Uusi tutkimus osoitti, että painonpudotus voi auttaa ylipainoisia ja liikalihavia ihmisiä, joilla on vakavia mielenterveysongelmia, kuten skitsofrenia, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja suuri masennus - menettävät merkittävän painon ja pitävät sen pois.

80% ihmisistä, joilla on vakava mielisairaus, ovat ylipainoisia

Yli 80% ihmisistä, joilla on vakavia mielisairauksia, ovat ylipainoisia tai lihavia - tärkein tekijä, joka auttaa johtamaan 3-kertoimen kokonaiskannan suuruuteen. Liikalihavuuteen vaikuttavia tekijöitä ovat epäterveelliset ruokailutottumukset ja liikunnan puute. Psyykkisten sairauksien oireiden hallintaan tarkoitetut lääkkeet voivat lisätä ruokahalua ja edistää painonnousua. Näiden haasteiden lisäksi ihmisillä, joilla on vakavia mielenterveysongelmia, voi olla muistin ja henkisten prosessien heikkenemistä, mikä vaikeuttaa heitä oppimaan ja ottamaan käyttöön uusia painonlaskuominaisuuksia, kuten kalorien laskemista.

Jotta ongelma voitaisiin ratkaista, tutkijat, joita johtavat Dr. Gail L. Daumit Johns Hopkinsin yliopistossa, testasivat 18-kuukauden käyttäytymiseen perustuvan painonlaskuohjelman tehokkuutta, joka on räätälöity aikuisille, joilla on vakavia mielisairauksia. Tutkimuksen rahoitti NIH: n kansallinen mielenterveyslaitos (NIMH). New England Journal of Medicine.

Tutkijat tutkivat 291overweight-painoisia tai lihavia aikuisia, jotka osallistuivat yhteisön avohoidon psykiatrisiin kuntoutusohjelmiin. Osallistujien keski-ikä oli 45 vuotta. Puolet oli miehiä ja 38% oli musta. Kaikki ottivat keskimäärin 3-psykotrooppisia lääkkeitä, joista monet tunsivat aiheuttavan painonnousua. Noin 60%: lla osallistujista oli skitsofrenia tai skitsoaffektiivinen häiriö, 22%: lla oli bipolaarinen häiriö ja 12%: lla oli suuri masennus.

Tutkijat valitsivat nämä yhteisöohjelmat asetukseksi, koska tiloissa on yleensä kaupallisia keittiöjä ja tiloja, joita voidaan käyttää ryhmätyössä. Ohjelmat tarjoavat yleensä aamiaisen ja lounaan, ja osallistujat osallistuvat usein useita kertoja viikossa. Henkilökunnalta neuvottiin tarjoamaan terveellisempiä vaihtoehtoja kaikille osallistujille, kuten tarjoilemaan vettä sitruunan tai makeuttamattoman jäätelön kanssa limonadin sijasta.

Tutkijat määrittivät satunnaisesti osallistujia interventio- tai kontrolliryhmään. Interventioryhmän jäsenet osallistuivat painonhallintaan ja ryhmäharjoituksiin. Muistin ja oppimisen puutteiden korjaamiseksi tiedot jaettiin pieniksi yksiköiksi ja taidot toistettiin. Tavoitteena oli välttää sokerilla makeutettuja juomia ja roskaruoka, syömällä päivittäin hedelmiä ja vihanneksia 5-annoksina, valitsemalla pienempiä annoksia ja osallistumalla vähintään 30-minuutteihin kohtalaisen voimakasta aerobista liikuntaa päivittäin. Ohjausryhmä sai tavanomaiset ravitsemus- ja fyysisen aktiivisuuden tiedot ohjelman alussa.

Tutkijat havaitsivat, että potilaat interventioryhmässä menettivät keskimäärin 4-puntaa 6-kuukausien ja 7in jälkeen. 5-puntaa 18-kuukausien jälkeen. Vertailun vuoksi kontrolliryhmän henkilöt menettivät keskimäärin vain 0. 6-puntaa 6-kuukausien ja 0in jälkeen. 5-puntaa 18-kuukausien jälkeen.

18-kuukausina 38%: lla osallistujista interventioryhmässä oli menettänyt 5% tai enemmän niiden lähtöpainosta verrattuna 23%: iin kontrolliryhmässä. Tämän painonpudotuksen, vaikkakin vaatimaton, on osoitettu olevan hyödyllisiä terveysvaikutuksia, kuten alentunut verenpaine ja tyypin 2-diabeteksen ehkäisy.

Nämä havainnot osoittavat, että ylipainoiset ja liikalihavat aikuiset, joilla on vakava mielisairaus, voivat ottaa terveellisiä tottumuksia avohoidon psykiatrisessa kuntoutusohjelmassa.

Osoitamme, että vakavat psyykkisesti sairaat potilaat voivat tehdä onnistuneita ja jatkuvia muutoksia asianmukaisin toimenpitein, Daumit sanoo. Tutkijat toivovat nyt laajentavansa ohjelmaa. Artikkeli Lähde: NIH Research Matters