Käyttäytymisen muutos

Kääntyminen tekemisestä olemiseen (video)


Käsikirjoitus: Connie Zweig ja Kertoja Marie T. Russell

Joka päivä, kun auringonvalo hämärtyy ja hämärä laskee, pysähdyn. Yli viisikymmentä vuotta olen nähnyt, kuinka valo muuttuu pimeydeksi, ja sitten suljin silmäni siirtyäkseni tekemisestä olemiseen, nopeasta hitaaseen, ulospäin sisäänpäin.

Minulle hämärä, aika, jolloin päivän häikäisy vähenee, mutta yön pimeys ei ole vielä peittänyt taivasta, on pyhä aika. Olen siis kiinnittänyt huomiota hämärään, valon ja pimeyden maailman väliseen aikaan, ja huomasin menetyksen tunteen, kun toinen päivä vähenee, ja innokkuuden tunteen, kun toinen ilta käsittää minut.

Innokas mitä?

Olen innokas uppoutumaan laajaan hiljaisuuden valtamereen, joka on yksinkertaisesti siellä, kun suljen silmäni ja astun meditaatioon, hengitän sisään, hengitän ulos, vapaudun päivän stimulaatiosta, tyhjennän siihen liittyvän sisäisen melun ja vajoan laajuus.

Muutamien vuosien jälkeen, kun tunsin arvokasta läheisyyttä hengitykselläni, tajusin, että jokainen meditaatio on kuin kuoleman harjoittamista, syvemmälle menemistä, kaiken irti päästämistä ja hengittämistä viimeisen kerran. Sitten ymmärsin tätä kappaletta kirjoittaessani, että tämä rituaalinen käytäntö on auttanut minua valmistautumaan suurempaan hämärään - ikääntymiseen tietoisesti aikani hämärään. 

Ennen kuin kehitämme puhdasta tietoisuutta, sisämaailmamme roiskuu voimakkaiden tunteiden väreillä. Uskomme ohikiitäviin ajatuksiin ja samaistumme tiedostamattomasti hetkessä esiin nousevaan varjohahmoon. Ikääntymisen yhteydessä tuloksena on suru, halvaantuminen, häpeä: "Olen liian vanha tai heikko siihen" eikä "tunnen itseni heikoksi tänään". Tai "olen hyödytön" eikä "en halua tehdä paljon tänään". Me eksymme varjohahmoon - eikä meillä ole portaalia hiljentymiseen ...

Continue Reading osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)


Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay

Kertonut Marie T. Russell, InnerSelf.com

Copyright 2021 Connie Zweig, kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Park Street Press, painatus Inner Traditionsin kansainvälinen lentokenttä.

Artikkelin lähde

Iän sisäinen työ: Siirtyminen roolista sieluun
Connie Zweig PhD.

kirjan kansi: The Inner Work of Age: Shifting from Role to Soul, Connie Zweig PhD.Pitkäikäisyyden myötä tulee mahdollisuus laajentaa henkilökohtaista kasvua ja henkistä kehitystä. Sinulla on nyt mahdollisuus tulla vanhimmaksi, jättää taakse menneet roolit, siirtyä työstä ulkomaailmassa sisäiseen työhön sielun kanssa ja tulla aidosti sellaiseksi kuin olet. Tämä kirja on opas, joka auttaa ylittämään sisäiset esteet ja omaksumaan iän piilotetut henkiset lahjat.

Psykoterapeutti ja bestseller-kirjailija Connie Zweig, joka tarjoaa iän radikaalin uudelleensuunnittelun kaikille sukupolville, tutkii esteet, jotka kohdataan siirtymässä viisas vanhin, ja tarjoaa psykologista varjotyötä ja erilaisia ​​hengellisiä käytäntöjä, joiden avulla voit päästä läpi kieltämisestä tietoisuuteen ja siirtyä itsesi hylkäämisestä itsensä hyväksymiseen, korjaa menneisyys täysin läsnä, palauta luovuutesi ja anna kuolevaisuuden olla opettaja.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.  

kirjailijasta

kuva Connie Zweig, Ph.D.Connie Zweig, tohtori, on eläkkeellä oleva terapeutti, kirjoittaja Varjon kohtaaminen että Romansing the Shadow, laatija Hengellisyyden varjon kohtaaminen ja romaani, Koi liekille: Sufi -runoilijan Rumin elämä. Hänen tuleva kirja, Iän sisäinen työ: Siirtyminen roolista sieluun, (Syyskuu 2021), laajentaa varjotyön myöhäiseen elämään ja opettaa ikääntymistä henkiseksi käytännöksi. Connie on tehnyt mietiskeleviä käytäntöjä 50 vuoden ajan. Hän on vaimo ja isoäiti, ja Sage-ing International aloitti hänet vanhimmaksi vuonna 2017. Kun hän on investoinut kaikkiin näihin rooleihin, hän harjoittelee siirtymistä roolista sieluun.

Käy kirjoittajan verkkosivustolla: ConnieZweig.com

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
    

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
nuori pari, joka käyttää suojanaamareita, seisoo sillalla
Silta paranemiseen: Rakas koronavirus...
by Laura Aversano
Koronaviruspandemia edusti psyykkisellä ja fyysisellä todellisuuden sfäärillämme virtaa, joka…
silouhetti henkilöstä, joka istuu sanojen, kuten myötätuntoinen, tarkkaavainen, hyväksyvä jne., edessä.
Päivittäinen inspiraatio: 6. toukokuuta 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Millainen opettaja päässäsi asuu?
Stressin kolme vaihetta: hälytys, vastus, sammuminen
Stressin kolme vaihetta: hälytys, vastus, sammuminen
by Marianne Teitelbaum, DC
Lisämunuaiset ovat vastuussa "taistele tai paeta" -reaktiostamme stressiin. Kun stressi on…
nainen täysikuun alla, jolla on täysi tiimalasi
Kuinka elää täydellisessä harmoniassa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sanalla harmonia on useita merkityksiä. Sitä käytetään musiikissa, ihmissuhteissa viitaten sisäiseen…
Makujen taite: iloisuus elämäntapana
Makujen taite: iloisuus elämäntapana
by Diane R.Gehart
Kun alat viljellä ylimääräisen onnen taidetta, alat löytää iloa. Ilo minulle ...

LUE LUE

05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
ostoksilla, kun jumala rakastaa sinua 4 8
Kuinka Jumalan rakkauden tunteminen vähentää itsensä kehittämisen menoja
by Duke University
Hengelliset tai uskonnolliset kristityt ostavat harvemmin itsensä kehittämiseen tarkoitettuja tuotteita…
braniinit harmaa ja valkoinen aine 4 7
Aivojen harmaan ja valkoisen aineen ymmärtäminen
by Christopher Filley, Coloradon yliopisto
Ihmisen aivot ovat kolmen kilon painoinen elin, joka on suurelta osin arvoitus. Mutta useimmat ihmiset ovat kuulleet…
silmät ennustavat terveyttä 4 9
Mitä silmäsi paljastavat terveydestäsi
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Kalifornian yliopiston San Diegossa tutkijat ovat kehittäneet älypuhelinsovelluksen, joka voi…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
kuva ihmisen paljaasta jalasta seisomassa nurmikolla
Käytännöt maadoittamiseen ja yhteyden palauttamiseen luontoon
by Jovanka Ciares
Meillä kaikilla on tämä yhteys luontoon ja koko maailmaan: maahan, veteen, ilmaan ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.