Kuinka pysyt turvassa nyt, kun asiat avautuvat uudelleen?

Kuinka pysyt turvassa nyt, kun asiat avautuvat uudelleen? Ihmiset tekevät ostoksia viljelijämarkkinoiden avaamisessa uudelleen Kalifornian Manhattan Beachissä 12. toukokuuta 2020. Jay L. Clendenin / Los Angeles Times Getty Kuvien kautta

Nyt valtiot ovat rentouttava sosiaalisen etäisyyden rajoitukset, ihmiset haluavat epätoivoisesti nähdä ystäviä ja perhettä, käydä ravintolassa ja antaa meidän lapsillemme leikkipäivämääriä. Jopa ruokaostokset kuulostavat hauskilta. Mutta kuinka voit tehdä niin ja pysyä silti turvassa? Täällä epidemiologi, joka on itsensä vaurioitunut, opastaa sinua päätöksenteossa.

Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) ovat viimeinkin julkaissut uudet ohjeet yritykset, baarit ja koulut jotka harkitsevat uudelleen avaamista. Vaikka näiden ohjeiden noudattamisen pitäisi auttaa, on turhauttavaa, että infektion vaarasta ei ole ollut selkeämpää ja tiiviimpää viestiä. Ja ilman tiukkoja ohjeita, meidän on tehtävä minimoida oma ja kaikkien ympärillämme olevien henkilöiden riski.

Suurelta osin tämä johtuu siitä, että meillä tiedemiehillä ja lääkäreillä ei ole vielä niin paljon tietoa uudesta koronaviruksesta. Viruksen, SARS-CoV-2: n ja sen aiheuttaman taudin, COVID-19, uuden tutkimuksen vauhti on todella hämmästyttävä. Toisinaan tiede ja hetken välttämättömyys ovat ristiriidassa; hyvä esimerkki on sekaannus kasvonaamioiden käytöstä, kun henkilökohtaisista suojavarusteista on maailmanlaajuisesti pulaa.

Ja sairausmalli on erittäin paikallinen. Michiganin puhkeaminen näyttää erilaiselta kuin Iowan, joka näyttää erilaiselta kuin Colorado. Jopa valtioiden sisällä, puhkeamiset ovat hyvin selviä. Tautipesäke, jota koen kaakkoon Michigan ei ole kuin se, jota isovanhempani kokevat kaksi tuntia täältä pohjoiseen. Tutkijana, Tutkin lauman immuniteettia ja rokotteiden tehokkuutta. Kun alamme hitaasti palata normaaliin elämään - vaikkakin uuden normaalin - voin kertoa teille, että on olemassa tapoja, joilla voimme minimoida riskimme.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Leukemian ja luuydinsiirron jälkeenjääneenä olen osa korkean riskin väestö, joten riskilaskelmani todennäköisesti eroaa sinun. Kun tilani alkaa lieventää rajoituksia, jatkan vuorovaikutuksen rajoittamista muiden kanssa niin paljon kuin pystyn. Tässä on asioita, joita voit harkita.

Kuinka pysyt turvassa nyt, kun asiat avautuvat uudelleen? Kalifornia on sallinut joidenkin vähittäiskauppaliikkeiden avata uudelleen, mukaan lukien autokaupat, vaatekaupat ja kirjakaupat. Täällä ihmiset näyttävät kulkevan lähellä Los Angelesin kukka-alueella. Getty-kuvat / David McNew

Mitä liittyy korkeaan tarttumisriskiin?

Kuinka SARS-CoV-2 lähettää henkilöstä henkilölle on edelleen mysteeri. Se voidaan varmasti välittää isoilla hengityspisarat, kuten ne, jotka on valmistettu yskimisen tai aivastamisen yhteydessä. Todisteet viittaavat myös siihen pienemmät aerosolihiukkaset, leviäminen puhumisen tai hengityksen aikana, voi johtaa tarttumiseen. Siellä on vähän näyttö että ihmiset voivat levittää virusta ennen kuin heillä on oireita, vaikka heillä todennäköisesti olisi suurin määrä virusta lähellä sairauden alkua.

Kaiken tämän kanssa on turvallista sanoa, että riskialtisin asia, jonka voit tehdä, on olla läheisessä yhteydessä sairaiden ihmisten kanssa. Siksi neuvoja itsensä eristämisestä jos sinusta tuntuu sairas on niin tärkeä.

On myös tulossa selväksi, että virus tarttuu tehokkaimmin sisätiloissa. Siellä läheinen kontakti tartunnan saaneiden ihmisten välillä ja riittämätön ilmanvaihto ovat todennäköisempiä. Infektioriski on erityisen suuri keskuudessa kotitalousyhteydet. Tehokas tiedonsiirto tungosta, suljetuissa tiloissa selittää myös korkeat hyökkäysmäärät hoitokodit, elintarvikkeiden jalostuslaitokset, vankilat ja vankilat ja risteilyalukset. Kääntöpuolella tartunnan riski näyttää olevan alentaa ulkona.

Kuinka pysyt turvassa nyt, kun asiat avautuvat uudelleen? Ihmiset kokevat ulkoruokailun ravintolassa Cincinnatissa, Ohiossa 15. toukokuuta 2020, kun yritykset alkoivat avata uudelleen. Jason Whitman / NurPhoto Getty Images -sivuston kautta

Kuinka minimoida riski?

Jos riskialttiinta on olla väkijoukossa sisätiloissa sairaiden kanssa, niin vähiten riskialtista käyttäytymistä on olla pienissä ryhmissä, ulkona ja välttää sairaita.

Mielestäni se auttaa kuvaamaan yksinkertaista tartuntataudin mallia. Uusien tartuntojen määrää tiettynä ajanjaksona kutsutaan ”tartunnan voimaksi”, joka riippuu muutamista asioista: kuinka nopeasti ihmiset ottavat yhteyttä toisiinsa; tartunnan todennäköisyys annetussa kosketuksessa; ja tarttuvien yksilöiden lukumäärä populaatiossa.

Tämä tarkoittaa kykyämme estää uusia infektioita riippuu kahdesta asiasta: vähentämällä nopeutta, jolla ihmiset ottavat yhteyttä toisiinsa - tai vähentämällä tartunnan todennäköisyyttä, joille annetaan yhteys.

Kotona pysymisen toimenpiteiden tavoitteena oli vähentää kontaktiosuutta. Kaiken kaikkiaan tämä on edelleen tehokkain väline uusien infektioiden estämiseksi.

Muut ei-farmaseuttiset toimenpiteet, kuten kasvonaamarit ja käsihygienia, vähentävät tehokasta kosketusta tai viruksen leviämismahdollisuutta, jos siellä on kosketusta. Universaali naamiointi voi olla erityisen tehokas jos emme voi luottaa oireenmukaiseen seulontaan tartuntatapausten tunnistamiseksi.

Tai ehkä olet kuullut kerrokset swiss-juustoa. Joskus sinulla on muutama toimenpide (viipaletta sveitsiläistä juustoa), mutta mikään niistä ei ole täydellinen (aukot). Mutta pino viipaleet ylöspäin, ja reiät alkavat peittää. Epätäydellisten interventioiden kerrostaminen voi samalla tavalla hidastaa tiedonsiirtoa.

Mitä siis kaikki tarkoittaa?

Luin kerran australialaisen virologin Ian Mackayn tarjouksen tavallisesta kylmästä: "Ainoa epävarma tapa välttää kylmä on elää täysin erillään muusta ihmiskunnasta." Sama pätee todennäköisesti COVID-19: ään.

Mutta se ei ole realistista. Viranomaisten tulisi lainata ideoita HIV-ennaltaehkäisystä ja keskittyä selkeisiin viesteihin haittojen vähentäminen. Jos kotona tapahtuvia tilauksia ei ole, meidän kaikkien on itse päätettävä, kuinka suurta riskiä olemme valmiita suvaitsemaan.

Olen leukemiaa selvinnyt, joten otan sen huomioon. Myös sinun on otettava huomioon sairaushistoriasi. Kun en ole eristyksessä, pinoan niin monta kerrosta sveitsiläistä juustoa kuin mahdollista minimoidaksesi kaiken riskin: pysyn 6-10 metrin päässä muista, päällään naamarit, pysyn ulkona.

Mielestäni nämä ovat yleensä kaikille järkeviä ohjeita.

  • Jos paikallisviranomaiset sallivat pienten tapaamisten, tapaaminen ystävien kanssa, jotka eivät ole sairaita tai jotka eivät ole olleet yhteydessä muihin sairaisiin, on turvallisinta ulkona.

  • Yritä pysyä niin kaukana toisistaan ​​kuin pystyt.

  • Pidä naamio ja käsipuhdistusaine lähellä.

  • Älä jaa ruokia tai juomia.

  • Jos joku tuntee sairaana tai jos hänellä on ollut äskettäin yhteyttä henkilöihin, jotka tuntevat olleensa sairaita, heidän tulisi ohittaa pelipäivä (tämä koskee aikuisia ja lapsia).

  • Jos näet jonkun, jolla on suuri vakava sairauden riski, vanhemman sukulaisen tai jonkun, jolla on vaurioitunut immuunijärjestelmä, ota vieläkin varotoimenpiteitä ja harkitse, voitko olla yhteydessä heihin käytännössä.

Author

Apulaistutkija Ryan Malosh, University of Michigan

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

kirjat_terveys

Saatat pitää myös

Lisää tältä kirjoittajalta

SAATAVAT KIELET

English afrikaans Arabic Yksinkertaistettu kiina) Kiinalainen perinteinen) Tanskan kieli Dutch filippiiniläinen Finnish French German kreikkalainen Heprea hindi Unkarin kieli Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian persialainen Kiillottaa Portuguese romanialainen Russian Spanish Suahili verkkokauppa Thai turkki ukrainalainen urdu vietnam

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.