Asennon säätö

Alkaa tuntua joululta… taas. Allianssikuvat / ikkunaluukut

Ajattele lapsuuttasi. Joulukuu oli pisin kuukausi. Se on saattanut olla täynnä koulun syntymäesityksiä harjoittelemalla, toivelistan kirjoittamista ja aamun adventtikalenterin suklaata nauttimista. Mutta välillä tuntui, ettei joulupukki koskaan saapuisi.

Aikuisena se on erilainen kokemus. Hetkinen on kesäloma, grillit ja auringonpolttama, ja sitten silmänräpäyksessä jauhelihapiirakkaa, hopealanka ja kalkkuna. Olenko vain minä, vai tuleeko joulu nopeammin?

Jos et voi uskoa, että juhlakausi on jo käsillämme, et ole yksin. Kollegani ja äskettäin suorittivat kyselyn 918 aikuiselle Yhdistyneessä kuningaskunnassa (täydet tulokset vielä julkaistava) ja havaitsivat, että 77 prosenttia vastaajista oli sitä mieltä, että joulu näyttää saapuvan joka vuosi nopeammin.

Yksi syy voi olla tapa, jolla koemme ajan kuluminen muuttuu ikääntyessämme, mikä usein johtaa sellaiseen tunteeseen aika nopeutuu vanhetessamme. Seitsemänvuotiaalle joulun välinen 12 kuukautta on valtava osa elämää. 45-vuotiaalle samat 12 kuukautta ovat pieni osa heidän kokemuksestaan. Tämä ero suhteessa tiivistää kunkin vuoden joulun välisen suhteellisen ajan.

Kokemuksemme ajasta myös muuttuu, koska luotamme muistiin arvioidaksemme keston. Kun arvioimme, kuinka kauan jokin kesti, perustamme arviomme kuinka monta muistoa saimme mielenkiinnon aikana. Yritämmepä muistaa elokuvan, automatkan tai suhteen pituuden, sen aikana koodaamiemme muistojen määrä toimii indikaattorina sen pituudesta.

Ajanjaksot, jolloin syntyy vähemmän uusia muistoja, joko siksi, että virkistäviä tehtäviä, uusia aktiviteetteja tai kohonneita tunteita puuttui, tulkitaan aivomme ovat lyhyitä.

Mihin vuosi on kadonnut

Iän myötä muisti muuttuu erehtyvämmäksi ja muistamme vähemmän päivittäisestä elämästämme. Kokeilemme myös harvemmin uusia asioita kuin nuorempana. Yhdessä nämä tekijät voivat vaikuttaa siihen tunteeseen, että viime joulusta on kulunut vähemmän aikaa kuin odotimme.

Koska tekemällämme on niin vahva vaikutus siihen, miten koemme aikaa, muutokset rutiinissamme vääristävät ajan kulumista. Ennustettavissa oleva päivä auttaa aikaa kulumaan tasaisesti.

Tämä näkyi maailmanlaajuisesti pandemian aikana. Eräänä hetkenä vietimme kaikki jokapäiväistä elämäämme. Sitten yhtäkkiä rutiinimme sekaisivat. Ihmiset jostain Buenos Oinas että Bagdad ilmoitti, että ylivoimainen aistien aika ei kulunut normaalisti pandemian aikana.

Vaikka joulu ei aiheuta samantasoista häiriötä kuin globaali pandemia, se häiritsee tottumuksiamme.

Etkö malta odottaa, että on joulu?

Toinen tekijä, joka saattaa saada meidät tuntemaan joulun saapuvan liian nopeasti, on se energiamäärä, jonka käytämme sen ennakointiin. Monille lapsille joulu on epäilemättä vuoden odotetuin tapahtuma. Adventtikalentereissa lasketaan päiviä ennen joulupukkia. Kaikki tämä jännitys tarkoittaa, että lapset kiinnittävät paljon huomiota ajan kulumiseen ennen joulua. Valitettavasti heille, keskittyen ajan kulumiseen yleensä saa sen vetämään.

Useimmille aikuisille joulu on vähemmän jännittävä. Joten aikuiset luultavasti ajattelevat vähemmän lähtölaskentaa. Kiinnitä vähemmän huomiota aikaan saa sen ohi nopeammin. Vaikutus saattoi olla erityisen voimakas tänä vuonna, koska pandemian jälkeisessä normaalioloissa elämä on kiireisempi kuin koskaan ja meillä on vielä vähemmän aikaa ajatella joulua.

Teknologinen muutos vaikuttaa myös aikakäsitykseen. Tekniikan kehitys mahdollistaa sen, että voimme suorittaa enemmän tehtäviä nopeammin kuin koskaan ennen. Tämä kiihtyvyys elämän tahti viimeisten 20 vuoden aikana voi myös lisätä sen sensaatiota, että joulu tulee nyt liian aikaisin.

Aika loppuu

Huolimatta siitä, että aikuiset kiinnittävät vähemmän huomiota aikaan, he kokevat joulun alla huomattavasti enemmän vaatimuksia aikatauluilleen kuin lapset. Lapsille joulu tapahtuu taianomaisesti. Aikuisille kuitenkin juhlava mystiikka korvataan suurella suunnittelulla, ostoksilla, käärimisellä ja ruoanlaitossa. Joulun luoma lisääntynyt aikapaine voi myötävaikuttaa ajan kulumiseen nopeammin.

Lasten hallinnan puute joulun suhteen lisää todennäköisesti heidän tasoaan ajallinen epävarmuus. Ajan kulumista voi myös hidastaa se, ettei tiedä, milloin tai tapahtuuko jotain.

Kuitenkin ehkä meistä tuntuu, että joulu tulee joka vuosi nopeammin, koska se todella tekee. Menneinä vuosina joulumainoksia nähtiin vasta adventin alussa. Nykyään on tavallista nähdä suklaapukkia supermarkettien hyllyillä lokakuun alussa. Tämä kirjaimellinen joulun aikajanan siirtyminen epäilemättä lisää aiemmin tulevan joulun psykologista tunnetta.

Kauppiaiden pyrkimyksillä lisätä voittoja aloittamalla juhlakausi joka vuosi aikaisemmin on kuitenkin hintansa. Kun jälleenmyyjä Very.com julkaisi joulunsa mainoskampanja 7. lokakuuta vuonna 2021 oli julkinen suuttumus. Emme todellakaan halua nähdä joulun lähestyvän nopeammin. Hyvin eivät toistaneet virhettään tänä vuonna.

Author

Ruth Ogden, Kokeellisen psykologian lukija, Liverpool John Moores University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.