Tulipalo tuhoaa kodit Schinosin kylässä Ateenan lähellä 19. (AP Photo / Valerie Gache)

Metsäpalojen kausi Länsi -Pohjois -Amerikassa asettaa uusia ennätyksiä ja Tulevan kesän näkymät näyttävät synkiltä.

Huolestuttavien ympäristöolosuhteiden lisäksi yhä useammat ihmiset viettävät enemmän aikaa ulkona jatkuvan COVID-19-pandemian vuoksi. Olettaen että suurin osa maastopaloista johtuu ihmisen toiminnasta, kesällä 2021 on mahdollisuus olla huonompi kuin mikä tahansa kausi ennen sitä.

Metsäpalojen suora uhka vaikuttaa metsien lähellä oleviin ihmisiin, mutta savu voi kulkea tuhansia kilometrejä kaukaisille alueille. Viimeisen vuosikymmenen aikana olemme kokeneet pitkiä aikoja, jolloin miljoonat ihmiset Länsi -Pohjois -Amerikassa hengittivät epäterveellistä ilmaa metsäpalojen aiheuttaman savun vuoksi.

Altistuminen polttosavulle liittyy moniin akuuteihin vaikutuksiin, erityisesti niille, joilla on hengityselinsairauksia. Todisteet pitkäaikaisia ​​terveysvaikutuksia alkaa myös ilmaantua.

Ajoneuvojen ja teollisuuden aiheuttamaa ulkoilman pilaantumista voidaan vähentää uusien lakien ja tekniikoiden avulla, mutta se ei pidä paikkaan metsäpaloista. Lisäksi emme voi lopettaa hengitystä, kun se on savuinen, eikä ole käytännöllistä siirtyä vähemmän savuisiin paikkoihin.

Metsäpalo on sekä väistämätöntä että suurelta osin arvaamatonta, joten meidän on muututtava kestäviksi tupakoimalla muuttamalla toimintaamme ja käyttäytymistämme altistumisen rajoittamiseksi ja terveyden suojelemiseksi.

10 vaihetta: suunnittelu, ilmanpuhdistimet, naamarit ja paljon muuta

Valmistautuminen savukausiin ennen niiden syntymistä voi vähentää pelkoa ja epävarmuutta, kun ilmanlaatu alkaa huonontua. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on suunnitelma, tuntevat olonsa voimakkaaksi ja omavaraisemmaksi metsäpalojen aikanaja että heillä on paremmat mielenterveys- ja fyysiset terveystulokset kuin niillä, jotka olivat vähemmän valmistautuneita.

Tässä on 10 vaihetta, jotka auttavat sinua kehittämään suunnitelman tuleen kuluvan savun kaudesta.

1. Ymmärrä kotitaloutesi riski. Jotkut ihmiset kokevat todennäköisemmin savun kielteisiä terveysvaikutuksia, erityisesti ne, joilla on astma, keuhkoahtaumatauti, sydänsairaus, diabetes, muut krooniset sairaudet tai akuutit infektiot, kuten COVID-19. Raskaana olevat naiset, imeväiset, pienet lapset, vanhemmat aikuiset ovat myös herkempiä savulle, ja ihmiset, jotka työskentelevät tai asuvat ulkona, altistuvat enemmän. Jos savu on saanut jonkun tuntemaan olonsa huonommaksi aiemmin, se todennäköisesti saa hänet tuntemaan itsensä uudelleen huonoksi.

2. Tunnista muut, joita haluat tukea. Kotitaloutesi ulkopuolella voi olla ihmisiä, joita haluat auttaa tupakointijakson aikana, erityisesti perheesi tai yhteisön vanhemmat aikuiset. Pidä ne mielessä suunnitelmasi kehittämisessä.

3. Tarkista lääketieteelliset hoitosuunnitelmat. Jokainen, jolla on krooninen sairaus a hallintasuunnitelma tulee neuvotella lääkärin kanssa sen mukauttamisesta savuisiin olosuhteisiin. Esimerkiksi astmaa ja keuhkoahtaumatautia sairastavat ovat erityisen herkkiä savulle, ja todisteet viittaavat siihen savu voi vaikeuttaa diabetesta sairastavien insuliinin tasapainottamista.

4. Varaa pelastuslääkkeitä. Lääkkeille, kuten inhalaattoreille, voi olla suuri kysyntä, kun se tulee savuiseksi, ja erittäin herkät ihmiset voivat olla vähemmän liikkuvia. On parasta varastoida nämä lääkkeet ennen kauden alkua, joten ne ovat helposti saatavilla tarvittaessa. Matkusta aina pelastuslääkkeilläsi metsäpalokauden aikana. 5. Harkitse kannettavan ilmanpuhdistimen ostamista. Suurin osa ihmisistä kuluttaa 90 prosenttia ajastaan ​​sisällä. Kannettavat ilmanpuhdistimet, joissa on HEPA -suodatin, voivat vähentää merkittävästi sisätilojen PM 2.5 -pitoisuudet oikein mitoitettuna ja oikein käytettynä. Markkinoilla on monia vaihtoehtoja, joten tee tutkimuksia löytääksesi paras vaihtoehto tilaasi. Laatikkotuulettimeen teipattu korkealaatuinen uunisuodatin voi olla tehokas myös pienessä huoneessa.

6. Valmistaudu suojaan paikallaan. Mieti, miten voit pitää kodin (tai kodin alueiden, erityisesti makuuhuoneiden) ilman puhtaampana sulkemalla ikkunat, käynnistämällä pakotetun ilmankierron ja kierrättämällä ja käyttämällä kannettavia ilmanpuhdistimia. Varo kuitenkin liian kuumaksi - ylikuumeneminen on suurempi terveysriski kuin savun hengittäminen useimmille ihmisille. Paksu savu peitti San Franciscon syyskuussa 2020 ja antoi sille punaisen hehkun. Pienet hiukkaset, joiden halkaisija on alle 2.5 mikronia (PM 2.5), liittyvät lisääntyneeseen sairauden ja kuoleman riskiin. (Shutterstock)

7. Etsi hyviä naamioita ulkoiluun. Hyvin asennettu hengityssuojain (yleisiä tyyppejä ovat N95, KN95 ja KF94) tarjoaa paras suoja metsäpalon pieniltä hiukkasilta, ja näiden löytäminen on tullut helpommaksi COVID-19-pandemian jälkeen. Olemme myös oppineet, että a hyvin istuva kolmikerroksinen kertakäyttö- tai kangasmaski voi tehdä melko hyvää työtä. Sovitus on avain - hengitettävän ilman on läpäistävä maskin materiaali, ei sen ympärillä. Ulkona työskentelevien tulee kuulla työterveys- ja työturvallisuusammattilaisiaan ennen kauden alkua.

8. Käytä tekniikkaa eduksesi. Sovellukset, kuten WeatherCAN ja AQHI Kanada (Kanadassa) ja AirNow ja SmokeSense (Yhdysvalloissa) voi auttaa sinua seuraamaan nykyisiä olosuhteita ja ilmanlaatuennusteita. Jotkut paikalliset toimistot tarjoavat sähköposti- ja tekstiviestipalveluja ilmoittaakseen tilaajille muuttuvista ehdoista - Google voi todennäköisesti auttaa sinua löytämään ne!

9. Merkitse tärkeät tiedot kirjanmerkkeihin. Tarkista aamulla ilotulitus, Sinitaivas ja AirNow savuennusteet tälle päivälle. Niiden avulla voit ymmärtää, missä tulipalot tällä hetkellä palavat ja mihin savu todennäköisesti kulkeutuu. Voit myös lisätä kirjanmerkkeihin vinkkejä savun selviytymiseen sen sattuessa.

10. Ota yhteyttä muihin savusta. Keskustele perheesi ja yhteisön kanssa suunnitteluprosessistasi ja auta muita ajattelemaan omia valmistelujaan. Mitä enemmän valmistaudumme savuun ennen metsäpalokauden alkua, sitä joustavampia olemme, kun savu saapuu.

On mahdotonta ennustaa, milloin ja missä esiintyy äärimmäistä savupaloa, mutta tiedämme, että metsäpalokautemme pidentyvät ja pahenevat. Meidän on lähdettävä jokaiseen uuteen metsäpalokauteen valmistautumalla pahimpaan. Se ei ole optimistinen eikä pessimistinen - se on vain realistista perustuu viime vuosikymmenten trendeihin.