Kuva Pexels
Kertonut Joyce Vissell.
Videoversio
Vuonna 1970 Barrylla ja minulla oli mahtava tilaisuus tavata Leo Buscaglia. Asuimme Nashvillessä, Tennessee, jossa Barry oli toisessa lääketieteellisessä koulussaan ja minä terveydenhoitajana. Olimme molemmat XNUMX vuotta vanhoja. Ystävä kutsui meidät juhliin tapaamaan hyvin tärkeän henkilön elämässään. Tämä henkilö osoittautui Leo Buscagliaksi. Emme olleet koskaan ennen kuulleet hänestä.
Leo oli ehkä kaksikymmentä vuotta vanhempi kuin me. Heti, voimme sanoa, että tässä miehessä oli jotain hyvin erikoista. Hänestä lähtevä rakkaus oli erilainen kuin koskaan ennen. Hän näytti tuntevan ja rakastavan jokaista henkilöä juhlissa ja myös halasi heitä kaikkia. Kukaan muu kuin toiset ja vanhempamme eivät olleet koskaan aiemmin halanneet meitä. Edes sisaruksemme. Uskokaa tai älkää, vuonna 1970 ihmiset Yhdysvalloissa eivät halanneet, paitsi perheiden sisällä. Ihmiset kättelivät tervehdyksessä, mutta eivät koskaan halanneet muita.
Saapuessaan kokoukseen Leo tuli luoksemme ja antoi meille suuren halauksen tervetulleeksi. Se oli kaunein tunne; jota emme koskaan unohda.
Halaukset levittävät rakkautta
Muutimme myöhemmin samana vuonna Los Angelesiin, ja minulla oli etuoikeus olla Leon opiskelija yhden vuoden ajan Etelä-Kalifornian yliopistossa, ja olimme myös hänen naapureitaan kaksi vuotta. Opimme tuntemaan hänet hyvin ja hänen ihania halauksiaan oli paljon.
Leo lähti USC: stä useita vuosia opettajani jälkeen, ja hän kirjoitti viisi kirjaa rakkaudesta. Hän myös luennoi erittäin suurelle yli 10,000 yleisölle rakkauden tärkeydestä ja kertoi kuinka rakastaa halata ihmisiä.
Leon halaukset tarttuivat kiinni ja muutamassa vuodessa Yhdysvalloista tuli halaileva maa. Ei kaikki ihmiset, mutta suurin osa. Vuonna 1993, kun Clinton vihittiin Yhdysvaltain 42. presidentiksi, hän halasi ihmisiä seuranneessa tanssissa ja juhlissa. Hän oli ensimmäinen presidentti, joka halasi ihmisiä avoimesti niin, että se nähtiin televisiossa. Sitten sen jälkeen halauksia oli runsaasti kaikkialla. Kliiniset tutkimukset osoittivat, että halaukset olivat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja he jopa ehdottivat, että henkilön tulisi saada ja antaa vähintään seitsemän halausta päivässä parhaan hyödyn saamiseksi.
Turvallinen halaus
Sitten maaliskuussa 2020 tautienvalvontakeskus suositteli, että kaikki ihmiset kaikkialla lopettavat halaamisen, paitsi ne, jotka asuvat kotiisi. Ihmiset lopettivat halaamisen !!! Kun ystävä tapasi ystävän torilla ja tavallinen tervehdys olisi halaus, nyt se oli vain tervehdys suojamaskin läpi, joka pysyi kuuden metrin päässä toisistaan. Se oli pahempaa kuin ajassa taaksepäin muutaman vuosikymmenen ajan.
Nyt ihmiset rokotetaan ja CDC suosittelee, että pienet rokotettujen ryhmät voivat olla yhdessä huoneessa ilman naamiota. Ja äskettäin, jos ihmiset rokotetaan, heidän ei tarvitse käyttää naamiota ulkona. Epäilen, että CDC aikoo koskaan suositella, että ihmiset voivat halata uudelleen. Ja niin, tämä päätös on meidän kaikkien tehtävä.
Minusta halaaminen on hyvä asia, ja olen päättänyt alkaa halata ystäviä uudelleen. Olen rokotettu, ja minulla on ollut Covid-virus. Mutta ennen kuin halaan joku, kysyn, onko heidän kanssaan kunnossa. Halauksemme ovat aitoja ja lämpimiä, ja silti olemme varovaisia, että päämme kääntyvät poispäin toisistaan, vain siinä tapauksessa.
Yhdistäminen halauksilla
Minulla on rakas ystävä, jonka olen tuntenut yli XNUMX vuotta. Olimme myös hyvin lähellä hänen aviomiehään, joka kuoli yhdeksän vuotta sitten. Tämä ystävä elää yksin ja kun pandemia ilmoitettiin viime vuonna, hän otti CDC: n suuntaviivat erittäin vakavasti ja pysyi yksin. Toin hänelle kukkia joka toinen viikko ja koputin oveen ja jätin ne hänen ovensa viereen. Hänellä ei ollut miestä lohduttamaan häntä kuin minä, ja halusin tehdä kaiken voitavani lohduttaakseni häntä ollessaan täysin yksin.
Sitten kun hänet rokotettiin ja minua rokotettiin, asetin ajan ja menin hänen taloonsa. Hän oli hermostunut saadakseen minut siellä, ja kaikki ikkunat ja ovet olivat auki, vaikka ulkona oli hyvin kylmä. Sanoin hänelle, että olemme turvassa, ja oli aika alkaa tervehtiä ystäviä uudelleen halauksella.
Häntä ei ollut halailtu neljäntoista kuukauden aikana, ja kun menin halata häntä, tunsin helpotuksen hänen ruumiissaan. Me halasimme vielä useita kertoja lyhyen oleskeluni aikana, ja hän soitti minulle heti sen jälkeen kertoakseen kuinka paljon halaukset merkitsivät hänelle. Hän kertoi minulle, että hän alkoi halata muita ystäviään, jos heidän kanssaan oli niin. Hän kuulosti onnellisemmalta kuin minä olin kuullut häntä koko vuoden.
Ilmaista rakkautta ja tukea - halauksilla tai ilman
Pelko saada tai antaa Covid-19 on saanut monet meistä pelkäämään toisiamme pandemian aikana. Mutta nyt on aika, etenkin jos olet täysin rokotettu, tavoittaa ihmiset uudelleen ja ilmaista rakkautesi lämpimällä halauksella rakkautta ja tukea. Ja jos valintasi ei ole rokottaa, voi silti olla mahdollista antaa ja vastaan halauksia. Ole hyvä ja noudata sydäntäsi ja tervettä järkeäsi. Naamion käyttäminen on aina turvallisempaa. Ole vain varovainen kohdataksesi poispäin toisistaan ja, jos pystyt olemaan ulkona, vielä paremmin.
Jos tunnet olosi turvalliseksi halata ihmisiä uudelleen ja saat heidän luvan, mene eteenpäin ja halaa, ja tämä teko kohottaa sinun ja heidän henkesi ja tuo sinulle kaivattua henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Ja jos et halua halata turvallisesti, voit silti antaa ja vastaanottaa rakkautta silmiesi ja sanojesi kautta.
* InnerSelfin tekstitykset
Tekijänoikeus 2021, Joyce Vissell.
Kirja tämän kirjoittajan mukaan
Sydämellisyys: 52 tapoja avata enemmän rakkautta
Joyce ja Barry Vissell.
Sydämellisyys tarkoittaa paljon enemmän kuin sentimentaalisuus tai schmaltz. Joogan sydämen chakra on kehon henkinen keskus, jossa on kolme chakaa yläpuolella ja kolme alapuolella. Se on alakehon ja ylemmän kehon tai kehon ja hengen välinen tasapainopiste. Asua sydämessäsi on siis olla tasapainossa, integroida alemmat kolme chakkia ylempään kolmean.
Tämä kirja sisältää 52 kirjoitusta ja tarinaa, jotka kaikki kuvaavat sydämellisyyden monia puolia. Se on yksi viikossa. Tavoitteenamme on johtaa sinut sydämeesi. Tavoitteenamme on antaa sinulle tunne kokemus sydämestä sen monessa ulottuvuudessa. Voisimme sanoa, että jokainen pala saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Ja tämä voi olla totta. Mutta jokainen haastaa sinut myös kasvamaan hengellisessä tietoisuudessa, sillä usein on tietty riski, joka on otettava ennen kuin sydän voi avautua. Joskus meidän on poistuttava mukavuusalueeltamme, jotta voimme todella elää sydämestä.
Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan. Saatavana myös Kindle-versiona
Tietoja kirjoittajasta
Joyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatri-pariskunta vuodesta 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz CA: ta, jotka ovat intohimoisia tietoiseen suhteeseen ja henkilökohtaiseen-henkiseen kasvuun. He ovat kirjoittaneet 9 kirjaa ja uuden ilmaisen pyhien kappaleiden ja laulujen ääni-albumin. Soita numeroon 831 684 2130 saadaksesi lisätietoja neuvontatilaisuuksista puhelimitse, verkossa tai henkilökohtaisesti, heidän kirjoistaan, äänityksistään tai neuvottelujen ja työpajojen aikataulusta.
Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta SharedHeart.org maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.
