Jos huomaat, että rakastamasi henkilö voi hukkua pinnan alle, kysymys muuttuu: Kuinka voit auttaa? Jokainen tilanne on tietysti erilainen, joten arvioi paras lähestymistapa itsellesi. Toisten auttamisen ydin on kuitenkin yksinkertainen ...
On vasta marraskuun puoliväli, mutta meidän on kuljettava aikaisin välttääksesi kuumuutta. Pohjoinen tuuli poimii pöly- ja siitepölypilviä lähettäen likaisia pilviä paddokien yli.
- By Tom Bunn
Kun olemme rauhallisia, heijastavalla toiminnolla ei ole vaikeuksia määrittää, mikä on todellista ja mitä kuvitteellista. Mutta stressihormonit voivat aiheuttaa heijastavan toiminnan romahtamisen, varsinkin jos se ei ole hyvin kehittynyt. Siinä tapauksessa kuvitteellinen uhka voidaan kokea todellisena uhkana.
Kulttuurissamme on tämä ajatus, että tragedian kestäminen voi olla hyvä henkilökohtaisen kasvusi kannalta.
|
Se on kiireinen päivä toimistossa ja vasen silmäsi on nykäyttänyt hallitsemattomasti. Joten, uteliaisuudesta ja ärsytyksestä Google Google.
- By Hugo Mercier
Me kaikki tiedämme ihmisiä, jotka ovat kärsineet luottamuksesta liikaa: huijattuja asiakkaita, kiehtovia ystäviä, vältettyjä ystäviä.
Vaikka koko syvä nukkuva yö vakauttaa tunteita, uneton voi laukaista ahdistustasojen nousuun 30%, osoittaa uusi tutkimus.
Rauhalliset henget, vampyyrit ja kaikkialla läsnä olevat zombit, jotka valloittavat Amerikan kadut joka lokakuu 31, saattavat ajatella, että Halloween on kyse pelottavasta hauskasta.
- By Wyatt Webb
Muutama vuosi sitten minulla oli etuoikeus kuulla Don Miguel Ruizin, The Four Agreementsin, kirjoittaja. Hän korosti toistuvasti, että tärkein asia, jota meidän on pidettävä keskustelumme suhteen, ei ole niin paljon, mitä sanomme muille, vaan mitä sanomme itsellemme ...
- By Mandie Shean
Kaksi kolmasosaa nuorista kokee stressitason, jota mielenterveysjärjestö ReachOut kuvaa "huolestuttavaksi".
Naisilla ja miehillä on uskomattomia henkilökohtaisia voimia, mutta usein he eivät ymmärrä omaa monipuolista voimaansa tai osaa käyttää sitä asianmukaisesti. Vallan ymmärtäminen rajoittuu usein käyttäytymiseen, johon sisältyy hallitsevuus, aggressiivisuus tai muihin vaikuttaminen. Henkilöllisellä voimalla ei ole mitään tekemistä näiden ominaisuuksien kanssa ...
NHS: n mukaan jopa joka kahdeksas 19-vuotiaista lapsesta kahdeksan kohtaa mielenterveyshaasteen. Ja merkittävä osa näistä tapauksista liittyy jonkinlaiseen ahdistukseen.
- By Alan Cohen
Yksilöinä, kansakuntina ja planeetana olemme unohtaneet, mistä olemme tulleet, kuka olemme ja mihin olemme menossa. Rehellinen katsaus ongelmiin, jotka olemme luoneet itsellemme, paljastaa, että olemme menettäneet tuskallisesti näkyjä visioista, jotka kerran maalasivat tulevaisuutemme ...
Rakastan tätä valokuvaa pikarista Ryanista ja melkein kolme-vuotisesta pojanpojasta Owenista. Ryan vie Owenin ensimmäiseen surffailutuntiinsa. Owen pitää kättään täysin luottavaisena. Hän tietää, että hänen isänsä on tässä tilanteessa suurta viisautta ja pitää huolta hänestä.
Viime keväänä 18-vuotias yliopisto-fuksi, joka sai suoran A-lukion lukiossa - mutta epäonnistui nyt useilla kursseilla - tuli toimistolleni kampuksella, jossa työskentelen psykologina.
- By Tom Bunn
Jokainen on alttiina stressihormonien vapautumiselle ja siitä johtuvasta voimakkaasta kiihtyvyydestä tai hälytyksestä. Joillakin meistä on hermo-ohjelmointi, joka aktivoituu automaattisesti ja rauhoittaa meitä. Siirrymme hälytyksestä kiinnostuksen tai uteliaisuuden suhteen siihen, mihin amygdala reagoi. Ne meistä, joilla ei ole tätä ohjelmistoa, ovat huolestuneita, kunnes stressihormonit palavat.
Toinen päivä, toinen joukkoammunta. Me surumme Odessasta, Tex., Ja surumme Amerikan puolesta. Jokaisen joukkotutkimuksen jälkimainingeissa noudatetaan nyt rutiininomaista mallia: Poliitikot ja alaryhmät seuraavat kuumeista esitystä ennakoitavissa olevassa keskustelussa aseiden turvallisuutta koskevasta lainsäädännöstä. Kaikki nämä tiedämme jo.
- By Susan Sosbe
Meidän on ymmärrettävä pelkomme, jos haluamme todella siirtyä eteenpäin, koska ymmärrys on itsetuntemuksen edellytys, joka yksin on ainoa edellytys harmoniselle suhteelle - itsemme kanssa. Jatkuva pelko estää meitä elämästä todellista tarkoitustamme. Meidän on opittava, että pelko on kaikkien ihmisten ongelmien perusta ...
Strictly Come Dancing, televisio-ohjelma, joka parini kuuluisuuksia ammatti tanssijoiden kanssa kilpailemaan juhlasali-tanssikilpailussa, on ilmeisesti aiheuttanut useita avioeroja, hajoamisia ja skandaaleja.
Yhteiskunta on kiinnostunut yhä enemmän riskeistä. Joten ei ole yllättävää, että yhteiskuntatieteilijöinä meitä pyydetään jatkuvasti ennustamaan, mihin vahinko todennäköisesti kohdistuu.
- By Osho
Maailman suurin pelko on muiden mielipiteet. Ja hetki, jolloin et pelkää väkijoukkoa, et ole enää lammas. Sydämessäsi, vapauden myrskyssä, syntyy suuri myrsky. Mitä ihmiset sanovat, ei ole väliä. Koko ja ainoa tuomari on Jumala. Ja Jumala tarkoittaa yksinkertaisesti koko maailmankaikkeutta.
- By Ric Giardina
Ota hetki aikaa pohtia kykyäsi tai kyvyttömyyttäsi kertoa totuuttasi erityisesti työpaikalla. Huomaa, kuinka usein sanotte asioita, jotka ovat turvallisia tai poliittisesti korjattavia, eivätkä sano mitään, jotka ovat totta, mutta eivät välttämättä ole yhtä turvallisia. On tärkeää tunnustaa totuuden pidättämisen kustannukset sekä itsellemme että ...
Saatat ajatella, että on ihmisiä, jotka eivät koskaan huolestu. Mutta se ei ole totta. Olemme kaikki huolissamme, mutta eri aikoina ja eri asioista. Hieman huolestuttava on normaali ja terve.