Käyttäytymisen muutos

Tutki vastustuskykyäsi elämän mahdollisuuksille

tikkaat, jotka ulottuvat kuuhun asti
Kuva Tumisu 

En todellakaan ymmärtänyt ilmausta "älä koskaan sano ei koskaan", ennen kuin aloin tajuta, että olin ristiriidassa niin monien omien "ei koskaan". Tämä näytti monella tapaa olevan eturistiriita itsessäni. Miksi sanoisin niin vahvan sanan "ei koskaan" ja sitten menisin ja tekisin sen? Mitä järkeä?  

Kun aloin tarkastella tätä dilemmaa syvemmin, tajusin sanoneeni ei koskaan jollekin, koska itsessäni oli vastustusta - tuomiota ideaa kohtaan. Näen tämän nyt tapana, jolla monet ihmiset vastustavat mahdollisuutta herätä kärsimyksestään. Joissakin tapauksissa sama asia, jota he vastustavat, on jotain, mitä he todella haluavat. Vain sen ympärillä oleva tuomio pysäyttää jonkun. On aika kiertää mielen kaaos ja ohittaa vastus.

Läpimurto

Tässä on joitain esimerkkejä siitä, missä pystyin murtautumaan läpi ja olemaan menettämättä elämän tarjoamia mahdollisuuksia. 

Uskoin vilpittömästi sellaisiin väitteisiin kuin "en koskaan eroa". Minuun on juurtunut pysyä naimisissa hyvässä tai pahassa. Vaikka uskon sitoumusten pitämiseen ja ihmissuhteiden parissa työskentelemiseen, tiedän nyt, että kun henkinen sopimus jonkun kanssa on ohi, on välttämätöntä ottaa oppitunnit ja jatkaa eteenpäin. Sielunne matkan kannalta on välttämätöntä, että jos kumppani pidättelee sinua eikä halua tehdä sisäistä työtään, ei ole juurikaan syytä jäädä kärsimään.

Elämän oppituntien suorittaminen parisuhteessa on ihanteellista, koska et voi paeta oppituntia, jonka olet asettanut itsellesi oppimaan. Jos et tee sisäistä työtä, toistat ne jonkun muun kanssa. Tärkeä näkökohta on, että halu työskennellä suhteen parissa on oltava molemminpuolinen. 

Toinen "ei koskaan" -lausunto, jonka tein, oli: "En koskaan muuta New Jerseyyn." Tuolloin olin niin jumissa henkilökohtaisissa mieltymyksissäni Kalifornian auringonpaistetta kohtaan, etten voinut ymmärtää, kuinka kylmällä itärannikon kaupunkialueella asuminen voisi tarjota miellyttävän paikan asua. Mutta sitten minulla oli unelmatyötarjous ja löysin "täydellisen kodin" hehtaarilta maata New Jerseystä.

Jos olisin pysynyt itärannikkoa tai kylmää säätä koskevissa ajatuksissani, olisin menettänyt valtavan tilaisuuden. Ei koskaan-lauseeni läpimurron seurauksena pystyin kokemaan elämän tavalla, joka laajensi näkemystäni maailmasta ja uppoutui uusiin kulttuureihin ja ajattelutapoihin. 

Toinen vankkumaton uskomus oli: "En koskaan käytä huumeita." Se oli yleislausunto kaikista mieltä muuttavista aineista. Tämä varmasti sisälsi kaikki muodot, joita nyt kutsun henkisiksi lääkkeiksi, joita kutsutaan yleisemmin psykedeeleiksi. Arvioni mielen menettämisestä tai hallinnan menettämisestä oli uskomus, jonka mukaan minun oli tarkoitus elää. 

Myöhemmin mursin tämän uskomuksen läpi ja koin kaiken, mitä henkisillä lääkkeillä on tarjottavanaan. Nyt näen, että "järjen menettäminen" oli juuri sitä mitä tarvitsin - en siinä mielessä, että olisin toimimaton maailmassa, vaan tavalla, joka paljasti, etten ollut enää mieleni orja. Näin selvästi, kuinka kärsimys piilee tietoisen ja alitajuisen mielemme kiertelevissä ajatussilmukoissa. 

Mahdollisia syvempiä merkityksiä vastustuksen takana

Kun huomaat sanovasi "ei koskaan", suosittelen tutkimaan vastustustasi ja tutkimaan kolmea mahdollista syvempää merkitystä sen takana: 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

  1. Etsi merkkejä siitä, että sielusi tönäisi sinua. 

    Usein on ideoita, jotka putoavat tyhjästä ja hylätään ennen kuin niitä tutkitaan. Nauti ideasta sen sijaan, että annat mielen kertoa sinulle kaikki syyt, miksi se ei ole mahdollista.

  1. Tutki vastustuskykyäsi.

    Onko menneisyydessäsi muisto tai kokemus, joka rajoittaa kykyäsi olla avoin uudelle idealle tai muuttuville olosuhteille elämässäsi? Vaikuttaako jonkun muun mielipide sinuun? Tunnetko itsesi tuomituksi tai oletko huolissasi siitä, mitä muut ajattelevat, jos et tekisi niin "ei koskaan"?

  1. Tunnista pelkoon perustuvat ideat.

    Tuleeko tämä vastustus egomielestä? Vai tunnetko todella selkeän "ei" syvältä sisältä? Vastaukset ovat aina sisällä. Ulkoisten suhteidemme katsominen voi aiheuttaa ristiriitoja, sillä ulkoisen maailman normit estävät meitä usein irtautumasta muotista.

Näinä päivinä pidän viihdyttävää kuulla, että "ei koskaan" tulee suustani, varsinkin kun tiedän, että minua voidaan kutsua syömään sanojani myöhemmin. Jos se on jotain, johon viritän ja tunnen syvällä sisälläni, että se ei ole korkeampi hyväkseni, nauran ja sanon "Cancel, alt, delete" universumille.  

Tekijänoikeus 2022. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kirja tekijän mukaan:

VARAAEnkelit, herpes ja psykedeelit

Enkelit, herpes ja psykedeelit: mielen purkaminen illuusioiden paljastamiseksi
kirjoittanut Beth Bell

Beth Bellin Angels, Herpes and Psychedelics: Unraveling the Mind to Unveil Illusions -kirjan kansiBethin tarina paljastaa, kuinka sielun todellinen polku voi muuttua sotkuiseksi, järjettömäksi ja jopa suorastaan ​​vaaralliseksi. Jos etsit lempeää tarinaa valosta, rakkaudesta ja palavasta salviasta, etsi muualta. 

Beth Bellin pyhä matka tarjoaa jotain paljon raakaa. Hänen muistelmansa riisuu kuvan täydellisen elämän verhon, paljastaen itsensä illuusiot, jumalallisen ykseyden autuuden ja kaiken parantavan, kipeän ja kaoottisen kauneuden siltä väliltä.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana pokkari-, kovakantisena ja Kindle-versiona.

kirjailijasta

kuva Beth BellistäBeth Bell vietti yli 15 vuotta strategisessa tuotemerkin hallinnassa lääketeollisuudessa ja kehitti inspiroivia tuotteita, mukaan lukien hopeakorusarja sekä verkkokauppaan että vähittäiskauppaan Balilla. Tällä hetkellä hän tuottaa ja isännöi Psykedeeliset viisaat podcast ja on psykedeelisten lääkeyhtiöiden neuvonantaja.

Hänen uusi kirja, Enkelit, herpes ja psykedeelit, jakaa heräämismatkansa ja tarjoaa henkisen työkalupakin, josta muut voivat oppia. Lisätietoja osoitteessa BethBell.me
    

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

terve suolisto 12 29
Kuinka terve mikrobiomi voi vähentää infektion vakavuutta
by Samuel J. White ja Philippe B. Wilson
Suolistossamme elää valtava yhdistelmä mikro-organismeja, mukaan lukien bakteereja, sieniä ja viruksia.…
kestävä liiketoiminta 12 30
Mitä muinainen viisaus voi opettaa yrityksille kestävästä rahoituksesta
by Atul K. Shah
Jotkut yritykset tietyissä osissa maailmaa toimivat kunnioittaen kaikkia eläviä olentoja, eivät…
loma burn out 12 30
Miksi lomauupumus tapahtuu – ja kolme tapaa auttaa sinua toipumaan
by Jolanta Burke ja Justin Laiti
Vaikka joulu kestää vain muutaman päivän vuodessa, monet meistä käyttävät kuukausia sen suunnitteluun. Mutta kuten…
miksi ylläpitää rituaaleja 12 29
Miksi rituaalit ovat olleet tärkeitä ihmisille – ja miksi tarvitsemme niitä edelleen
by Michelle Langley
Joka joulukuu, joulu, Hanukka ja Kwanzaa, muun muassa, valtaavat ajatuksemme ja…
paratiisin linnun kukka
Kolme lahjaani sinulle tässä hullujen talon paratiisissa
by Will Wilkinson
Minulla on kolme löytöä kerrottavana kanssasi, jotka voivat tukea omaa ainutlaatuista esiintuloasi…
kasviskori
Syventämällä suhdettamme ruokaan
by Candice Covington
Nykyään useimmat tietävät hedelmien, vihannesten, proteiinien,…
itkevä lapsi sodan, tuhon ja kaaoksen edessä
Järkevä vastaus varmuuden kuolemaan
by Andrew Harvey ja Carolyn Baker, Ph.D.
Suurin osa lapsuudessa traumatisoituneista ei tunnista tosiasiaa, ja harvat vuonna 2020…
nainen istuu erkkeri-ikkunassa
Elä villinä, rakastaa vapaasti: myötätunnon ja horjumattoman itserakkauden harjoitus
by Mara Branscombe
Kun alamme tutkia elämänkokemuksiamme "materiaalina" heijastaaksemme meille tapoja...

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.