Yli puolet aikuisista, jotka eivät ole rokottaneet COVID-19: n vuoksi, pelkää neuloja

yli puolet aikuisista - rokottamattomia - covid-19-pelko-neuloja varten - täällä-mitä-todistettu auttamaan Vaikka monet aikuiset raportoivat neulojen pelosta, suurin osa neulapelosta on keskittynyt lapsiin. FG Trade / E + kautta Getty Images

Jos kuulut 25 prosenttiin amerikkalaisista, jotka ovat vastenmielisiä neuloista, et todennäköisesti ole yllättynyt COVID-19-immunisaation pysähtymisestä. Jopa niille, jotka haluavat koskemattomuutta, lahjukset oluen tai arpajaisten kanssa eivät välttämättä riitä korvaamaan ahdistusta, jonka pahentanut neuloja leviävät kuvat mediassa.

Kuten kivun hoitoon erikoistunut lääkäriTutkin kivun vaikutusta rokotuksiin. Tutkimuksessa todistetut aikuisten toimet kipujen, pyörtymisen, paniikin ja pelon suhteen voivat tehdä rokotuksista siedettävämmät. Ainakin, jos ymmärrät neulapelon syyt yleiseksi, hämmennys on helpompi sietää.

Miksi neulan ahdistus on lisääntynyt

Neulapelko on lisääntynyt dramaattisesti sen jälkeen, kun JG Hamiltonin vuonna 1995 tekemä merkittävä tutkimus kertoi siitä 10% aikuisista ja 25% lapsista pelätyt neulat. Tuossa artikkelissa aikuispotilaat, jotka muistivat pelonsa alkamisen, kuvasivat stressaavaa neulakokemusta noin 5-vuotiaana.

Potilaiden lapsuuden kokemukset liittyivät yleensä odottamattomaan sairauteen; tuolloin, kun Hamiltonin osallistujat olivat esikoulussa, rokotukset suunniteltiin vasta 2-vuotiaille. Useimmille vuoden 1980 jälkeen syntyneille ihmisille tehosterokotukset 4-6-vuotiaista annetuista annoksista tuli rutiininomainen osa rokotuskokemusta. Tehostajien ajoitus maksimoi ja pidentää koskemattomuutta, mutta valitettavasti putoaa ikäikkunassa kun fobioita muodostuu. Kanadan vuonna 2012 tekemässä tutkimuksessa 1,024 lasta havaittiin, että 63% vuonna 2000 tai myöhemmin syntyneistä nyt pelkää neuloja. Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa kollegani ja minä vahvistimme tämän esiintyvyyden kasvun: 

Ei ole yllättävää, että neulapelko vaikuttaa siihen, kuinka halukkaita teini-ikäiset ja aikuiset saavat rokotuksen. Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että neulapelko on yleisin syy, miksi teini-ikäiset eivät saaneet a toinen HPV-rokote. Terveydenhuollon työntekijät eivät ole poikkeus: Vuoden 2018 tutkimuksessa todettiin, että 27% sairaalan työntekijöistä väisti flunssarokotteita neulapelon takia. Viime aikoina huhtikuussa 2021 tehdyssä kansallisessa tutkimuksessa, johon osallistui 600 muuta kuin COVID-19-rokotettua yhdysvaltalaista aikuista, havaittiin, että 52% ilmoitti keskivaikeesta tai vaikeaan neulapelosta.

Mahdolliset ratkaisut aikuisille

Lasten kohdalla todisteet osoittavat, että heidän tapaamisensa pelko ja kipu häiritsemällä heitä menettelystä on tehokkain ahdistuksen vähentämisessä.

Vaikka aikuiset eivät ole vain suuria lapsia, näiden käsitteiden yhdistäminen käytettävissä olevien aikuisten injektiotutkimusten havaintoihin viittaa muutamaan mahdolliseen interventioon. Monille, jotka haluavat rokotteen, mutta tarvitsevat tukea, tässä on mitä tiedämme:

1. Kivun vähentäminen

Injektiokivun lievittäminen voi vähentää neulapeloa antamalla potilaille hallinnan tunteen. Esimerkiksi Uuden-Seelannin potilasryhmältä puuttui toistuvasti kuukausittaiset antibiootti-injektiot reumaattisen sydänsairauden vuoksi. Heidän lääkäreensä loivat erityisen klinikan, joka tarjosi joko anestesia-aineita, tärisevää kylmälaitetta tai molempia laukauksen aikana. Interventiot 107 aikuisella vähentää kipua ja pelkoa 50% kolmen kuukauden kuluttua. Kuusi kuukautta myöhemmin puolet potilaista käytti edelleen toimenpiteitä, eikä erityistä "unohdetun annoksen" klinikkaa enää tarvittu.

Vennin kaavio, joka osoittaa kivun, pelon ja keskittymisen leikkauspisteen, on ahdistus Interventiot, jotka kohdistuvat ahdistuksen kipuun, pelkoon ja keskittymiskomponentteihin, voivat auttaa vähentämään neulapeloa. Amy Baxter, CC BY-NC-ND

Erityisesti rokotuksia varten, käyttämällä tärisevää kylmälaitetta injektiokohtaan minuutti ennen pistämistä, sitten painaminen pistoskohdan yläpuolelle, lievitti kipua ja paransi aikuisten tyytyväisyyttä, ja tehokkain niille, joilla on neulapelko. hevosenkengän muotoinen muovilaite terävien koukkujen käyttäminen hermojen sekoittamiseen vähensi myös injektiokipua, mutta lisäsi ahdistusta, mikä johtui mahdollisesti piikkien itsensä aiheuttamasta epämukavuudesta.

Kylmäsuihke ei auta vähentämään rokotuskipu lapsille, mutta sen on osoitettu olevan tehokkaampi kuin paikalliset anestesia-aineet aikuisten injektiot.

2. Psykologinen hoito

Altistumiseen perustuva hoito Tähän sisältyy potilaan pyytäminen luokittelemaan toimenpiteen osien aiheuttama ahdistus, kuten kuvan näkeminen kiristysnauhasta tai ajatteleminen terävistä asioista, ja altistaminen heille asteittain valvotussa ympäristössä. Vapaa itseohjatut resurssit ovat käytettävissä pelkoihin, jotka vaihtelevat lentämisestä hämähäkkeihin. Kuitenkin, mikään kolmesta tutkimuksesta Tämän lähestymistavan testaaminen aikuisten neulapelossa osoitti pitkän aikavälin pelon vähenemistä.

Yksi tutkimuksista, joissa opetettiin pyörtymisen vähentämistä koskevia tekniikoita, pidettiin kuitenkin onnistuneena. Pyörtyminen tai vasovagaalinen pyörtyminenja neulapelko usein sekoittuu. Vaikka injektioiden aiheuttama kuihtuminen on yleisempää ahdistuksessa, se on usein geneettinen vaste. Kiristämällä vatsalihakset lisää veren määrää, jonka sydän voi pumpata, pitämällä verta aivoissa, jotta vältetään pyörrytystä neulan toimenpiteiden aikana.

3. Häiriö

Yllättäen on ei tutkimuksia aikuisilla käyttämällä häiriötekijöitä injektioihin. Kaksi tutkimusta on kuitenkin havainnut sen teeskentelee yskää vähentää verenkierrosta aiheutuvaa kipua.

F-pommien pudottaminen voi myös auttaa: Tuore tutkimus osoitti sen kiroilu vähensi kipua kolmanneksella verrattuna hölynpölyjen sanomiseen. Häiriötekijät virtuaalitodellisuuspeleihin tai videoihin ovat osoittautuneet tehokkaammiksi lapsilla, vaikka niitä onkin ollut vaihtelevia tuloksia aikuisilla.

Myös henkisesti kiinnostavat tehtävät voivat auttaa. Visuaalinen etsintätehtävä lapsille annettujen lihaksensisäisten otosten on osoitettu vähentävän kipua ja pelkoa, ja 97% arvioi kokemuksen miellyttävämmäksi kuin aiemmat verenkierrot. Aikuiset saattavat tarvita monimutkaisempaa tehtävää, mutta samanlainen toimenpide voisi toimia myös heille.

Käytä useita toimenpiteitä ja mene sisään suunnitelmalla

Neulapelon vähentämiseksi tutkimus ehdottaa, mitä enemmän toimenpiteitä on, sitä parempi. Rokotuskivututkimusta tiivistävässä vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa pääteltiin, että potilas toimii kylmä- ja tärinälaitteet yhdistettynä häiriötekniikoihin olivat tehokkaimpia. Kanada on toteuttanut käytännön kansallinen neulapelko heidän rokotteensa käyttöönotossa korostamalla valmistautumista etukäteen, jotta rokotepäivä olisi mukavampaa.

Aikuiset, jotka eivät pidä neuloista, ovat enemmistössä. Rokotuskokemuksen hallinta voi olla paras tapa torjua neulojen ahdistusta.

Author

Amy Baxter, hätälääketieteen kliininen apulaisprofessori, Augusta University

Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt Conversation

 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

Internet -yritysten logot
Miksi Google, Facebook ja Internet epäonnistuvat ihmiskunnassa ja pienissä kritiiteissä?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yhä selvemmin on pimeä puoli, joka peittää Internetin ja leviää…
Täysikuu yötaivaalla
Horoskoopin kuluva viikko: 18.-24
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
tyttö yllään Covid -naamio ulkona ja kantaa reppua
Oletko valmis ottamaan naamion pois?
by Alan Cohen
Valitettavasti Covid -pandemia on ollut karkea matka monille ihmisille. Jossain vaiheessa matka on…
tyttö yllään hattu ajatuksissaan
Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
by Jude Bijou
Mitä maailmassa tapahtuu, se on vain sellaista kuin se on. Kuinka tulkitsemme muita ihmisiä, asioita ja…
esimerkki filminauhasta, jossa on erilaisia ​​luonnonkauniita kuvia jokaisessa kehyksessä
Suunnittele uusi tulevaisuus itsellesi
by Carl Greer, tohtori, psyD
Fyysisessä maailmassa asioilla on menneisyys ja tulevaisuus, alku ja loppu. Esimerkiksi olen…
opettaja seisoo opiskelijoiden edessä avoimessa luokkahuoneessa
Kiinnostunut jälleen julkisesta koulutuksesta
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Olemme melkein kaikki onnekkaita, kun meillä on elämässämme joku, joka kannustaa ja motivoi meitä ja yrittää näyttää…
ihmiset kävelevät ja pyöräilevät puiston läpi
Tien löytäminen ja virtaus elämän mysteerin kanssa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme,…
Kukka kasvaa ketjun aidan läpi
Niin monia kysymyksiä ... Niin monia vastauksia?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämme elämän läpi niin monien kysymysten kanssa. Jotkut ovat yksinkertaisia. Mikä päivä tänään on? Mitä minulla on…
Selkeä visio vuonna 2020
2020 on selkeän vision vuosi
by Alan Cohen
Pienestä pitäen meitä opetettiin keskittymään eroihin, merkitsemään kaikki, sijoittamaan ihmiset ja esineet…
Siirtyminen 5D-taajuuteen planeettamuutosta varten
Siirtyminen 5D-taajuuteen planeettamuutosta varten
by Judith Corvin-Blackburn
Luonteeltaan olemme viidennen ulottuvuuden ihmisiä. Tämä on koodattu DNA: han. 5D-ihmiset elävät…
Ystävyysongelmat: ystävystyminen sen kanssa, mikä on
Ystävyysongelmat: ystävystyminen sen kanssa, mikä on
by Diane R.Gehart
Kiintymättömyyden viisaus soveltuu parhaiten käsitellessään elämän ongelmia: onko pieniä…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.