Ego tekee kaiken tarvittavan voimansa ylläpitämiseksi. Se tekee tämän jakamalla itsensä. Toisin sanoen ala-persoonallisuuttasi tietoisuus luo muita ala-persoonallisuuksia. Jotta ego saadaan tasapainoon, myös seuraavat alahenkilöt on saatettava tasapainoon.
Syyllisyys on yksi egon räikeimmistä alahenkilöllisyyksistä. Se suorittaa kaksi ensisijaista toimintoa egolle: tärkeys ja vastuu. Molemmat saavat sinut tuntemaan olosi tarpeelliseksi alla kuvatulla tavalla.
Syyllisyys antaa sinulle merkityksen monin tavoin. Sano, että sinulla on ystäväsi, jolla on elämä täynnä haasteita. Tiedät, että hän tuntuu paremmalta puhuttuaan kanssasi, vaikka sinusta tuntuukin tyhjentynyt. Silti sinusta tuntuu, että sinun on jatkettava näitä keskusteluja. Loppujen lopuksi kenellä muulla hänellä on? Tunnet syyllisyyttä, kun ajatukset hänen lopettamisestaan tulevat mieleesi.
Vaikka hän menettää mielenterveyttäsi, hänen tarpeensa sinulle saa sinut tuntemaan olevansa tärkeä. Syyllisyys hallitsee toimintasi. Sen sijaan, että antaisit syyllisyyden hallita sinua, lopeta ja arvioi: loitko hänen elämän? Oletko vastuussa hänestä? Tunnetko sinä polkumyyntiä? Onko hän kiinnostunut auttamaan itseään? Tarvitseeko sitä sinua tai haluaako kukaan halukas kuuntelemaan? Haluatko hän järjestää elämänsä järjestyksessä vai nauttiiko hän jollain tasolla sekaannusta ja myllerrystä?
Vastaa näihin kysymyksiin lähettämällä heidät Yli-sieluosi (Ylisuuri - Neutraali energia, joka tulee ulos Jumalasta. Ylisuuri on sinulle, mitä Maan vanhemmat ovat kehollesi.) Pyydä ohjeita. Saatat huomata, että avustamisen sijaan häiritset. Hänen haasteensa voivat olla motivaatio muutokselle. Hänen taakkojensa vähentäminen saattaa viedä pois kasvumahdollisuudet.
Hänen vapauttaminen voi tarkoittaa mahdollisuutesi vapauttamista tuntea itsesi tärkeänä ja tarpeellisena. Syyllisyys yrittää saada sinut roikkumaan. Mutta sinun on otettava hallinta. Jos annat hänelle oman elämänsä vuorostaan, sinulla voi olla omasi.
Ajattele tätä. Sinulla on kaksi lasta ja puoliso, jotka vaativat jatkuvasti aikaa ja energiaa. Joskus kerrotaan heille "ei" sinusta tuntuu syylliseksi. Onko tarpeen tuntea syyllisyyttä, koska et pysty antamaan valmiuksiasi?
Vastuu kaikista kotitalouden edustajista tunnustaa tärkeys. Se saa sinut tuntemaan tarpeen. Tässä tapauksessa syyllisyys pitää egoa lähellä sinua.
Jotkut egot päästävät irti tarkoittaen, että antaa muiden olla vastuussa itsestään. Tasapainon luominen antaa muiden tehdä saman. Jokainen ympärilläsi on heijastus itsestäsi. Aina kun haluat muutosta ulkomaailmassa, sisäisen maailman on muututtava ensin. Sen sijaan, että pyytäisit muita muuttamaan, vaihda ensin itse.
Minä "pitäisi", en tehnyt, joten tunnen olevani syyllinen
Syyllisyys saa sinut tuntemaan vastuun myös silloin, kun et ole. Se tekee tämän kertomalla sinulle, että sinun olisi pitänyt tehdä tämä tai se. Todellinen tiedät, että jos olisit voinut tehdä "sellaisen", mitä sinulla olisi. Saatat sanoa: "Minun ei olisi pitänyt huutaa hänelle, mutta tein. Nyt tunnen olevani syyllinen."
Vaikka voi olla totta, että olet parhaillaan saattamassa vihaa tasapainoon, se ei ole vielä tasapainossa. Tee paras mahdollinen nykyisillä ominaisuuksillasi. Arvioi sitten tilanne, jotta voit tehdä paremmin seuraavalla kerralla. Siinä kaikki. Vapauta nämä ajatukset ja tunteet ylenkiinnostasi syyllisyystarpeesi kanssa.
Syy tekee sinusta tunteen, että olet vastuussa ihmisistä / tilanteista, joista et ole vastuussa. Katso, miten hyväntekeväisyysjärjestöt käyttävät syyllisyyttä, kun he pyytävät rahaa. Niissä kuvataan nälkää ja / tai sairaita lapsia ja julmasti hoidettuja eläimiä. Monet ihmiset yksinkertaisesti lähettävät rahaa, vaikka emme edes vaivaudu tutkimaan näiden järjestöjen oikeutusta. Syy sanoo lähettävän rahaa, joten teet. Ennen kuin lähetät rahaa, on tärkeää ensin kysyä Oversoulilta, jos tämä on paikka, joka tarvitsee rahaa.
Syyllisyys "saa sinut" tekemään jotain, mitä muut haluavat sinun tekevän
Syy sallii sinun tuntea muiden painostuksen olevan joku, jota et ole; antaa enemmän itsestäsi kuin pystyt antamaan. Kun valitset oman polun, saatat tuntea syyllisyyttä kieltämättä sitä, mitä muut ihmiset haluavat tehdä.
Esimerkiksi uravalinnat luovat syyllisyyttä joillekin ihmisille. Äiti ja isä ajattelevat tekevän suuren insinöörin. Ilman koskaan sinua, tämä on ura, jonka he ottavat huomioon. He eivät ehkä koskaan vie aikaa tietää, mikä on sydämessäsi. Muuten kertominen voi olla hyvin vaikeaa. Syyt, jonka sinusta tuntuu vanhemmillesi, voi olla hyvin raskasta.
Jos asut lähellä perhettäsi, he voivat automaattisesti olettaa, että olet käytettävissä milloin tahansa auttamaan perheenjäseniä suunnitelmistasi riippumatta. Uskottaminen itsellesi tarkoittaa muiden tarpeiden kieltämistä. Tämän mallin hajottaminen luo valtavan syyllisyyden. Kun toiset hallitsevat sinua syyllisyydestä, kuka olet usein kadonnut prosessissa.
Niin paljon kuin haluatte tehdä jotakin muuta, joskus on helpompaa antaa muiden hallita sinua pikemminkin kuin vastustaa itseäsi. Kun toiset miellyttävät, se merkitsee itsensä tarpeiden kieltämistä, punnita mitä voit ja ei voi elää. Saatat päättää, että on helpompi kieltää omia tarpeitasi kuin elää syyllisyydestä toisten halveksimisesta. Syytön lisäpaino, jonka muut asettavat teille (ja sallitte), olisi liian paljon. Vaikka tämä voi aiheuttaa paheksuntaa, voit halutessasi kuljettaa paheksuntaa syyllisyyden sijaan. Syy tarttuu tilaisuuteen hallita tilannetta.
Kun päätät kieltää omat tarpeet ja vahingoittaa itseäsi, tee se tietoisuudessa. Tietoisuus siitä, mitä teet ja päätöstenne seuraukset ovat ensimmäiset askeleet itsensä parantamiseen. Vain tietäen voit siirtyä itsensä parantamiseen.
Ole totta itsellesi
Jatka itsetunnon vahvistamista selittämällä muutoksesi ympärilläsi oleville ihmisille mukana olevien ylivoimien kautta. Muista, et voi muuttaa muita ihmisiä. Voit muuttaa vain itseäsi. Niiden muuttaminen ei ole myöskään sinun vastuullasi. Kuitenkin sinun vastuullasi on kunnioittaa heidän valintojaan. Vapauta heidät ylivaltaansa, antamalla heidän jatkaa matkaansa. Ole myötätunto heitä kohtaan. Ymmärrä, että he yrittävät hallita syyllisyydellä, koska he pelkäävät.
Joskus kun olet totta itsellesi, syyllisyys ruokitaan muutenkin. Hukkumisen pelastamatta jättäminen saattaa antaa syyllisyydelle elää ikuisesti. Ehkä juuri tämä oli aika ja tapa, jonka ihminen päätti mennä. Jos olisit voinut pelastaa hänet, olet saattanut puuttua hänen elämäntapaansa.
Nämä ovat vaikeita soittoja. Jokainen niistä on yksilöllisesti henkilökohtainen. Siksi on niin tärkeää avata sisäiset viestintäkanavasi. Anna ylijäämäsi opastaa todellisuutesi. Vapauta illuusion tarve ohjata sinua.
Syy auttaa sinua pitämään kiinni muista ihmisistä. Samalla tavalla kuin muut ihmiset yrittävät hallita sinua syyllisyydellä, teet saman. Kuuntele sanojasi. Katso toimintojasi. Etsi monia hienovaraisia tapoja, joilla yrität hallita syyllisyyttä: "Tee tämä minulle tai sattuu." "Jos menet, olen huolissani." "Et ole kirjoittanut ikäisin, oletko kunnossa?"
Muut Ego-muodot
Ego on eri muodoissa. Jatketaan itsetuntemuksen kehittämistä, jotta voit tunnistaa ja merkitä ne. Kun olet merkinnyt, "sinä" voi ottaa hallinnan. Lähettäkää kaikki ylimääräiset oranssi energiaa Oversouliin.
On olemassa muita egon muotoja, jotka sisältävät:
POWER. Et ole täällä, jotta voisit vallata mitään. Olette täällä töissä ja arvostamaan kaikkien tämän olevan luonnollisia kykyjä.
ITSE liioittelu. Et ole tärkeämpi kuin kukaan muu. Et voi olla pomo, jos sinulla ei ole työntekijöitä. Työntekijät vain määrittelevät, kuka on pomo ja kuka ei ole.
PAREMMUUS. Et ole parempi kuin kukaan muu. Sinulla voi olla taitoja, joita joku muu ei ole, mutta heillä voi olla taitoja, joita sinulla ei ole. Eroaminen muista ei tee sinua paremmin; se vain tekee sinut erilaiseksi.
hämmennys. Hämmennys antaa ulkomaailmalle mahdollisuuden määritellä sinut täysin. Ylistys voi hämmentää sinua niin nopeasti kuin kritiikki. Hyväksy kohteliaisuudet. Arvioi kritiikkiä. Tee parasta mitä voitte työkaluilla, kokemuksilla ja tiedoilla, joita sinulla on. Hyväksy itsesi sellaisena kuin se on milloin tahansa.
defensiveness. Ego estää muiden ihmisten sanat. Opi kuuntelemaan. Toiset saattavat olla tietoisia itsensä osista, joita et voi vielä nähdä. Arvioi kaikki sanat, jotka on puhuttu sinulle, jotta voit määrittää niiden pätevyyden. Anna muiden opettaa sinua.
ITSEPÄISYYS. Itsepäisyys on egon seinä, joka ei anna todellista sinua läpi. Se on puolustusmekanismi, joka estää sinua myöntämästä, "olen väärässä; olet oikeassa." Tunnustaa, että joku muu on oikeassa, myöntää, että sinun täytyy kasvaa. Se voi joskus olla hyvin kivulias pääsy.
OHJAUS JA MANIPULOINTI. Hanki elämäsi hallintaan vain tarpeeksi kauan, jotta tämä valvonta saataisiin Oversoulille ja Jumalalle. Lisääntynyt itsetuntemus tulee tietoiseksi elämäsi yhteistuottajaksi.
sekaantuu. Vapauta tarve pelata Jumalaa. Et luonut muiden haasteita. Näin ollen sinun ei tarvitse ratkaista niitä. Joillakin tietämyksen tasoilla muut haluavat tyytyväisyytensä ratkaista omia haasteitaan. Pyydä lupaa mukana olevien Oversoulien kautta ennen kuin annat apua kenellekään. Selvitä, jos he tarvitsevat todella ja haluavat apua.
Ego on ollut monien kaatuminen. Se on vahva, voimakas ja huono. Juuri kun luulet, että se on tasapainossa, se taas hallitsee sinua. Kunnioita sen voimaa ja kaikkea, mitä se on opettanut. Mutta nyt on aika ottaa takaisin valta, joka on oikeutetusti. Henkilökohtainen resepti on tietoinen muutos.
Artikkelin lähde
Etsiessäsi itseäsi - tasapainon löytäminen (itsensä parantaminen itsetuntemuksen avulla, kirja 3)
Janet Dian.
Janet Dian Swerdlowin toinen kiehtova sisäisen tutkimuksen matka. Hänen lempeän ohjauksensa puhuessaan joihinkin sisäisen maailman haastavimmista puolista, mukaan lukien viha, pelko, kateellisuus ja ego; itsetuntoa, rohkeutta, rakkautta ja luottamusta. Löydä itsellesi sekä itsensä positiivisten että negatiivisten puolien sisäisen tasapainon ylläpitämisen tärkeys ja välttämättömyys.
Info / Tilaa käytetty kirja kopiosta
Author
Janet Dian Swerdlow on kansainvälisesti tunnettu kirjailija, seminaarijohtaja, luennoitsija ja mystikko. Edellä mainittu oli otettu kirjasarjassaan "In Search of Yourself? Balance", © 1993. Janet auttaa muita keskittymään ja rakentamaan sisäisiä kommunikaatiotaitojaan vahvistamalla yhteyksiä Itsen, Oversoulin ja Jumalan välillä. Hän voi päästä osoitteeseen: Expansions Publishing, PO Box 1473, Lake Grove NY 11755-1473 USA.
