Perfektionismi

Löydä omat kauneuden määritelmämme

hehkuva pallo riipuksessa kuparilankakääreellä
Kuva CJ alkaen Pixabay


Kertonut Marie T. Russell.

Videoversio

Toimittajan huomautus: Vaikka tämä artikkeli on kirjoitettu "naisille", se voidaan myös lukea ja mukauttaa miessukupuoleen, koska "kauneus" ei rajoitu vain naissukupuoleen - ja itsensä vahvistaminen koskee kaikkia.

"Maailman parhaat ja kauneimmat asiat
ei voi nähdä eikä edes koskea,
mutta se tuntui vain sydämessä. "

                                               – Helen Keller

Kauneuden määritelmä: "se mikä antaa
nautinnon korkein aste
aisteille tai mielelle ... " 
                      -- Merriam-Webster sanakirja

Tunsin itseni niin rumaksi, kun mieheni jätti minut. Tunsin itseni niin hylätyksi, että ei ollut punastumista, peittoa eikä Botoxia, joka nostaisi minua. Minun täytyi määritellä uudelleen, mitä kauneus merkitsi minulle nähdäkseni, voisiko kauneudesta tulla "se, joka tuottaa mielihyvää aisteilleni tai mielelleni". kuten Merriam-Webster ehdotti. Kuinka voisin tuntea itseni kokonaiseksi, kun kävelen ovesta ulos, menen töihin ja olen vuorovaikutuksessa maailman kanssa löytämättä tapaa omaksua todellinen kauneuteni?

Minulla ei ollut muuta paikkaa kääntyä. Niinpä eräänä päivänä lokakuussa päätin tutkia kauneutta sellaisena, joka oli miellyttävää minulle ja kenellekään muulle, vain nähdäkseni, mitä tapahtuisi. Istuin hetken ja ajattelin, mikä antoi minulle iloa ja mikä antoi minulle kipua.

Olin täysin tietoinen siitä, että sosiaalisesti rakennettu ajatus kauneudesta aiheutti minulle paljon tuskaa eikä paljon iloa. Aloin kyseenalaistaa, mikä oli todellinen kauneuteni. Jos koisin todellisen kauneuteni, miltä minusta tuntuisi sisältä? Uskoin todella tuntevani iloa ja rauhaa. Tunsin itseni kokonaiseksi. Tunsin enemmän vapautta.

Kun pelasin tätä ajatusta, päätin lähteä kävelylle ulos. Se oli kaunis päivä, ja se tuntui enemmän kesältä kuin syksyltä. Kävellessani näin nuoren naisen tulevan minua kohti. Hän oli kuva siitä, mitä uskoin median ja valtavirran kulttuurin kertovan minulle kauneudesta. Hänellä oli ruskettunut iho, blondi ja laiha, ja hänen sävyttynyt, trimmattu keskikalvonsa näkyi. Huomasin, että ajattelin itsekseni melkein tietoisen tason alapuolella, Jaa se'miltä minun pitäisi näyttää. Miten minä en'ei näytä siltä? Miten voin yrittää näyttää siltä? Ajattelin, Kuinka ihmiset koskaan pitävät minusta? Miten miehet kiinnostuvat minusta? Mitä jos en't täytä tuota kauneuden tasoa?

Kun tämä nuori nainen lähestyi, huomasin kaiken tämän pyörivän mielessäni, mutta onnistuin pysäyttämään tämän ajatuksen. Kysyin itseltäni: "Mikä on kauneuden todellinen määritelmä?" Vastaus tuli: mikä tuottaa mielihyvää aisteilleni tai mielelleni.

Kun katsoin naista tämän linssin läpi, hänen kuvansa, vaikkakin tarpeeksi mukava, ei tuottanut minulle suurempaa iloa kuin tunsin katsomalla ympärilläni olevia rakennuksia tai kadun autoja. Joten jos hänen kuvansa ei tuottanut minulle erityistä mielihyvää, se ei ollut minulle kauneuden määritelmä.

En väitä, että mieheni tai veljeni tai toinen mies kadulla ei ehkä katsoisi häntä ja tunteisi mielihyvää hänen ulkonäöstään, mutta meidän ei kuulu kertoa muille, mitä kauneus on heille. Meidän tehtävämme on vain tuntea, mitä kauneus on meille.

Kun katsoin tätä naista, en pitänyt häntä pahana tai tuominnut häntä, en vain tuntenut mitään iloa. Minulle hänen vaalea, istuva ja ruskettunut ulkonäkö ei edustanut kauneutta. Tämä oivallus oli minulle valtava. Pystyin tunnistamaan, että se, mitä monet ihmiset sanoivat minulle, oli kaunista, ei koskaan resonoinut minulle. Se ei ollut koskaan tuntunut oikealta minulle. Ja kun tämä tietoisuus tuli mieleeni, pystyin selvittämään mitä oli kaunis minulle, mikä oli minulle tärkeää ja mikä sai minut tuntemaan oloni täydelliseksi.

Löydä omat kauneuden määritelmämme

Sinun kuvasi median ja valtavirran kulttuurin kauneudesta voi olla erilainen kuin minun. Mutta olivatpa kuvamme mitä tahansa, omien kauneusmääritelmien löytäminen voisi olla uusi mittapuikko meille kaikille.

Jos voimme määritellä kauneutemme uudelleen sen perusteella, mikä tuo meille iloa, emme enää taistele ulkomaailman viestien kanssa. Meillä on uusi mittari, ja se koskee omia aistejamme. Tämä yhdistää meidät siihen, miten todella tunnemme. Se saa meidät kysymään itseltämme: "Mikä tuo minulle iloa?"

Kun löydät todellisen määritelmän kauneudesta, sinulla on vähemmän ristiriitoja itsesi sisällä. Alat nähdä arvosi eri tavalla. Sinusta tulee kokonainen, ja tämä kokonaisuus luo uuden valon sinussa, uuden paikan, josta voi ilmaista uutta voimaa ja voimaa. Ja kun lähdet maailmalle autenttisella kauneuskäsitykselläsi, houkuttelet elämääsi asioita, jotka ovat linjassa sinun kanssasi.

Hylkääminen vs. itserakkaus

Tietysti meidät voidaan silti hylätä jonkun toisen ajatuksen vuoksi kauneudesta. Mutta pointti on, että emme hylkää itse, koska se on loppujen lopuksi eräänlainen lopullinen kipu. Voimme jättää tilanteen tai henkilön, tai he voivat jättää meidät, mutta emme voi koskaan päästä pois itsestämme.

On erittäin tuskallista elää elämää, jossa sisäisen ilomme sanelee jotain, joka ei ole hallinnassamme. Ja se on asia. Mikään ei ole pysyvää paitsi yksi asia - rakkaus, jota meillä on itseämme kohtaan.

Rakkaus itseämme kohtaan voi kestää koko elämän. Rakkaus, joka meillä on itseämme kohtaan, voi rakentaa joustavuuttamme, kun annamme itsellemme luvan kokea upeimpia kokemuksia, koska emme pelkää. Kun emme pelkää ilmestyä ja käyttää rajattomia potentiaaliamme, olemme tyytyväisiä siihen, mitä olemme.

Tiedän, että monet ihmiset saattavat pelätä luopua kaikesta siitä, mitä meidän täytyy tehdä ollaksemme "kauniita" yhteiskunnassamme – hiuksista, meikistä, kynsistä, plastiikkakirurgiasta jne. – enkä tarkoita sitä. että nuo asiat eivät voi tuottaa sinulle laillista nautintoa. En sano, että sinun ei pitäisi tehdä noita asioita, enkä väitä, että kaikkien noiden asioiden tekeminen ei ole todellinen ilmaus itsestäsi.

Pyydän vain palaamaan takaisin määrittelemään kauneus itseäsi varten, kohdistaa määritelmäsi aisteihisi, kohdistaa se sen kanssa, mitä pidät miellyttävänä, ja sitten lähteä maailmaan. Koet niin paljon vähemmän kärsimystä ja niin paljon vähemmän itsensä hylkäämistä, kun ymmärrät, mikä on sinulle miellyttävää. Ja vain sinä. Jokaisella on erilainen määritelmä kauneudesta. Kauneus on todellakin katsojan silmissä.

Itsensä voimaantumisen vapaus

Heti kun lopetamme uskomasta yhteiskunnan määritelmään kauneudesta, saamme enemmän vapautta. Ajattelemme, että meidän täytyy näyttää tietyltä tapaa saada mies tai saada työpaikka, mutta meidän tarvitsee vain vahvistaa itseämme ja määritellä oma käsityksemme kauneudesta.

Kun vahvistat itsesi kaikilla elämäsi osa-alueilla, et tarvitse miestä huolehtimaan sinusta. Opit pitämään huolta itsestäsi kotona ja töissä. Sitten, jos valitset suhteen, se perustuu valtuutettuun valintaasi. Mikään ei ole houkuttelevampaa kuin itseään rakastava ja omaa kauneuttaan syleilevä nainen, joka on luonut valitsemansa elämän, joka tuottaa hänelle iloa.

Kun olet täysin tyytyväinen ulkonäköösi, tämä voima ruokkii valintojasi työskennellä yrityksessä, perustaa oma yritys tai tehdä mitä tahansa tavoitteidesi saavuttamiseksi. Yksi asia vähemmän pidättelee sinua.

Saatko vähemmän huomiota miehiltä, ​​jos et noudata tiettyä kauneuden tasoa? Voi olla. Mutta ketä sinun täytyy miellyttää tässä elämässä? Kuinka aiot elää täysin toteutunutta elämää sisäisessä rauhassa, luovuudessa ja itserakkaudessa, jos et pelaa omilla säännöilläsi?

Parasta on, että kun näet ja ilmaiset oman kauneutesi, ne, jotka voivat nähdä sen, myös vetävät puoleensa ja tulevat elämääsi. Saat rauhassa olla paras itsesi ja olla muiden kanssa, jotka tunnistavat sinut. Tällä tavalla eläminen avaa sydämesi ja vapauttaa luovuutesi ja voimasi, antaen sinulle aidon voiman tavoitella ja saavuttaa tavoitteitasi.

Ehdoton totuus on, että olet kaunis juuri sellaisena kuin olet ja että kun näet tämän, mikään ei voi estää sinua. Oman kauneuden löytäminen auttaa sinua riippumaan itsestäsi, ei toisesta ihmisestä, elämään elämääsi. Se on todellista turvallisuutta, todellista arvoa ja voi johtaa vain todelliseen onneen, todelliseen menestykseen ja todellisempaan kauneuteen elämässäsi!

Tekijänoikeus 2021. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen luvalla.
Julkaisija Skyhorse-julkaisu.

Artikkelin lähde

Vuosi ilman miehiä: kaksitoista pisteen opas inspiroimaan ja voimaannuttamaan naisia
Kirjailija: Allison Carmen

kirjan kansi Vuosi ilman miehiä: Allison Carmenin kaksitoista pisteen opas inspiroimaan ja voimaannuttamaan naisiaKäyttäen erittäin tuskallisen vuoden tapahtumia omassa henkilökohtaisessa ja työelämässään - hänen miehensä jätti hänet, hänen konsulttiyrityksensä sai odottamattoman osuman ja hän joutui vakavaan terveyspelkoon - liikekonsultti ja elämänstrategia Allison Carmen tutkii naisten henkilökohtaisia ​​voimia ja työelämä, joka estää meitä.

In Vuosi ilman miehiä, hän tarjoaa kaksitoista yksinkertaista, käytännöllistä työkalua, joiden avulla voimme katsoa sisälle, löytää omat arvomme, moraalimme ja intohimomme, kehittää taitojamme, kutsua muita naisia ​​ja luoda uusia tapoja tehdä liiketoimintaa. Yhdessä voimme luoda uuden tavan ansaita rahaa, uuden tavan katsoa kauneutta ja monia muita uusia tapoja olla maailmassa. 

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

valokuva Allison CarmenistaAllison Carmenilla on kirjanpidon kandidaatti, oikeustieteen tohtori ja verotuksen maisteri. Työskenneltyään suuressa asianajotoimistossa Manhattanilla hän perusti oman asianajotoimistonsa ja rakensi menestyvän käytännön, joka keskittyi kiinteistöihin, yrityksiin, fuusioihin ja yritysostoihin sekä verotukseen. 15 vuoden lakimiehen harjoittelun jälkeen Allison muutti harjoittelunsa liikekonsultointiin, yritysvalmennukseen ja elämänvalmennukseen. Allison on myös osa-aikainen talousjohtaja Äitiyskeskus, tehtävälähtöinen naisten johtama päiväsairaala naisille, joilla on perinataalinen mieliala ja ahdistuneisuushäiriöt.

Allison on kirjoittanut The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Uncertainty Times ja A Year Without Men, The Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allisonin podcast, 10 minuuttia vähemmän kärsimystä, keskittyy auttamaan ihmisiä lievittämään päivittäistä stressiä ja huolta. Hän kirjoittaa myös useille suurille verkkojulkaisuille, mukaan lukien Psychology Today, ja on haluttu vieras radiossa ja muilla verkkomedian alustoilla. Hän on myös sertifioitu terveysvalmentaja ja Reiki -mestari.

Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.allisoncarmen.com

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
    

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

neljäs heinäkuu 2
Sen ei tarvinnut olla näin
by Robert Jennings, Innerself.com
Joissakin Covid-pandemiassa selviytyneissä maissa on saavutettu merkittäviä menestyksiä.
pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
Kuva: Auringonlasku Stonehengen yllä 21. tammikuuta 2022, kirjoittanut Stonehenge Dronescapes
Horoskooppi: Viikko 24. - 30. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
puoliksi hiekkaan hautautunut taskukello
"Teen sen huomenna" - Viivyttelemisen hiekka
by Jude Bijou
Lähes kaikki viivyttelevät. Teemme sen yleensä välttääksemme epämiellyttävän tai pelottavan tehtävän.
vihreä sammakko istuu oksalla
Metaforien kanssa leikkiminen auttaa sinua muuttumaan
by Carl Greer, tohtori, psyD
Kun tarinasi ei toimi sinulle, kun se näyttää vaikuttavan siihen, mitä koet ja…
nainen täysikuun alla, jolla on täysi tiimalasi
Kuinka elää täydellisessä harmoniassa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sanalla harmonia on useita merkityksiä. Sitä käytetään musiikissa, ihmissuhteissa viitaten sisäiseen…
täysikuu paljaiden puiden yllä
Horoskooppi: Viikko 17. - 23. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
01 15 valettu normaalisti kouruun
Normaali heitto kouruun: Pohjoinen solmu Härässä
by Sarah Varcas
Taurus North Node vahvistaa, että on aika luoda fyysinen perusta uudelle maailmalle…
Jotain tapahtuu: Entä jos rakkaudesta on kyse?
Jotain tapahtuu: Entä jos rakkaudesta on kyse?
by Will Wilkinson
Kaikkialla, ympäri maailmaa, kaikissa kulttuureissa yksilöt reagoivat heräämiseen ...
Syvällinen totuus: Ole tietoinen siitä, mitä pyydät
Syvällinen totuus: Ole tietoinen siitä, mitä pyydät
by Alan Cohen
Voit rukoilla jotain erityistä ja saada sen. Tai voit rukoilla elämänlaadun puolesta ja saada…
Pysy iloisena kylmän vuoden aikana
Pysy iloisena kylmän vuoden aikana
by Nora Caron
Tein kerran kyselyn läheisten ystävieni keskuudessa ja 18 ystävästä 15 myönsi kärsineensä…

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Mieslaatikon purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi"
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…
tehohoito amerikassa
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
Miljoonilla amerikkalaisilla ei ole sairausvakuutusta, ja vaikka he elävätkin pelossa, että…
nainen katsoo ulos ovesta "verhon" tai jääpuikkojen läpi
Jokainen satuttaa joskus
by Joyce Vissell
Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti tuo henkilö...
pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
ryhmä ottaa selfien
Nämä ovat todennäköisimpiä tapoja tartuttaa Covid
by Trish Greenhalgh, Oxfordin yliopisto et ai
Kaksi vuotta pandemiasta suurin osa meistä on kyllästynyt. COVID-tapausten määrä on korkeampi kuin koskaan…
nainen katsoo ulos ovesta "verhon" tai jääpuikkojen läpi
Kaikkiin sattuu joskus (video)
by Joyce Vissell
Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti tuo henkilö...
uintitunti - yksi vastaan
Etkö ole koskaan oppinut uimaan? Näin pääset alkuun
by Chris Zehntner, Southern Cross University
Uinti on yksi suosituimmista fyysisistä toiminnoista, mutta suuri osa ihmisistä on köyhiä…
kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Man Boxin purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi" (video)
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.