Lohduttava myytti. tommaso lizzul/Shutterstock
Onnellisuus laskee keskimäärin keski-iän lähestyessä, saavuttaen pohjansa 40-vuotiailla, mutta sitten eläkkeelle siirtyessämme eläkkeelle. määrä opinnot. Tämä ns U-muotoinen onnenkäyrä on rauhoittavaa, mutta valitettavasti ei välttämättä totta.
My tietojen analyysi Euroopan sosiaalitutkimus osoittaa, että monien ihmisten onnellisuus itse asiassa heikkenee vanhuuden aikana, kun ihmiset kohtaavat ikääntymiseen liittyviä vaikeuksia, kuten heikkenevän terveydentilan ja perheen menetyksen. U-muotoinen kuvio ei ollut ilmeinen lähes puolessa tutkimistani 30 maasta.
Joten miksi ero?
Tutkimukseni korjaa aiempien tutkimusten tutkimusmenetelmien väärintulkinnan. U:n muotoinen idea tulee tilastollisista analyyseistä, jotka mukauttavat dataa vertaamaan saman varallisuuden ja terveyden omaavia ihmisiä keski- ja vanhuudessa. Tämän säädön tarkoituksena on eristää iän vaikutus muista onnellisuuteen vaikuttavista tekijöistä.
Mutta kun otetaan huomioon, että ihmiset usein köyhtyvät ja heikkenevät vanhuuden aikana, sopeutuminen voi olla harhaanjohtavaa. Kun oikaisu jätetään pois, ikään liittyvä onnellisuuden väheneminen tulee ilmeiseksi monissa maissa.
Tämä lasku on jyrkempää maissa, joissa hyvinvointivaltio on heikompi. Tämä pätee erityisesti Turkkiin, jossa onnellisuus (mitattuna asteikolla nollasta kymmeneen) laskee keskimäärin 6.4:stä eläkeiässä alle 5.0:aan hyvin vanhojen keskuudessa.
Virossa, Slovakiassa ja Tšekin tasavallassa onnellisuus laskee tasaisesti, alkaen 30-vuotiaista.
Alankomaissa sitä vastoin onnellisuus lisääntyy 30 vuoden iästä lähtien ja pysyy sitten vakaana myös vanhempana. Suomessa onnellisuus pysyy melko vakiona läpi elämän, yli kahdeksan asteikolla nollasta kymmeneen.
Lyhyesti sanottuna ei ole olemassa universaalia onnellisuuden mallia. Sen sijaan eri maissa on laaja valikoima malleja. Ei pitäisi olla hirveän yllättävää, että erilaiset sosiaaliset olosuhteet vaikuttavat erilaisiin tuloksiin.
U-muotoinen käyrä sellaisena kuin se yleensä esitetään.
Hyvä tarina
U-muotoinen ajatus houkuttelee osittain siksi, että se on vastoin intuitiivista: tottakai elämä vaikeutuu vanhuudessa, mutta silti ihmiset tulevat onnellisemmiksi. Miksi? Ihmisten sanotaan saavan viisautta ja hyväksyntää iän myötä. Kehitämme kykyä arvostaa sitä, mitä meillä on, sen sijaan, että mietiskelemme sitä, mitä meiltä puuttuu. Ikä tasoittaa kunnianhimoa ja siitä usein johtuvaa turhautumista.
- suosittu psykologian viisaus kertoo meille, että "onnellisuus tulee sisältä". Joten ehkä ihmiset vihdoin järjestävät "sisäpuolensa" vanhuudessaan ja onnellisuus on palkinto.
Se on kiva tarina. Mutta monille yhteiskunnille tämä näennäinen tulos on tilastollisen mukautuksen artefakti, joka ei sovellu tähän aiheeseen. Onnellisuus voi lisääntyä iän myötä, kunhan ihmiset eivät sairastu, koe surua tai ala menettää ystäviään. Tämän tilastollinen oikaisu antaa meille: tuloksen, joka olettaa, että mikään ei mene pieleen vanhuudessa.
Mutta monet ihmiset kohtaavat suuria haasteita vanhetessaan, eikä ole yllättävää, jos he eivät tunne oloaan hirveän onnelliseksi.
En väitä, että ihmiset eivät joskus järjestäisi sisäistään ajan myötä. Tämä psykologian suositun viisauden pala on omaksumisen arvoinen, koska se on mahdollisesti meidän hallinnassamme. Mutta analyysini viittaa siihen, että kyvyllämme kompensoida tällä tavalla ikääntymisen usein tuomat haasteet voivat olla rajat.
Onnellisuuden nousu tai lasku riippuu näiden kilpailevien voimien tasapainosta (suuret haasteet v henkinen mukautuminen), eikä positiivista lopputulosta voida taata.
Saadaksemme selvyyttä kuvioista tarvitsemme analyysin, joka heijastaa sitä, mitä todella tapahtuu ihmisten vanhetessa. Kun teemme analyysin tällä tavalla, U-muoto katoaa monista maista – pääasiassa siksi, että monet ihmiset eivät itse asiassa tule onnellisemmiksi vanhetessaan.
Author
David Bartram, apulaisprofessori ja tutkimusjohtaja, Median, viestinnän ja sosiologian korkeakoulu, Leicesterin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Neljä sopimusta: käytännön opas henkilökohtaiseen vapauteen (tolteekkien viisauskirja)
esittäjä (t): Don Miguel Ruiz
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkilökohtaiseen vapauteen ja onnellisuuteen muinaisten tolteekkien viisauksien ja henkisten periaatteiden pohjalta.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
Kirjailija: Michael A. Singer
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkiseen kasvuun ja onnellisuuteen, hyödyntäen mindfulness-käytäntöjä ja oivalluksia idän ja lännen henkisistä perinteistä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Epätäydellisyyden lahjat: Päästä irti siitä, kuka luulet sinun olevan ja hyväksy sitä, kuka olet
Kirjailija: Brené Brown
Tämä kirja tarjoaa oppaan itsensä hyväksymiseen ja onnellisuuteen perustuen henkilökohtaisiin kokemuksiin, tutkimukseen ja sosiaalipsykologian ja henkisyyden oivalluksiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Hienoa taidetta, joka ei anna vittu: vastakohtainen lähestymistapa elämään hyvää elämää
kirjoittanut Mark Manson
Tämä kirja tarjoaa virkistävän ja humoristisen lähestymistavan onnellisuuteen ja korostaa elämän väistämättömien haasteiden ja epävarmuustekijöiden hyväksymisen ja hyväksymisen tärkeyttä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Onnellisuusetu: Kuinka positiiviset aivot ruokkivat menestystä työssä ja elämässä
Kirjailija: Shawn Achor
Tämä kirja tarjoaa oppaan onnellisuuteen ja menestykseen hyödyntäen tieteellistä tutkimusta ja käytännön strategioita positiivisen ajattelutavan ja käyttäytymisen kehittämiseksi.
