Anteeksianto ja hyväksyminen

Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen

Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
Kuva Ulrike Mai 


Kertonut Marie T. Russell

Videoversio

Olet oppimassa hyvin tarkan tekniikan, jolla tyhjennät alitajuntasi kaikesta vanhasta ohjelmoinnista, joka on vähemmän kuin ehdoton rakkaus. Tämä on tekniikka, joka luiskahtaa sisäisen portinvartijan ohi ja sallii uuden lausunnon kylvämisen alitajuntaan.

Aloita tyypillisellä mutta lievemmällä versiolla loukkaavasta tai kriittisestä lausunnosta, joka sinulle puhuttiin. Mitä tuo henkilö sanoi sinulle? Seuraa sitten sanaa "mutta nyt" ja kirjoita uusi komentosarja samalle kriittiselle lausunnolle.

Esimerkiksi, jos äitisi kritisoi aina pukeutumistapaa, kirjoitat seuraavan käsikirjoituksen:

"(Nimesi), minulla oli tapana arvostella tapaa, jolla pukeuduit, ja kyseenalaistanut maun vaatteissasi, mutta nyt näen, että sinulla on kaunis maku ja olet aina hyvin koottu, ja olen niin ylpeä sinusta."

Jos koki hyperkriittisen vanhemman, joka ajatteli, ettet voi tehdä mitään oikein, voit kirjoittaa:

"(Nimesi), kun olit nuorempi, sanoin aina, että et voi tehdä mitään, mutta nyt näen selvästi, että voit tehdä mitä tahansa, mihin mielesi mielestäsi on, ja olen niin ylpeä sinusta!"

Joka kerta kirjoitat käsikirjoituksen hyvin tarkalla tavalla. Jos voisit laittaa sanat kriitikolle suuhun, mitä haluaisit kuulla tältä henkilöltä? Kun kirjoitat uudelleen ihmisten käsikirjoitusta, sinä halusi oli rakastanut sinua ehdoitta, varmista, että tutkit lausunnot siten, että ne sisältävät seuraavat elementit:

  • Selkeä viittaus ennen (Ajattelin tai sanoin.)
  • Seuraavat halventavat lausumat (voi olla lievempi versio)
  • Jonka jälkeen "mutta nyt Voin nähdä . . . ”
  • Loppu lausunnolla, joka on täysin ehdoton ja tukeva

Tämä on kirjoitettava, voiko henkilö sanoa sen vai ei, ja onko henkilö edelleen elossa. Olet käsikirjoittaja ja sinulla on valta laittaa sanoja tämän henkilön suuhun. Vaadit oikeutesi kirjoittaa aiempi ohjelmointi uudelleen malliksi, joka heijastaa sitä, kuka olet.

Muista, että ennen tämän osan kirjoittamista sinun on ymmärrettävä ja noudatettava tiettyä menetelmää varmistaaksesi vanhan kritiikin poistamisen. Aloita ihmisistä, joista todella välität ja jotka eivät ole kohdelleet sinua haluamallasi tavalla, ja mene sieltä.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Varmista, että kirjoitat sen seuraavasti:

"Michelle, kun olit lapsi, olin aina kriittinen ja ilkeä, mutta nyt näen, että aikuisena olet superlahjainen, ahkera ja rakastava. Rakastan sinua. Olen niin ylpeä naisesta, jonka olet. "

Kirjoita lauseen ensimmäinen osa aina menneeseen aikaan. Käytä lauseita, kuten: "Kun olit. . . ” tai “Ajattelin sitä. . . ” jota seuraa "mutta nyt" ja sitten uudelleenkehys. Tämä on tekniikka, joka luiskahtaa sisäisen portinvartijan ohi ja sallii uuden lausunnon kylvämisen alitajuntaan.

Pyydä apua luotetulta ystävältä

Jos et ole varma lausunnostasi, pyydä luotettua ystävää tutkimaan ne. Jotkut teistä ovat saattaneet olla ohjelmoitu niin voimakkaasti varhaislapsuudessa, että uudelleenkehyksesi saattavat olla ehdollisia. Et halua korvata vahingossa vanhoja lausuntoja uusilla, jotka ovat edelleen rakkauttomia ja ehdollisia.

Alkuperäinen lausunto on tyypillinen tapa, jolla kyseinen henkilö puhui sinulle, mikä antaa lausunnollesi mahdollisuuden liikkua alitajunnan portinvartijan ulkopuolella. "Mutta nyt" poistaa sen alitajunnastasi korvaamalla sen siemenajattelulla, joka luo rajattomat mahdollisuudet ja on vapaa kaikesta itsevihasta. Tämä toimii alitajunnassasi hyvin hienovaraisella tavalla, jonka avulla voit tuntea itsesi todella rakastetuksi ja rakastettavaksi.

Sinun ei tarvitse kirjoittaa miksi henkilö sanoi nuo tuskalliset sanat. Itse asiassa on haitallista kirjoittaa miksi koska se vie sinut takaisin tuomiopaikalle ja järkeistämiselle. Mikään tällä ei ole merkitystä. Kun olet suorittamassa viidennen ulottuvuuden "uudelleenkehystä" näin, napaisuudella ei ole merkitystä. Et välitä miksi henkilö teki sen. Todellisen syyn tietämisellä ei ole sinulle mitään järkeä. Jossain vaiheessa saatat jopa olla paikassa, jossa sinun ei enää tarvitse antaa anteeksi kenellekään mitään.

Löydätkö tämän vaikean?

Jos löydät tämän harjoituksen vaikeaksi, se tarkoittaa, että tarvitset sitä. Pyydä apua luotetulta ystävältä, joka voi auttaa sinua näkemään, kuinka erityinen olet ja kuinka paljon sinua arvostetaan, ja auttamaan sinua kirjoittamaan uudelleen lapsuudestasi loukkaavia lausuntoja.

Joskus tarvitaan objektiivista rakastavaa ystävää nähdäksesi lausuntosi valossa, joka paljastaa puhutun sanan väärinkäytön, auttaa sinua muotoilemaan lausunnot uudelleen ja saamaan kiinni jotain, johon olet sokea, koska olet kokenut vähemmän rakastavaa vanhempaa. Tarkista lausuntosi ja varmista, että jokaisen "mutta nyt" jälkeen kaikki seuraava on rakastavaa ja positiivista.

© 2009, 2021, tekijä Maureen J.St.Germain. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen julkaisijan Bear & Co: n luvalla
jälki Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Artikkelin lähde

Elämän kukan takana: Edistyneet MerKaBa-opetukset, pyhä geometria ja sydämen avautuminen
kirjoittanut Maureen J.St.Germain

kirjan kansi: Elämän kukan takana: Edistyneet MerKaBa-opetukset, pyhä geometria ja sydämen avautuminen, kirjoittanut Maureen J.St.GermainOpettamalla MerKaBa- ja Advanced Flower of Life -työpajoja tuhansille opiskelijoille ympäri maailmaa vuodesta 1995 lähtien, Maureen J.St.Germain on kehittänyt ja kanavoinut erityisiä menetelmiä meditaatioharjoituksesi parantamiseksi. Tässä askel askeleelta -oppaassa hän jakaa työkaluja, tekniikoita ja tietoa sydämesi yhteyden vahvistamiseksi, suhteiden kehittämiseksi korkeamman itsesi kanssa ja MerKaBa-kentän korottamiseksi ja ohjelmoimiseksi osoittamaan menestystä, terveyttä, onnea ja korkeampaa tietoisuutta.

Päivitetty resurssi meditaation harjoittajille ja kaikille, jotka haluavat parantaa yhteyttä jumaluuteensa, tämä uusi painos Elämän kukan takana tarjoaa polun avata sydämesi, omaksua pelottomasti ehdoton rakkaus, päästä korkeammalle itselle ja aktivoida todellisuutta moniulotteisesti.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. (2. painos, tarkistettu ja laajennettu)

kirjailijasta

valokuva Maureen J.St.GermainistaMaureen J.St.Germain on Transformational Enterprisesin ja Akashic Records Guides Internationalin perustaja. Kansainvälisesti tunnustettu opettaja ja intuitiivinen hän on myös yli 15 opastetun meditaation CD: n kirjoittaja, muusikko ja tuottaja. Hän on kirjoittanut 6 kirjaa, mukaan lukien Herääminen 5D-tilassa.

Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa MaureenStGermain.com/

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

mindfulness ja tanssi mielenterveys 4 27
Kuinka mindfulness ja tanssi voivat parantaa mielenterveyttä
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vuosikymmeniä somatosensorisen aivokuoren katsottiin olevan vastuussa vain aistinvaraisten…
laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
sosiaalinen stressi ja ikääntyminen 6 17
Kuinka sosiaalinen stressi voi nopeuttaa immuunijärjestelmän ikääntymistä
by Eric Klopack, Etelä-Kalifornian yliopisto
Iän myötä heidän immuunijärjestelmänsä alkaa luonnollisesti heiketä. Tämä immuunijärjestelmän ikääntyminen,…
ruoat terveellisempiä kypsennettynä 6 19
9 vihannesta, jotka ovat terveellisempiä kypsennettynä
by Laura Brown, Teessiden yliopisto
Kaikki ruoka ei ole ravitsevampaa, kun sitä syödään raakana. Todellakin, jotkut vihannekset ovat itse asiassa enemmän…
välipaasto 6 17
Onko ajoittainen paasto todella hyvä painonpudotukseen?
by David Clayton, Nottingham Trentin yliopisto
Jos olet joku, joka on ajatellut laihduttamista tai on halunnut tulla terveemmäksi viime aikoina…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
vaikeudet laskujen maksamisessa ja mielenterveys 6 19
Laskujen maksuongelmat voivat heikentää isien mielenterveyttä
by Joyce Y. Lee, Ohion osavaltion yliopisto
Aikaisempi köyhyystutkimus on tehty ensisijaisesti äideillä, ja pääpaino on vähäisessä…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.