Kaikki pelkomme ovat ainutlaatuisia ja erilaisia, syntyneet erilaisista kokemuksista ja ylläpitäneet usein alitajunnan ohjelmoinnin kautta koko elämän. Tällaisen pelon alkuperän voittaminen lopullisesti antaa sinun lopulta tavata elämäsi tavoitteet. Koska päivän päätteeksi ainoa asia, joka pidättää ketään meistä, on itsemme ja kuinka käsittelemme, ilmenemme ja käsittelemme pelkoa.
Älä aja tunneliin ... Koira tulee puremaan ... Potilaat ovat kuvanneet minulle fobiansa kävelevän paholaisen olalla tai äänen pään sisällä, joka vain ei lakkaa. Olipa tilapäisesti itsetuhoinen tai täysin lamauttava, fobiat voivat tarttua meihin ja näyttää valloittavan.
Voidakseen kokea pelottomuutta on tarpeen kokea pelkoa. Voidakseen kokea pelottomuutta on tarpeen kokea pelkoa. Todellinen pelottomuus ei ole pelon vähentäminen; mutta pelkäämättä ...
Talouden hidastuminen, työpaikkojen menetys, yritystoiminnan lopettaminen, energialaskujen lisääminen: ei ole yllättävää, että talouden taantumien negatiivinen negatiivinen raportointi vaikuttaa ihmisten emotionaaliseen terveyteen.
Se on ollut yli neljä vuotta, koska 7.8in maanjäristys suuresti tuhosi Nepalin kaupungit ja väitti tuhansia elämiä.
Kutsun sitä osaa, jolla on puutteita "Scared One" - tunteella. Meillä kaikilla on meistä yksi pelottaa. Se on salaisuus, jota me kaikki jaamme, mutta emme puhu, joten kävelemme ympäriinsä toimimalla ikään kuin me tiedämme mitä teemme. Tämä salaisuus liittyy siihen, miten näytämme tukea ja miten muodostamme suhteita.
- By Tom Bunn
Mitkä ovat paniikin ja ahdistuksen väliset erot? Paniikissa ihminen uskoo, että heidän elämänsä on uhattuna ja että uhkaaminen on mahdotonta. Ahdistuksella uhka ei ole hengenvaarallinen. Escape on mahdollista, mutta sillä on haittoja: se voi sisältää kompromisseja tai jonkinlaista kustannusta tai tappiota.
- By James Kirby
Viimeisten viiden vuoden aikana olen tullut varsin huolestuneeksi lentojen aikana - varsinkin kun turbulenssi osuu.
Lähes 20 miljoonan opiskelijoiden USA: ssa yksi vuoden stressaavimmista ajoista on lukukauden lopussa, kun he valmistautuvat lopputentteihin, valmistumiseen ja - moniin eläkeläisiin - vielä toiseen elämänvaihtoon.
Monet, ellei useimmat amerikkalaiset eivät ole koskaan ylittäneet Yhdysvaltojen rajaa Meksikon kanssa maalla tai viettäneet aikaa kyseisellä alueella.
- By Pema Chödrön
Pema Chödrön kuvaa vapauttavaa tapaa tulla intiimiksi pelkojemme kanssa sen sijaan, että yritettäisiin päästä eroon tai heittää niitä pois.
- By Stuart Wilde
Älä anna itsesi tulla tunteiden tunne. Kun olet peloissaan, se ei ole todellinen sinä, joka on peloissaan, se on sinun persoonallisuutesi tulkintaolosuhteita, jotka saattavat olla haitallisia. Et ole näitä tunteita; he eivät omista sinua ...
On aika saada mukava olla epämiellyttävä. "Mitä?" Saatat huudahtaa. ”En halua olla epämukava. Eikö tämän matkan koko piste ole löytää tapa olla rauhallinen ja stressitön koko ajan? Ei ole mukava koko piste? ”Kyllä ja ei.
- By ANGIE HUNT
Sen sijaan, että keskityisitte keinoihin nostaa omaa ahdistusta, keskittyä toisten toivomiseen. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että voisi tehdä tempun.
Kahden viime viikon aikana kaksi opiskelijaa, jotka selviytyivät Floridan Parklandin Marjory Stonemanin Douglasin lukiossa, ovat kuolleet itsemurhan seurauksena, mikä vahvistaa yhteisössä kokeneen tragedian.
Uuden-Seelannin maahanmuuttajana olen surullinen ja raivostunut Christchurchin tapahtumista. Uuden-Seelannin ilmeinen syyttömyys on riisuttu pelkuruuden ja pahan tekojen vuoksi.
Olemme löytäneet tärkeimmän syyn, jolla useimmat meistä eivät tee valintaa rakastaa vapaammin ja täysin, että tunnemme turvattomuuden ja epävarmuuden jollakin tavalla ihmisistä, suhteista, rakkaudesta tai jopa itse elämästä. Pelkäämme, mitä tapahtuisi, jos avaamme itsemme rakkauden antamiseen ja vastaanottamiseen helpommin.
- By Alan Cohen
Hollywood-elokuvastudio-toimitusjohtajan kysely kysyi: "Mitä pelkäät eniten?" Yleisin vastaus oli: "Pelkään, että ihmiset saavat selville, etten todellakaan tiedä, mitä teen." ulos upeita elokuvia, ansaitsemalla miljoonia dollareita studioistaan.
Rauha on yksi ihmisen kuudesta tunteesta. Se on pelon vastakohta. Kun olemme kokeneet rauhaa, huomiomme on nykyään, olemme rento, sisältö ja mielemme on edelleen. Usein ajatellaan, että meidän täytyy meditoida voidaksemme tuntea rauhaa, mutta se ei ole totta. Meidän täytyy vain rauhoittaa pelkoamme ja rauha luonnollisesti syntyy.
Sekä opetuksessa että yhteisessä kokemuksessa olen usein havainnut, että kaikkein "pelokkaimmat" ja "neurootiset" ihmiset ovat itse asiassa niitä, joilla on parhaat mielikuvitukset. He ovat yksinkertaisesti kanavoineet mielikuvituksensa niiden kulttuurisen ilmapiirin reiteille. Viisi Uutiset eivät ole koskaan hyviä uutisia, joten kun he pelaavat mahdollisen elokuvan tulevaisuudestaan, he rutiininomaisesti näyttävät sen, jossa on vaaraa ja hirvittäviä tuloksia.
Pelko on todennäköisesti yhtä vanha kuin elämä. Se on syvästi juurtunut eläviin organismeihin, jotka ovat selviytyneet sukupuuttoon miljardien vuosien evoluutiosta.
- By Denise Linn
Jokainen pelko on kuin pieni henkilö, joka vaatii sinua kuulemaan. Yksi "pelko" voi puhua, "Älä mene ulos. Sataa. Saat kylmän. Toinen saattaa olla jatkuvasti kuiskaamassa korvassasi: 'Älä rakastu. Tiedät, että saat satuttaa! Pidämme pelkomme vangittuna ja jopa oikeuttavat heidät ...
Itsenäinen havainto tarkkailee ehdottoman rakkauden ympärilläsi olevan maailman toimintaa "ikään kuin et olisi osa tätä maailmaa". Voit todistaa ja tarkkailla tuomitsematta tai merkitsemättä mitään hyvää tai huonoa ...