Kirjoittanut Rachel Hadas ja Kertonut Marie T. Russell.
Kärsivällisyys on vähissä. Emme vain ole kaikki luun väsyneitä pandemiaan; kasvavat toiveet ovat tehneet nykyisestä epävarmasta hämmennyksen ja pelon tilasta, voimakkaista vaihtoehdoista ja itsepäisestä rokotteen hylkäämisestä entistä turhauttavampaa.
Luulimme olevan melkein poissa metsästä, mutta tälle metsälle ei ole näkyvissä selvää loppua. Eikä myöskään ole pulaa muista huonoista ja pahenevista uutisista, erityisesti dramaattisista päivittäisistä todisteista ilmastonmuutoksen katastrofaaliset seuraukset.
Miten me kestämme tämän huonojen uutisten lähettäjän? Miten sopeudumme?
Samat tavat, joilla ihmiset ovat aina sopeutuneet - häpeällisesti tai stoisesti, pelokkaasti tai fatalistisesti tai kiihkeästi. Meillä on pitkäaikainen hullu, pelottavan huono uutinen-ja jos seuraamme 24 tunnin uutissykliä, olemme siinä leukaan asti.
Mutta kuinka hyvä uutinen on koskaan ollut? Milloin tai mikä oli kulta -aika? Runoilija Randall Jarrell kirjoitti: kielellä poskelle, kun ihmiset menivät valittamaan, kuinka keltaiselta kaikki näytti ...
Continue Reading osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)
Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay
Kertonut Marie T. Russell, InnerSelf.com
Author
Rachel Hadas hän opiskeli klassikoita Harvardissa, runoutta Johns Hopkinsissa ja vertailevaa kirjallisuutta Princetonissa. Vuodesta 1981 lähtien hän on opettanut Englannin laitoksella Rutgersin yliopisto - Newark, ja on myös opettanut kirjallisuuden ja kirjoittamisen kursseja Columbiassa ja Princetonissa. Hän on saanut Guggenheim -runouden apurahan, Ingram Merrill -säätiön runo -apurahan ja kirjallisuuspalkinnon Amerikan akatemiasta ja Institute of Arts and Lettersistä.
Rachel Hadas on monien kirjojen kirjoittaja runosta, proosasta ja käännöksistä. Paul Dry Books julkaisi muistion miehensä sairaudesta "Strange Relation" vuonna 2011. Hänen edellisen runokirjansa "The Golden Road" julkaisi Northwestern University Press syksyllä 2012.
Kirjat, jotka parantavat asennetta ja käyttäytymistä Amazonin bestseller-luettelosta
"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"
Kirjailija: James Clear
Tässä kirjassa James Clear esittelee kattavan oppaan hyvien tapojen rakentamiseen ja pahojen tapojen rikkomiseen. Kirja sisältää käytännöllisiä neuvoja ja strategioita kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseksi, perustuen viimeisimpään psykologian ja neurotieteen tutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Unf*ck Your Brain: Tieteen avulla päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, kummallisuuksista ja laukaisimista"
kirjoittanut Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Tässä kirjassa tohtori Faith Harper tarjoaa oppaan yleisten tunne- ja käyttäytymisongelmien ymmärtämiseen ja hallitsemiseen, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus ja viha. Kirja sisältää tietoa näiden asioiden taustalla olevasta tieteestä sekä käytännön neuvoja ja harjoituksia selviytymiseen ja paranemiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"
kirjoittanut Charles Duhigg
Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumista ja sitä, kuinka tavat vaikuttavat elämäämme sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Kirja sisältää tarinoita yksilöistä ja organisaatioista, jotka ovat onnistuneesti muuttaneet tapojaan, sekä käytännön neuvoja kestävän käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Pienet tottumukset: pienet muutokset, jotka muuttavat kaiken"
Kirjailija: BJ Fogg
Tässä kirjassa BJ Fogg esittelee oppaan kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseen pienten, asteittain kasvavien tapojen avulla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita pienten tapojen tunnistamiseen ja toteuttamiseen, jotka voivat johtaa suuriin muutoksiin ajan myötä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"The 5 AM Club: Omista aamusi, kohota elämääsi"
Kirjailija: Robin Sharma
Tässä kirjassa Robin Sharma esittelee oppaan tuottavuuden ja potentiaalin maksimoimiseksi aloittamalla päiväsi ajoissa. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita tavoitteitasi ja arvojasi tukevan aamurutiinin luomiseen sekä inspiroivia tarinoita henkilöistä, jotka ovat muuttaneet elämäänsä varhaisen nousemisen myötä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
