NBA: n pelaajat, jotka käyttävät Twitteriä tai muita sosiaalisen median muotoja myöhään illalla, eivät toimi myöskään tuomioistuimessa seuraavana päivänä.
Tutkimus perustuu 2017in alustavaan tutkimukseen pelaajista, jotka ovat lähettäneet myöhäisillan tweettejä. Tutkijat tarkastelivat 112-vahvistettujen Twitter-käyttävien pelaajien pelitilastoja 37,073in ja 2009in välillä.
Pelaajan kuvausprosentti oli 1.7-prosenttiyksikköä alhaisempi yön jälkeen, jonka aikana hän tweetoi tyypillisten nukkumistuntien aikana. Myöhään yönä tapahtunut tweeting liittyi myös noin 1.1-pistemäärään, jonka pisteitä oli vähemmän, ja 0.5: n vähemmän levypalloa seuraavana päivänä.
Late-Night-twiitin vaikutukset
Myöhäisillan tweetingin vaikutukset olivat suurempia poissaolevien pelien ja kotipelien aikana.
Havainnot osoittivat myös, että ampumatoiminnot vaikuttivat vielä harvemmin myöhäisillan tweetereihin verrattuna tavallisiin myöhäisillan tweetereihin.
”Syy tähän havaintoon voi olla se, että harvinaiset myöhäisillat voivat olla aamutyyppejä. Siksi heillä on epätavallista jäädä piiloon, ja hänellä on korkeampi kognitiivinen ja fyysinen tietulli ”, sanoo Stony Brookin yliopiston perheen, väestön ja ennaltaehkäisevän lääketieteen professori Lauren Hale ja yliopiston kansanterveysohjelman ydinosa. .
Sosiaalisen median datajoukot ovat arvokas lähde
Tulokset saattavat todistaa, että sosiaalisen median tietosarjat ovat arvokas lähde unen ja unihäiriön epidemiologisia tietoja, lisää johtava tekijä Jason J. Jones, sosiologian apulaisprofessori ja Advanced Computational Science -instituutin jäsen.
"Vaikka tämä tutkimus on merkityksellinen valmentajille kaikkialla, tämä ei ole tutkimus Twitteristä tai koripallosta. Se on tutkimus unen tärkeydestä optimaaliseen päiväkäyttöön ”, Jones sanoo.
Tutkimus näkyy Sleep Health.
Lähde: Stony Brookin yliopisto
Aivot hyötyvät syvästä unesta - ja siitä, miten saat siitä enemmän Dan Gartenberg
{youtube}https://youtu.be/1U2qMRGihGg{/youtube}
Liittyvät kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
