Monet meistä ovat huolissaan suurista asioista, joita on vielä tulossa tai joita ei ehkä koskaan tule. Olemme huolissamme muun muassa taloudesta, luonnonkatastrofeista, hätätilanteista, terrorismista ja sodasta, terveydestä, ikääntymisestä, sairauksista, kuolemasta ja katastrofeista.
Jotkut asiat, joilla meillä on valmiudet valmistautua ainakin vähäisessä määrin. Muut asiat ovat tietenkin täysin meidän hallintamme ulkopuolella. En viittaa tässä siihen, että itse valmistautuminen tarkoittaa vainoharhaisuutta, vaan pikemminkin sitä, että itse valmistaudumme henkisesti ja aineellisesti poistamaan joitakin esteitä, jotka pääsevät päästämään.
Kun valmistaudumme tiettyihin onnettomuuksiin, annamme itsellemme paremmat mahdollisuudet tuntea olonsa turvalliseksi, ylläpitää rauhan tunnetta, selviytyä siitä turvallisesti ja päästää toivottavasti huolemme.
Neljä ihmisen tyyppiä
Kun puhumme valmistautumisesta, ihmisiä on lähinnä neljää tyyppiä. On niitä, jotka valmistautuvat, mutta valmisteluistaan huolimatta eivät voi päästää huolta. Sitten on niitä, jotka eivät vaivaudu valmistautumaan, mutta jotka huolestuvat siitä huolimatta. On myös joitain ihmisiä, jotka eivät valmistaudu mihinkään mihinkään, mutta he eivät myöskään näytä huolehtivan paljosta.
Esitän tässä väitteen, jonka mukaan täydellinen valmistautumisen puute (huolimatta siitä vai ei) on jonkin verran itsekästä, koska se tarkoittaa, että todellisessa hätätilanteessa tämä henkilö tarvitsisi apua, joka olisi voinut olla tarpeetonta, jos hän olisi ottanut aika valmistautua. Isäni opetti minulle aina, että jokainen meistä on viime kädessä osa ratkaisua tai osa ongelmaa! Mielestäni, kun et ole valmis, olet todellakin osa ongelmaa.
Lopuksi on olemassa joukko ihmisiä, jotka haluaisin rohkaista sinua olemaan yksi niistä. Tarkemmin sanottuna se on sellainen henkilö, joka sitoutuu tekemään viisaita ja järkeviä hätätilanteita, ja kuka on tietoinen siitä, mitä tehdä, mutta samalla, joka tukee näitä ponnisteluja ja tätä asennetta luottavaisella huolenaiheella.
Paras puolustus: Valmistaudu ja anna mennä
"Valmistautua ja päästää irti" on paras mahdollinen puolustus monista hyvistä syistä. Aloitetaan ilmeisestä. Varautuminen tai etkä voi usein tehdä eron elämän ja kuoleman välillä sinulle, perheellesi, jopa ystävillesi ja naapureillesi.
Monta kertaa harjoittama hätäsuunnitelma voi pelastaa henkesi tulipalon, maanjäristyksen tai muun luonnonkatastrofin aikana tai jopa ihmisen aiheuttaman hätätilanteen, kuten ryöstön, aikana. On tärkeää tietää tarkalleen, mitä tekisit, ja kuinka pääset ulos, suojelet lapsiasi (jos sinulla on) ja pysyt turvassa riippuen siitä, missä olet kriisin aikana. On tärkeää, että osaat sammuttaa kaasun tai propaanin kotona ja että tiedät kaikki muut varotoimenpiteet, joita sinun tulisi ottaa kriisin aikana tai sen jälkeen.
Toimivan transistoriradion käyttö uusilla paristoilla voi auttaa sinua olemaan ajan tasalla, jos muut sähköä vaativat viestintälaitteet suljetaan tai ne eivät toimi. On myös kriittistä saada riittävästi makeaa vettä, pitkään säilyvää ruokaa, (ei-sähköistä) tölkinavaaja, lämpimiä huopia, muutama sammutin, vaatteiden vaihto ja kaikki lääkärisi määräämät välttämättömät lääkkeet. lääkäri, jota voi olla vaikea korvata lyhyellä varoitusajalla.
Muiden asioiden saaminen voi myös olla erittäin tärkeää - esimerkiksi kuivat ottelut, kynttilät, ylimääräiset taskulamput ja ensiapupakkaus. Jotkut ihmiset haluavat, että myös pieni käteinen varataan ja matkapuhelin, taas ladatulla akulla. Kaikki nämä asiat ja kaikki muut, joita voit ajatella, tulisi säilyttää turvallisessa paikassa, johon todennäköisesti pääsee kriisin aikana.
Tarkka kokoonpano - tarvikkeiden yksityiskohdat ja määrät - riippuu yksilöllisistä olosuhteistasi ja siitä, kuinka valmistautuneita haluat olla. Olen tavannut joitain ihmisiä, joilla on tarpeeksi tarvikkeita päiväksi tai kahdeksi, ja toisia, jotka ovat valmiita useita kuukausia, jos se on tarpeen.
Itsensä säilyttämisen merkitys
Itsesäilyttämisen ilmeisen tärkeyden lisäksi on olemassa toinen syy valmistautumiseen. Hätätilanteessa, kuten maanjäristyksen tai hurrikaanin jälkeen, lähialueiden tarvikkeita voidaan rajoittaa. Kaupat, varastot ja jakelijat voivat vahingoittua tai sulkeutua kokonaan. Tämä sammutus voi aiheuttaa paniikkia, koska luonnollisesti jokaisen, joka ei ole käyttänyt aikaa valmistautumiseen, on ryhdyttävä välittömiin toimiin.
Riippuen kriisin koosta ja luonteesta sekä siitä, missä se tapahtuu, voi olla tuhansia tai jopa kymmeniä tuhansia ihmisiä, jotka sekoittavat tärkeitä asioita, jotka heidän on saatava läpi seuraavan ajanjakson. Mitä enemmän ihmisiä paniikkia tai jotka tarvitsevat jopa asioita - ja mitä vähemmän paikkoja siellä on, sitä huonompi ongelma on.
Muu kuin sankarillinen pelastus toisen ihmisen elämässä, ehkä tärkein yksittäinen epäitsekäs asia, jonka voimme tehdä pelottavassa tilanteessa, on olla täysin valmistautunut. Siksi voimme pysyä poissa tieltä emmekä ole osa ongelmaa. Mitä vähemmän ihmisiä täytyy ryöstää välttämättömyystarvikkeiden saamiseksi, sitä enemmän järjestystä tulee olemaan keskuudessamme. Lisäksi, jos sinulla on ruokaa, vettä ja muita välttämättömiä asioita, ja naapureillesi ei ole, voit olla hyödyllinen. He ovat myös vähemmän paniikkia. Yksinkertainen valmistelu voi tehdä sinusta sankarin, ja se voi kirjaimellisesti pelastaa jonkun hengen.
Hyvä valmistelu
Tietäen hyvästä valmistelusta, miksi ei valmistaudu nyt, ennen kuin tarvitset? Se on erittäin helppoa ja kestää muutaman tunnin. Viime aikoina olen huomannut, että luokkiin tarjotaan parhaita tapoja valmistautua erilaisiin hätätilanteisiin. Miksi ei pidä ottaa yhtä näistä luokista ja keskustella muiden kanssa myös siitä, mitä he ovat tehneet valmistellakseen?
Valmistaudu, vaikka se ei olisikaan hätätilanne, kun sinulla on aikaa ja et pelkää, ja vaikka käytettävissä on runsaasti tarvikkeita. Jos sinulla on lapsia, jaa heidän kanssaan varmasti, mitä olet tekemässä, ja kouluta heitä suunnitelmaan. Kuulin juuri kauniin tarinan viiden hengen perheestä, joka pakeni kamalasta, tuhoisasta tulesta. He olivat täysin vahingoittumattomia, ja vanhemmat selittivät selviytymisensä melkein kokonaan erityiseen palosuunnitelmaan, jota he olivat harjoittaneet alle viikkoa aiemmin.
Mitä jos kaikki valmistautuisivat?
Voitteko kuvitella, mitä tapahtuisi yhteisön tasolla, jos jokainen olisi valmistautunut riittävästi hätätilanteeseen? Se varmistaisi, että hätäapuvälineiden, poliisin ja palokunnan henkilöstön ja muiden henkilöiden käytettävissä olisi mahdollisimman paljon resursseja ja vähiten kaoottista ympäristöä, jotta he auttaisivat apua tarvitsevia. Joissakin tilanteissa sinäkin saatat olla käytettävissä auttamaan tai pelastamaan muita, olettaen, että et ollut yksi ihmisten sekoituksista tarvikkeita varten. Jokainen meistä tekee muutoksen, enkä voi ajatella, että väitettä valmistellaan.
Yhtälön "valmistelupuolella" on kuitenkin myös tärkeää "pelastaa" pelko. Nyt kun olet valmistautunut ja sinulla on suunnitelma, voit olla varma, että olet tehnyt kaiken, mitä voit tehdä. Tässä tapauksessa on aika päästää irti.
Oma kokemukseni on ollut, että pelko todennäköisesti jatkuu aika ajoin. Kun se tapahtuu, kysy itseltäsi, oletko niin valmistautunut kuin voit olla sellaisiin huolenaiheisiin, jotka voivat ilmetä. Jos et ole, päätä mitä aiot tehdä ja milloin aiot tehdä sen. Muista sitten valmistautua.
Pysy mahdollisimman kevyenä ja irrallisena
Jos olet kuitenkin jo valmistanut, pysy mahdollisimman kevyenä ja irrotettuna, kun varovasti, mutta luottavaisesti hylkäävät ylimääräisen pelon. Saatat ajatella pelkoasi, kuten nauhuri, joka toistaa nauhoja, joita ei enää tarvita. Sitä minä tein. Liian monen vuoden huolestumisen jälkeen ymmärsin, että oli aika sammuttaa nauha tai ainakin alentaa äänenvoimakkuutta. Metafora on ollut hyödyllinen.
Neuvoni täällä ovat yksinkertaisia. Tee kaikki järkevällä tavalla valmistautuaksesi moniin asioihin, joita "voi tapahtua". Tee niin rauhallisesti ja viisaasti ja varmista, että käytät järkevää tuomiota ja viisautta etkä reagoi paranoiaan.
Kun olet valmistautunut riittävästi, muistuta itsellesi, aluksi usein, että olet tehnyt kaiken voitavan käytännön näkökulmasta. Mitä varmemmaksi sinusta tulee omaa valmiustasi kohtaan, sitä helpompaa on päästää irti. Loput valmiudestasi tapahtuu asenteessasi ja ajatuksissasi. Se liittyy siihen, kuinka arvostaa päästää irti pelostasi, jotta voit nauttia täysin elämästäsi. Valmistelemalla ja päästämällä irti autat paitsi itseäsi myös panostamaan arvokkaasti paikkakuntasi turvallisuuteen ja kaikkien hyvinvointitajuun.
Painettu julkaisijan luvalla
Hyperion. © 2002. www.hyperionbooks.com
Artikkelin lähde
Entä Big Stuff ?: Vahvuuden etsiminen ja siirtyminen eteenpäin, kun panokset ovat korkeita
esittäjä (t): Richard Carlson, Ph.D.
Yli 21 miljoonan kappaleen painosta, Richard Carlsonin suosituin Älä hiki sarja on osoittanut lukemattomia perheitä, ystäviä ja ammattilaisia, miten ei hikoile pieniä juttuja. Tässä uraauurtavassa kirjassa Carlson käsittelee vaikeita kysymyksiä - sairaudesta, kuolemasta, vammoista ja ikääntymisestä, alkoholismista, avioerosta ja taloudellisista paineista - tavaramerkkinsä ja erittäin hyödyllisten neuvojensa avulla.Entä Big Stuff? auttaa kuka tahansa tuntemaan paremmin kykenevän elämän käänteisiin tarjoamalla lämpimiä ja rauhoittavia ohjeita
Info / Tilaa tämä paperikirja ja / tai ladata Kindle-versio.
kirjailijasta
RICHARD CARLSON on suosituin tekijä Älä hikoile pieniä töitä työssä; Älä hikoile pieniä tavaroita teini-ikäisille; ja Älä hikoile pieniä tavaroita miehille, joukossa monia muita nimikkeitä. Richard kuoli odottamatta 13, 2006. Saat lisätietoja Richardin kirjoituksista ja työstä osoitteesta Don't Sweat osoitteessa www.dontsweat.com.
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
at InnerSelf Market ja Amazon
