Joustavuuden puute korkean stressin työpaikoilla voi olla kirjaimellisesti elämän ja kuoleman kysymys, asiantuntijat varoittavat.

Uusi tutkimus osoittaa, että ihmiset, joilla on vähän valvontaa työnkulussaan, ovat vähemmän terveitä ja jopa kuolevat nuoremmalla iällä kuin ne, joilla on enemmän joustavuutta ja harkintaa työpaikoillaan, jotka pystyvät asettamaan omat tavoitteensa osana työtään.

Tutkijat käyttivät 2,363 Wisconsinin asukkaiden pituussuuntaista näytettä seitsemän vuoden aikana ja totesivat, että alhaisen hallinnan omaaville henkilöille korkeat työllisyysvaatimukset liittyvät kuoleman todennäköisyyden kasvuun 60-prosenttiin verrattuna alhaisiin työvaatimuksiin .

Niille, joilla on korkeatasoiset työpaikat, korkeat työtarpeet liittyvät kuoleman todennäköisyyden 34-prosentin vähenemiseen verrattuna alhaisiin työvaatimuksiin.

”Selvitimme työn vaatimuksia, työn määrää, ajanpaineita ja työpaikkojen keskittämisvaatimuksia ja työnohjausta tai harkintavaltaan, joka on työn tekemisen suhteen, kuoleman yhteisinä ennustajina”, Erik Gonzalez- sanoo Mulé, apulaisprofessori organisaatiokäyttäytymisestä ja henkilöstöresursseista Indian yliopiston Kelleyn koulussa.

”Nämä havainnot viittaavat siihen, että stressaavilla työpaikoilla on selkeät kielteiset seuraukset työntekijöiden terveyteen, kun heidät yhdistetään vähäiseen vapauteen päätöksenteossa, kun taas stressaavat työpaikat voivat todellakin olla hyödyksi työntekijöiden terveydelle, jos se on myös vapaus päätöksenteossa.”

Älä alenna odotuksia

Kuolemaan liittyvät työtekijät selvittävät tutkimukset ovat suurelta osin poissa organisaation psykologiasta ja johdon kirjallisuudesta. Uuden tutkimuksen tekijät Henkilöstöpsykologia uskoa heidän on ensimmäinen tutkimus johtamis- ja soveltavan psykologian aloilla tutkiakseen työn ominaisuuksien ja kuolleisuuden välistä suhdetta.

Tulokset eivät viittaa siihen, että työnantajien on välttämättä vähennettävä työntekijöiltä odotettua määrää, Gonzalez-Mulé sanoo. Sen sijaan ne osoittavat joidenkin työpaikkojen uudelleenjärjestelyjen arvoa, jotta työntekijät saisivat enemmän sanoa siitä, miten työ tehdään.

”Voit välttää kielteisiä terveysvaikutuksia, jos annat heille mahdollisuuden asettaa omat tavoitteensa, asettaa omat aikataulunsa, priorisoida päätöksentekonsa ja vastaavat”, hän suosittelee edelleen, että yritykset sallivat työntekijöiden äänen Tavoitteiden asettamisprosessi, joten kun kerrot jollekin, mitä he aikovat tehdä… se on enemmän kaksisuuntainen keskustelu. ”

Niinpä mikrotason henkilöstöllä voi olla kansanterveydellinen vaikutus. Tutkimuksen otokseen kuuluneiden joukossa samat syy-yhteydet, joita sovelletaan kehon massan indeksiin. Ihmiset, joilla on korkean kysynnän työpaikat, joilla oli alhainen valvonta, olivat raskaampia kuin korkean kysynnän omaavilla työpaikoilla, joilla oli korkea valvonta.

”Voit mennä päättämään, miten aiotte tehdä sen. Sitten stressistä tulee jotain, jota nautit.

”Kun sinulla ei ole tarvittavia resursseja vaativan työn käsittelemiseksi, teet tämän muutakin”, Gonzalez-Mulé sanoo. "Saatat syödä enemmän, saatat tupakoida, saatat osallistua joihinkin näistä asioista selviytyäksesi siitä."

Syöpätutkimukset ovat löytäneet korrelaation huonon syömisen ja sairauden kehittymisen välillä; syöpä, 55-prosenttiosuudella, oli johtava kuolinsyy paperin näytteessä. Muita johtavia kuolinsyitä olivat verenkiertoelinten sairaudet, 22-prosentti; ja hengityselinten vaivoja, 8 prosenttia.

Asiakirjassa esitetään enemmän syitä stressaaville, umpikujatyöpaikoille, jotta he voivat päivittää ansioluettelonsa ja etsiä muita työpaikkoja. Kaksikymmentäkuusi prosenttia kuolemantapauksista tapahtui etulinjan palvelutehtävissä, ja 32-prosenttiosuus kuolemista tapahtui ihmisillä, joilla oli valmistustehtäviä ja jotka myös ilmoittivat suurista työvaatimuksista ja alhaisesta valvonnasta.

Työtehtävä

”Olemme havainneet, että niillä ihmisillä, jotka ovat alkuvaiheen palvelutehtävissä ja rakentamistöissä, on melko korkea kuolemantapahtuma, enemmän kuin ammatillisten työpaikkojen ja toimistotilojen ihmiset”, hän sanoo. ”Mielenkiintoista on, että maataloustyöntekijöiden kuolema oli todella alhainen.”

Havainnot korostavat työn käsityön edut, prosessi, jonka avulla työntekijät voivat muotoutua ja suunnitella uudelleen tehtävänsä, jotta se olisi mielekästä. Työntekijät, jotka työskentelevät työhön, ovat onnellisempia ja tuottavampia kuin työtoverit, jotka eivät ole.

”Joissakin asetuksissa on vaikeaa tehdä tämä. Rakennusalan työntekijälle on todella vaikeaa sallia heidän itsenäisyytensä; siellä on yleensä vain yksi oikea tapa tehdä asioita. Tällaisissa työpaikoissa on enemmän kuin vain varoittaa työntekijää riskeistä, jotka ovat täällä, Gonzalez-Mulé sanoo. ”Mutta joidenkin sinisen kauluspaikkojen avulla voit. Jotkut ihmiset ovat kokeillut tätä tehdasasetuksissa käyttäen sellaisia ​​asioita, kuten flex-time ja maksavat ihmiset, jotka perustuvat palkanopeuteen.

"On paljon tutkimusta, joka osoittaa, että henkilöt, joilla on sosiaalinen yhteys työnsaajien kanssa, ovat paljon tyytyväisempiä ja niillä on vähemmän stressiä työpaikallaan, eikä työ itse muutu."

Tutkimuksessa todetaan myös, että ihmiset, joilla on korkeampi hallintatyö työnsä suhteen, pyrkivät löytämään stressiä hyödyllisenä.

”Stressiiviset työpaikat saavat sinut löytämään keinoja ongelmanratkaisuun ja työskentelemään keinojen avulla. Korkeamman valvonnan antaminen antaa sinulle tarvittavat resurssit ”, Gonzalez-Mulé sanoo.

”Stressiä työtä, sen sijaan, että olisit jotain heikentävää, voi olla jotain, joka on energisoiva. Voit asettaa omat tavoitteenne, voit priorisoida työn. Voit mennä päättämään, miten aiot tehdä sen. Sitten stressistä tulee jotain, jota nautit.

Tiedot tulivat Wisconsinin pitkittäistutkimuksesta, joka seurasi yli 10,000in ihmisiä, jotka valmistuivat Wisconsinin lukioista 1957issa. Heitä haastateltiin eri aikoina heidän elämäänsä 2011in välityksellä, jotta saataisiin tietoa opetus-, ammatti- ja emotionaalisista kokemuksista. Kaikki tutkimuksen osallistujat työskentelivät, mutta lähellä uransa loppua.

Lähde: Indiana University

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon