- By Amina Mire
Yritykset, kuten Unilever, L'Oréal ja Johnson & Johnson ilmoittivat äskettäin, etteivät ne enää myy tuotteita, joissa mainitaan "ihon valkaisu".
- By Jude Bijou
Liian itsekriittinen toiminta on yhteiskunnassa yleistä. On melkein kansallista harhata itseämme ylittämään todelliset ja kuvitellut puutteet ...
- By Alan Cohen
Monet meistä viettävät suuren osan elämästämme kiirehtivät saada paikkoja. Prosessissa teemme kömpelöitä asioita, joudumme kärsimättömyyteen ja ärsytykseen ja aiheutamme joskus onnettomuuksia. Kaipaamme kiirettämme päästä jonnekin ovat jonnekin, eikä koskaan näytä pääsevän minnekään.
- By Amy Fish
Kuinka aion kertoa heille uutisia? Tämä ei tule olemaan helppoa. Myönnän, että olen väärässä, mutta päätin lykätä sen, kunnes pääsen sinne, toivoen, että kun he näkevät rohkeat kasvomme, osa pistoksesta poistuu. Tuon sen illallisen jälkeen, mutta ennen ...
Vääriä Instagram-tilejä, joihin viitataan usein nimelläfinstas"Tai"roskapostitilit”, On tullut normi monille teini-ikäisille - mutta heidän perustelu näiden luomiseen ei ole niin synkkä kuin luulet.
Mitä itse asiassa tarvitsee elää elämää, jossa on paljon omavaraisuutta? Itsehoidossa on viisi peruselementtiä.
Vaikka Imposterin oireyhtymää (IS) on perinteisesti pidetty naisilmiönä, ei ole kovinkaan vaikeaa tietoa siitä, että naiset todella kokevat tämän enemmän kuin miehet. Syy siihen, että sitä pidetään naispuolisena tilana, on yksinkertaisesti se, että ilmiö havaittiin ensin naisia koskevalla tutkimuksella ja se on stereotyyppi, joka näyttää juuttuneen.
Muinaiset kreikkalaiset puhuivat kahden tyyppisestä ajasta tai kahdesta aikakokemuksesta: Chronos ja Kairos. Chronos on se mitä kutsumme nyt kellonaikaksi, objektiiviseksi ajaksi. Musiikissa, Chronos on metronomiaika. Kairos on oikea-aikaisuus, sopiva hetki, joka kokee kokemuksemme, jota ei voi tapahtua milloin tahansa, mutta vain tätä aika. Opettajat kutsuvat sitä opetettavaksi hetkeksi.
Kirjaudu Netflixiin, ja sinulle tulee valikko, jossa on melkein 6,000-nimikkeitä. Luo OkCupid-tili ja sinulla on mahdollisuus muodostaa yhteys 5 miljoonan muun aktiivisen käyttäjän kanssa.
Luuletko koskaan, että et ole tarpeeksi hyvä toimimaan myötätuntoisesti? Ei ole aivan tarpeeksi pyhää, joten ehkäpä jätätte tällaisen käyttäytymisen pyhille ja pyhille, ministereille ja papeille. Eivätkö kaikki ole niitä ihmisiä, jotka ovat vastuussa viestinnästä Jumalan kanssa?
Tervetuloa imposter-oireyhtymän maailmaan. Se on salainen maailma, jossa asuvat menestyvät ihmiset kaikilla elämänaloilla, joilla on yksi yhteinen asia - he uskovat, etteivät he ole todella tarpeeksi hyviä. He voivat olla miehiä tai naisia, nuoria tai vanhoja. Ja petolliset uskomukset eivät aina liity työhön; Olen tavannut "huijareita", joiden mielestä he eivät ole riittävän hyviä vanhempia, aviomiehiä, vaimoja, ystäviä tai edes riittävän hyviä ihmisiä.
Kuka sanoi, että jos eläisit tietoisesti mitään pahaa tai haastavaa, mitä koskaan olisi tapahtunut sinulle? Kuka kertoi, ettet koskaan saisi sairastua, pitäisikö rakastaja jättää sinut, on rakkaasi kuolema, auto-onnettomuus tai huono valinta? Kuka koskaan sanoi, että henkisen polun käyminen olisi kakkua, helppo kuin kakku?
Uuden tutkimuksen mukaan tyytyväisyys kotisi voi riippua sen koosta verrattuna naapureidesi kodeihin.
Olen virallisesti tulossa kaapista! Täällä menee: minä, Barry Vissell, olen myös neuvonantaja, kirjailija, lääkäri ja työpajan johtaja muusikko! Siellä ei ollut niin kovaa. Joten mikä saa minut epäröimään ilmoittaa tämän kauniin, musiikillisen osan?
Valinta on ehkä kaikkein tärkein vapaus. Toisinaan aloitamme lauseet sanalla ”Kun olet valinnut. . . ”Todellisuudessa melkein jokainen herätyshetki tarjoaa lukemattomia valintoja. Monet ovat pieniä ja merkityksettömiä, kun taas toiset ovat elämää muuttavia.
Valittaa? Emmekö me kaikki? Tietysti teemme, mutta tiedämmekö, miten valittaa oikein? Onko tällaista asiaa valittavana oikein? Eikö hän valittaa vain "negatiivisesta" asiasta? Tai onko se välttämätön tapa poistaa turhautumistamme? Katsotaanpa ensin, mitä valitus on ...
Saimme tietää, että perfektionismi on kasvanut merkittävästi viimeisten 25-vuosien aikana ja että se vaikuttaa miesten ja naisten tasa-arvoon.
- By Ali Hill
Tuorein artikkeli, jossa sain silmäni, julkaistiin The Timesissa ja siinä oli kolme terveysfanaatikkoa, jotka ovat saavuttaneet huippu zenin (riippumatta siitä, mikä on).
Meillä kaikilla on mielipiteitä, uskomuksia, ennakkoluulotettuja käsitteitä jne. Ja olen huomannut itsessäni ja muissakin taipumuksen alentaa mitä tahansa, mikä ei kuulu siihen, mitä olemme päättäneet "pitää". Esimerkiksi, kun löysin ...
Bulimia nervosa on yleinen ja hengenvaarallinen syömishäiriö. Tietoja 275,000ista Kanadan tytöillä ja naisilla on bulimiaa jossain vaiheessa elämässään. He syövät suuria määriä ruokaa, usein salaa, ja estävät sitten painon nousun oksentamisen, paastoamisen tai liikunnan avulla.
Tutkimus osoittaa, että noin 70%: lla ihmiset kokevat epäloogisen tunteen, että hän on työssäsi jossakin vaiheessa uransa. Sitä kutsutaan impostor-ilmiöksi (tunnetaan myös virheellisesti, oireyhtymänä).
- By Alan Cohen
Kun säveltäjä George Gershwin kehitti uraansa, hän otti yhteyttä arvostettuun roolimalliinsa Maurice Raveliin ja kysyi, ottaako Ravel hänet opiskelijaksi. Ravel, joka tuntee Gershwinin työn, hylkäsi hänet, vastaten: "Miksi tulla toisen luokan Raveliksi, kun olet jo ensiluokkainen Gershwin?"
Nuorten aikuisten paineet yhdessä yliopistovaatimusten kanssa edellyttävät masennusoireiden riskiä. Itse asiassa lähes 30% opiskelijoista kärsii masennusoireista, mikä on kolminkertainen verrattuna yleiseen väestöön.