Andy Rain / EPA

Olet ehkä huomannut, että jotkut ihmiset ovat reagoineet hyvin eri tavalla uudet säännöt sulkemisesta ja sosiaalisesta etäisyydestä. Jotkut näyttävät kauhistuneilta. Muu rauhoitettu. Mikä voi ottaa huomioon nämä erot?

On helppo ajatella, että me kaikki reagoimme samoihin tapahtumiin maailmassa, ja siksi niiden pitäisi olla samanlaisia. Mutta se ei ole aivan mitä tapahtuu aivoissamme. Meillä ei ole kykyä kaapata kaikkea aistiemme kautta tulevaa tietoa - mitä näemme, kuulemme ja tunnemme. Sen sijaan kiinnitämme huomiota tietoihin, jotka ovat meille tärkeimpiä, ja käytämme niitä luomaan tulkinnan maailmassa tapahtuvasta. Toisin sanoen, kerromme itsellemme tarinan tapahtumasta ja reagoimme sitten tarinaamme.

Tämä antaa jonkin verran tietoa siitä, miksi ihmiset reagoivat niin eri tavoin samoihin tapahtumiin. Meillä jokaisella on erilaisia ​​kokemuksia, joten osallistumme todennäköisemmin tapahtuman eri osiin. Palaset, joihin osallistumme, muodostavat erilaisen tarinan, joka ohjaa sitten vastausta tilanteeseen.

Tietäen, että rakennamme uskomuksiamme maailmasta aikaisemman kokemuksemme perusteella, voimme alkaa miettiä, mitä eroja voi olla, jotka saavat ihmiset tulkitsemaan viimeaikaisia ​​tapahtumia niin eri tavalla. Tässä on joitain tapoja, joilla tämä voi tapahtua.

1. Siirtyminen kohti hyviä tuloksia tai lähestyminen niihin verrattuna siirtyminen pois huonoista tuloksista tai niiden välttäminen

Yksi aivojemme päätehtävistä on huomata mahdollisuuksia, jotka tuovat palkkioita ja sudenkuoppia, jotka voivat vahingoittaa meitä sekä fyysisesti että henkisesti. Sitten päätämme mitä perustuu mahdollisen palkkion ja rangaistuksen havaitsemisen tasapainoon. Mutta ihmiset painottavat palkkioita ja rangaistuksia eri tavalla. Äärimmäisissä olosuhteissa joillekin ihmisille kirkas kiiltävä tilaisuus on melkein kaikki mitä he näkevät, ja he eivät huomaa mahdollisia sudenkuoppia. Muille sudenkuopat ovat niin ilmeisiä, että mahdollista palkkiota ei huomaa ollenkaan.

Mieti, kuinka kukin näistä ryhmistä voi kuulla hallituksen viestin sulkemisesta. Ryhmä, joka näkee vain palkinnon, huomaa mahdollisuuden päästä maahan nyt, kun heidän työnsä on suljettu ja aurinko paistaa. He eivät huomaa omien tai muiden ihmisten terveydelle mahdollisesti aiheutuvien vahinkojen sudenkuoppia. Sudenkuoppia näkevä ryhmä on huolestunut mahdollisuudesta saada kiinni COVID-19 ja haluaa suojella itseään ja perhettään kotonaan.

2. Introvertit ja ekstravertit

On helppo nähdä, että jos et ole ihmisiä, ajatus pysyä kotona rakkaitasi kanssa eikä olla seurallinen, on todellakin helpotus. Mutta ekstraverteille tämä on todellinen koettelemus, koska heidät erotetaan yhdestä tärkeimmästä nautinnon lähteestä. Videopuhelut tai chat-huoneet voivat auttaa lievittämään ongelmaa, mutta aina halutaan löytää sosiaalisia kontakteja.

3. Ihmiset, joilla on tarkoitus verrattuna ihmisiin, joilla on aikaa käsissään

Joillekin ihmisille työ on juuri siirtynyt verkkoon ja he ovat yhtä kiireisiä kuin koskaan - ellei vilkkaampaa. Muille heidän rutiininsa on kokonaan poistettu eikä mitään korvaa sitä. Niille, jotka ovat kiireisiä ja oppivat hallitsemaan työtään uusilla tavoilla, on paljon helpompaa noudattaa uusia sääntöjä kuin niillä, joiden rutiini on poistettu ja jotka etsivät uusia tapoja täyttää aikansa.

4. Ihmiset, jotka suvaitsevat epävarmuutta ja epäselvyyttä verrattuna suvaitsemattomuuteen

Jotkut ihmiset tarvitsevat varmuutta ja haluavat tuntea kuin heillä olisi jonkin verran hallintaa tapahtumiin, kun taas toiset reagoivat mielellään tapahtumiin ja pitävät jopa mielenkiintoisena suurta ravistelua, koska se tuo uusia mahdollisuuksia. Äärimmäisissä tapauksissa kerrotaan hyvin erilaisia ​​tarinoita nykyisistä viesteistä COVID-19: n leviämisen estämisestä.

Ne, jotka ovat suvaitsemattomia epävarmuudesta ja epäselvyydestä, etsivät selkeää ja yksiselitteistä viestiä, joka viestii oikean toiminnan. He löytävät erilaisia ​​viestejä siitä, onko turvallista mennä ulos vai ei kovin häiritsevä, ja todennäköisesti erehtyy varovaisuuden puolella.

Ne, jotka suvaitsevat epävarmuutta ja epäselvyyttä, eivät ehkä edes kuule sekoitettuja viestejä, koska he etsivät mahdollisuuksia tilanteessa - mitä voin tehdä nyt, mikä ei ollut mahdollista ennen? He nauttivat muutoksesta ja etsivät tapoja hyödyntää sitä liiketoiminnassaan, perhe-elämässä tai sosiaalisessa elämässä. Löydät heidän järjestävän pelaamispäivät lapsilleen videopuhelun avulla, johtamalla etäkuoroja ja siirtämällä koko heidän liiketoimintaansa verkossa.

Mitä voimme tehdä toisin?

Karttaamattoman muutoksen aikaan on monia tapoja reagoida. Me jokainen muodostamme oman tarinasi sopiaksemme tähänastiseen kokemukseemme. Mikään tarina ei ole täysin oikein tai väärin - ja tapa, jolla ihmiset reagoivat tilanteeseen, on vain heidän kokemuksensa tulos. Mutta heillä on erittäin vaikea ymmärtää toisiaan.

Auta meitä kaikkia työskentelemään yhdessä, muista, että olet luonut oman todellisuutesi ja samoin kaikki muut tavatut ihmiset. Ole valmis kiinnostumaan heidän tarinastaan ​​ja pohtimaan, miksi tämä saattaa olla erilainen kuin sinun. Vielä parasta, kokeile pohtia, mitä tiedät nykyisestä tilanteesta, ja luo nämä tiedot luodaksesi useita erilaisia ​​tarinoita. Saatat alkaa ymmärtää, että ne kaikki ovat vain yksi monista mahdollisista tuloksista. Valitse yksi, joka ennustaa parempaa, mutta realistista tulevaisuutta sinulle. Se voi auttaa sinua hallitsemaan tässä epävarmassa vaiheessa.

Author

Patricia Riddell, sovelletun neurotieteen professori, University of Reading

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita

Kirjailija: James Clear

Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)

Kirjailija: Gretchen Rubin

Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä

kirjoittanut Adam Grant

Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa

esittäjä (t): Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta

Kirjailija: Morgan Housel

Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi