Anteeksianto ja hyväksyminen

Me kaikki tunnemme inhoa, mutta miksi jotkut meistä kääntyvät sen päälle?

Me kaikki tunnemme inhoa, mutta miksi jotkut meistä kääntyvät sen päälle?

Inhotus on yleismaailmallinen tunne - me kaikki häpäisemme asioita, aivan kuten me kaikki kokevat muita ”perus” tunteita, kuten onnea ja surua. Inhotauksella on monia toimintoja. Se suojaa meitä tuotteilta, jotka saattavat aiheuttaa meille haittaa (ruoka, joka on mennyt pois), se voi antaa meille moraalisen kompassin (kun näemme jonkun kohtelun epäoikeudenmukaisesti) ja se pitää meidät pois asioista, jotka muistuttavat meitä eläinluonnollamme (kuollut) elimet).

Vaikka voi olla joitakin hienojakoisia eroja siinä, mikä aiheuttaa inhimillisen reaktion samalle henkilölle eri konteksteissa tai ihmisissä, jotka poikkeavat sukupuolen ja kansallisuuden mukaan, kaikki eri puolilla maailmaa näyttävät samanlaisen tyypillisen kasvojen vasteen jollekin, mitä he löytävät inhottavaa.

Itse asiassa suljettu suu, ryppyinen nenä ja ahdistukseen liittyvä silmien kapeneminen on täydellinen keino symboloida sen ydinviestiä: joka valloittaa minua, pitää sen pois minusta.

Revolting Self

Inhotus on yksi monista erillisistä (ydin) tunteista, jotka sisältävät iloa, raivoa, yllätystä, pelkoa ja häpeää. Ja kuten muutkin tunteet, inhottaminen voidaan kohdistaa sisäänpäin - itse fyysisiin ja psyykkisiin näkökohtiin. Mutta itsetunto on suhteellisen uusi alue psykologiselle tutkimukselle, ja sitä pidetään yhä tärkeämmänä auttaessamme meitä ymmärtämään paremmin erilaisia ​​terveyskäyttäytymisiä, yhteiskunnallisia reaktioita ja omia emotionaalisia reaktioita tapahtumiin ja muihin ihmisiin.

”Itsetuhon” seuraukset toimivat yleensä vähemmän kuin ulkopuolinen ärsyke. Joten mikä tekee itsestään inhottavan muista negatiivisista tunteista ja tunteista, kuten häpeästä, syyllisyydestä tai itsetuhoisuudesta? Ja mitä hyötyä on, jos harkitsemme itseään inhimillisesti suoraan?

Itsetuho eroaa muista kielteisistä tunteista, joita ihmisillä on itsestään useilla tavoilla. Vaikka itsetunto on todennäköisesti tapahtua muut itsesuuntautuneet kysymykset, kuten häpeä, ainutlaatuiset piirteet, sisältävät tuntemuksia kiusallisuudesta, esimerkiksi peiliin katsomalla, kontaminaatiolla ja maaginen pikemminkin kuin perusteltu ajattelu. Nämä, jotka on otettu muiden ominaisuuksien, kuten erityisesti kognitiivisen affektiivisen sisällön, kanssa, viittaavat emotionaaliseen kokemukseen, joka on erilainen kuin häpeä (liittyen hierarkkinen esittäminen ja sosiaalisen aseman väheneminen).

Inhotus ei koske pelkästään itseäsi mieltymystä - tunteiden syvyys voi tarkoittaa sitä, että et voi edes katsoa itseäsi ilman, että se on hämmentynyt. Tunne, että olet inhottava, tarkoittaa myös sitä, että olet potentiaalisesti myrkyllinen muille - niin ihmiset voivat eristyä, koska he eivät halua "tartuttaa" ja "saastuttaa" muita omalla havaitulla "inhottavuudellaan".

Usein itseään koskevat seikat, jotka ihmiset ovat inhottuneita (fyysisiä tai psyykkisiä), liittyvät fyysisen kehon tai sen puhtauden havaittuun loukkaamiseen, kuten sopimaton seksuaalinen kontakti tai ulkonäköongelmia, jotka heijastavat evoluution alkuperää inhottavaa.

Self-disgust Tarvitsee räätälöityä hoitoa

Kuten monet negatiiviset tunteet, joita ihmiset voivat kokea, itsetuhon alkuperät ovat todennäköisesti lapsuudessa, kun ihmiset oppivat, mitä asiat ovat vastenmielisiä heidän ympäristössään ja ovat alttiita vastenmielisyyksien reaktioille ja toisiinsa kohdistuvalle inhottavuudelle. Itsestään inhottuminen voi kuitenkin ilmaantua milloin tahansa ja etenkin vastauksena äkillisiin, dramaattisiin muutoksiin itsessä, esimerkiksi seuraavan trauman seurauksena: seksuaalinen väkivalta.

Itsetuhon ymmärtämisellä on myös käytännön ja kliinisiä vaikutuksia. Esimerkiksi itsetunto on osoitettu olevan a ennustava tekijä monille masennuslääkkeille ja jos sitä ei käsitellä hoidossa, terapeuttiset tulokset eivät todennäköisesti ole positiivisia tai kestäviä.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Se on myös osoittautunut tekijäksi muissa mielenterveysongelmissa, kuten syöminen ja persoonallisuuden häiriötja jotta ihmiset vältyttäisiin tietyistä hyödyllisistä käyttäytymisistä - kuten kohdunkaulan testeistä.

Essee-kokoelmassa teoksessa julkaistussa teoksessa, tutkijat väittävät että ellei tämän emotionaalisen tilan voimaa tunnusteta, niin terapeuttiset yritykset auttaa ihmisiä, joilla on vakavia mielenterveysongelmia, tai terveysvaikutukset, joilla pyritään estämään vakavia sairauksia, eivät tule onnistumaan.

Yksi niistä asioista, jotka olemme huomanneet kognitiivisten käyttäytymiseen perustuvien hoitojen toimittamisessa, on se, että vaikka tunteita ja tunteita on kiinnostunut, joillekin asiakkaille itsetunteen tunteiden voimakkuus tarkoittaa sitä, että sen on oltava ensisijainen tavoite. hoito, eikä kognitioita tai käyttäytymistä, muuten hoito ei toimi.

Joten vaikka useimmat inhottamistutkimukset ovat olleet loukkaavia ärsykkeitä lähtöisin, kliinisistä ja empiirisistä havainnoista tiedämme, että tämä ei ole juuri näin. Thevalloittava itsensä”On valtavia vaikutuksia yksilöiden psykologiseen hyvinvointiin ja yhteiskunnalliseen elämään.

ConversationTämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation
Lue alkuperäinen artikkeli.

Tietoja kirjoittajista

simpson JaneJane Simpson on Lancasterin yliopiston tutkimusjohtaja ja vanhempi lehtori. Hänen tutkimushyödyksiään ovat aikuisten alkuvaiheessa olevien neurodegeneratiivisten sairauksien (mukaan lukien ne, jotka elävät poissa syntymämaastaan) psykologiset kokemukset, itsetunto ja tunteiden ja kognition välinen suhde yleisemmin.

Powell PhilipsPhilip Powell on tohtorintutkintoyhtiö Sheffieldin yliopistossa. Hänen tutkimushyödykkeensä keskittyvät tunteiden kokemukseen ja sen vaikutuksiin psykologiseen toimintaan ja hyvinvointiin.

Aiheeseen liittyvä kirja:

at

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

mindfulness ja tanssi mielenterveys 4 27
Kuinka mindfulness ja tanssi voivat parantaa mielenterveyttä
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vuosikymmeniä somatosensorisen aivokuoren katsottiin olevan vastuussa vain aistinvaraisten…
sosiaalinen stressi ja ikääntyminen 6 17
Kuinka sosiaalinen stressi voi nopeuttaa immuunijärjestelmän ikääntymistä
by Eric Klopack, Etelä-Kalifornian yliopisto
Iän myötä heidän immuunijärjestelmänsä alkaa luonnollisesti heiketä. Tämä immuunijärjestelmän ikääntyminen,…
laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
ruoat terveellisempiä kypsennettynä 6 19
9 vihannesta, jotka ovat terveellisempiä kypsennettynä
by Laura Brown, Teessiden yliopisto
Kaikki ruoka ei ole ravitsevampaa, kun sitä syödään raakana. Todellakin, jotkut vihannekset ovat itse asiassa enemmän…
välipaasto 6 17
Onko ajoittainen paasto todella hyvä painonpudotukseen?
by David Clayton, Nottingham Trentin yliopisto
Jos olet joku, joka on ajatellut laihduttamista tai on halunnut tulla terveemmäksi viime aikoina…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
vaikeudet laskujen maksamisessa ja mielenterveys 6 19
Laskujen maksuongelmat voivat heikentää isien mielenterveyttä
by Joyce Y. Lee, Ohion osavaltion yliopisto
Aikaisempi köyhyystutkimus on tehty ensisijaisesti äideillä, ja pääpaino on vähäisessä…
entä vegaanijuusto 4 27
Mitä sinun tulee tietää vegaanisesta juustosta
by Richard Hoffman, Hertfordshiren yliopisto
Onneksi veganismin kasvavan suosion ansiosta elintarvikevalmistajat ovat alkaneet…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.