metsä, jossa saniaiset ja taustalla loistava valo
Kuva Herbert Aust 

Heräsin tänä aamuna harmaalle taivaalle. Tuuli oli ulvonut koko yön, ja kaikki oli märkä. Tuuli puhalsi edelleen, vaikka sade oli lakannut. Ensimmäinen ajatukseni oli "Uh, harmaa päivä!" jota seuraa "Luulen, että ohitan kävelyni tänä aamuna".

Onneksi muistin lupaukseni itselleni kävellä joka aamu riippumatta säästä. Kokemukseni on, että vaikka sää "näyttää" icky, usein, kun olen kävelemässä, luonnon kauneus ja kävelyn rauha ja ilo ohittavat ennakkoluulotut käsitykset harmaista taivasta ja sateesta.

Joten pukeuduin, pukeuduin sadetakkiini ja korkeisiin vedenpitäviin saappaisiin ja lähdin. Kävin polkua metsän läpi ja ihmettelin kosteuden kimaltelevien saniaisten kauneutta ja puita, jotka ravistivat sateen pisaroita. Ei ollut auringonpaistetta, mutta se oli hämmästyttävän kaunis.

Kävellessäni tajusin - jälleen kerran - että sininen taivas ja auringonpaiste eivät ole edellytys luonnon kauneudelle ja sen nautinnolle. Kyllä ruoho oli märkä, kyllä ​​tippui oksilta, kun tuuli ruiskutti lehtiä, kyllä ​​taivas oli harmaa, kun pilvet kulkivat ohi, mutta se oli kaikki niin kaunista!

Etsi vain yksi hyvä asia päivästä

Minulle tuli, että ehkä eniten palvele parhaiten, kun herään aamulla etsimään vain yhden hyvän asian päivästä ... sen sijaan, että keskityisin auringonpaisteen puutteeseen tai sinisen taivaan puutteeseen. Vain yksi hyvä asia ... että sade oli lakannut, että sää oli lämmin, vaikka kosteakin, että minulla oli vapaa käydä aamukävelyssä ennen joka päivä töihin aloittamista ... Niin monia asioita, joista olen kiitollinen!


sisäinen tilausgrafiikka


Ja jos se olisi vielä satanut, jos sää olisi ollut kylmä, jos olisin herännyt liian myöhään kävelemään, voisin silti olla kiitollinen siitä, että sain hyvät yöunet tai että asun sellaisessa kaunis osa maailmaa, tai että olen terve ... tai yksinkertaisesti, että olen elossa!

Niin paljon hyviä asioita ympärillämme. Varmasti voimme löytää vain yhden hyvän asian joka aamu, josta ollaan kiitollisia! Temppu on muistaa tehdä se riittävän usein, kunnes siitä tulee tapa ... Asenteet ovat tottumuksia, minkä vuoksi meillä on tapana kuvata ihmisiä, jotka tunnemme "onnellisiksi onnellisiksi", "paheksuttaviksi" tai "valehtelijoiksi". , tai "iloisia" jne. Kyse ei ole siitä, että nämä ihmiset ovat tällaisia ​​sataprosenttisesti, vaan pikemminkin heidän hallitsevana asenteenaan. Tämä on asenne, joka on heidän juurtunein tapansa.

Äänen vaihtaminen valituksista kiitollisuuteen

Silti on helppo joutua valittavaan tapaan varsinkin kun niin monet ympärillämme näyttävät olevan kiinni siitä! Uutislähetykset keskittyvät negatiivisiin tapahtumiin, jopa ystävät ja perheenjäsenet keskittyvät siihen, mikä heidän kanssaan menee pieleen - oi niveltulehdus! oi pahat polveni! voi! voi ... - niin että joskus on liian helppo pudota ansaan.

Voimme kuitenkin muuttaa keskustelujen sävyä ... tai ainakin voimme muuttaa osuuttamme niihin keskittymällä vain yhteen hyvään asiaan .. ja sitten toiseen ... ja toiseen ... Kunnes olemme luoneet tapaa itsessämme Etsitkö aina yhtä hyvää ja sitten toista, ja toista ...

Joten tänään toivotan sinulle iloa keskittyä vain yhteen hyvään asettelemaan päiväsi sävy ... Kun aloitat tämän joka aamu, huomaat, että se ei pelkästään muodosta tapaa, se on tapa, joka on todella nautittavaa ... ja se on todella hyvä asia!

Aiheeseen liittyvä kirja:

Viisauden kuoro: Huomautuksia hengellisestä elämästä yli 25in kirjoittajilta
muokannut Sorah Dubitsky.

Tarjoamalla oivalluksia ja ilmoitusta tavalla, joka varmasti tuo myönteisiä muutoksia, Viisauden kuoro on aarrearkku, joka ylittää aikojen. Yhdessä 25-visionääristen ajattelijoiden kirjoitukset ja mukaanlukien heijastukset jokaisesta toimituksesta peräisin olevasta esseestä, tämä kirja osoittaa, miten luoda elämä, joka on täynnä tarkoitusta, rauhaa ja paranemista.

Info / Tilaa tämä kirja Amazonista.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com