Kirjoittanut Lis Ku, psykologian ylilehtori, De Montfortin yliopisto.
Kertoja Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Saatavana myös videoversio YouTubessa.
Oikean työ- ja yksityiselämän tasapainon löytäminen ei ole missään tapauksessa uusi asia yhteiskunnassamme. Mutta pandemia on lisännyt näiden kahden välistä jännitettä, ja työntekijät asuvat yhä useammin työnsä luonne, sen merkitys ja tarkoitusja miten nämä vaikuttavat heihin elämänlaatu.
Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset ovat lähdössä tai suunnittelemassa lähtöä työnantajiensa ennätysmäärä vuonna 2021 - "suuri ero”, Joka näyttää johtuvan näistä heijastuksista. Mutta jos me kaikki mietimme uudelleen, missä ja miten työ tulee elämäämme, mihin meidän pitäisi pyrkiä?
On helppo uskoa, että jos vain meidän ei tarvitsisi työskennellä tai voisimme työskennellä paljon vähemmän tunteja, olisimme onnellisempia ja eläisimme hedonisia kokemuksia terve ja epäterveellinen lomakkeita. Mutta tämä ei selitä miksi jotkut peruutettu poimia freelance -töitä ja joitakin arpajaisten voittajat mene suoraan töihin.
Täydellisen työ- ja yksityiselämän tasapainon löytäminen, jos sellaista on, ei välttämättä tarkoita sitä, milloin, missä ja miten työskentelemme-se on kysymys ...
Continue Reading osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)
Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay
Kertonut Marie T. Russell, InnerSelf.com
Author
Lis Ku, psykologian ylilehtori, De Montfortin yliopisto, on kokeellinen sosiaalipsykologi, joka on kiinnostunut sosiaalisesti perusteltujen arvojen, kuten materialismin, vaikutuksista erilaisiin käyttäytymistapoihin, joilla on merkittäviä vaikutuksia sekä yksilöön että yhteiskunnan hyvinvointiin.
Laboratorio- ja kenttämenetelmiä käyttäen hänen työnsä keskittyy ensisijaisesti arvojen ja motivaatioprosessien soveltamisen testaamiseen sellaisilla aloilla kuin koulutus, työ, terveys ja sosiaalisuus.
Liittyvät kirjat:
Neljä sopimusta: käytännön opas henkilökohtaiseen vapauteen (tolteekkien viisauskirja)
esittäjä (t): Don Miguel Ruiz
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkilökohtaiseen vapauteen ja onnellisuuteen muinaisten tolteekkien viisauksien ja henkisten periaatteiden pohjalta.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
Kirjailija: Michael A. Singer
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkiseen kasvuun ja onnellisuuteen, hyödyntäen mindfulness-käytäntöjä ja oivalluksia idän ja lännen henkisistä perinteistä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Epätäydellisyyden lahjat: Päästä irti siitä, kuka luulet sinun olevan ja hyväksy sitä, kuka olet
Kirjailija: Brené Brown
Tämä kirja tarjoaa oppaan itsensä hyväksymiseen ja onnellisuuteen perustuen henkilökohtaisiin kokemuksiin, tutkimukseen ja sosiaalipsykologian ja henkisyyden oivalluksiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Hienoa taidetta, joka ei anna vittu: vastakohtainen lähestymistapa elämään hyvää elämää
kirjoittanut Mark Manson
Tämä kirja tarjoaa virkistävän ja humoristisen lähestymistavan onnellisuuteen ja korostaa elämän väistämättömien haasteiden ja epävarmuustekijöiden hyväksymisen ja hyväksymisen tärkeyttä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Onnellisuusetu: Kuinka positiiviset aivot ruokkivat menestystä työssä ja elämässä
Kirjailija: Shawn Achor
Tämä kirja tarjoaa oppaan onnellisuuteen ja menestykseen hyödyntäen tieteellistä tutkimusta ja käytännön strategioita positiivisen ajattelutavan ja käyttäytymisen kehittämiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
