Kuva Sheila Santillan
”En seuraa missä polku voi johtaa, mutta menen
missä polkua ei ole, jätän jäljen. ”
- MURIEL STRODE, POET
Kaikki alkoi Post-it-huomautuksella ja kolmella yksinkertaisella sanalla. Hyvää huomenta kaunis. Sen oli tarkoitus olla mieheni muistutus siitä, että olen arvokas. Kumpikaan meistä ei ole täysin varma, kun se alkoi, mutta muistan, että kerroin hänelle, että haluaisin mielelläni tämän lausunnon ystävänpäivälahjan sijasta ... kolme pientä sanaa, jotka tunnustetaan joka päivä ääneen. Se olisi täydellinen lahja.
Tuosta päivästä lähtien aviomieheni on toistanut lauseen "Huomenta, kaunis." Kourallinen vuosia myöhemmin hän sanoo minulle nämä sanat tavalla tai toisella joka aamu. Tämä perinne on merkki siitä, että olemme yhteydessä toisiinsa. Hänen sanansa ovat myös hyppineet aamulla viljakulhoon, kiinnittyneet kahvikuppiini ja lähettäneet kylpyhuonepeiliin jättäen ystävällisyyden jäljen. Nämä pienet rakastavat eleet muistuttavat minua myös voimasta rakastaa häntä ääneen.
Se ei ole vain rakkaus sanan romanttisessa merkityksessä, vaan pikemminkin kyky tunnistaa ääneen tunteitamme, joita me rakastamme, vaalimme tai välitämme jostakin tai jostakin. Se on jännitys ja intohimo, jonka koemme, kun tunnemme olevamme elossa ja yhteydessä toisiinsa. Kyse on sitoutumisesta elämään ja tietoisuus jotain suurempaa kuin me itse. Kyse on itsemme antamisesta, koska se on oikea asia.
Lauseke "rakastava ääneen" viittaa tapaan elää avoimesti ja katumatta. Se on siirtymässä nopean tulen hymiöistä harkittuihin tunteisiin. Se tunnistaa lempeämmän, puhutun sanan voiman, johon on syötetty runsas henki.
Kun positiiviset tunteet jaetaan ääneen, annamme validoinnin, inspiraation ja rakkauden lahjan. Ja mikä parasta? Joku kuulee meidät, uskoo sanomme ja tuntee olevansa arvostettu. Se on wow kirjaani.
Aseta pieni rakkaus liikkeelle
Joka päivä voimme herätä iloisina, pysyä positiivisina ja antaa pienen rakkauden liikkeelle. Tämän kirjan tehtävän ansiosta meillä on yhdessä mahdollisuus olla hyvyyden säiliö ja ystävällisyyden lähde. Positiivisten ajatusten pitäminen lukittuina mieleemme rajoittaa kykyämme luoda enemmän liikearvoa, ja se on tuhlausta. Se on niin yksinkertaista.
Hyvä elämä rakennetaan päivä kerrallaan. Ota kiinni itsesi tai joku muu tekemässä jotain hienoa, ja ota huomioon. Hidasta riittävän nopeasti yhteydenpitoon välittävän ja antelias sydämesi kanssa. Pidä sanasi kiltti ja toimintasi epäitsekäs, armollinen ja vastuullinen. Siitä tämä kirja on kyse.
Onnellisuuden aaltoileva vaikutus
Kun jaamme myönteisen ajatuksen, aaltoilu on onnen värähtely, joka voi herättää tai vahvistaa suhdetta. Se tuo pienen pepin askelemme.
Jokainen meistä voi tehdä jonkun toisen päivän onnelliseksi ja vaikuttaa ajatuksiinsa. Joka päivä voimme jättää muistutuksen aikomuksistamme ja olla valonlähde muille, siunaus.
By ovat muutoksen, jonka haluamme nähdä, osoitamme muille, kuinka toivomme, että meitä kohdellaan vastineeksi. Sanat menevät pitkälle, varsinkin kun ne jaetaan ääneen.
Sydämellinen, optimistinen vuoropuhelu vaikuttaa hyvinvointiin
Ystävällisyys on tarttuvaa, mutta jopa enemmän, ystävälliset sanat voivat olla muuntavia, jos uskomme ja toimimme niiden perusteella. Melko harvat valaisimet ovat yhtä mieltä siitä. Aleksanteri Suuri, Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Konfutse, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth ja jopa rakastettu äitini ja isäni. Lisää tärkeitä johtavien psykologien ja asiantuntijoiden tekemiä tutkimuksia ihmisen sydämestä ja mielestä, ja on selvää, että sydämellinen ja optimistinen vuoropuhelu vaikuttaa hyvinvointiimme.
Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta tiedän, ettei ole aina helppoa ilmaista itseämme. Se vaatii harjoittelua. Sitoumus.
Vaikka minusta nousee ystävällisiä sanoja helposti, monille meistä ei ilmoitettu, kuinka paljon meillä on merkitystä. Jos toisaalta, me olivat sarjaoptimalismilla, sitä ei pidä sekoittaa Pollyannaan tai vaahterasiirappiin tai ruusunväristen lasien käyttämiseen.
Se on perushoito. Elämän ääneen rakastaminen ja positiivisten tunteiden jakaminen vangitsee hetken ajassa ja säilyttää sen. Kun tunnen jotain sydämellistä, yritän olla vastustamatta impulssia sanojen esittämiseksi.
Rakastavat toisiamme ja maailmaa ympärillämme Ääneen
Olen ymmärtänyt enemmän kuin koskaan, että meitä kaikkia voi inspiroida rakastamaan toisiamme - kumppaneita, lapsia, perhettä, ystäviä - ja ympäröivää maailmaa ääneen. Kun harjoitamme optimismia ja etsimme hyvää toisissa, me löytää enemmän hyvää. Tunteiden kirjoittaminen antaa heille äänen, mutta meidän todellinen äänellä, joka on täynnä ystävällisyyttä ja joka on antelias muille, on ainutlaatuinen voima levittää toivoa ja onnea.
Minua koskettavat ihmiset, jotka eivät koskaan menetä mahdollisuutta ilmaista itseään kohottavalla tavalla. Ne ilmentävät ihmishengen parasta ja muistuttavat meitä siitä, miltä hyvä elämä näyttää.
Kun kyse on asumisesta ja ääneen antamisesta, katso, kuinka keventämällä toisen ihmisen kuormaa kirkastamme omaa maailmaa.
© 2019, kirjoittanut Robyn Spizman. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Uusi Maailman kirjasto. http://www.newworldlibrary.com
Artikkelin lähde
Rakastaminen ääneen: ystävällisen sanan voima
kirjoittanut Robyn Spizman
Rakastaminen ääneen on pieni kirja, jolla on suuri viesti: sinulla on valta vaikuttaa positiivisesti jonkun päivään, joka päivä, eikä se ole läheskään niin vaikeaa kuin luulet. Robyn Spizman on viettänyt uransa etsiessään tapoja ilahduttaa muita lahjoilla ja teoilla. Tarkastellessaan, kuinka pieninkin kohteliaisuus tai arvostava huomautus voi muuttaa kiusallisen hetken yhteyden ja ilon hetkeksi, hän päätti löytää sanoja ja tekoja, joiden tarkoituksena oli kertoa muille, että kiinnitämme huomiota, välitämme ja arvostamme heitä. LOL Snapshots ja LOL päivittäiset ehdotukset useissa luokissa, Rakastaminen ääneen on valmis inspiroimaan liikettä kohti ystävällisempää, entistä sitoutuneempaa yhteisöä. (Saatavana myös Kindle-versiona.)
kirjailijasta
Robyn Spizman on palkittu, New York Times myydyin kirjailija, puhuja ja veteraani mediapersoonallisuus, joka on esiintynyt usein NBC: ssä Tänään näytä. Robyn on nimitetty teokselle Paremman elämän kirja -palkinnosta, USA Today Family Channel Award -palkinnosta sekä Georgian vuoden kirjailijaksi. Hän on nainen, jolla on monia saavutuksia. Business to Business -lehti nimitti Robynin yhdeksi Atlantan johtavista naisista ja Atlanan liikemaailman diivasta. Suosittu pääpuhuja, hän on viihdyttänyt yleisöä ympäri maata intohimoisin ja vilkkain esityksin erilaisista aiheista, mukaan lukien lahjojen antaminen, kuluttaja-aiheet, naiskysymykset, ostokset, inspiroivat teemat, itsesi mainostaminen, kirjojen kirjoittaminen ja muut ajankohtaiset ideat. Omistautunut yhteisöpalveluun, Robyn Spizman toimi Amerikan kansallisen neuvoa-antavan toimikunnan Make-A-Wish Foundation -säätiössä. Käy hänen verkkosivustollaan http://www.robynspizman.com.
