Riippumatta siitä, kuinka stressaavaa päivä voisi olla, kun kuusi lasta juoksee ympäri, äitini on aina osoittanut optimistisen elämänkatsomuksen. Hänen henkensä asuu minussa. Hänen kiitollisuutensa on myös syventynyt hänen nimensä, vanhimman tyttäreni, Sara Malkan, luokse, joka opetti minulle arvokasta työkalua inspiroidun elämän elämiseen.
Eräänä päivänä, kun ajoin Stamfordissa, kutsuin kotini ja Sara Malka vastasi puhelimeen. Hän selitti, että hän ei voinut puhua tällä hetkellä, koska hän oli odottamassa kansallisesti syndikoitua Dennis Prager -näyttelyä. Muutamassa minuutissa kuulin, että lähetystoiminnan harjoittaja radiossa autossani sanoo: "Tervetuloa, Sara Connecticutista." Hän pyysi soittajia jakamaan onnen lähteen elämässään.
Kiitoslehti
Kun häneltä kysyttiin hänen salaisuudestaan kiitollisuutensa ylläpitämiseksi, tyttäreni ilmoitti, että joka ilta hän kirjasi kiitollisuutensa lehdessä. Minulla ei ollut aavistustakaan hänen pyhästä tapastaan. Hänen luottoaan hän ei sano jokaisen päivän lopussa, "Kiitos Jumalasta, olen elossa" ja seuraavana päivänä "Kiitos Jumalasta, olen elossa" ja niin edelleen, mutta hän löytää uuden lähteen iloa jakaa joka päivä.
Puhelun aikana hän oli kertynyt 770-merkintöjä. Vau! Tärkeintä on, että hän tarkastelee heitä joka viidesosa joka ilta saadakseen aikaan kiitollisuutensa.
Mitä odotat?
Innoittuneen elämän johtaminen edellyttää kurinalaista lähestymistapaa Jumalan lahjojen arvostuksen kehittämisessä. Meidän täytyy vain pysäyttää, pohtia ja kirjoittaa.
Mitä odotat? Aloita tänään.
TYÖKALULAATIKKO
Aloita tänään kiitollislehti.
Kirjoita siihen joka päivä. Älä toista samaa asiaa uudestaan ja uudestaan. Tarkista luettelo päivittäin. Laske siunauksesi.
Osallistu 15 minuutin harjoitukseen, "Mielenterveyden vähennys positiivisista tapahtumista"
Harkitse tapoja, joilla elämäsi positiiviset tapahtumat eivät ehkä olisi koskaan tapahtuneet, ja miettiä, mikä elämä olisi ilman niitä. (Katso elokuva, Elämä on ihanaa, inspiraatiota varten.)
Kirjoita kiitollinen kirje ystävälle tai sukulaiselle, joka on aina tukenut ja innoittanut sinua.
Voisit lähettää sen heille sähköpostitse, mutta pitää itse postitse ne postitse. Mikä miellyttävä yllätys heille on saada käsinkirjoitettu kirje toisen laskun tai mainoksen sijaan.
Kuvaile tavallisia tapahtumia elämässäsi.
Mikä johti siihen? Entä se sai sinut kiitolliseksi?
Kuvaile kokemusta, kun alkuvaiheen pettymys muuttui jälkikäteen ja kiitollisuudella.
Miten ymmärrys tapahtumasta muuttui? Miksi?
Tunnista elämässäsi kolme merkittävää tapahtumaa ja jäljittää polku niiden toteutumiseen.
Oliko tapahtumia sattumalta tai suunnittelusta?
Tunnista kolme ihmistä, jotka ovat tehneet eron elämässäsi. Miten tapasit heidät? Sattumalta tai suunnittelusta?
Useimmat meistä eivät pysähdy arvostamaan elämän pieniä asioita - tilaisuuksia ja tapaamisia ja muita näennäisesti satunnaisia tapahtumia. Siirrymme yhdestä päivästä toiseen, yhteen kokoukseen toiseen, tutkimatta niiden välisiä yhteyksiä. Miten tämä henkilö tuli elämääni? miten elämäni olisi erilainen, jos olisin syntynyt eri paikassa? Olemme juuttuneet liikenteeseen ja tulemme myöhään tapahtumaan tai jopa menettävät sen. Miten voimme vastata? Kaikki nämä tilanteet ja kohtaamiset voidaan kirjoittaa ja tutkia kiitollisuudessa. Kokeile. Saatat löytää itsesi kiitollisiksi enemmän kuin luulit!
© 2019 Rabbi Daniel Cohen. Kaikki oikeudet pidätetään.
Kirja tämän kirjoittajan mukaan
Mitä he sanovat sinusta, kun olet mennyt ?: Perinnöllisen elämän luominen
Rabbi Daniel Cohen.
Rabbi Daniel Cohen auttaa sinua nousemaan häiriötekijöiden yläpuolelle hyödyntämään itsesi parasta versiota. Ainutlaatuisen tarinankerronnan, käytännön harjoitusten ja syvällisen viisauden yhdistelmän avulla hän opettaa sinulle seitsemän muuttuvaa periaatetta, joiden avulla voit suunnitella elämäsi niin, että elät tarkoituksella ja intohimolla, jotta nykyinen ihmisesi olisi läheisemmässä asemassa henkilön kanssa pyrkivät olemaan.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän paperikirjan ja / tai ladata Kindle-versio.
kirjailijasta
Suosittu motivaattori, mentori ja inspiroiva puhuja, Rabbi Daniel Cohenin ainutlaatuinen sekoitus aitoutta, huumoria, viisautta ja oivallusta auttaa jokaista paremmin navigoimaan nykyaikaisessa yhteiskunnassa ja johtamaan elämän perintöä. Rabbi Cohen on palvellut rabbinaatissa yli kaksikymmentä vuotta. Hän on myös mukana isäntänä Reverend Greg Dollin kanssa kansallisesta syndikoidusta radioesityksestä "Rabbi ja Reverend"Sunnuntai klo 11: 00 AM ja iltaisin 9 PM. Lisätietoja on osoitteessa www.rabbidanielcohen.com
Liittyvät kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
