Monimutkainen trauman jälkeinen stressihäiriö selitetty

 monimutkainen ptsd5 6
Traumakeskeinen CBT voi auttaa ihmisiä hallitsemaan monimutkaista PTSD:tä. Mikrogeeni / Shutterstock

Stephanie Foo, palkittu radiotuottaja, kärsii monimutkaisesta trauman jälkeisestä stressihäiriöstä, sairaudesta, jota hänen maassaan (USA) "ei ole virallisesti olemassa". Hänen uudessa kirjassaan Mitä Bones tietää, Foo kirjoittaa liikuttavasti siitä, millaista on elää monimutkaisen PTSD:n kanssa ja hänen pitkästä matkastaan ​​diagnoosin saamiseen.

Aiemmin tänä vuonna American Psychiatric Association julkaisi uusimman painoksen mielenterveyshäiriöiden diagnostisesta ja tilastollisesta käsikirjasta eli DSM:stä – niin sanotusta psykiatrien raamatusta. Käsikirjaa, joka julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1952, käytetään maailmanlaajuisesti mielenterveyssairauksien diagnosointiin, hoitoon ja tutkimukseen. Mutta se ei tunnista monimutkaista PTSD:tä erilliseksi diagnoosiksi. Monet asiantuntijat kuitenkin tunnustavat, että monimutkainen PTSD on häiriö sinänsä.

Ennen kuin puhumme monimutkaisesta PTSD:stä, katsotaanpa mitä "standardi" PTSD on.

PTSD on mielenterveyshäiriö, joka on seurausta traumaattisesta tapahtumasta. Ihmiset yhdistävät sen usein sotaveteraaneihin – johonkin, joka palaa takaisin Afganistanin konfliktiin, koska hänet laukaisi esimerkiksi auton takaisku. Mutta todella, jokainen, joka on kärsinyt traumasta, on vaarassa saada PTSD. Ja Maailman terveysjärjestön mukaan noin 70% ihmisistä kokee ainakin yhden traumaattisen tapahtuman elämässään. Tutkimukset osoittavat, että alle 6% Näistä ihmisistä kehittyy PTSD.

Jokaisen kokemukset PTSD:stä ovat erilaisia, mutta sairaudesta kärsivillä ihmisillä voi olla traumaattiseen tapahtumaan liittyviä toistuvia muistoja tai painajaisia, heillä voi olla ahdistavia ja häiritseviä ajatuksia siitä, ja he voivat olla hyppiviä ja helposti säikähtäviä. "Välttäminen" on myös osa ehtoa. PTSD-potilaat voivat välttää ihmisiä tai paikkoja, jotka muistuttavat heitä traumasta. Tai he voivat yrittää välttää muistia käyttämällä huumeita tai alkoholia.

Tila voi vaikuttaa vakavasti henkilön ihmissuhteisiin ja siihen liittyy usein syömishäiriöt, päihteiden väärinkäyttö, masennus ja itsemurhakäyttäytyminen.

Kuinka monimutkainen PTSD on erilainen

Monimutkaisessa PTSD:ssä trauma ei ole kertaluonteinen tapahtuma, vaan jotain toistuvaa ja jatkuvaa, kuten kidutus, perheväkivalta tai lapsuuden hyväksikäyttö.

Monimutkainen PTSD sisältää samat PTSD:n oireet sekä muita oireita, joita kutsutaan nimellä häiriö itseorganisaatiossa. Häiriö itseorganisaatiossa viittaa tunteiden säätelyongelmiin (esimerkiksi tunnottomuuteen tai äkillisiin vihanpurkauksiin), etäisyyttä muihin ja äärimmäisen kielteiseen näkemykseen itsestään.

Monimutkainen PTSD ei ole yhtä yleinen kuin PTSD, mutta se näyttää olevan erityisen laajalle levinnyt tietyissä ihmisryhmissä, kuten esim. pakolaiset ja ihmiset jotka kokea psykoosia.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Vaikka DSM ei tunnista monimutkaista PTSD:tä diagnoosiksi, termi on ollut olemassa siitä lähtien 1992. Ja vuonna 2019 se tunnustettiin virallisesti diagnoosiksi Maailman terveysjärjestön diagnostisessa Raamatussa, Sairauksien kansainvälinen luokitus (ICD-11). (Sekä DSM että ICD ovat virallisesti tunnustettuja diagnostisia käsikirjoja, suurin ero on, että DSM on suositumpi Yhdysvalloissa, kun taas ICD on yleisempi Euroopassa.)

- kansainvälinen traumakysely on kehitetty itseraportointimenetelmäksi, joka on erityisesti suunniteltu vangitsemaan monimutkaisen PTSD:n lisäoireet. Ero PTSD:n ja monimutkaisen PTSD:n välillä on osoitettu yli 40 tutkimusta 15 eri maassa. opiskella Lähes 1,700 76 lääkäriä XNUMX maasta havaittiin, että etnisen taustan ja kansallisuuden eroista huolimatta lääkärit pystyivät diagnosoimaan ja erottamaan tarkasti PTSD:n ja monimutkaisen PTSD:n.

Isossa-Britanniassa monimutkainen PTSD on virallisesti tunnustettu NHS ja British Psychological Societyja suosittuja mielenterveysjärjestöjä, kuten Mind, pyri tiedottamaan ihmisille tästä uudesta diagnoosista.

National Institute for Health and Care Excellence, joka Englannissa vastaa kansallisten suuntaviivojen ja neuvojen julkaisemisesta terveyden- ja sosiaalihuollon parantamiseksi, ei ole vielä kehittänyt suosituksia erityisesti monimutkaiselle PTSD:lle. Mutta useita hoitoja (vielä alkuvaiheissaan) kehitetään.

Miten sitä hoidetaan

Tällä välin monimutkaisen PTSD:n kokeville ihmisille tarjotaan tavallisia PTSD-hoitoja. Vaikka tällaiset hoidot ovat jossain määrin osoittautuneet tehokkaiksi, niitä on tarjottava pidempään, niihin tulisi liittää intensiivisempi tuki ja niitä on täydennettävä ylimääräisillä hoidoilla, jotka keskittyvät erityisesti itseorganisaation oireiden häiriintymiseen.

NHS:n Englannissa tarjoamiin tavanomaisiin PTSD-hoitoihin kuuluu traumakeskeinen kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja silmien liikkeiden herkkyyden vähentäminen ja uudelleenkäsittely (EMDR).

Traumakeskeinen CBT sisältää 12–12 viikoittaista istuntoa, joissa opit kuinka trauma voi vaikuttaa kehoosi ja mitkä tekniikat ovat hyödyllisiä oireiden, kuten takamausten, käsittelyssä. EMDR tarjotaan myös XNUMX-XNUMX istunnon kurssina, jossa yrität ajatella trauman yksityiskohtia samalla kun teet silmän liikkeitä, yleensä seuraamalla terapeutin sormen liikettä. Molemmat hoidot, vaikka ne ovat tehokkaita, sisältävät trauman ajattelun ja voivat siten olla varsin ahdistavia.

Hoidot, joissa on useampi kuin yksi komponentti, ovat niitä, jotka ovat lupaavampi monimutkaisten PTSD-oireiden hallintaan. Esimerkiksi a opiskella Alankomaissa suoritettu tutkimus havaitsi, että intensiivinen kahdeksan päivän hoito-ohjelma, jossa yhdistettiin erilaisia ​​tekniikoita, mukaan lukien EMDR ja fyysinen aktiivisuus, vähensi merkittävästi sekä PTSD:n että monimutkaisen PTSD:n oireita.

Jos sinusta tuntuu, että voisit hyötyä traumakeskeisestä hoidosta tai haluat keskustella oireistasi, voit keskustella lääkärisi kanssa tai Iso-Britanniassa lähettää itsesi arvioitavaksi NHS:n psykologiseen terapiapalveluun (IAPT) ilman yleislääkärin lähetettä.Conversation

Author

Carolina Campodonico, kliinisen psykologian lehtori, Keski-Lancashiren yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

baseball-pelaaja, jolla on valkoiset hiukset
Voimmeko olla liian vanhoja?
by Barry Vissell
Me kaikki tiedämme ilmaisun "Olet niin vanha kuin luulet tai tunnet." Liian monet ihmiset luopuvat…
ilmastonmuutos ja tulvat 7 30
Miksi ilmastonmuutos pahentaa tulvia
by Frances Davenport
Vaikka tulvat ovat luonnollinen ilmiö, ihmisen aiheuttama ilmastonmuutos aiheuttaa vakavia tulvia…
tehty käyttämään maskia 7 31
Toimimmeko kansanterveysneuvoista vain, jos joku tekee meistä?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Vielä vuoden 2020 puolivälissä ehdotettiin, että maskin käyttö olisi samanlaista kuin turvavyön käyttö autoissa. Eivät kaikki…
inflaatio ympäri maailmaa 8 1
Inflaatio kiihtyy ympäri maailmaa
by Christopher Decker
Yhdysvaltain kuluttajahintojen nousu 9.1 % kesäkuuhun 12 päättyneen 2022 kuukauden aikana, korkein neljään…
kahvi hyvää tai huonoa 7 31
Sekalaisia ​​viestejä: Onko kahvi hyvä vai huono meille?
by Thomas Merritt
Kahvi tekee hyvää sinulle. Tai sitten ei ole. Ehkä on, sitten ei, sitten on taas. Jos juot…
onko se covid vai heinä uloste 8 7
Näin voit kertoa, onko se covid vai heinänuha
by Samuel J. White ja Philippe B. Wilson
Lämpimän sään myötä pohjoisella pallonpuoliskolla monet ihmiset kärsivät siitepölyallergioista.…
ihmisten mielen muuttaminen 8 3
Miksi jonkun vääriä uskomuksia on vaikea haastaa?
by Lara Millman
Useimmat ihmiset ajattelevat hankkivansa uskomuksensa käyttämällä korkeaa objektiivisuutta. Mutta viimeaikainen…
salvian tahratikkuja, höyheniä ja unisiepparia
Puhdistus, maadoitus ja suojaaminen: kaksi peruskäytäntöä
by MaryAnn DiMarco
Monissa kulttuureissa käytetään rituaalista puhdistuskäytäntöä, joka tehdään usein savulla tai vedellä, joka auttaa poistamaan…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.