Joten olet masentunut. Tiedät tämän, koska terveydenhuollon ammattihenkilö on kertonut sinulle, tai olette olleet masentuneita ennen kuin oireita ei ole väärin.
- By Jim Dryden
Interaktiivinen hoito, johon osallistuu vanhempia ja heidän masentuneita lapsiaan, voi vähentää masennusta ja vähentää lasten oireiden vakavuutta, tutkimustuloksia.
On olemassa tiettyjä kriittisiä käännekohtia, kun suru ja epätoivo alkavat muuttua hyväksymiseksi, tyytyväisyydeksi ja rakkaudeksi. Olen nähnyt kolme yleistä ainesosaa, jotka näyttävät merkitsevän hetkiä, jolloin masennuksen ja pettymyksen paino alkaa nousta ...
- By Ira Israel
Uskon, että tietoisuuden ensisijaiset tavoitteet ovat pitää meidät hengissä ja estää trauma tai mahdollinen tulevaisuus trauma. Nyt jos olen oikeassa (ja en ehkä ole), niin itsetuho tai itsensä vahingoittumisen äärimmäinen - itsetuhoaminen - olisi äärimmäisen vaikeaa. Harkitse tilastoja ...
Kognitiivisen käyttäytymishoidon (CBT) ja sen selkeästi määriteltyjen periaatteiden (ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisten välisten yhteyksien perusteella) jäsennelty luonne tekee harjoittajien kouluttamisesta suhteellisen helppoa, varmistaa standardoidun toimituksen ja mittaa tuloksia.
Positiivisten tunteiden kirjoittaminen voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta uuden julkaisun mukaan, joka on julkaistu British Journal of Health Psychology -lehdessä.
Haastattelin lukuisia ihmisiä, joilla on valitettavaa mustetta, ja useimmat myöntävät, että heidän päätöksensä saada tatuointi oli impulsiivista eikä todellakaan harkittu. Heidän kokemuksensa huonosta tatuoinnista olivat kärsineet vakavasta masennuksesta ja paniikkikohtauksista. Jotkut jopa käyttävät hoitoa ja masennuslääkkeitä pahan tatuoinnin yli.
- By Ric Giardina
Jotkut ensimmäisistä asioista, jotka täytyy usein ratkaista, kun pyritään ottamaan korkeampi tasapaino elämässään, ovat kaikki liian yleisesti pidettyjä myyttejä ja väärinkäsityksiä Life Balanceista ja siitä, miten se voidaan saavuttaa. Tässä on neljä yleisimpiä yhteiskunnassamme ...
Ihmisinä me olemme näyttäneet kehittyneen taipumuksen katsoa itseämme ongelmien ratkaisuille. Kun kohtaamme haasteemme tai vaikeuksemme elämässämme, ajaa jonkun muun ratkaisuun ... Vaikka ei ehkä ole hyvä kehittää riippuvuutta toisista, nämä ihmiset voivat auttaa ...
Psykiatrina pidän, että yksi työni vaikeimmista osista on kertoa vanhemmille ja heidän lapsilleen, etteivät he ole syyllisiä heidän sairauteensa. Lapset, joilla on emotionaalisia ja käyttäytymisongelmia, kärsivät edelleen huomattavasta leimauksesta.
Termin demoralisointi otettiin alun perin 1970-luvulla käyttöön psykiatri, joka näki potilaita, jotka eivät aivan täyttäneet vakavan masennuksen kaikkia kriteerejä. Siitä huolimatta he kärsivät - henkisen ahdistuksen ja epäpätevyyden tunteen yhteisessä tilassa.
Ayahuasca-seremonioissa ihmiset katsovat joskus lapsuuden visionäärisiä kotivideoita säilyttäen ulkopuolisen tarkkailijan näkökulman. Muina aikoina he elävät lapsuuden tapahtuman ikään kuin se tapahtuisi juhlahetkellä; he taantuvat ikäänsä ajankohtaan. Joka tapauksessa seremoniat avaavat usein syviä tunteita halutessaan tulla vastaan ja rakastamaan.
”Halusin puhua kanssasi, koska halusin, että muut tietävät sen, kun olet siellä, kirjoittaminen voi auttaa. Olen edelleen kamppailee PTSD: n kanssa ... kaiken kanssa. Mutta voin kertoa teille, kun olin siellä - sodan keskellä - kirjoittaminen auttoi ottamaan näkymättömän apinan takaisin selästäni. ”
Mielenterveyshäiriöt määritellään tällä hetkellä mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa (DSM), joka sisältää satoja erillisiä diagnostiikkaluokkia, mutta uusi tutkimus, jota olemme tehneet, voisivat tehdä paremmin.
Ongelmallisia tapoja hakea tukea - toimia uhrin tavoin, hylätä apua, vihastua ihmisille "ei ymmärrystä", poutaa ja nostaa valituksiasi niin, että he kuulostavat katastrofien raporteista - ovat todennäköisesti taantumassa ja ajavat ihmisiä pois. Voit kuitenkin oppia pyytämään apua kohtuullisella tavalla.
Hämmästyttävä määrä seksiterapeutteja suosittelee potilaiden kaupallista pornografiaa. Vaikka se saattaa kuulostaa yllättävältä, että koulutetut psykologit, ohjaajat ja seksologien määrätä...
Muiden ihmisten liiketoiminta on varma tapa saada itsesi onnettomaksi. Siksi, jos haluat nauttia tulevasta lomasta ja elää onnellista elämää, suosittelen erittäin tarkasti tätä mekanismia ja kysyä itseltäsi, kenen yrityksesi olet?
- By Shavasti
Saamamme taakka ja kipu kasvavat suurimmaksi viisauden ja myötätuntoamme. He tulevat kirjaimellisesti voimaksi, joka auttaa meitä auttamaan muita parantamisessa. Meidän kärsimyksemme on ollut sydämemme aloittaminen ...
Monet tänään uskovat, että heillä on sielu. Vaikka sielun käsitykset eroavat toisistaan, monet kuvailisivat sitä "näkymättömäksi voimaksi, joka näyttää meille animoivan".
Olemme tulleet uskomaan enemmän moraalissamme kuin uskomme itseemme. Koska me luotamme moraaliin, emme luota sisäiseen ja jumalalliseen olemukseen johtaa ja ohjaa meitä. Emme edes luota rakkauteen ohjaamaan meitä, koska tiedätte, että rakkautta voidaan pilata kaikenlaisilla lojaaleilla, jotka saattavat tai eivät ole oikeassa ...
Useimmille ihmisille emotionaalinen paraneminen on meneillään oleva prosessi, joka tapahtuu vähitellen ajan myötä. Käymme läpi prosessin, jossa tunnistetaan ja poistetaan ohjelmointikerrokset ja vääriä uskomuksia, joita on vuosien varrella syntynyt. Vuosien varrella olen havainnut kaksi pääasiallista paranemista: erityinen parantuminen ja syvempi parantuminen.
Itsemurha voi olla tukihakemus, vastaus mielisairauksiin tai viimeinen epätoivon harppaus. Itsemurha voi olla myös impulsiivinen virhe, suunnitellut elämän päättyminen tai raivon perimmäinen teko. Riippumatta syystä itsemurha kääntää maailmat ylösalaisin. Tämä seitsemän askelin menetelmä voi auttaa sinua löytämään tien ulos karkeiden tuho-aukosta ...
Ystäväsi tunteidensa avulla voi auttaa sinua nauttimaan enemmän fyysistä terveyttä ja elämän menestystä. Tunteet ovat yksinkertaisestienergy sisään motion' ja sen sijaan, että yrittäisimme päästä eroon tunteistasi, se voi olla erittäin tuottavaa hyödyntää heidän synnynnäistä voimaansa.