Neuvonta

Mitä on tehty: Ole täällä nyt!

Ole täällä nyt! Mikä on tehty on tehty!

50 vuotta sitten, vuonna 1971, Ram Dass (Richard Alpert) julkaisi kirjan nimeltä "Ole täällä nyt". Se on edelleen hyviä neuvoja. Tämä muistutus olla täällä on tullut mieleen, kun pohdin suuren yleisön lisääntynyttä kiinnostusta ja menneisyyden hyväksyntää. Mieleen tullut kysymys oli: 'Onko tieto siitä, kuka olet voinut olla 500 tai 3,000 vuotta sitten, auttaa sinua elämässäsi NYT?'

Muistan, että kokenut muistin menneestä elämästä, jossa minulle tehtiin selväksi, miksi pelkään hukkuminen. Siinä elämässä jotkut merirosvot heittivät minut purjehtimaan purjeveneestä ja jätettiin hukkumaan. Minulle oli ehdottomasti mielenkiintoista löytää pelkoni syy - mutta monta vuotta myöhemmin minulla oli vielä pelko hukkumista. Tietäen, mistä ongelma alkoi, ei aiheutunut ongelmasta. Pelkoa oli vielä käsiteltävä nykyisessä muodossa, jotta se voitaisiin muuttaa ja vapauttaa.

Toisessa tapauksessa muistutettiin jälleen "olla täällä nyt". Sain paranemisen, joka käsitteli tunteita ja kaikkea paranemista, kun sain elämääni lapsena ... muistutukset, jotka tulivat mieleen, liittyivät lapsuuden tunteisiinni siitä, että minua ei haluttu, olla rakastamatta, olemasta tavalla, ja niin edelleen. Nämä kelluvat pinnalle, jotta ne paranisivat ja vapautuisivat.

Monta kertaa näyttäisimme juuttuneen "köyhien minua" oireyhtymään. Näin, että olin aiemmin syyllistynyt tähän. "Huono minua" ... Vauva-sitters kasvatti minut ja lähetettiin sitten kouluun. "Huono minua" ... veljeni ja sisareni eivät halunneet pelata kanssani. "Huono minua" ... vanhempani eivät osoittaneet minulle rakkautta ja rakkautta, jota halusin. "Huono minua", nunnat lennokoulussa kohtelivat minua epäoikeudenmukaisesti ...

Ymmärrän, että nämä tapahtumat tapahtuivat minulla aiemmin, jossakin määrin melkein kuin se olisi menneisyydessä. Heillä ei todellakaan ole mitään samanlaista kuin elämässäni. Olen nyt rakastavien ystävien ympäröimänä. Tunnen halunne ja tarpeelliseksi. Tiedän, että olen rakastettu ja arvostettu, ja elämäni on hyvä. Joten menneisyyden keskittyminen vain estää minua nauttimasta nykyisestä.

Mikä on tehty on tehty! Ole täällä nyt!

Keskittyminen siihen, mitä menneisyydestämme puuttui, vain houkuttelee enemmän samaa energiaa nykyisessä. Toisin sanoen, jos vietät aikaa muistelemalla epämiellyttäviä ja onnettomia tilanteita, niin houkuttelette itseäsi enemmän samanlaisista kokemuksista.

Luonnollisesti näkemällä ne ajatusmallit menneisyydestä osoittavat meille alueita, joista voimme valita työskennellä nyt elämässämme. Kun näin jälleen kerran, että lapsuuteni uskoi, ettei minua rakasteta ja ettei sitä haluttu, voisin katsoa elämääni nyt ja nähdä, ettei vanhaa uskoa enää sovelleta. Nyt voin ohjelmoida uudelleen aivoni uskoon ja tietoon, että rakastan, ensin itse ja sitten ympärilläni olevat.

Joten, ole täällä nyt! Keskity siihen, mitä pidät elämästäsi. Ajattele, mitä haluaisit kasvaa elämässäsi. Älä keskity menneisyyden negatiivisuuteen tai siihen, mitä sinulla ei ole. Ajattele, mitä nautit ja mitä haluat. Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on nyt, vaikka saatat tuntea, että sinulla ei ole tarpeeksi rakkautta, rahaa, aikaa jne. Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on, ja katso itsesi olevan enemmän. 

Ole haluamasi muutos

Jos haluat enemmän rakkautta, olla rakastavampi. Jos haluat enemmän aikaa, ole rennompaa ja nauti aikaa. Jos haluat lisää rahaa, nauti rahoista ja luota aina siihen, että sinulla on enemmän kuin tarpeesi tarpeisiin.

Menneisyys voi olla viihteen lähde. Se voi myös osoittaa meille tiettyjä toistuvia malleja itsessämme. Tärkeintä on keskittyä "Mitä teen elämässäni NYT? Miten tämä menneisyyden tuntemus (olipa kyseessä aikaisempi elämä tai lapsuus) auttaa minua olemaan parempi henkilö ja elämään onnellisempi ja täyttyneempi elämä NYT?

Meillä on paljon asioita, joita meidän on hoidettava nykyhetkellä. ÄLÄ TÄSTÄ TÄSTÄ TÄSTÄ ja luo haluamme elämä täällä, juuri nyt!

Aiheeseen liittyvä kirja:

Saapuminen omaan oveen: 108-oppitunnit mielessä
Jon Kabat-Zinn.

Syvällä näissä 108-valinnoissa on syvällisen viisauden sanomia nykyaikaisessa ja käytännöllisessä muodossa, joka voi johtaa sekä paranemiseen että muuntumiseen. Miten me itse kuljemme määrittelee maailman suunnan. Maailmamme on jatkuvasti muotoiltu, kun osallistumme kaikkeen ympärillämme olevaan ja meihin, miettimällä.

Info / tilauskirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

 
  


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

Internet -yritysten logot
Miksi Google, Facebook ja Internet epäonnistuvat ihmiskunnassa ja pienissä kritiiteissä?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yhä selvemmin on pimeä puoli, joka peittää Internetin ja leviää…
Täysikuu yötaivaalla
Horoskoopin kuluva viikko: 18.-24
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
tyttö yllään Covid -naamio ulkona ja kantaa reppua
Oletko valmis ottamaan naamion pois?
by Alan Cohen
Valitettavasti Covid -pandemia on ollut karkea matka monille ihmisille. Jossain vaiheessa matka on…
tyttö yllään hattu ajatuksissaan
Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
by Jude Bijou
Mitä maailmassa tapahtuu, se on vain sellaista kuin se on. Kuinka tulkitsemme muita ihmisiä, asioita ja…
esimerkki filminauhasta, jossa on erilaisia ​​luonnonkauniita kuvia jokaisessa kehyksessä
Suunnittele uusi tulevaisuus itsellesi
by Carl Greer, tohtori, psyD
Fyysisessä maailmassa asioilla on menneisyys ja tulevaisuus, alku ja loppu. Esimerkiksi olen…
opettaja seisoo opiskelijoiden edessä avoimessa luokkahuoneessa
Kiinnostunut jälleen julkisesta koulutuksesta
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Olemme melkein kaikki onnekkaita, kun meillä on elämässämme joku, joka kannustaa ja motivoi meitä ja yrittää näyttää…
ihmiset kävelevät ja pyöräilevät puiston läpi
Tien löytäminen ja virtaus elämän mysteerin kanssa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme,…
Kukka kasvaa ketjun aidan läpi
Niin monia kysymyksiä ... Niin monia vastauksia?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämme elämän läpi niin monien kysymysten kanssa. Jotkut ovat yksinkertaisia. Mikä päivä tänään on? Mitä minulla on…
Siirtyminen pelkovarjojen mukavuusalueelta sisäisen hiljaisuuden löytämiseksi
Pelkovarjojen mukavuusalueen ohi siirtyminen luotettavuuden ja sisäisen hiljaisuuden löytämiseksi
by Sarah Mane
Ymmärryksemme muutos tapahtuu sillä hetkellä, kun viisaus valaisee…
Kuinka luoda yksinkertainen jäähyväiset rituaali
Kuinka luoda yksinkertainen hyvästit rituaali rakkaalle
by Suzanne Worthley
Länsimaisessa kulttuurissa monet ovat joutuneet todistamaan todellisen kuolemiskokemuksen…
Anna mennä kasvamaan: ero toiveen ja epätoivon välillä
Anna mennä kasvamaan: ero toiveen ja epätoivon välillä
by Sandy C. Newbigging
Hallinnan luovuttamisen ja ihmeiden osoittamisen välillä on suora yhteys…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.