Todellisuuden luominen

Perspektiivimme ulkopuolella: Havaintomme tulee meidän näkökulmastamme

kaksi kuvaa yhdestä henkilöstä, joka katsoo vastakkaisiin suuntiin
Kuva Stefan Keller 

 
Kertonut Marie T. Russell.

Katso videoversio tästä.

Muistan monta vuotta sitten, kun tein ensimmäisen tulikävelyni (kävelin paljain jaloin kuumalla hiilellä), että kun heräsin seuraavana aamuna, mieleni hylkäsi heti kokemukseni sanoen, ettei se olisi voinut tapahtua, koska se ei ollut mahdollista kävele palavilla hiilellä äläkä pala. "Onneksi" olin saanut pienen palovamman, kun pieni hiilenpala oli juuttunut kahden varpaan väliin, joten sain pienen palovamman, joka osoitti, että olin kävellyt hiilellä. Näin pystyin kumoamaan aivojeni väitteen, etten olisi kävellyt kuumalla hiilellä.

Samalla tavalla kumoamme monet elämän tapahtumat. Joitakin asioita emme edes näe, koska ne ovat odotustemme tai uskomuksemme ulkopuolella. Esimerkiksi miksi jotkut ihmiset näkevät auran ja toiset eivät? Miksi jotkut ihmiset näkevät henkioppaita ja haamuja, kun taas toiset eivät? Onko syynä se, että "uskovat" ovat harhaanjohtavia, vai siitä, että "epäuskoiset" tukkivat aistinsa eivätkä näe asioita "hyväksytyn todellisuutensa" ulkopuolella?

Havaintosi tulee sinun näkökulmastasi

Näkökulmamme muuttaa sitä, mitä näemme, kuinka tulkitsemme näkemäämme ja mitä päättelemme siitä. Kun tein suoraa radio-ohjelmaa Etelä-Floridassa 90-luvulla, ihmiset tulivat luokseni ja kertoivat minulle, kuinka he rakastivat sitä, mitä sanoin tietyssä ohjelmassa. Ja sitten he jatkoivat kuvailemaan, mitä olin sanonut, tai ainakin mitä he olivat kuulleet ja tulkinneet. Hämmästyisin, kuinka kolmella eri ihmisellä olisi kolme erilaista ajatusta siitä, mistä esityksessä oli ollut kyse ja mitä olin sanonut. Ja vielä hämmästyttävämpää, suurimman osan ajasta en jakanut heidän näkemyksiään siitä. Minulla oli aivan erilainen käsitys siitä, mistä esityksessä oli kyse ja mitä olin sanonut.

Tämä sai minut ymmärtämään, että kaikki, mitä kuulemme ja näemme, on väritetty tulkintamme siitä, omien suodattimiemme avulla. Näin ollen, kun puhumme muille, he eivät usein kuule, mitä sanoimme (tai mitä luulemme sanovan), mutta he kuulevat sen, mitä he luulevat meidän sanovan tai kenties mitä he odottivat tai ennustivat meidän sanovan. Se voi hämmentää!

Meillä jokaisella on omat kokemuksemme, viitekehyksemme ja mielipiteemme. Tämä luo oman ainutlaatuisen näkemyksemme ympäristöstämme ja elämästä yleensä. Näemme elämän "lasin läpi synkästi" rajoituksiemme, tuomiomme, pelkomme, uskomuksemme jne. kautta. Emme ole selkeä linssi, joka näkee "kaiken, mikä on" selkeästi. Olemme sumeinen linssi, joka näkee elämän vääristymänä.

Kuinka nähdä illuusion verhon taakse

Joten kuinka voimme alkaa nähdä illuusion verhon ohi? Ensinnäkin ymmärrämme, että kaikki, mitä näemme, on vain osa siitä, mitä todella on. Aivot suodattavat pois monia asioita, joita ne näkevät, joko siksi, että ne eivät sovi sen ennakkokäsityksiin, tai se, mitä ne näkevät, on täysin sen alueen ulkopuolella, jonka se hyväksyy "todellisuutena".

Toiseksi, milloin tahansa voimme sijoittaa itsemme, niin paljon kuin voimme, toisen henkilön näkökulmasta, saamme selkeämmän kuvan siitä, mitä hän ilmaisee ja keitä hän on. Tämä tekee "mailin kävelemisestä jonkun kengissä" hyödyllisen työkalun "mitä on".

Ja tietysti, milloin tahansa voimme astua pois omista tuomioistamme, uskomuksistamme, näkökulmistamme jne. saamme nähdä suuremman kuvan siitä, mitä todella on olemassa. Ehkä voimme yrittää nähdä asiat valaistuneen mestarin (Buddha, Jeesus, Lao Tzu jne.) silmin ja saada näin aidon käsityksen todellisuudesta.

Looking Beyond

Usein olemme vähän kuin hevonen, jolla on silmälasit. Näemme vain sen, mikä on suoraan edessämme. Kuitenkin saavuttaaksemme unelman tai tavoitteen meidän on katsottava välittömän tai ilmeisen pidemmälle.

Joskus päämääräämme tai visioamme ei voi nähdä fyysisillä silmillä, tarvitaan sisäinen silmä nähdäkseen, minne olemme menossa ja mitä etsimme. Ja vaikka on tärkeää pysyä nykyhetkessä, on myös tärkeää säilyttää usko siihen, mikä on tulossa nykyhetken takana... tietäen, että jotain ihmeellistä tapahtuu itsestään taustalla.

Me, Maaplaneetalla, olemme muuttamassa lavastetta elämän näyttämölle... olemme muuttamassa näyttämöä kauhu- tai toimintaelokuvasta romanttiseksi komediaksi tai rom-comiksi, jossa elämä on täynnä valoa, rakkautta ja iloa. Muista katsoa välittömän kokemuksesi pidemmälle ja uskoa siihen, mikä on matkalla.

Hengitä, hengitä syvään

Oletko koskaan huomannut, että kun olet jännittynyt, stressaantunut tai peloissasi, sinulla on tapana pidätellä hengitystäsi? Valitettavasti tämä pahentaa tilannetta, koska aivomme ja kehomme tarvitsevat happea toimiakseen. 

Hengitysmme on elämän lähde. Kun lopetamme hengittämisen, kuolemme. Jotta voisimme elää täysin ja parhaimmillamme, meidän on hengitettävä tietoisesti ja täydellisesti täyttäen keuhkomme raikkaalla happipitoisella ilmalla. Mene mahdollisimman paljon ulos tai avaa ikkuna ja hengitä, hengitä syvään.

Yksi tapa muuttaa näkemystämme elämässämme tapahtuvista tapahtumista on hengittää hitaasti ja syvään. Kun olet jännittyneessä tai stressaavassa tilanteessa, pysähdy ja hengitä syvään ja hengitä sitten hitaasti ja kokonaan ulos. Ja toista prosessia, kunnes energiasi ja näkökulmasi ovat muuttuneet ja selkeys on tullut kuvaan.

Tien tyhjentäminen

Tielläsi saattaa näyttää olevan esteitä. Toisinaan saattaa tuntua, että muut estävät edistymistäsi, mutta koska meillä on aina valta sanoa kyllä ​​tai ei, meillä itsellämme on avain esteiden poistamiseen. Olemme antaneet muille luvan olla voimana elämässämme. Sitä on joskus vaikea tunnustaa, mutta vastuun ottaminen elämästäsi on suurin voima vapauttaa itsesi menneisyydestä ja kaikista nykyisistä rajoituksista.

Ensimmäinen askel on tunnistaa esteet ja kuinka olemme antaneet niille tilaa, uskoneet niihin ja siten kokeneet ne todellisina. Toinen askel on tehdä valinta olla vapaa esteistä ja rajoituksista... näyttävätkö nuo rajoitukset olevan ulkomaailmassa tai omassa mielessämme ja sydämessämme. Valinta olla sellaisia, jotka todella olemme, on avain vapauteen kaikista esteistä, jotka ovat pitäneet meidät rakkaudesta ja ilosta.

On aika murtautua pois kaikesta negatiivisuudesta ja rajoituksista ja avata tie uudelle tapalle olla... ensin mielessämme ja sydämessämme, sitten ajatuksissamme ja asenteissamme ja sitten teoissamme. Ole valmis vastustamaan sinua ympäröiviä energioita, jos ne eivät tue korkeinta hyvääsi.

Voimaasi on pidätetty kuin padon takana, ja se on valmis purskahtamaan esiin voimalla ja tarkoituksella. Vapauta tie korkeammalle energialle ja iloiselle ja rakastavalle olemassaololle.  

Kiitollisuus Kaikesta

Kiitollisuus on suuri kokemusten tasoittaja. Kun voimme päästä pisteeseen, jossa olemme kiitollisia kaikista kokemuksistamme, "hyvistä" ja "pahoista", olemme tulleet pisteeseen, jossa olemme siirtyneet henkilökohtaisen näkökulmamme ulkopuolelle.

Henkilökohtainen näkökulmamme värittää kaiken sen mukaan, onko se meille "hyvää" vai "huonoa" meille tai sopiiko se siihen, mitä pidämme "oikeana". Mutta itse asiassa kaikki on meille lopulta hyväksi, myös "negatiiviset" tai vaikeat tilanteet. Usein vaikeat tilanteet, kuten työ tai parisuhteen päättyminen, ovat itse asiassa siunauksia valepuvussa. Haastavat kokemukset tuovat yleensä elämän oppitunteja.

Kun opimme olemaan kiitollisia kaikista ylä- ja alamäistä, saamme täysin uuden käsityksen todellisuudesta. Emme enää joudu arvioimaan elämäämme onnistuneeksi tai ei, onnelliseksi tai ei, koska ymmärrämme, että jokainen kokemus tuo meidät lähemmäksi perimmäistä päämääräämme: rakastavamman maailman luomista kaikille.

Myötätuntoa kaikkia kohtaan

Käsityksemme toisista on usein arvostelujen ja ennakkoluulojen tahraama. Tämä tarkoittaa, että emme näe henkilöä itseään. Pikemminkin näemme, mitä luulemme heidän olevan tai mitä meille on kerrottu heidän olevan, ja mahdollisesti jopa sitä, mitä he luulevat olevansa.

Voidaksemme ohittaa virheelliset käsityksemme ja olettamuksemme, meidän on lähestyttävä kaikkia ihmisiä myötätuntoisesti, anteliaasti ja empatiaa osoittaen. Jokaisella on haasteita, joita he käyvät läpi, ja meidän on mahdotonta nähdä heidän kokemuksiaan heidän silmiensä kautta. Heidän näkökulmansa vaikuttaa heidän käsitykseensä, ja se voi hyvinkin olla täysin päinvastainen kuin meidän.

Kun katsomme kaikkia ihmisiä myötätuntoisesti, erityisesti niitä, jotka koettelevat kärsivällisyyttämme, alamme sitten nähdä heidät rakkauden ja hyväksymisen silmin. Tällä tavalla siirrymme nykyisen puolueellisen näkökulmamme ulkopuolelle.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Epävarmuuden omaksuminen

Kun pyrimme siirtymään juurtuneiden näkökulmiemme ohi, epävarmuus voi hyvinkin olla paras ystävämme. Aiemmin olimme niin varmoja, että tiesimme, mikä on "totuus" ja että asiat olivat sitä miltä ne näyttivät olevan. Olemme kuitenkin oppineet, että meitä on johdettu harhaan ja että asiat eivät aina ole sitä, miltä ne näyttävät tai kuten meille on kerrottu.

Nykyisinä aikoina epävarmuus voi palvella meitä hyvin. Sen sijaan, että olisimme varmoja kaikesta, mitä opimme tai uskoimme menneisyydessä, on aika kyseenalaistaa kaikki - jopa, tai erityisesti, juurtuneet uskomuksemme... ne, joita olemme omistautuneet lapsuudesta ja varhaisesta aikuisuudesta lähtien. 

Se, että olemme aina havainneet jotain tietyllä tavalla tai uskoneet jonkin olevan tietyllä tavalla, ei tee siitä sitä. Uskomuksemme, käsityksemme ja näkökulmamme ovat juuri niitä... uskomuksia, havaintoja ja näkökulmia. Ne ovat subjektiivisia eivätkä välttämättä pidä paikkaansa.

Olkaamme valmiita tuntemaan terveellistä epävarmuutta ja epäilyjä niin sanotuista "totuuksista", jotka ympäröivät meitä.

Keskittykäämme ja keskittykäämme ja virittykäämme intuitioimme ja sydämeemme ja alamme nähdä asiat sellaisina kuin ne todella ovat, ei sellaisina kuin illuusion peilit saavat meidät uskomaan niiden olevan.

Ollaan epävarmoja kaikesta mitä näemme ympärillämme... ja sitten mennään sisään ja katsotaan, mikä näyttää todeksi ja todelliseksi, kun katsomme sitä sydämen läpi ja korkeammasta näkökulmasta.

Artikkeli innoittamana:

Hevosen inspiroiva kansi koskettaa

Hevosen koskettama inspiroiva kansi (hevosen sydämen kuiskauksia)
Melisa Pearce (Kirjoittaja), Jan Taylor (Kuvittaja)

korttipakan kansikuva: Hevosen koskettamia inspiraatiopakka (kuiskauksia hevosen sydämestä) Melisa Pearcen (Kirjoittaja), Jan Taylorin (kuvittaja) kortitElinikäisen hevossuhteen ja laajan psykoterapeuttitaustansa ansiosta Melisa Pearce on luonut hauskan ja helpon tavan oppia tuntemaan itseämme hevosten kanssa tekemisissämme. Taiteilija Jan Taylorin rohkeiden hevosmaalausten innoittamana Melisa käänsi sen, mitä maalaukset kuvasivat, ja kirjoitti intuitiivisesti "viestin", jonka hevoset ilmaisivat.

Näiden naisten yhdistetyt kyvyt tuovat sinulle upean kannen henkilökohtaiseen käyttöön tai upean lahjan. Käyttämällä näitä kortteja päivittäin, saat inspiraatiota, valaistumista ja rohkaisua jatkamaan henkilökohtaisen kasvusi matkaasi. 

Saat lisätietoja ja/tai tilaat tämän korttipakan napsauttamalla tätä

Lisää inspiroivia korttipaketteja 

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

mies syö pikaruokaa
Kyse ei ole ruoasta: ylensyömisestä, riippuvuuksista ja tunteista
by Jude Bijou
Mitä jos kertoisin sinulle, että uusi ruokavalio nimeltä "Ei se ole ruoasta" on saamassa suosiota ja…
Kuunpimennys värillisten pilvien läpi. Howard Cohen, 18. marraskuuta 2021, Gainesville, FL
Horoskooppi: Viikko 22.-28
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
nainen, jolla on yllään kukkakruunu, tuijottaa horjumatonta katsetta
Pidä tätä horjumatonta katsetta! Kuun- ja auringonpimennykset marras-joulukuussa 2021
by Sarah Varcas
Tämä vuoden 2021 toinen ja viimeinen pimennyskausi alkoi 5. marraskuuta ja sisältää kuunpimennyksen…
kaksi kuvaa yhdestä henkilöstä, joka katsoo vastakkaisiin suuntiin
Perspektiivimme ulkopuolella: Havaintomme tulee meidän näkökulmastamme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Meillä jokaisella on omat kokemuksemme, viitekehyksemme ja mielipiteemme. Tämä luo oman…
Pimentynyt kuu ja tähdet
Horoskooppi: Viikko 15.-21
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
voikukan kukka kukkii ja toinen siemenessä
Hengellisen täydellisyyden etsiminen: Usko parempaan huomiseen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hengellisinä olentoina, joita me kaikki olemme, pyrimme saavuttamaan täydellisyyden, saavuttamaan…
hymyilevä nainen istuu julkisella penkillä
Kasvun jatkaminen: Tiedon, viisauden ja intuition etsiminen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kuten kaikki luonnossa, mekin kasvamme. Vaikka kasvumme ja muutokset eivät ehkä ole yhtä ilmeisiä…
kukkia niityllä valtameren edessä aurinko horisontissa
Horoskooppi: Viikko 8.-14
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Vastaanottavuus ja naisellisuuden kunnioittaminen: Hiljaisuuden voima
Hiljaisuuden voima: Receptivity ja sisäinen naisellinen
by Sara Chetkin
Useimmat meistä ovat kuulleet mies- ja naisenergiasta ja siitä, kuinka meillä kaikilla on vähän molempia sisällä. Sisään…
Tapa muuttaa elämääsi: puhu vain rakkauden sanoja
Tapa muuttaa elämääsi: puhu vain rakkauden sanoja
by Marie T. Russell
Ajoittain törmäämme vakuutukseen, joka todella "osuu kotiin". Yksi näistä on "Luulen…
Neljä askelta odottaa odotuksiasi ja tuntea enemmän rakkautta
Neljä askelta odottaa odotuksiasi ja tuntea enemmän rakkautta
by Jude Bijou, MA, MFT
Me kaikki koemme jokapäiväisiä ärsytyksiä ympärillämme olevien ihmisten kanssa. Mikä tekee ärsyttäväksi…

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.