Kuinka hallita kausiluonteisia allergioita

Kuinka hallita kausiluonteisia allergioita

Allergiset reaktiot ilmenevät, kun keho puolustaa virheellisesti jotakin, joka ei ole vaarallista. Terve immuunijärjestelmä puolustaa hyökkääviä bakteereja ja viruksia vastaan. Allergisten reaktioiden aikana immuunijärjestelmä torjuu kuitenkin vaarattomia materiaaleja, kuten siitepölyä tai muottia, tuottamalla immunoglobuliini E: n (IgE) niminen erityisluokka.

Ragweed and Other Weeds

Ragweed ja muut rikkaruohot, kuten kihara telakka, karitsan neljännekset, sianliha, plantain, lampaanliha ja sagebrush ovat hedelmällisiä siitepölyallergeenien tuottajia. Ragweed-kausi kestää elokuusta marraskuuhun, mutta siitepölypitoisuudet ovat yleensä huippuja syyskuun puolivälissä monilla maan alueilla. Pollenien määrä on korkein aamulla ja kuivina, kuumina, tuulisinä päivinä.

Suojaa itseäsi Weed Pollens

  • 5: 00 ja 10: 00 aamulla, pysy sisällä. Säästä ulkopuolisia aktiviteetteja myöhään iltapäivällä tai rankan sateen jälkeen, kun siitepölypitoisuus on alhaisempi.
  • Pidä koti- ja autosi ikkunat suljettuina siitepölyn vähentämiseksi. Pidä viileässä ilmastointiin. Älä käytä ikkunoita tai ullakko-faneja.
  • Käytä kuivausrumpua, ei linjaa ulkopuolella; kuivaa vaatteet ja välttää siitepölyn keräämistä.

Grass Pollens

Ruohon siitepöly on sekä alueellista että kausiluonteista. Niiden tasoon vaikuttaa myös lämpötila, kellonaika ja sade. Vain pieni prosenttiosuus Pohjois-Amerikan 1,200 ruoholajista aiheuttaa allergioita, mukaan lukien: bermudan ruoho, johnsonin ruoho, Kentuckyn siniruoho, makea kevään ruoho, timotein ruoho ja hedelmätarhan ruoho

Suojaa itseäsi ruohon siitepölyä

5: 00 ja 10: 00 am, pysy sisällä. Säästä ulkopuolisia aktiviteetteja myöhään iltapäivällä tai rankan sateen jälkeen, kun siitepölypitoisuus on alhaisempi.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

  • Pidä koti- ja autosi ikkunat suljettuina siitepölyn vähentämiseksi.
  • Pidä viileässä ilmastointiin. Älä käytä ikkunoita tai ullakko-faneja.
  • Käytä siivoojaa, ei ulkoreunaa, jotta siitepölyä ei kerätä.
  • Pyydä joku muu niittämään nurmikon. Jos niität, käytä maskia.

Puu-pollenit

Puut tuottavat siitepölyä aikaisintaan tammikuussa etelässä ja myöhään toukokuussa ja kesäkuussa koillisosassa. He vapauttavat valtavia määriä, jotka voidaan jakaa kilometreihin. Vähemmän kuin 100-tyyppisiä puita aiheuttaa allergioita. Yleisin puuallergia on tammea vastaan, mutta toiset ovat catalpa, jalava, hickory, sycamore ja pähkinä.

Suojaa itseäsi puupölyistä

Noudata samoja suojausstrategioita kuin kellonaika, suljetut ikkunat ja vaatteiden kuivausrumput, jotka on merkitty kohdassa "Suojaa itseäsi" Grass Pollenin alla.

Kausiluonteiset allergiat: Haitat tai todellinen terveysuhka?

Useimmille ihmisille heinänuha on kausiluonteinen ongelma - jotain kestää muutaman viikon ajan kerran tai kahdesti vuodessa. Mutta muille tällaiset allergiat voivat johtaa vakavampiin komplikaatioihin, kuten sinuiitti ja astma.

Sinuiitti on yksi yleisimmin raportoiduista kroonisista sairauksista ja se maksaa lähes $ 6 miljardia vuodessa. Se johtuu neljän ontelonparin tulehduksesta tai infektiosta nenä takana. Niiden ruuhkautuminen voi johtaa paineeseen ja kipuun silmien, nenän tai hampaiden yläpuolella olevien poskien yli. Krooninen sinuiitti liittyy pysyvään tulehdukseen ja on usein vaikea hoitaa. Pitkät heinänuhan aallot voivat lisätä kroonisen sinuiitin todennäköisyyttä. Mutta vain puolella kaikista kroonista sinuiittia sairastavista on allergioita.

Astma on keuhkosairaus, joka kaventaa tai estää hengitysteitä. Tämä aiheuttaa hengityksen vinkumista, hengenahdistusta, yskää ja muita hengitysvaikeuksia. Astmahyökkäykset voivat aiheuttaa virusinfektiot, kylmä ilma, liikunta, ahdistuneisuus, allergeenit ja muut tekijät. Lähes 80-prosenttiosuudella astmasta kärsivillä on allergioita, mutta emme tiedä, missä määrin allergiat aiheuttavat hengitysongelmia. Joillakin ihmisillä on kuitenkin diagnosoitu allerginen astma, koska ongelma lähtee ensisijaisesti immuunivasteesta yhteen tai useampaan spesifiseen allergeeniin. Suurimman osan ajasta syyllinen allergeenit ovat niitä, jotka löytyvät sisätiloissa, kuten lemmikkieläimet, talon pölypunkit, torakat ja muotit. Lisääntynyt siitepöly- ja muottipitoisuus on myös liittynyt astman pahenemiseen.

Diagnoosi ja allergioiden testaus

Tietäen, mitä olet allerginen, voit auttaa vähentämään tai ehkäisemään altistumista ja hoitamaan reaktioita. On olemassa useita testejä allergioiden määrittämiseksi:

  • Allergia-ihokokeet - Allergia-ihon testausta pidetään herkimpänä testausmenetelmänä ja se antaa nopeat tulokset. Yleisimpiä testejä ovat "pistokokeet", joihin liittyy ihon repiminen tietyn allergeenin uutteella ja sen jälkeen ihon reaktion tarkkaileminen.
  • Seerumikohtaiset IgE-vasta-ainetestit - Nämä verikokeet antavat vastaavia tietoja allergian ihon testaukseen.

Hoito allergioille

Allergiaa sairastaville paras hoito on välttää loukkaavia allergeeneja kokonaan. Tämä voi olla mahdollista, jos allergeeni on erityinen ruoka, kuten maapähkinät, jotka voidaan leikata ruokavaliosta, mutta ei silloin, kun hengitettävä ilma on täynnä allergeeneja, kuten karhun siitepölyä. Eri laskuri- tai reseptilääkkeet voivat lievittää oireita.

  • Antihistamiinit. Nämä lääkkeet vastustavat histamiinin, aineen, joka tekee silmistä vettä ja nenän kutinaa, vaikutuksia ja aiheuttaa aivastelua allergisten reaktioiden aikana. Uneliaisuus oli vanhimpien antihistamiinien ongelma, mutta uusimmat lääkkeet eivät aiheuta tällaista ongelmaa.
  • Nenän steroidit. Nämä anti-inflammatoriset sumutteet auttavat vähentämään tulehdusta, turvotusta ja liman tuotantoa. He työskentelevät yksin ja joidenkin ihmisten kanssa yhdessä antihistamiinien kanssa; suositelluissa annoksissa ne ovat suhteellisen vapaita sivuvaikutuksista.
  • Cromolyn-natrium. Nenän spray, cromolyn natrium voi auttaa pysäyttämään heinänuha, ehkä estää histamiinin ja muiden oireita tuottavien kemikaalien vapautumisen. Sillä on vain vähän sivuvaikutuksia.
  • Decongestants. Saatavana kapseleina ja sumutteina, dekongestantit voivat vähentää turvotusta ja sinus-epämukavuutta. Lyhyen aikavälin käyttöä varten niitä käytetään yleensä yhdessä antihistamiinien kanssa. Suihkuketjujen pitkäaikainen käyttö voi todella pahentaa oireita, kun taas dekongestanttiset pillerit eivät ole ongelma.
  • Immunoterapia. Immunoterapia (allergiatekijät) saattaa helpottaa potilaita, jotka eivät löydä helpotusta antihistamiineilla tai nenästeroideilla. Allergia-laukaukset muuttavat kehon immuunivastetta allergeeneille, mikä auttaa estämään allergisia reaktioita. Ne ovat ainoa hoitomuoto, joka voi aiheuttaa pitkäaikaisen suojan useita vuosia hoidon lopettamisen jälkeen. Nykyiset immunoterapiat ovat rajoitettuja mahdollisten allergisten reaktioiden vuoksi; harvoin nämä voivat olla vakavia.

Onko se kylmä tai allergia?

oireet

Kylmä

Ilmassa oleva allergia

Yskä

Yhteinen

Joskus

Yleistä Aches, Pains

hienoinen

Ei ikinä

Väsymys, heikkous

Joskus

Joskus

Kutisevat silmät

Harvinainen tai ei koskaan

Yhteinen

aivastelu

Tavallinen

Tavallinen

Kipeä kurkku

Yhteinen

Joskus

Vuotava nenä

Yhteinen

Yhteinen

Tukkoinen nenä

Yhteinen

Yhteinen

Kuume

Harvinainen

Ei ikinä

Kesto

3 - 14 päivää

Viikot (esim. 6-viikkoa karvojen tai ruohon siitepölyn vuodenaikoina)

Hoito

Kylmä

Ilmassa oleva allergia

 

antihistamiinit

dekongestantit

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet

antihistamiinit

Nenän steroidit

dekongestantit

Ehkäisy

Kylmä

Ilmassa oleva allergia

 

Pese kädet usein saippualla ja vedellä.

Vältä läheistä kosketusta kylmän kanssa.

Vältä sellaisia ​​asioita, joita olet allerginen, kuten siitepöly, talon pölypunkit, hometta, lemmikkieläinten hilse, torakat.

Komplikaatiot

Kylmä

Ilmassa oleva allergia

 

Poskiontelon tulehdus

Keskikorvan infektio

Astman paheneminen

Poskiontelon tulehdus

Astman paheneminen

Artikkeli Lähde: NIH

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

English afrikaans Arabic Yksinkertaistettu kiina) Kiinalainen perinteinen) Tanskan kieli Dutch filippiiniläinen Finnish French German kreikkalainen Heprea hindi Unkarin kieli Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian persialainen Kiillottaa Portuguese romanialainen Russian Spanish Suahili verkkokauppa Thai turkki ukrainalainen urdu vietnam

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.