Itsekehitysmaailmassa on yleinen opetus, että ihmisten ei pitäisi pyrkiä olemaan täydellisiä. Silti monet ihmiset toimivat edelleen sisäisellä uskomuksella, että jos he yrittävät kovemmin olla parempia - paras, täydellinen - niin kaikki on niin paljon parempaa kaikilla elämänalueillaan. Niin monet ottavat lupauksen: ”Minun täytyy olla täydellinen ja olla kriittinen itselleni, kunnes olen.”
Täydellisyyden lupa
Tämä lupa voidaan nähdä kahdella tavalla sisäisen kritiikin kautta. Kun tarkastelet menneisyydestäsi johtuvaa virhettä - esimerkiksi "taloudellista traumaa" - kunnianosoitus olla täydellinen tarkoittaa, että tekemäsi virhe oli ja on anteeksiantamaton. Katsotte tapahtumaa taaksepäin uskoen, että "Minun olisi pitänyt tuntea paremmin." Ja sinusta tuntuu vikana, uskoten, että ansaitsette "rangaistuksen" tai menetetyn kokemuksen.
Tämän lupauksen toinen näkökohta on se, miten saatat katsoa taaksepäin menneisyydestä, joka sujui hyvin, mutta ajattele kuitenkin: "Olisin voinut tehdä sen vielä paremmin." Täydellisyyden kunnianosoitus tarkoittaa sitä, että sisäinen kriitisi näkee vain kaikki asiat, joita sinä menetetty ja kaikki keinot, jotka jäivät sisäisen täydellisyyden tasolle. Niinpä tästä näkökulmasta tuntuu, että et aina ansaitse rahaa, palkkioita ja uskottavuutta - vielä - koska et ole vielä täydellinen.
Koska parannuksia on aina olemassa, voit aina perustella itsekritiikkisi logiikalla. Tämä vaikeuttaa tämän lupauksen selvittämistä. Voi tuntua loogiselta yrittää tehdä kaikkea täydellisesti, mutta on valtava haittapuoli, että lupa on täydellinen. Kun elät tämän lupauksen perusteella, kerro universumille:
"En ole vielä täydellinen, joten en ansaitse palkintoja siitä, mitä teen, kunnes saan sen oikein."
Täydellisyyden saavuttaminen on mahdotonta
Koska täydellisyyden saavuttaminen on mahdotonta, on täydellistä lupausta, että voit aina pyrkiä mutta ei koskaan tule siihen pisteeseen, joka tyydyttää sinua tarpeeksi uskoa, että ansaitsette suuria taloudellisia etuja. Lisäksi jokaisella asetetulla päämäärällä ja kaikilla toimilla, joita otat kohti tätä tavoitetta, on lisäpaine, että kaikki on tehtävä täydellisesti. Kun et saavuta sitä, kärsit "I olisi voinut olla parempi" sisäinen tulva ja jokaisen virheen loputon katsaus.
Oletko koskaan työskennellyt jonkun kanssa tai sinulla oli vanhempi, joka ei koskaan voinut olla täysin tyytyväinen, koska mikään ei ollut koskaan tarpeeksi hyvä tai mitattuna hänen mahdottomiin standardeihinsa? Se on demoralisoiva ympäristö, joka luo itsestään epäilyksiä ja ahdistusta ryhtymällä toimiin. Sisäisen täydellisyytenne antaa saman pelon ja jatkuvan toisen arvailun, joka estää monet loistavat ihmiset aloittamasta tai viimeistelemästä sitä, mitä he aloittavat.
Uskon, että tämä lupa pitää monet ihmiset jumissa ja estää heitä ottamasta kaikenlaista toimintaa, joka hyödyttäisi heidän uraansa, mukaan lukien tuotteiden luominen, kirjojen kirjoittaminen, keskustelu ja markkinointi. Sen sijaan he harjoittavat itseään pienemmillä tehtävillä ja toimilla, joita he voivat suorittaa täydellisesti ja puhua siitä, että he ovat valmiita jonain päivänä tekemään enemmän.
Yksi tehokkaimmista tavoista havaita, onko sinulla tämä lupa, on tehdä tämä harjoitus:
Harjoittelu täydellisen täydellisyyden negatiiviselle lupaukselle
Ajattele viimeistä asiaa, jonka olet tehnyt. Kun muistat sen, ajatteleko mielessäsi jotakin versiota: "Tiedän vain, että olisin voinut tehdä paremmin." Tai "Minun olisi pitänyt tehdä enemmän." Tai "Miksi en valmistellut enempää?" Tee tällaisia ajatuksia sinulla on vahvempi voima kuin ajatukset siitä, kuinka hyvin teit?
Kun jokin näistä ajatuksista on klassinen merkki, että lupa on täydellinen. Ja kun olet ottanut lupauksen olla täydellinen, olet yleensä hyvin, hyvin armoton itsesi kanssa. Sisäinen kriitisi menee kaupunkiin, etsimällä, mitä se voi löytää väärin. Vaikka teet kovasti töitä ja teet jotain hyvin, se sanoo edelleen: "Ei, sinä olisit voinut olla parempi", mikä tarkoittaa taas: "Et ole vielä täydellinen." Se johtaa sinut uskomaan, ainakin alitajuisesti, "Minä eivät todellakaan ansaitse vielä. Minun täytyy odottaa, kunnes teen paremmin. ”Tai se voi tarkoittaa:” Hei, maailmankaikkeus - ansaitsen täsmälleen sen, mitä saan näissä keskinkertaisissa tuloksissa, tämä keskinkertainen palkka, tämä keskinkertainen uskottavuus kentälläni, koska en ansaitse vielä enemmän. ”
Saapuminen tähän kuvitettuun hetkeen, kun täydellisyys on lopulta saavutettu, on aina vaikea, joten et koskaan väitä, että olet tarpeeksi hyvä saadaksesi haluamasi. Yritä tunnistaa haittapuoli, että aina tarvitset täydellistä ja ylhäältä päin, että se menee. Valitse mahtavaksi sen sijaan, että sinulla olisi lupa, joka tekee sisäisestä kriitikostasi jatkuvasti.
© 2013, 2014 Margaret M. Lynch ja Daylle Deanna Schwartz, MS
Painettu julkaisijan luvalla Jeremy P. Tarcher / Penguin,
Penguin Groupin (USA) jäsen. www.us.PenguinGroup.com.
Artikkelin lähde
Vahvistaminen: miten emotionaalinen vapauden tekniikka (EFT) voi auttaa sinua selvittämään polun, jolla saat enemmän rahaa
Margaret M. Lynch ja Daylle Deanna Schwartz MS
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
Tietoja Tekijät
Margaret M. Lynch on menestysvalmentaja ja johtava asiantuntija salakuuntelussa. Hän auttaa ihmisiä napauttamalla selvittämään tunnepitoisuuden menestykseen. Toisin kuin monet tunnetut mielen / kehon harjoittajat, Margaret Lynchin säätiö on liike-elämässä. Hänellä on ollut kahdeksantoista ja yli vuoden kokemus johtamisesta ja myynnistä Fortune 500 -yrityksissä. Käy hänen verkkosivuillaan osoitteessa http://margaretmlynch.com/
Daylle Deanna Schwartz on kirjailija, puhuja, itseluottamuksen neuvonantaja ja musiikkiliiketoiminnan konsultti. Hän kirjoittaa "Palautusovet"varten Beliefnet, samoin kuin sarake Huffington Post.
