Joskus näyttää siltä, ​​että meillä on kokonaisia ​​syitä siihen, miksi "ei tehdä" jotain. Nämä vaihtelevat "koska minulla ei ole aikaa tai rahaa", tai "olen liian väsynyt, liian sairas, liian jotain ..." "koska he - äitini, ystäväni, pomoni, ystäväni , yhteiskunta jne. - eivät halua minun olevan. "

Pysähdymme elämästä elämäämme, jota haluamme monien kuviteltujen ongelmien tai rajoitusten vuoksi. Sen sijaan, että keskityisimme nykyiseen, olemme keskittyneet tulevaisuuteen ja kuvittaneet sen olevan muuta kuin toiveitamme ja unelmiamme.

Kuinka monta kertaa olet lopettanut itsesi tekemästä jotain, mitä todella halusit tehdä? Oletko koskaan oikeuttanut tehottomuutesi sanomalla "En voi, koska ....."?

Tänään on se päivä!

Ystävä, joka asuu lähellä laskettelurinteitä, mainitsi, että hän ei ole hiihtänyt viiden vuoden aikana, kun hän on asunut siellä. Miksi? Koska hän ei ole varaa mennä säännöllisesti, ja kerran ei riitä. Joten sen sijaan, että nautisit nykyisestä ja hiihtäisivät, vaikka vain kerran, hän päättää olla pidättäytymättä. Se tuo mieleen sanan "parempi olla rakastanut ja kadonnut kuin koskaan koskaan rakastanut".

Alkureaktioni, kun hän mainitsi tämän minulle, oli kärsimättömyys ja arviointi, tietysti hänen kanssaan tavoitteena. Tunsin itsensä vanhurskaana kommentoidessaan, että on parempi nauttia elämästä NYT jopa viideksi minuutiksi kuin lykätä sitä myöhempään ajankohtaan, ellei loputtomiin. 

Sitten korkeampi Itse astui muistuttamaan minua siitä, että kaikki "siellä" on peilikuva jotakin "täällä" ja että voisin päättää tarkastella sitä, miten osoitin myös, että atittude ja käyttäytyminen elämässäni. Nyt tietenkin, koska asun Floridassa, skenaariossa ei ole hiihtorinteitä, mutta miten voin lykätä hyvääni ja liittää sen joihinkin "koska" tai muihin?

Ensimmäinen asia, joka mieleeni tuli, on se, että usein kun olen tuntenut viettää päivä rentoutua, mieleni on astunut sisään 'Tiedät, että sinulla on paljon työtä tekemättä, etkä voi ottaa vapaapäivää, koska sinulla on määräaika tavata ...'Toisaalta tiedän kuitenkin, että kun kuuntelen haluani viettää aikaa itselleni, palaan toimistollesi virkistyneenä, täynnä energiaa, onnellinen ollessani paikalla ja paljon tehokkaampaa.

OK, joka oli helppo havaita. Silti joku kertoo minulle, että on monia muita tilanteita, joissa te ja minä näytämme tällaista käyttäytymistä.

Tee luettelo

Luettelon tekemisen prosessi toimii hyvin, kun se pääsee alitajuntaan ja antaa totuuden tulla ulos.

Ota uusi paperiarkki ja kirjoita yläreunaan: Syy, miksi estän itseni elämästä haluamaani elämää, on ..... 

Ja kirjoita sitten mikä mieleen tulee. Älä tuomitse sitä tai hylkää sitä. Mitä ikinä tapahtuu pään päälle, kirjoita se muistiin.

Se voi olla jotain 'typerää' kuten 'koska olen tyhmä'. OK, vaikka et välttämättä ole tietoisesti samaa mieltä, toisinaan olet todennäköisesti ajatellut tätä ajatusta ja ilmeisesti alitajunta on tallentanut tämän uskomuksen sinusta. Kaikki mitä tulee, on alitajuinen lohko tielläsi nautinnon ja nautinnon elämän kokemiseen.

Kun olet kirjoittanut luettelon, katso "syitä" ja peruuta henkisesti ja suullisesti ne, jotka ovat ilmeisiä vääriä. Niiden muiden kohdalla, jotka ajavat syvemmälle ja joista et tunnu täysin eri mieltä, saatat haluta työskennellä vakuutuksilla 'mielenterveyden' ohjelmoimiseksi uudelleen.

Joten esimerkiksi jos yksi syistäsi oli, että et ansaitse viettää aikaa, hyvä vakuutus toistaa itsellesi olisi "Ansaitsen parasta! Olen tarpeeksi hyvä! ' Tai jos et yksinkertaisesti usko, että sinulla on aikaa, vahvista "Minulla on aina tarpeeksi aikaa olla terve, onnellinen ja vapaa".

Muista, että vakuutukset eivät toimi taikuutta, ainakaan ei heti. Se, mitä he tekevät, avaa mielessäsi polun ymmärtää, että on toinen tapa tarkastella tilannetta. Ne luovat siron panssarisi "ei" ja antavat tilaa ehkä tai jopa suoralle "kyllä".

Pysyvä tietoinen

Seuraava askel on pitää korvat ja silmäsi auki nähdäksesi missä päivittäisissä toiminnoissasi ja ajatuksissasi estät itsesi hyvästä 'koska'. Älä anna vanhan ohjelmoinnin pilata elämääsi ja vie iloa elämästäsi.

Tutustu ajatuksiinne ja kuvioihisi ja poista negatiiviset ohjelmat, jotka kuljettavat sinut. Vastaa elämästäsi ja anna ilon olla oppaanne.

Älä lopeta itseäsi nauttimasta nyt siitä, että olet kuvitellut huomenna tai mieleen eilen. Katsokaa, miten pysäytät itsesi olemasta onnellinen. Se on sinun, ei buts (tai koska) siitä.

Suositeltu kirja tästä aiheesta:

Inspiraatio: Ultimate Calling
esittäjä (t): Wayne W. Dyer.

Tämän kirjan jokainen luku on täynnä yksityiskohtia innoitetun elämän elämiseksi. Hyvin henkilökohtaisesta näkökulmasta Wayne Dyer tarjoaa suunnitelman henkimaailman kautta inspiraatioksi, perimmäiseksi kutsuksi.

Lisätietoja tai tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-julkaisuna ja äänikirjana.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com