Elämän muutokset

Seitsemän tapaa saavuttaa tasapaino tänä keväänä

Seitsemän tapaa saavuttaa tasapaino tänä keväänä
Kuva Larisa Koshkina


Kertonut Marie T. Russell 

Videoversio

Kevät on kasvun, uusien alkujen aika! Aika vuodesta, jolloin kukat kukkivat ja sateet pestä vanhan ja paljastavat uuden. Päivinä näkyy kevään merkkejä, kun narsissit ja tulppaanit kurkuttavat päänsä kohti aurinkoa luonnollisen kasvun ja tasapainon ravinnoksi.

Me ihmiset olemme samanlaisia. Tarvitsemme tiettyjä asioita, jotka auttavat meitä kasvamaan ja tuntemaan itsemme uudistuneiksi. Ja mikä tärkeintä, tasapainon tunne elämässämme.

Kun sää lämpenee ja päivät pitenevät, tunnemme uudistumisen tunteen. Jotkut kutsuvat sitä kevätkuumeeksi!

Joka vuosi me kaikki saamme saman tuoreuden ja uutuuden tunteen, kun kukat ja puut ovat täydessä kukassa. Vaaleanpunaiset ja valkoiset kukat näyttävät tanssivan ja pyörivän ilmassa ympäri päivää. Se on luonnon tapa ilmoittaa kevään saapumisesta, ja näiden kukintojen hedelmät tuovat uuden. Tarvitsemme auringonpaistetta ravitsemaan meitä, aivan kuten auringonpaiste ravitsee kukkia ja puita.

Homeboundista Spring Boundiin

Viimeaikainen pandemia on vaikuttanut niin moniin meihin tavoilla, joita emme olisi koskaan voineet kuvitella. Uskon, että kotona pysyminen on ollut haastavinta monille meistä. Me ihmisinä tarvitsemme tasapainoon raitista ilmaa, liikkumista, yhteyttä ja auringonpaistetta.

Pysyminen kotona sidottuina niin monta kuukautta on saanut meidät menemään sisälle ja tulemaan luovemmiksi elämässämme. Nämä ovat muutamia loistavia ideoita, joita ihmiset tekevät pysyäkseen tasapainossa, mielessä, ruumiissa ja hengessä. Ne voivat auttaa sinua löytämään tasapainosi tänä keväänä.

Muutama vinkki päivien piristämiseksi

1. Mennä ulos

Mene kävelylle puistoon tai viettää aikaa takapihallasi, istu auringossa XNUMX minuuttia.

2. Pidä säännöllinen liikuntaohjelma

Säännöllinen liikuntaohjelma (vähintään 5 päivää viikossa) auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan. Ota joogatunti verkossa, aja polkupyörällä, juokse, mene 30 minuutin kävelylle. Nämä ovat kaikki tapoja vapauttaa mielen ja kehosi stressi.

3. Käytä 10 minuuttia päivässä ja hiljaa mieltäsi

Tämä voi olla meditaatiota tai vain hiljaista istumista yksin luonnossa tai hiljaisessa mukavassa huoneessa, löydämme uudistumista mielen hiljaisuudessa.

4, Ota merisuola- tai Epsom-suolakylpy

Lisää kaksi kupillista Epsom-suolaa veteen ja liota! Epsom-suola sisältää magnesiumia, joka on mineraali, josta monilla meistä puuttuu.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

5, Puutarha sisätiloissa tai ulkona

New Mexicossa on edelleen liian kylmää aloittaa puutarhan istuttamista, mutta minulla on sisäkasveja, jotka kukkivat pieniä terälehtejään! On hauskaa saada sisäkasveja ja ulkokasveja, koska ne ovat upea hapen ja kauneuden lähde. Tarkkaile tiettyjä kasveja lemmikkisi kanssa, sillä tietyt kasvilehdet voivat olla tappavia eläimille.

6. Adoptoi lemmikki, jos sinulla ei ole sitä

Tässä maailmassa on niin paljon eläimiä, jotka tarvitsevat hyvää kotia. He ovat pieniä sieluja, jotka etsivät rakkautta. Eläimet ovat hyvin terapeuttisia ja rakastavat sinua ehdoitta. Ihmiset tarvitsevat ehdotonta rakkautta, jonka koira myötävaikuttaa kotiin. Se on win-win-tilanne.

7. Pyri olemaan kiltti

Pyri olemaan ystävällinen kaikille ihmisille, joita tapaat päivittäin heidän asenteestaan ​​riippumatta. Osoita esimerkkiä ja osoita ystävällisyyttä kaikille ihmisille. Ole se, joka päästää auton sisään moottoritiellä, tai se, joka sanoo anteeksi myymälässä. Hymyile kaikille tapaamistasi, ja he hymyilevät sinulle takaisin!

© 2021: Nancy E. Yearout. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kirjoittanut tämä kirjoittaja:

Herätä! Universumi puhuu sinulle: Opi käyttämään universaalia energiaa
esittäjä (t): Nancy E Yearout.

kirjan kansi: Herää! Maailmankaikkeus puhuu sinulle: Opi käyttämään universaalia energiaa Nancy E Yearoutilla.Entä jos sinulle annettaisiin kyky muuttaa elämäsi paremmaksi. ”Voit luoda itsellesi haluamasi? Useimmat ihmiset eivät tiedä, että Jumala on siunannut meitä tällä energialla suunnitellaksemme haluamamme elämän. Sinun tarvitsee vain kiinnittää huomiota siihen, mitä maailmankaikkeus näyttää sinulle. Herätä! Voit hyödyntää universaalia energiaa parantaaksesi rakkauselämääsi, urasi, kaikkea mitä haluat. Tämä energia on luotu käyttöömme varten ja se on ilmainen! Selitän tässä kirjassa, että täällä maan päällä on koko energia-alue, johon pääsemme. Se on energia, jonka Jumala tarkoitti meidän käyttävän. Toivon, että näiden universaalien lakien löytäminen muuttaa monia elämiä parempaan suuntaan. 

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona. 

kirjailijasta

kuva: Nancy YearoutNancy Yearout on energian parantaja, intuitiivinen elämänvalmentaja, kirjailija ja inspiroiva puhuja. Hänen uskonnollinen ja hengellinen työnsä on auttanut häntä auttamaan monia ihmisiä elämään haluamansa elämän! Hänen motivaationsa ja haluaan lähde / Jumala. Nancyn muodollinen koulutus tapahtui korvaamattomien uskonnollisten ja hengellisten opettajien kautta New Mexicossa, Michiganissa ja Kaliforniassa. Vuosien mittaan hänen intuitiiviset kykynsä ovat vahvistuneet meditaation ja rukouksen avulla, mikä on saanut monia korvaamattomia työkaluja elämään. Hänen koulunkäyntinsä käsittää energian parantamisen Meksikon atsteekkien parantajan kanssa sekä energian parantamisen. Hänen lahjoihinsa kuuluvat intuitiiviset kortinlukemat, joissa käytetään oraakkeli- ja enkeli-kortteja. Käy hänen verkkosivuillaan www.NancyYearout.com tai hänen Podcast www.Highroadtohumanity.com
  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

mindfulness ja tanssi mielenterveys 4 27
Kuinka mindfulness ja tanssi voivat parantaa mielenterveyttä
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vuosikymmeniä somatosensorisen aivokuoren katsottiin olevan vastuussa vain aistinvaraisten…
länsi, jota ei koskaan ollut olemassa 4 28
Korkeimman oikeuden vahtimestarit villissä lännessä, joita ei koskaan todellisuudessa ollut olemassa
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Korkein oikeus on vain ilmeisesti tarkoituksella muuttanut Amerikan aseelliseksi leiriksi.
kuinka kipulääkkeet toimivat 4 27
Kuinka kipulääkkeet todella tappavat kipua?
by Rebecca Seal ja Benedict Alter, Pittsburghin yliopisto
Ilman kykyä tuntea kipua elämä on vaarallisempaa. Loukkaantumisten välttämiseksi kipu kehottaa käyttämään…
kuinka säästää rahaa ruokaan 0 6
Kuinka säästää ruokalaskustasi ja silti syödä maukkaita, ravitsevia aterioita
by Clare Collins ja Megan Whatnall, Newcastlen yliopisto
Elintarvikkeiden hinnat ovat nousseet monista syistä, mukaan lukien…
entä vegaanijuusto 4 27
Mitä sinun tulee tietää vegaanisesta juustosta
by Richard Hoffman, Hertfordshiren yliopisto
Onneksi veganismin kasvavan suosion ansiosta elintarvikevalmistajat ovat alkaneet…
valtamerten kestävyys 4 27
Meren terveys riippuu taloudesta ja äärettömän kalojen ideasta
by Rashid Sumaila, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
Alkuperäiskansojen vanhimmat jakoivat äskettäin tyrmistyksensä lohen ennennäkemättömästä vähenemisestä…
hanki tehosterokote 4 28
Pitäisikö sinun ottaa Covid-19-tehosterokote nyt vai odottaa syksyyn?
by Prakash Nagarkatti ja Mitzi Nagarkatti, Etelä-Carolinan yliopisto
Vaikka COVID-19-rokotteet ovat edelleen erittäin tehokkaita estämään sairaalahoitoa ja kuolemaa, se…
kuka oli Elvis pressly 4 27
Kuka oli todellinen Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennesseen osavaltion yliopisto
Presley ei koskaan kirjoittanut muistelmia. Hän ei myöskään pitänyt päiväkirjaa. Kerran, kun sinulle kerrottiin mahdollisesta elämäkerrasta…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.