Kun mietin kiitospäiväperinteitä, muistutan, että kiitospäivä on järjestettävä joka päivä ja jokaisen päivän jokainen hetki. Ehkä se on se, mistä mietiskelevä meditaatio on kyse ... muistaa olla kiitollisia ja kiitollisia jokaisesta asiasta joka hetki. Kuten mitä, sanot?
Voimme aloittaa olemalla kiitollinen jokaisesta hengityksestä, joka antaa meille elämän. Voimme kiittää kehoamme, joka kuljettaa meitä, muuttaa raaka-aineita, joita syömme energiaksi, jne. Voimme tuntea ihmeitä jokaisen päivän siunausten maagiassa ... syömään ruokaa, rakastavia olentoja ympärillämme, mahdollisuus luoda elämä, josta me unelmoimme.
Onko sinulla unelma? Ole kiitollinen mielikuvituksesta, joka auttaa sinua kuvittelemaan sitä todellisuutta, ja ole kiitollinen siitä, että unelmasi toteutuu niin paljon kuin olet valmis uskomaan siihen.
Kyllä, mutta...
"Kyllä, mutta", kuulen. Näyttää siltä, että vaikka ilmaisemme kiitollisuuttamme, että pikku babbler sanoo, "kyllä, mutta ..." Jos ilmaisin kiitollisuuteni ruumiini, se sanoo "kyllä, mutta" se ei ole yhtä terve tai muotoinen kuin sen pitäisi olla ... Jos kiitän ruokaa, jota syön, se sanoo "kyllä, mutta" sitä kasvatetaan kemikaaleilla .. Kun sanon olevani kiitollinen rakastavista olentoista ympärilläni, pikku babbler sanoo , kyllä, mutta he eivät aina ole rakastavia… Ja niin edelleen ja niin edelleen.
Harkitseessani näen, että "kyllä, mutta" tulee egosta. Ja vaikka olisimme antaneet egolle "pyhän rap", se on todella jumalalliseen tarkoitukseen - kuten kaikki ja kaikki, joita kohtaamme elämässämme.
Egon "kyllä, mutta" muistuttaa meitä siitä, että jumalallisina olentoina (tai hyväntahtoisen maailmankaikkeuden tai rakastavan isän lapsina, jos haluat) voimme pyrkiä suurempiin korkeuksiin kuin olemme nyt saavuttaneet. "Kyllä, mutta" muistuttaa meitä siitä, että meidän ei tarvitse tyytyä siihen, mitä olemme tähän mennessä houkutelleet, vaan että voimme todellakin odottaa taivaan luomista maan päällä. Niinpä, kun ilmaisin kiitollisuuteni ja kuulen "kyllä, mutta", ymmärrän, että se ei vähennä tai vähennä millään tavoin arvostusta Universumin huipulle. Se vain osoittaa minulle kohti seuraavaa askelta.
Ei voi olla tyytyväinen
Me ihmiset eivät koskaan näytä olevan tyytyväisiä. Ehkä se on Hengen sisäinen prodding, joka ohjaa meitä löytämään uudelleen täydellisyytemme ja luomaan Edenin, joka oli meille kaikille tarjottu. Voisimme ajatella, että me olemme todellakin siunattuja, emmekä edes tiedä parasta. Meillä on rajoittamattomat resurssit ja aarteet meidän huutokaupassamme ja kutsumme, ja niiden saavuttamiseksi meidän tarvitsee vain avata ovi ja kävellä toiselle puolelle.
Mikä on toinen puoli? Se on se puoli, jossa meillä on absoluuttinen usko ja luottamus siihen, että me haluamme (korkeammasta näkökulmasta) meille. Tiedetään, että olemme turvallisia ... ettei tarvitse huolehtia, ei tarvitse pelätä. Meidän on yksinkertaisesti tehtävä parhaamme elääksemme elämäämme parhaalla mahdollisella tavalla itseämme ja kaikkia eläviä asioita kohtaan, ja meitä "korvataan" luonteeltaan syyn ja vaikutuksen lain kautta.
Ota aikaa olla kiitollinen ensiksi aamulla ... laske siunauksesi. Ja sitten toista prosessi usein päivän aikana ja ainakin kerran ennen nukkumaanmenoa. Kiitos rakkaudesta elämässäsi, tuesta, siunauksista, jopa pienistä siunauksista. Kiitos maailmankaikkeudesta, kiitos elämästä, kiittää aurinkoa sen energiasta ja kevyydestä, kiitos puista niiden hapen saannista, kiitos autostasi kuljetuksesta ("kyllä, mutta" saastuminen "), kiitos siitä, että sähköautot tulevat todellisiksi . On niin paljon kiitettävää. Meidän on yksinkertaisesti muutettava painopistettä siitä, mitä meillä ei ole, olemaan kiitollinen siitä, mitä meillä on, ja elämän ihmeet paljastavat itsemme meille.
Tarkennus, tarkennus, tarkennus
Joten tässä kiitospäivän aikana keskity siihen, mitä sinulla on ja mitä haluat, ei sitä, mitä sinulla ei ole ja mitä et halua. Muista, että keskitytään laajenemiseen - joten jos keskityt rikollisuuteen, puutteeseen, katastrofiin, voit odottaa enemmän, että sinä saatte vaikuttaa sinuun suoraan.
Olen löytänyt paljon tuottavampaa ja rauhanomaisen keskittymistä rakkauteen, rauhaan, parantumiseen, hyvinvointiin ja kaikkiin hyviin asioihin ... ja näen, että maailmaani on paljon rakastavampi, rauhallisempi, runsas ja onnellinen. Ja jos "kyllä, mutta" sanoo, että se on itsekäs ja epärealistinen, päinvastoin. Mitä enemmän keskitytät rakkauteen ja parantumiseen, sitä enemmän rakkautta ja paranemista tulee olemaan, ei vain elämässäsi, vaan myös ihmisten, joita tapaat, ja koko maailman elämässä.
Voimme luoda paremman maailman ... Se alkaa jokaisella meistä. "Ajattele positiivista" on enemmän kuin iskulause, se on elämäntapa. Valitse siis ajatuksesi, asenne, sanat huolellisesti. Ne ovat siemeniä huomenna ja ympäröivän maailman huomisille. Onko sinulla "suuri täysi" kuukausi.
Rakastan sinua kaikille! Kiitos, että olet täällä!
Suositeltava kirja:
Viimeinen luento
kirjoittanut Randy Pausch.
Tässä kirjassa Randy Pausch on yhdistellyt huumorin, inspiraation ja älykkyyden, joka teki hänen luennonsa tällaiseksi ilmiöksi ja antoi sille pysyvän muodon.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
