HENKILÖKOHTAINEN VOIMAKKUUS
Vapauta itsesi rakkauden ja valotekniikan avulla
Vaikka joku tekisi jotain sanoinkuvaamatonta sinulle tai jollekin tutullesi, jos pidät vihastasi kiinni, vahingoitat vain itseäsi.
Jumalallisen rakkauden arkuuden käsissä
Jos joudumme oletettavasti toivottomaan tilanteeseen, josta emme näe mitään ongelmaa, tai jos olemme kyllästyneitä taistelemaan sairautta vastaan, joka näyttää jatkuvan loputtomiin, tai "mahdottomien" perheiden rasittamiseen...
Kuinka olla positiivinen urheiluvanhempi: sivuhuutojen ulkopuolella
"Katso palloa!": tästä syystä jotkut sivuhuomautukset ovat todennäköisesti vähemmän hyödyllisiä lapsillesi kuin luulet
Säästä itsesi yhä uudelleen ja uudelleen
Rakastamalla ja antamalla anteeksi itsellemme pelastaaksemme itsemme, laajennamme tätä rakkautta kaikille. Monet muinaiset ja keskiaikaiset naismystikot personoivat tämän teeman...
Tehosta tuottavuuttasi: Neurotieteen lähestymistapa tylsyyteen
Vaikka neurotiede viittaa siihen, että ikävystyminen voi olla hyväksi meille, me kaikki yritämme välttää sitä. Jopa maailman jännittävimmät työt – astronautti, ydininsinööri, helikopterin lentäjä, virusmetsästäjä – voivat...
Suojaa itseäsi tunnepalamiselta The Empathin "Bill of Rights" -ohjelmalla
Yksi suurimmista empatian esteistä on pelko olla haavoittuvainen ja sitten ylikuormitettu. Omien tunteiden rakkaudellinen tutkiminen vaikuttaa joko liian tuskalliselta tai turvattomalta tai olet vaarassa palaa...
Henkinen työtaakka: Kuinka estää aivojasi ylikuumenemasta
Onko mahdollista lukea sähköpostisi pitäen mielessä viikonloppusuunnitelmat ja kuunnellen jotakuta puhelimessa? Moniajo on osa jokapäiväistä elämäämme etätyön ja nopean...
Available Languages
seuraa InnerSelfia
LUE LUE
Murtuvia myyttejä: Keitä ovat tämän päivän ilmastoaktivistit?
Keitä ovat tämän päivän ilmastoaktivistit? Hävitä 3 suurta myyttiä Maan kuukaudelle...
Joseph Goebbelsin synkkä vaikutus nykyaikaiseen propagandaan
Hyvin harvat nimet sisältävät yhtä paljon häpeää ja juonittelua kuin Joseph Goebbels. Natsi-Saksan massiivisen propagandakoneiston päällikkönä…
Heikentääkö maaseudun valkoinen kauna demokratiaa?
Miksi maaseudun valkoisten amerikkalaisten kauna on uhka demokratialle...
Esi-isiesi traumat vaikuttavat sinuun!
Painajaismaiset traumat voivat siirtyä useiden sukupolvien aikana. Todellakin näillä implisiittisillä muistikirjoituksilla oli syvä vaikutus elämääni,…
Lasten nauramisen piilotettujen syiden paljastaminen
Miksi lapset nauravat? Se ei aina johdu siitä, että he ovat onnellisia...
Käytännöstä esitykseen: Luovan virtauksen tiede
Phillyn jazzmuusikoiden aivoskannaukset paljastavat luovan virtauksen saavuttamisen salaisuudet...
Kuinka vauva voi oppia kahta kieltä samaan aikaan?
Lasten kielenoppiminen on yksi ihmislajin kiehtovimmista piirteistä ja yksi vaikeimmista…
Perma-resepti: viisi askelta kestävään hyvinvointiin
Viisivaiheinen hyvinvointimalli, joka todella toimii – ja sen takana oleva psykologia...
KATSEMATTU
Murtuvia myyttejä: Keitä ovat tämän päivän ilmastoaktivistit?
Keitä ovat tämän päivän ilmastoaktivistit? Hävitä 3 suurta myyttiä Maan kuukaudelle...
Joseph Goebbelsin synkkä vaikutus nykyaikaiseen propagandaan
Hyvin harvat nimet sisältävät yhtä paljon häpeää ja juonittelua kuin Joseph Goebbels. Natsi-Saksan massiivisen propagandakoneiston päällikkönä…
Lasten nauramisen piilotettujen syiden paljastaminen
Miksi lapset nauravat? Se ei aina johdu siitä, että he ovat onnellisia...
Kuinka vauva voi oppia kahta kieltä samaan aikaan?
Lasten kielenoppiminen on yksi ihmislajin kiehtovimmista piirteistä ja yksi vaikeimmista…
Yksinäisyys voi tappaa: Keski-ikäiset amerikkalaiset ovat vaarassa
Keski-ikäiset amerikkalaiset ovat yksinäisempiä kuin eurooppalaiset kollegansa. Tämä on äskettäisen amerikkalaisessa tutkimuksessa julkaistun…
Sikotautien yllättävä nousu, joka valloittaa Kiinan myrskyllä!
Vaikka Kiinan talouskasvun päälle on kaadettu paljon mustetta viime vuosikymmeninä, kiinalaisten naisten panokset saavat usein vähemmän…
Ekokaupungit millä hinnalla? Taistelu alkuperäiskansojen maista
Kun "ekomatkailun" käsite otettiin käyttöön 1970-luvun lopulla, sen oli tarkoitus olla ekologisesti vastuullista, edistää suojelua,…
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 8.-14
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua saamaan parhaan…
Nämä kaksi keskeistä kysymystä (tai lapsuuden negatiiviset viestit) tapaavat usein ja vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, toisinaan tuhoisilla tavoilla. Yleensä näiden asioiden harjoittajat eivät ole tietoisia niistä.
InnerSelf kirjoittajat
Älä ole keski-ihminen perhe- (ja ystävien) asioissa
Jotkut suurimmista tunnehaasteistamme johtuvat perheen dynamiikasta. Se on harvinainen tilanne, jossa kaikki perheenjäsenet tulevat toimeen. Jos sinä…
Kuinka punajuuri voi parantaa terveyttäsi ja ehkä rakkauselämääsi
Entä punajuuren muut ilmeiset terveyshyödyt – verenpaineen alentamisesta päivittäisen harjoittelusi parantamiseen? Tässä on mitä…
Kuinka lapsuutesi vaikuttaa rakkauselämääsi: Kiintymysteorian rooli
Oman kiintymyshistorian ja ihmissuhteiden odotusten miettiminen voi olla loistava tilaisuus itsetutkiskeluun, mutta se on…
Miksi "Gentleman"-arkkityyppi kiehtoo edelleen nykyaikaisessa mediassa
Netflixin uudet draamaohjelmat vetoavat edelleen "herrasmiesten" käsitteeseen. Psykologia selittää miksi.
Päihteiden käyttö ja mielenterveys: miksi kokonaisvaltainen hoito on välttämätöntä
Mielisairaille ihmisille huumeet ja alkoholi voivat olla keskeinen selviytymisstrategia. Olen oppinut, että heidän ei pitäisi "siivota" saadakseen…