Oletko varma, että tunnet todella vihaa?

Yksi niistä asioista, jotka olen oppinut työskentelemällä asiakkaiden kanssa, on se, että monet naiset (minä mukaan lukien) pelkäävät todella vihaa. Viha on suuri tabu, suuri no-no monille naisille. Monet naiset kokevat olevansa pahaa olla vihainen. Ja kyllä, useimpien meistä (miehet ja naiset) mukaan, että vihainen ei ole nainen. Miehet voivat vihastua, mutta jos olet nainen ja olet vihainen, se on merkki epäonnistumisesta, merkki siitä, että jotain on vialla.

Joten jos olet nainen ja joku syyttää sinua vihaisesta… saatat todennäköisesti vastata jotain, "Mitä minä vihainen? Ei koskaan! En ole koskaan vihainen. ”Miksi me naiset reagoimme näin? (Sen sijaan, että sanoisit: "Joo, tiedätkö mitä? Olen todella vihainen siitä.") 

Viha vs. hengellisyys, todella?

Miksi me keulaamme päätämme ja sanomme: ”Mitä minä vihainen? Minulle? Ei koskaan! Ei koskaan!" 

Sanoisin, että se on, koska olemme oppineet, että viha ei ole nainen. Olemme oppineet, että viha ei yksinkertaisesti ole naisellinen, ja pahinta, viha ei ole hengellinen! Voi Jumala, siellä meillä on se. Jos olemme vihaisia, emme ole hengellisiä.

Ajatelkaa sitä. Hengelliset ihmiset eivät vihastu! Mutta rakkaat ystäväni, onko se totta? (Entä Gandhi, eikö hän ollut vihainen?) Kerro minulle… on totta, että viha ei ole hyvä, ei naisellinen eikä henkinen! 


sisäinen tilausgrafiikka


Kun olet istunut niin monien ihmisten (enimmäkseen naisten) kanssa, olen vakuuttunut siitä, että useimmat meistä (erityisesti naiset) ovat melko hämmentyneitä tästä asiasta. (Ja jos olet mies, joka lukee tämän, jolla on samat asiat - kyllä, lue, koska analyysi ongelmasta pätee yhtä lailla sekä miehille että naisille.) 

Mutta palaa vihaan liittyvään perustavanlaatuiseen sekaannukseen. Tässä on hieman taustaa. Vaikka täällä Tanskassa ja monissa muissa länsimaissa elämme ns. Vapaissa yhteiskunnissa, joissa miehiä ja naisia ​​pidetään yhtäläisinä, me kaikki tulemme samasta patriarkaalisesta taustasta. Ja tarkoitan, että me kaikki olemme historiallisesti peräisin samasta henkisestä ohjelmoinnista ja ajattelutavasta, joka periaatteessa sanoo, että miehet ovat hallitsevia henkilöitä, ja naisten tehtävä on tyydyttää ja palvella heitä. Ja vaikka kukaan ei tällä hetkellä myöntäisi uskoa mitään tällaista, todellisuus on, että se on vain tapa, jolla maailma on ohjelmoinut ihmisiä sukupolvien ajan sukupolvien ajan.

Joten vaikka olemme vapaat ja tasa-arvoiset täällä Tanskassa ja lännessä, kysyn, onko tämä todella totta. Haluaisin kyseenalaistaa, onko tämä pitkäaikainen ohjelmointi yksinkertaisesti kadonnut kollektiivisesta tietoisuudesta viimeisten 40-vuosien aikana. Kysyisin, onko se todella totta, että olemme kaikki vapaita ja tasa-arvoisia mielessämme! 

Koska jos istut kuunnella naisten tarinoita jokapäiväisessä mielessäni, näet nopeasti, että tämä ohjelmointi on edelleen täällä, on edelleen hyvin elossa, silti hyvin ja edelleen vahvana.

En usko, että tämä on vihainen

Naiset, joita näen, saattavat tuntea, mitä he sanoisivat "vihaiksi", mutta he tuntevat myös usein hyvin epämukavalta tunne, mitä he kutsuvat vihaksi. Ja ei ole vaikea ymmärtää, miksi, varsinkin kun tarkastellaan tätä historiallisesta näkökulmasta. Kun teet niin, on helppo nähdä, miksi ns. Närkäys naisilla ei ollut hyväksyttävää. (Voisit kivittää veneen.) Ja helppo ymmärtää, miksi niin sanottua vihaa ei pidetty eikä sitä vielä pidetä naisellinen hyve. (Voisit rokottaa veneen, jos omistat oman voimansa ja halusit.)

Niinpä nykyäänkin vapaasti ajattelevassa Tanskassa niin monet naiset, jotka tulevat luokseni, pelkäävät yhä sitä, että heidät kutsutaan vihaisiksi, pelkäävät silti omistaa omaa voimaansa, ja jotka pelkäävät kutsua narttua tai olematta naisellinen tai ei ole hengellinen. Mikä todellisuudessa kääntyy pelkäämään sanoa ei heidän ympärillään oleville ihmisille, jotka todella astuvat varpaitaan!

Kun kysyn heiltä, ​​miksi he niin pelkäävät tätä tunnetta, nämä naiset kertovat minulle, etteivät he halua vihaa, koska he eivät halua käyttäytyä kuin henkilö tai ihmiset, jotka kohtelevat heitä huonosti! Tiedän, että tämä saattaa kuulostaa hauskaa ja yllättävää, mutta se näyttää todella, kuinka sekava olemme. Ja tiedän, mistä puhun, koska olen ollut siellä ja tuntenut näin.

Mutta katsotaanpa nyt todellisuutta; Katsotaanpa, mitä todella tapahtuu. Tämä energia, jonka nainen (tai mies) tuntee tällaisessa tilanteessa, jota hän kutsuu "vihaksi", onko se todella vihaa? Tai onko tämä nainen (tai mies) todella tunne hänen omaa luontaista sisäistä voimaansa? Jos olet koskaan ollut tällaisessa tilanteessa tai tuntui tältä, kysy itseltäsi - mitä olit todella tunne, kun tuntui siltä? Ja oliko se viha? Tai oliko juuri sellainen, että meidän kaikkien on huolehdittava itsestämme ja puolustettava itseämme, kun joku rikkoo rajojamme? Ja jos tämä halu tuntui aggressiiviselta, oliko se?

Huolehtiminen itsestäsi ei ole aggressiota

Onko aggressio halua huolehtia itsestäsi? Jos vastaat kyllä, haluan kyseenalaistaa tämän uskon. Koska vastaukseni ei olisi! Ei, ei aggressio halua puolustaa itseäsi. Itse asiassa sanon, että se on terveellistä energiaa, terveellistä itsepuolustusta. Sanoisin, että se on sinun luonnollista oikeuttasi, omaa synnynnäistä haluasi huolehtia itsestäsi, mikä ei ole sama kuin aggressio.

Todellinen aggressio on, kun joku rikkoo toisen henkilön rajoja - ei silloin, kun puolustat itseäsi. Joten olkaamme hyvin selvillä tästä. Agressio ja aggressiivinen viha on silloin, kun rikot jonkun rajoja ja jonkun toisen oikeutta olla itsensä ja puolustautua ja tehdä päätöksiä itselleen. Se on aggressio. Mutta se ei ole aggressiota, kun tunnet voimakkaan energian puolustaa itseäsi jonkun toisen aggressiosta. Ne eivät ole samat. Ja sitä ei voida eikä pitäisi rinnastaa yhteen ja toiseen.

Sisäisen voiman käyttäminen puolustaa itseäsi

On erittäin tärkeää olla selvä tästä. Koska vaara tässä on se, että jos nainen tuntee loukkaantumisensa ja tuntee hänen luonnollisen haluaan puolustaa itseään on "vihaa", hän ei anna sitä ulos eikä puolustaa itseään. Sen sijaan, että hän pelkää, mitä hän tuntee, hän pitää omaa luontaista voimaansa kiinni. (Sen sijaan, että olisit tuntenut ja käyttäneet tätä sisäistä voimaa puolustamaan itseään, monet naiset huutavat sen sijaan. Koska kyyneleet ovat usein ainoa oikeutettu tapa, jolla naiset voivat antaa tämän energian.)

Joten jos tunnet tämän. Jos tunnet tämän pent-up energian sisälle ja sitten itke sen sijaan, että annat tämän energian ulos, tarkastelen mitä tapahtuu ja sitten haluaisin ensin kysyä, jos sitä, mitä tunnet, voidaan jopa kutsua "vihan". Oletko varma, että tunnet vihaa? Oletko varma, että et vain tunne luonnollista, terveellistä halu puolustaa itseäsi?

Oletko varma, että et vain tunne omaa sisäistä voimaa, joka haluaa sanoa: "Hei, tämä ei ole minun kanssani," tai "Katso, minulla on ollut tarpeeksi", tai vain "Ei kiitos!" Ja vaikka sanot, että tämä halu tuntuu niin voimakkaalta, että joskus tuntuu aggressiiviselta, sanon silti, että se ei ole aggressiota niin kauan kuin se on perusedellytys huolehtia itsestäsi, kun rajojasi rikotaan. 

Niinpä, seuraavan kerran, tämä tapahtuu, hidastakaa hieman ja katso tarkemmin, mitä tapahtuu ja kysy itseltäsi… se, mitä tunnen todella vihaa ??? Ja jos vastaat vielä kyllä, niin sitten ehdotan, että on olemassa suuri ero "sopivan vihan" ja "sopimattoman vihan" välillä! Se voi olla kaikki sanan "viha" määritelmässämme, mutta olen vakuuttunut siitä, että paljon ahdistuksestamme vihaamme tulee historiallisesta ohjelmistostamme, että ei ole OK asettaa rajoja ja huolehtia itsestämme. 

(Ja tietenkään tämä ei tarkoita, ettemme voi oppia ilmaisemaan tätä sisäistä voimaa taitavilla tavoilla.)

© 2016 Barbara Berger. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Heräävä ihminenHeräävä ihminen: opas mielen voimaan
Barbara Berger ja Tim Ray.

Klikkaa lisää tietoa tai tilata tämä kirja Amazonista.

kirjailijasta

Barbara Berger, kirjan kirjoittaja: Are You Happy Now?

Barbara Berger on kirjoittanut yli 15 itseään vahvistavaa kirjaa, mukaan lukien kansainväliset bestsellerit.Tie sielulle Power / Fast Foodille" (julkaistu 30 kielellä) ja "Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää" (julkaistu 21 kielellä). Hän on myös kirjoittanut "Heräävä ihminen - opas mielen valtaan"Ja"Etsi ja seuraa sisäistä kompassia”. Barbaran uusimmat kirjat ovat "Terveet ihmissuhteiden mallit – hyvien ihmissuhteiden perusperiaatteet"ja hänen omaelämäkertansa"Tieni valtaan – seksi, trauma ja korkeampi tietoisuus..

Amerikkalainen Barbara asuu ja työskentelee nyt Kööpenhaminassa, Tanskassa. Kirjojensa lisäksi hän tarjoaa yksityistunteja henkilöille, jotka haluavat työskennellä intensiivisesti hänen kanssaan (toimistossaan Kööpenhaminassa tai Zoomissa, Skypessä ja puhelimitse ihmisille, jotka asuvat kaukana Kööpenhaminasta).

Lisätietoja Barbara Bergeristä on hänen verkkosivuillaan: www.beamteam.com