Käsikirjoitus: Connie Zweig ja Kertoja Marie T. Russell
Voit myös katsoa videoversio YouTubessa. (Tilaa YouTube-kanavamme).
Joka päivä, kun auringonvalo hämärtyy ja hämärä laskee, pysähdyn. Yli viisikymmentä vuotta olen nähnyt, kuinka valo muuttuu pimeydeksi, ja sitten suljin silmäni siirtyäkseni tekemisestä olemiseen, nopeasta hitaaseen, ulospäin sisäänpäin.
Minulle hämärä, aika, jolloin päivän häikäisy vähenee, mutta yön pimeys ei ole vielä peittänyt taivasta, on pyhä aika. Olen siis kiinnittänyt huomiota hämärään, valon ja pimeyden maailman väliseen aikaan, ja huomasin menetyksen tunteen, kun toinen päivä vähenee, ja innokkuuden tunteen, kun toinen ilta käsittää minut.
Innokas mitä?
Olen innokas uppoutumaan laajaan hiljaisuuden valtamereen, joka on yksinkertaisesti siellä, kun suljen silmäni ja astun meditaatioon, hengitän sisään, hengitän ulos, vapaudun päivän stimulaatiosta, tyhjennän siihen liittyvän sisäisen melun ja vajoan laajuus.
Muutamien vuosien jälkeen, kun tunsin arvokasta läheisyyttä hengitykselläni, tajusin, että jokainen meditaatio on kuin kuoleman harjoittamista, syvemmälle menemistä, kaiken irti päästämistä ja hengittämistä viimeisen kerran. Sitten ymmärsin tätä kappaletta kirjoittaessani, että tämä rituaalinen käytäntö on auttanut minua valmistautumaan suurempaan hämärään - ikääntymiseen tietoisesti aikani hämärään.
Ennen kuin kehitämme puhdasta tietoisuutta, sisämaailmamme roiskuu voimakkaiden tunteiden väreillä. Uskomme ohikiitäviin ajatuksiin ja samaistumme tiedostamattomasti hetkessä esiin nousevaan varjohahmoon. Ikääntymisen yhteydessä tuloksena on suru, halvaantuminen, häpeä: "Olen liian vanha tai heikko siihen" eikä "tunnen itseni heikoksi tänään". Tai "olen hyödytön" eikä "en halua tehdä paljon tänään". Me eksymme varjohahmoon - eikä meillä ole portaalia hiljentymiseen ...
Continue Reading osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)
Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay
Kertonut Marie T. Russell, InnerSelf.com
Copyright 2021 Connie Zweig, kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Park Street Press, painatus Inner Traditionsin kansainvälinen lentokenttä.
Artikkelin lähde
Iän sisäinen työ: Siirtyminen roolista sieluun
Connie Zweig PhD.
Pitkäikäisyyden myötä tulee mahdollisuus laajentaa henkilökohtaista kasvua ja henkistä kehitystä. Sinulla on nyt mahdollisuus tulla vanhimmaksi, jättää taakse menneet roolit, siirtyä työstä ulkomaailmassa sisäiseen työhön sielun kanssa ja tulla aidosti sellaiseksi kuin olet. Tämä kirja on opas, joka auttaa ylittämään sisäiset esteet ja omaksumaan iän piilotetut henkiset lahjat.
Psykoterapeutti ja bestseller-kirjailija Connie Zweig, joka tarjoaa iän radikaalin uudelleensuunnittelun kaikille sukupolville, tutkii esteet, jotka kohdataan siirtymässä viisas vanhin, ja tarjoaa psykologista varjotyötä ja erilaisia hengellisiä käytäntöjä, joiden avulla voit päästä läpi kieltämisestä tietoisuuteen ja siirtyä itsesi hylkäämisestä itsensä hyväksymiseen, korjaa menneisyys täysin läsnä, palauta luovuutesi ja anna kuolevaisuuden olla opettaja.
Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.
kirjailijasta
Connie Zweig, tohtori, on eläkkeellä oleva terapeutti, kirjoittaja Varjon kohtaaminen ja Romansing the Shadow, laatija Hengellisyyden varjon kohtaaminen ja romaani, Koi liekille: Sufi -runoilijan Rumin elämä. Hänen tuleva kirja, Iän sisäinen työ: Siirtyminen roolista sieluun, (Syyskuu 2021), laajentaa varjotyön myöhäiseen elämään ja opettaa ikääntymistä henkiseksi käytännöksi. Connie on tehnyt mietiskeleviä käytäntöjä 50 vuoden ajan. Hän on vaimo ja isoäiti, ja Sage-ing International aloitti hänet vanhimmaksi vuonna 2017. Kun hän on investoinut kaikkiin näihin rooleihin, hän harjoittelee siirtymistä roolista sieluun.
Käy kirjoittajan verkkosivustolla: ConnieZweig.com
