Pienen tutkimuksen mukaan jopa vähän intensiivistä fyysistä aktiivisuutta tarvitaan "lihaksen puhdistamiseen", kun Ubiquitin-proteiini merkitsee kuluneita proteiineja ja aiheuttaa niiden hajoamista.

Jos verikokeen tulokset viittaavat siihen, että sinulla on vähän D-vitamiinia, et ole yksin - lähes kolmasosa Australian väestöstä ei saa tarpeeksi auringonpaiste-vitamiinia.

Jos esikoululainen työntää heidän päivällislautasensa pois tai ansaitsee taisteluita uuden purraisen kasviksen ottoa vastaan, jolle he eivät pidä, he eivät ehkä kasva siitä siitä pian, uuden tutkimuksen mukaan.

Vuoden 1918 pandemian muistiinpanot viittaavat siihen, että yksi tekniikka influenssan torjumiseksi - nykyään vähän tunnettu - oli tehokas. Jotkut vaikeasti voitetut kokemukset historian suurimmasta pandemiasta voivat auttaa meitä tulevina viikkoina ja kuukausina.

Nyt meillä on vähemmän COVID-19-tapauksia, ja rajoitukset ovat poistumassa. Monet meistä ajattelevat nuorentaa sosiaalista elämäämme siirtymällä paikalliseen kahvilaan tai suosikkiravintolaan.

Odotatko, että terveysasiat lisääntyvät ilmastonmuutoksen vaikutuksista?

Hälytys sammuu ja on aika aloittaa uusi päivä. Mikä on ensimmäinen askel? Ehkä teet kupin kahvia? Voit harkita sen sijaan reipasta kävelyä.

Kesä on minun kaltaisten ekologien kenttäkausi, jolloin kollegani, opiskelijat ja minä lähdemme pelloille ja metsiin etsimään punkkeja

Koronaviruspandemian keskellä meitä varoitetaan mielenterveysongelmien "toisesta aallosta", joka uhkaa ylittää jo heikentyneen mielenterveyspalvelun.

Väriterapia on antiikin lähestymistapa paranemiseen, jota on käytetty jo aikaisemmin. Kiinalaisen lääketieteen harjoittajat uskovat, että väreillä on syvällinen vaikutus terveyteen ja että sairaus voidaan diagnosoida tiettyjen kehon osien, mukaan lukien kielen, avulla.

Painonpudotuksen yhteydessä ihmiset usein haluavat tietävän parhaan tavan laihtua ylimääräisiä kiloja - ja ei ole pulaa villitysruokavalioista tai kuntohimoista, jotka väittävät olevan "salaisia" rasvanpudotukseen.

Viime vuosina on ilmaistu lukuisia lääketieteen kritiikkiä. Jotkut kriitikot väittävät, että vääriä sairausluokkia keksitään ja olemassa olevia sairausluokkia laajennetaan voiton saavuttamiseksi.

Kärsivätkö karanteeniin mielialasta? Yritätkö löytää motivaatiota tehdä jotain? Et ole yksin. 

Onko tämä kaikki vain hypeä vai voisiko D-vitamiini todella auttaa taistelussa COVID-19: tä vastaan?

Monien mielestä venytys on olennainen osa mitä tahansa liikuntaa tai harjoittelujärjestelmää.

Ajoittainen paastoaminen on tapa laihtua, joka suosii joustavuutta kalorien laskemiseen nähden.

Kun ravintolat ja baarit avataan uudelleen yleisölle, on tärkeää ymmärtää, että ulkona syöminen lisää riskiä altistua uudelle koronavirukselle.

Ruokaostojen rajoitukset ja pelko ruokapulasta ovat osaltaan #pantrycooking-reseptejä, jotka vaativat minimaalisia aineosia.

Käytä naamaria, mutta ohita käsineet. Älä puhdista omenoita. Ja jos olet yli 65-vuotias, on todennäköisesti parasta tilata päivittäistavarasi verkossa.

Nykyinen pandemia on ainutlaatuinen paitsi siksi, että sen aiheuttaa uusi virus, joka asettaa kaikki vaaraan, myös sen vuoksi, että synnynnäiset immuunivasteet ovat erilaisia ​​ja arvaamattomia.