Winslow Homerin "Pojat laidunmaassa" (1874). Wikimedia Commons

Laulussaan ”Time Was”, vastakulttuurilaulaja Phil Ochs muistelee menneisyydestä ”, kun mies voisi rakentaa kodin, omistaa oman perheen. Rauhoittavat rauhanomaiset vuodet; hän voisi katsella hänen lapsiaan kasvavan. Mutta se oli kauan sitten.

Ochsille yksinkertaisemmat ajat olivat parempia: ”ongelmat olivat harvat… mies voisi olla ylpeä; hänen puolellaan oli oikeutta… joka päivä oli totuutta. ”

Ochs 1962issa, kun hän oli vain 22 vuotta vanha. Hänellä ei ollut vielä ollut todistusta 1960in kaikkein myrskyisimmistä osista - presidentti John F. Kennedyn ja senaattorin Robert F. Kennedyn murhat, Vietnamin sodan polarisaatio sekä kansalaisoikeudet ja feministiset liikkeet.

Puolen vuosisadan kuluttua - sosiaalisten ja poliittisten mullistusten nopeat, dramaattiset seuraukset ja teknologiset edistykset, jotka ovat radikaalisti muuttaneet jokapäiväistä elämäämme - jotkut saattavat samoin löytää haluavansa ajan, jolloin "ongelmat olivat vähäisiä" ja "jokaisessa asiassa oli totuutta päivä."

Jatkuvasti kytketty Internetiin ja sosiaaliseen mediaan uskotaan liittyvän lisääntyneeseen ahdistuksen ja masennuksen määrään. Online-viestintä ja viestintä ovat luoneet väärinkäsityksiä ja jakoja, ja monet tuntevat itsensä he ovat menettäneet valvontaa yksityisyydestään.

Äskettäinen kysely jopa paljasti, että suurin osa amerikkalaisista ajattelee, että Amerikan kulttuuri ja elämäntapa ovat enimmäkseen muuttuneet pahemmiksi 1950: ien jälkeen.

Mutta mitä vaikutusta tämä on? Onko se hyödyllinen psykologinen työkalu tai vaarallinen ansastus?

Kauheavaiminen kaipuu

Elämässä muutos on oletusarvo, ei poikkeus; transformaatio on paistettu maailman kaikkiin osiin, fyysisestä kasvusta tieteelliseen kehitykseen. Samanaikaisesti uutuus on ikävystymisen, pysähtymisen ja kylläisyyden vastalääke.

Kuitenkin ihmiset pitävät vakautta. Muutos voi uhata hyvinvointia erityisesti silloin, kun se vaatii uusia taitoja uusien vaatimusten täyttämiseksi. Stressi voi liittyä odottamattomiin tai äärimmäisiin muutoksiin, koska kykymme hallita tilanteita riippuu kohtuullisesta ennustettavuudesta. (Kuvittele, ettet tiedä, jos kivi putoaa tai nousee, kun annat sen irti.)

Nostalgia on katkera, joka haluaa menneisyyttä. Se on makea, koska sen avulla voimme hetkellisesti elää hyviä aikoja; se on katkera, koska tunnemme, että nämä ajat eivät voi koskaan palata. Oman menneisyytemme pitkäaikaisuutta kutsutaan henkilökohtaiseksi nostalgiaksi, ja etäällä olevan aikakauden suosimista kutsutaan historiallinen nostalgia.

Vaikka nostalgia on yleinen, tutkimus on osoittanut että nostalginen menneisyys menneisyydelle on erityisen todennäköistä siirtymävaiheissa, kuten kypsyminen aikuisuuteen tai ikääntyminen eläkkeelle. Sotilaallisesta konfliktista johtuva syrjäytyminen tai vieraantuminen, siirtyminen uuteen maahan tai teknologinen kehitys voi myös aiheuttaa nostalgiaa.

Pysyvä voima

Epävakauden edessä mielemme saavuttaa positiiviset muistomme menneisyydestä, jotka ovat yleensä kiteisempiä kuin negatiiviset tai neutraalit.

Norman Rockwellin "Runaway" (1958). James Vaughan / flickr, CC BY-NC-SA

Menneisyydessäteoreetikot ajattelivat nostalgiaa huonona asiana - vetäytymisenä epävarmuuden, stressin tai onnettomuuden edessä. 1985issa psykoanalyyttinen teoreetikko Roderick Peters kuvaili äärimmäistä nostalgiaa heikentäväksi, jotain ”, joka jatkuu ja häiritsee syvästi henkilön pyrkimyksiä selviytyä nykyisistä olosuhteistaan”.

Mutta nykytutkimus, mukaan lukien oma, on ristiriidassa tämän epäsuotuisan näkemyksen kanssa.

2015 tutkimus osoitti, että nostalginen muistutus voi olla vakauttava voima. Se voi vahvistaa henkilökohtaisen jatkuvuutemme tunnetta, muistuttamalla meitä siitä, että meillä on myymälä voimakkaista muistoista, jotka ovat syvästi toisiinsa identtisyytemme kanssa. Henkilö, joka kuunteli isoisänsä tarinoita pikkupoikana, pelasi nuorisopalloa ja osallistui ystäviinsä lukiossa on edelleen sama henkilö.

Tutkimus, jota olen tehnyt 1998in jälkeen on osoittanut, että nostalgiset muistot keskittyvät yleensä suhteisiin, jotka voivat lohduttaa meitä stressaavina tai vaikeina aikoina. Vaikka meistä on tullut itsenäisiä ja kypsiä (ehkä jopa hieman väsyneitä), olemme edelleen vanhempiemme lapsi, veljemme sisar ja rakastajaamme. Kehitetään takautuva tutkimusta lapsuuden kokemuksistaLöysin, että muistan, että koimme ehdottoman rakkauden, kun lapset voivat vakuuttaa meille nykyisessä - varsinkin yrittäessä. Nämä muistot voivat rohkaista rohkeutta kohdata pelkomme, toteuttaa kohtuullisia riskejä ja puuttua haasteisiin. Sen sijaan, että nostimme meidät aikaisemmin, nostalgia voi vapauttaa meidät vastoinkäymisistä edistämällä henkilökohtaista kasvua.

Tutkimuksissani on myös osoitettu, että ihmiset, joilla on suurempi taipumus nostalgiaa kohtaan pystyvät paremmin selviytymään epätoivoisesti, ja he etsivät todennäköisemmin emotionaalista tukea, neuvoja ja käytännön apua muilta. He myös todennäköisesti välttävät häiriötekijöitä, jotka estävät heitä kohtaamasta ongelmia ja ratkaisemaan ongelmia.

Nostalgia on hieno linja

Mutta kaikki sen edut, nostalgia voi myös viettää meidät vetäytymään romanttiseen menneisyyteen.

Halua paeta kuvitellussa, ideaalisoidussa, aikaisemman aikakauden maailmassa - jopa sellaisessa, jota et ollut elossa - edustaa erilaista, itsenäistä nostalgiaa, jota kutsutaan historiallinen nostalgia.

Historiallinen nostalgia on usein samanaikaista kuin syvä tyytymättömyys nykyiseen ja mieluummin tapaan, jolla asiat olivat kauan sitten. Toisin kuin henkilökohtainen nostalgia, joku, jolla on historiallista nostalgiaa, voi olla maailman kyynisempi näkökulma, kipu, trauma, pahoillani tai lapsuuden kokemuksia.

Kuitenkin hoidon näkökulmasta: raportteja että henkilökohtaista nostalgiaa voidaan käyttää terapeuttisesti auttaakseen ihmisiä liikkumaan trauman jälkeen väkivallan, maanpaossa tai menetyksen jälkeen. Samaan aikaan joku, joka on kärsinyt traumasta ilman asianmukaista hoitoa, voisi joutua pahanlaatuisen nostalgiamuodon piiriin, joka johtaa ikuiseen kaipaukseen palata menneisyyteen.

Viime kädessä, kun keskitymme omaan elämäämme - palautumme onnellisten muistojemme myymälään - nostalgia on hyödyllinen väline. Se on tapa hyödyntää menneisyyttä sisäisesti kestämään muutos - ja luoda toivoa tulevaisuuteen.

Author

Krystine Batcho, psykologian professori, Le Moyne College

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon