Joillekin ihmisille on helppo pyytää, mitä he haluavat, kun taas toisten kannalta se on hyvin vaikeaa. Ja muille meille vuorotellen näiden kahden välillä. Joissakin tapauksissa meillä ei ole ongelmaa kysyä, mutta toisissa emme näytä pääsevän siihen. Miksi niin?

Kun kysely on helppoa, se johtuu yleensä siitä, että olemme varmoja "ansaitsevuudesta". Tiedämme, että ansaitsemme sen, mitä me pyydämme, joko siksi, että se on oikeutetusti, tai olemme työskennelleet kovasti sen puolesta tai mikä tahansa muu syy. Tärkeintä on, että olemme varmoja tietäen, että mitä me pyydämme, on tarkoitus olla meidän.

Muissa tapauksissa, kun epäröimme kysyä tai viivyttää tai ehkä kysyä arkaalta, meillä on epäilyksiä siitä, että olemme ansainneet. Monta kertaa tämä asenne voi olla täysin tajuton. Voimme kysyä pomostamme korotuksesta, ja ulkopuolelta näyttäisimme uskovan, että ansaitsemme sen ... sen jälkeen, kun me kaikki työskentelimme kovasti, tehdä työtä hyvin, olemme saaneet kokemusta ja asiantuntemusta jne. Joten "järkevä" osa meistä ei ole ongelmia uskoa, että ansaitsemme korotuksen.

Mutta meillä on toinenkin puoli, joka epäilee ... Yleensä epäilyt ovat peräisin lapsista muodostuneista uskomuksista ... kertaa, kun meitä kritisoitiin, naurettiin, kerroimme, ettemme olleet "tarpeeksi hyviä". Nämä uskomukset haudataan alitajuntaan ja kun me pyydämme (tai emme pyydä) siitä korotuksesta, he sabotoivat kykymme vastaanottaa. Voimme pyytää korotusta, mutta tehdä niin, että esitämme kuvan ihmisestä, joka ei ole varma tuloksista. Saatamme tulla "kerjäämään" pikemminkin kuin vain pyytämällä "vain palkintoja".

Stop-merkit mielessämme

Tämä koskee elämämme kaikkia alueita. Pyydämme terveyttä, onnea, rakastavaa suhdetta, mutta syvällä meillä on kaikki nämä muut ajatukset ... emme syö "täydellistä" ruokavaliota, joten emme voi olla terveellisiä ... emme ole "täydellisiä" niin miten voimme ansaita onnea ... emme aina ole rakastavia, ja meillä on niin paljon virheitä, joten miten voimme houkutella "täydellistä" suhdetta ...

Kaikki nämä ajatukset ovat kuin pysähdysmerkit - he pysäyttävät hyvän meidän tulevamme meille. Aloitamme uuden ruokavalion tai harjoitusohjelman, mutta meillä on taustalla oleva ajatus, että emme pysty pitämään sitä yllä. Etsimme Mr. (tai Ms) "Oikea" vielä ovat täynnä itsekästä ja itsekritiikkiä. Jos emme edes pidä itsestämme, miten voimme odottaa jonkun toisen?

Kuuluisa koomikko sanoi, että hän ei halua liittyä klubiin, jolla olisi hänet jäseneksi. Monissa tapauksissa tämä on meidän tilanne. Pyydämme jotakin, mutta jos me olisimme ihmiset, jotka antoivat, emme anna sitä meille. Nyt ironia on, että me metafyysisesti olemme henkilö, joka tekee antaumuksen. Jos pyydämme ja emme usko, että ansaitsemme saada, niin olemme se, joka kieltäytyy antamasta sitä meille. Vaikka emme voi ylistää ja ryntäämme pomoimme, jotta emme antaisi meille korotusta, olemme ne, jotka tuntevat itsemme tarpeettomiksi ja pysäyttävät hyvän tulevamme.

JOO! JOO! JOO!

Universumi toimii suurena "KYLLÄ". Mitä uskomme todella ansaitsemme, saamme "kyllä" vastauksen. Esimerkiksi: jos aiot ajatella, että syöt liian paljon roskaruokaa ja että se ei ole hyvä terveydelle, avaat oven ongelmiin. Se ei ole niin paljon seurausta toiminnoistamme, vaan enemmän uskomuksemme seurauksista. Mikä voi selittää, miksi henkilö, joka syö roskaruokaa, polttaa ja juo koko elämänsä, on 90, kun taas toinen, joka huolehtii itsestään erittäin hyvin, päätyy syöpään.

Ongelma voi olla asenteessa siihen, mitä teemme. Jos katsomme, että emme tee asioita "tarpeeksi hyviksi", saatamme uskoa, että ansaitsemme rangaistuksen sairaudella. Joten joku, joka syö terveellisesti, harjoittaa ja huolehtii itsestään, voi silti saada syöpää, koska syvällä, he edelleen arvostelevat itseään siitä, että he eivät tee sitä "tarpeeksi hyväksi", ja Universumi reagoi KYLLÄ. Tiedän, että tämä on radikaali käsite, mutta se, jota saatat hyötyä harkitsemisesta.

Muita esimerkkejä tästä on tilanteissa, joissa meillä on "onnettomuuksia". Saatamme saada joitakin oivalluksia tarkastelemalla, mitä ajattelimme ennen tapahtumaa? Olimmeko vihaisia, turhautuneita, tunne kuin asiat eivät menneet? Kuten joku oli estänyt meitä pääsemästä mihin halusimme? Ajatukset ja energia, jonka me emittoimme, tulevat suoraan takaisin meille toisessa muodossa, selkään, kipuun, onnettomuuksiin jne.

Pysäytä tämä ajattelun juna, haluan päästä pois

Kun tajusin nämä asiat ensin, se pelästytti minua ... Jos pelkäsit minua tietämään, että ajatukseni olivat niin paljon voimaa. Halusin löytää tavan lopettaa ajattelemisen kokonaan ja tajusin tietenkin, että se oli mahdotonta. Se sai ylivoimaisen!

Miten voimme päästä pois tästä ongelmasta?

Ensinnäkin meidän on ymmärrettävä, että satunnaiset ajatukset eivät ole ongelma. Vaikka sinulla on harvinaisia ​​ajatuksia omasta käyttämättömyydestänne tai muusta negatiivisesta ajattelusta, näitä ei lasketa. Älä tule paranoidiksi jokaisesta negatiivisesta ajattelusta, joka tulee mieleesi. Se on toistuvien ajatusten kertyminen, jotka tekevät eron - ne ajatukset, jotka toistatte itsellesi päivittäin ja monta kertaa päivässä. Esimerkiksi, jos lähdet jatkuvasti kertomaan itsellesi, että olet tyhmä, niin hetken kuluttua uskot sen, ja niin myös ihmiset ympärilläsi.

Olemme kaikki tapauksia, jotka täyttävät itsensä täyttävän profetian. Mitä me ennustamme tai uskomme itsestämme, tulee totta. Siksi on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota ajatuksiamme - varmista, ettemme anna heidän mennä päälle ja ilman valvontaa. Ajatuksemme ovat kuin lapsia huonosti - meidän on kiinnitettävä huomiota niihin. Aloita kuuntelemalla itseään. Kiinnitä huomiota siihen, mitä olet sisäisesti kertonut itsellesi päivittäin. Silloin jos kuulet ei profetoi haluamiasi tuloksia, voit valita, mitä muutat itse.

One Plus One Plus monet lisäävät

Tätä prosessia kutsutaan yleensä "affirmationsiksi" - jossa korvataan negatiivinen ajatus positiivisella. Näen vakuutuksia osana aivojen matemaattista yhtälöä. Jos olet kertonut itsellesi 10,000-ajat koko elämäsi ajan, että olet idiootti, sinun täytyy kertoa itsellesi 10,001-kertaa (tai enemmän), että olet älykäs Jumalan lapsi. Mitä enemmän kerrot itsellesi positiivisista kohottavista asioista, sitä enemmän vastustatte kaikkia negatiivisia ohjelmia (onko ohjelmointi tullut vanhemmilta, sisaruksilta, opettajilta, ex-miehiltä / vaimoilta jne.). 

Suurin haasteemme voi olla oppia kuuntelemaan ... kuuntelemaan "sisäistä chattereria" niin, että voimme "asettaa hänet suoraan" käyttämällä positiivista palautetta, tukevaa itseään, vakuutuksia jne. Meidän tehtävämme on alkaa kiinnittää huomiota siihen, mitä me todella pyydämme, syvälle mielemme pimeässä syvennyksessä. Kaikki syyllisyyden tunteet on käsiteltävä, koska ne sulkevat oven meidän hyvillemme. Myös kaikki tuntemattomuus, viha, kosto-ajatukset jne. On käsiteltävä. Kaikki tämä "negatiivinen energia" tai nämä negatiiviset ajatukset toimivat seinänä, joka estää meitä hyvältä. 

Joten vaikka saatat ajatella, että olet pyytänyt korotusta, hyviä suhteita, hyvinvointia (tai mitä tahansa), saatat todellakin sanoa, että et ole ansainnut näitä asioita ... Jos et ole on saanut mitä olet pyytänyt pois elämästä, niin ehkä sinun täytyy kysyä itseltäsi, miksi et tunne ansaitsevasi saada sen.

Liikunta: Miksi luulen, että en saa mitä haluan

Pane kynä ja paperi (tai tyhjä sivu digitaaliselle näytölle) ja kirjoita muistiin mitä tulee mieleen, kun kysyt itseltäsi: "Miksi luulen, etten saa mitä haluan." Kirjoita vastaukset, vaikka luulet, että ne ovat naurettavia ... Jos ajattelitte sitä, niin se on olemassa ja sitä on käsiteltävä.

Esimerkiksi yksi ajatuksistasi siitä, miksi et ole houkutellut sielunkumppaniasi, voi olla "en ole tarpeeksi pitkä". Saatat heti arvioida sen typeränä ajatteluna, mutta siitä huolimatta, koska ajattelitte sen, se on todellinen (kunnes vaihdat sen toiseen ajatukseen).

Kun olet tehnyt luettelon, istu ja ajattele kolmea muuta syytä lisätä siihen ... Anna alitajuntaan kolme muuta syytä. Suorita sitten luettelo alas ja tee toinen luettelo, jossa on positiivinen korvaus. Positiivinen ajatus tai vakuutus ei saa koskaan sisältää sanoja "ei", "ei" jne. Jos esimerkiksi yksi ajatuksistasi on "olen rasvainen", älä korvaa sitä "en ole rasvaa" . Se keskittyy edelleen rasvaan. Sopivampi korvaus olisi "Jokapäiväinen saan terveempää ja lähempänä ihanteellista painoa".

Meidän on aika tarkastella asioita, joita sanomme haluamme pois elämästä, ja sitten nähdä, mitä uskomuksia ja ajatuksia satamme, jotka pitävät nämä asiat pois meiltä.

Olemme voimakkaita olentoja. Mielemme voima on mahtava. Voimme oppia käyttämään tätä voimaa ja saamaan sen toimimaan meille eikä meitä vastaan. Meidän on vie aikaa kiinnittää huomiota siihen, mitä todella ajattelemme ja keskitymme muuttamaan näitä ajatuksia tukeviksi. 

Voit tehdä sen ... sen jälkeen kaikki on mielessäsi!

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

Suositeltava kirja:

Lasketaan unelmasi sisään: luottamalla sielusi sisäisiin ohjeisiin
kirjoittanut Cissi Williams.

Haluatko herätä aamulla täynnä onnea, innostusta ja runsaasti elämän energiaa? Haluaisitko tietää, miten voit keskittää tämän sisäisen energian niin, että unelmiesi avulla matka voi olla vain ajatus tulla todelliseksi ilmentymäksi nykyisessä elämässäsi? Haluaisitko oppia, miten sielunne ohjaa ja luottaa? Jos vastaat kyllä ​​johonkin näistä kysymyksistä, tämä kirja on sinulle.

Klikkaa lisää tietoa tai tilata tämä kirja Amazonista.