Oletko riippuvainen ongelmistasi? Tämä on outo kysymys, jonka myönnän. Riippuu ongelmista? Miten voit olla riippuvainen jotakin, jota et pidä? Eikö ihmiset ole riippuvaisia asioista, joita he nauttivat? Tarkalleen! Me nautimme ongelmistamme kieroutuneella tavalla.
Me nautimme ongelman jännityksestä, huomiosta, jota saamme muilta, adrenaliinin kiireestä yrittää voittaa se tai korjata se, ja tietysti tyytyväisyyttä sen ratkaisemiseen (jos ja milloin). Tule, myönnä se! On ongelmia adrenaliinia… ainakin alussa ja lopussa. Keskellä voi olla tylsää ja saatat tuntea sanovan ”riittävän jo”, mutta sitten on metsästyksen jännitys, metsästys päätöslauselmaa varten.
Määräaika? Stressi, stressi ja enemmän stressiä
Muistan vuosia sitten, kun InnerSelf oli tulostuslehti, jossa oli kuukausittainen tulostimen "määräaika". Muutama viimeinen päivä ennen lehdistön aloittamista oli stressaavaa, täynnä jännitteitä ja altis kriisille. Vaikuttaa siltä, että joka kuukausi ilmestyy uusi kriisi (tai joskus sama). Sitten minä (ja henkilökuntani) potkaisi suuriin vaihteisiin, jotka käsittelivät ongelmaa… mitä se oli. Tilanne oli jännittynyt, se oli korkea energia, ja joskus suorastaan kiihkeä ja hurja.
Yhtenä ajankohtana ymmärsin, että en vain saanut kiireestä kriisin, nautin siitä! Ei ole mitään sellaista, että tuntuu, että adrenaliini ajautuu järjestelmän kautta eläväksi. Se ei kuitenkaan ole ainoa tapa, eikä varmasti paras tapa päästä tähän elämyksen tunteeseen. Kysy vain ihmisiltä, jotka tekevät benjihyppyjä tai taivas-sukelluksia tai muita adrenaliinia tuottavia virkistystoimintoja.
Kun ymmärsin, että nautin kriisitilasta, ihmettelin, etten luonut sitä. Ja tietysti tein, jos vain minun reaktionne mitä tahansa. Tietokone hajoaa, tulostin ei toimi, työntekijä sairastuu, artikkelit eivät tule ajoissa jne. Jne. Jne. Riippumatta siitä, mistä syystä (tai tekosyystä) on annettu, todellinen syy oli reaktio siihen. Korostin, hämmästyin, tunsin hämmentyneen, painostuneena, pelänne siitä, että en täyttänyt määräaikaa. Painostin henkilökuntaa, sain kärsimättömiä, jännittyneitä… Whew! Ei lainkaan onnellinen leiriläinen.
Se on kaikki päämme!
Enimmäkseen stressi oli päässäni ja asenteessani. Se, mitä oli tapahtumassa, oli vielä tapahtumassa, olenko harhautunut vai ei. Voisin käsitellä tilannetta rauhallisesti tai voisin surrahtaa! Valintani!
Kun tajusin, että minulla oli mahdollisuus valita, että voisin muuttaa reaktiota, ja useimmiten, että halusin kokea asioita eri tavalla, kaikki kehittyi. Okei, en tullut Miss Perfectiksi eikä koskaan koskaan kokenut stressaavia reaktioita tapahtumiin… Ei, ei aivan. Mutta kriisitapahtumat pienenivät sekä lukumäärän että määrän.
Stressiiviset tapahtumat eivät olleet enää kriisimateriaalia. Olin tietoinen siitä, että voisin olla ”vastuussa” itsestäni ja valita, miten vastasin. Sitten sitoutuin itselleni, että sisäinen rauha oli minulle tärkein asia. Kun kohdattiin tilanteeseen, halusin valita rauhan stressin, vihan, turhautumisen, kärsimättömyyden, temperamenttin (oh yeah, jopa aikuiset heittävät niistä), pelon, tuomion, yadan, yadan, yadan sijaan.
Kun valitset rauhan näiden muiden tunteiden suhteen, tilanne ei ehkä muutu, mutta muutat ja koet asioita eri tavalla. Et ole kummajainen, et saa kohtausta, et sisäänpäin höyry ... Olet rauhassa oman olentosi sisällä! Asiat eivät välttämättä ole rauhallisia ja rauhallisia ympärilläsi, mutta voit olla omasi keidas myrskyssä.
Se ei tarkoita sitä, ettet halua muuttaa tilannetta, tai että et voi muuttaa tilannetta tai edes sitä, että et voi halutessasi kävellä pois tai päättää ratkaista ongelman. Se ei tarkoita mitään, paitsi että teet kaiken, mitä päätät tehdä (taistella tai lentää) sisäisellä rauhan tunteella ja joskus jopa huumorilla. Kokeile! Tuntuu todella hyvältä!
Suositeltava kirja
Taivaan asuttaminen NYT: Vastaus jokaiseen koskaan esitettyyn moraaliseen dilemmaan
Andrea Mathews.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
