Kshamā: Kärsivällisyys, rauha ja kiitollisuus pandemian aikana

Kshamā - kärsivällisyys, rauha ja kiitollisuus pandemian aikana
Kuva Tania Dimas

Kirjoitan tämän aikana, jolloin viruspandemia on ympäröinyt maata. Pelossa ja ahdistuksessa on tuntuva tunne, johon liittyy epävarmuus, joka syntyy vakiintuneiden elämänmallien hajoamisesta. Olemme kaikki jossain määrin joutuneet tutkimaan elämäämme ja asioita, joita pidimme rakkaina, ehkä edes tietämättä sitä. Vapaus tehdä ostoksia, kävellä ystävien kanssa, vuorovaikutteisesti kasvotusten kollegoiden kanssa, käydä kirkossa, seisoa jonkun vieressä, kättellä. 

Mukavuusalue on nimetty osuvasti, koska kun meidät pakotetaan poistumaan siitä, ensimmäinen tunne aiheuttaa epämukavuutta. Muutos tekee sen; Itse asiassa se on yksi aidon muutoksen tunnusmerkeistä, että siihen liittyy levottomuuden ja hämmennyksen tunteita.

Viime aikoina näyttää olevan toiveikkaita merkkejä viruksen virulenssin lieventymisestä, voimme vain toivoa, että näin on. Mutta varmaa on, että monet ovat kärsineet joko työstä, perhe-elämästä, terveydentilastaan ​​ja tietysti monet ovat kuolleet. Jokainen tällainen kuolema on surullinen tragedia. 

Viisaiden opas

Tällaisten aikojen aikana viisaiden opastus on erityisen arvokasta. Viisas on määritelmänsä mukaan oivaltava, asiantunteva, tilanteen todellisuuteen sidottu. Siksi kutsumme heitä viisaiksi. Ja siksi on järkevää kääntyä heidän puolestaan ​​vastausten saamiseksi. Syrjänä on utelias, kuinka monet meistä etsivät viisautta, kun meillä on tilaa, aikaa ja vapaa-aikaa, mutta emme tee niin, kun tarve on kiireellistä, tilanne painostuu ja aika on lyhyt. 

Joten ehkä voimme luoda jonkin verran tilaa ja ottaa aikaa kysyältä, mitä viisaiden on sanottava, mistä voi olla apua maailmanlaajuisen pelon ja häiriöiden aikana?

Sanskritin viisaudessa korostetaan monia nykypäivän olosuhteisiin sopivia hyveitä: Abhayam (अभयम्) pelottomuus; Balam (बलम्) vahvuus; Buddhan (बुद्धि) syy, Kshamā (क्षमा) kärsivällisyys ja kärsivällisyys ja niin edelleen.

Kshamā - kärsivällisyys ja kärsivällisyys

Kun pohdin näitä viisauden sanoja, Kshamā - kärsivällisyys ja kärsivällisyys - "puhui" minulle, ja minusta tuntui olevan eniten hyötyä tutkia. Tämä kaunis sana on täynnä syvällistä, käytännöllistä viisautta. Se on peräisin juurimuodosta, joka liittyy rauhallisuuden ja sävellyksen pysymiseen ja tapahtumien sallimiseen eikä hetken todellisuuden vastustamiseen. Siinä on myös tunne, että sinulla on voimaa kantaa kaikki taakka.

Tavallisessa merkityksessään Kshamā tarkoittaa yksinkertaisesti kärsivällisyyttä. Kyky odottaa tapahtumia ilman tuomiota, kritiikkiä tai vaatimusta siitä, että maailmankaikkeus palvelee meitä eri todellisuudessa. Tämä vaatii sisäistä vakautta, kykyä löytää lepoa, tyydytystä ja täyteyttä itsestämme. Tämä on varmasti tärkeä osa tietoisen luottamuksen hallintaa.

Kiitollisuus ja hyväksyntä

Yksi helppo tapa löytää Kshamā-kauneus ja voima on muuttaa tarinasi tapahtumista, jotka tulevat tietäsi tuomiosta ja vaatimuksista kiitollisuuteen ja hyväksyntään. Tämä hyväksyntä ei ole passiivinen inertti ehto, mutta lähtökohta tilanteen näkymiselle selkeästi, jotta voit käyttää älyä ja järkeä ja antaa itsesi vastata täysimittaisesti, tehokkaasti ja hedelmällisesti.

Tätä kiitollisuuden ja hyväksynnän tunnetta voidaan kehittää ja harjoitella. Aloita ymmärtämällä, että maailmankaikkeus on loistava lahjojen antaja, ja että kaikki sinulle esitetyt hyödyttävät sinua, vaikka tarvitset lisää kärsivällisyyttä oppitunnin muodossa! 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Tänä häiriöiden, pelon ja ahdistuksen aikana kiitollisuuden tunteen kasvattaminen voi vaatia hieman enemmän työtä. Vakuutukset ovat hyödyllisiä. Ehkä voit kysyä itseltäsi:

Mitä voin oppia tästä tilanteesta? 

Mikä täällä tekee minut vahvemmäksi, joka auttaa minua kasvamaan? 

Mitä sisäisiä resursseja minulla on, mikä rohkeus, mikä vahvuus, mikä älykkyys auttaa minua kohtaamaan tämän kasvot? 

Tällaiset kysymykset voivat antaa meille tilaa ja voimaa, ja kyllä, kärsivällisyyttä ja lujuutta tavata elämää ja kääntää mitä tahansa palvelevaksi hyviksi.

Joten työskentelemme yhdessä tämänhetkisen ilmapiirin kanssa pelon, ahdistuksen ja surun kohtaamiseksi eteenpäin kehittämällä Kshamā itsessämme positiivista kiitollisuuden, kärsivällisyyden ja rauhan tunnetta. Tämä vapauttaa meidät joistakin omasta taakastamme, joten voimme olla valmiita ja halukkaita antamaan rakkautemme, myötätuntomme ja tukemme monille ystäville, perheelle ja jopa muukalaisille, jotka tarvitsevat jonkin verran voimaa ja mukavuutta.

© 2020, Sarah Mane. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kirjoittanut tämä kirjoittaja:

Tietoinen itseluottamus: Käytä sanskritin viisautta löytääksesi selkeyttä ja menestystä
kirjoittanut: Sarah Mane

Tietoinen luottamus: Käytä sanskritin viisautta löytääksesi selkeyttä ja menestystä Sarah ManeltäSanskritin ajatonta viisautta hyödyntäen Sarah Mane tarjoaa käytännöllisen luottamusta lisäävän järjestelmän, joka on johdettu sanskritin käsitteiden syvimmistä merkityksistä, ja joka on varustettu käytännöllisillä harjoituksilla. Hän hahmottelee tietoisen luottamuksen nelinkertaisia ​​energioita ja osoittaa, kuinka löytää tasainen sisäinen myötätunnon, itsensä suunnistuksen ja itsensä voimaantumisen lähde. (Saatavana myös äänikirjana ja Kindle-julkaisuna.)

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös äänikirjana ja Kindle-julkaisuna.

kirjailijasta

Sarah Mane, tietoisen luottamuksen kirjoittajaSarah Mane on sanskritinkielen tutkija, jolla on erityistä mielenkiintoa sanskritin viisauteen käytännön välineenä elämän hallitsemiseksi. Aikaisemmin opettaja ja koulun johtaja, nykyään hän on muutos- ja johtava valmentaja. Käy hänen verkkosivustollaan: https://consciousconfidence.com

Video / esitys Sarah Manen kanssa: askel vapaa kuvittelemattomasta orjuudesta!

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

ruoat terveellisempiä kypsennettynä 6 19
9 vihannesta, jotka ovat terveellisempiä kypsennettynä
by Laura Brown, Teessiden yliopisto
Kaikki ruoka ei ole ravitsevampaa, kun sitä syödään raakana. Todellakin, jotkut vihannekset ovat itse asiassa enemmän…
laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
sosiaalinen stressi ja ikääntyminen 6 17
Kuinka sosiaalinen stressi voi nopeuttaa immuunijärjestelmän ikääntymistä
by Eric Klopack, Etelä-Kalifornian yliopisto
Iän myötä heidän immuunijärjestelmänsä alkaa luonnollisesti heiketä. Tämä immuunijärjestelmän ikääntyminen,…
välipaasto 6 17
Onko ajoittainen paasto todella hyvä painonpudotukseen?
by David Clayton, Nottingham Trentin yliopisto
Jos olet joku, joka on ajatellut laihduttamista tai on halunnut tulla terveemmäksi viime aikoina…
länsi, jota ei koskaan ollut olemassa 4 28
Korkeimman oikeuden vahtimestarit villissä lännessä, joita ei koskaan todellisuudessa ollut olemassa
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Korkein oikeus on vain ilmeisesti tarkoituksella muuttanut Amerikan aseelliseksi leiriksi.
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…
valtamerten kestävyys 4 27
Meren terveys riippuu taloudesta ja äärettömän kalojen ideasta
by Rashid Sumaila, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
Alkuperäiskansojen vanhimmat jakoivat äskettäin tyrmistyksensä lohen ennennäkemättömästä vähenemisestä…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.