Elämä kutistuu tai laajenee rohkeutensa mukaan.
                                                                       - Anaïs Nin

Toivo on katalysaattori ja antaa meille rohkeutta ravistaa epätoivoa ja kohdata tuntematon. Emme voi odottaa toivon saapumista - meidän on päätettävä saada se ja toimittava sen mukaisesti. Ottaa nuo ensimmäiset askeleet pelkoalueeltamme tulevaisuuteen, jonka sanomme itsellemme olevan parempi kuin missä olemme nyt, voi olla pelottava, mutta rohkeus toimia on rohkea valinta.

Kun teemme päätöksen olla toiveikas, olemme energisiä ja voimme työskennellä unelmamme saavuttamiseksi. Luomme "toivopiirin" rakentamalla odotuksen siitä, että voimme luoda valoisamman tulevaisuuden. Teemme päätöksiä ja valintoja, jotka näyttävät oikeilta meille ja tulevaisuudelle, jota suunnittelemme, ja alamme elää tietoisena siitä, että mahdollisuudet ympäröivät meitä.

Kun päästimme irti ajattelutapoista, jotka ovat pitäneet meitä kiinni, pystymme pysymään lujina ja niitä ei syrjitä toisten epäilyt tai kritiikki siitä, miten me nyt näemme asioita. Havaitsemme, että voimme omaksua edessä olevat muutokset.

Kun meitä ei enää suljeta, mutta olemme avoimia elämään kaikin mahdollisuuksin, ihmeet alkavat ilmetä, ja kun alamme tuntea itsemme laajemmaksi, voimme hyvinkin haluta myötävaikuttaa taitoihimme ja kykyihimme auttamaan muita antamalla heille myös toivoa. Kirjoittaja Zadie Smith sanoi: "Et ole koskaan vahvempi kuin silloin, kun laskeudut epätoivon toiselle puolelle."

Olla halukas astumaan tuntemattomaan

Realistinen toivo antaa meille mahdollisuuden uskoa, että voimme selviytyä siitä, mikä on edessä, ja antaa meille rohkeutta astua tuntemattomaan. Ilman sitä, että olemme valmiita ottamaan riskin, emme tee uusia löytöjä itsestämme tai siitä, mitä se merkitsee olla ihminen, emmekä voi myöskään löytää täyttymistä ja onnea, jota meillä on pitkä.

Ylimääräisten naisten elämä, joka on rikkonut elettyjen yhteiskuntien käytäntöjä, on aina inspiroivaa. Naismatkailijat ovat jo varhaisimmista ajoista lähtien kohdanneet haasteen ylittää jokapäiväisen kestävyyden rajat yrittäen tutkia ihmisyyden mahdollisuuksia ja sopeutua sekä haastaviin että vaarallisiin oloihin.

Marjorie Kempe, syntynyt Englannissa vuonna 1373, lähti 1640-vuotiaana pyhiinvaellukselle Jerusalemiin. Aphra Behn, syntynyt vuonna XNUMX, asui kaksikymppisenä Surinamissa ja tuli myöhemmin vakoojaksi Antwerpenissä.

1800-luvulla naismatkailijat, jotka olivat seuranneet aviomiehensä Grand Tourissa ja olivat tulleet leskiksi, jatkoivat matkaansa ja elivät epäsovinnaisesti - esimerkiksi Hester Stanhope, joka teki kotinsa Syyriassa.

Yhdeksästoista vuosisata tuotti ylimääräisen sadon naismatkailijoita, jotka suorittivat lähetystyötä tai humanitaarista työtä, kuten Mary Kingsley Afrikassa ja Annie Taylor Kiinassa ja Tiibetissä. Gertrude Bell upposi arkeologiaan ja matkusti laajalti Lähi-idässä. Värikäs Alexandra David-Neel matkusti Tiibetissä nuoren Sikkimese-papin kanssa, ja loistava Isabelle Eberhardt ratsasti Pohjois-Afrikan aavikon taistelevien heimojen keskellä.

Monet näistä naismatkaajista joutuivat kohtaamaan pelkoa, epämukavuutta, yksinäisyyttä, äärimmäisiä lämpötiloja, nälkää ja jano, unettomuutta ja sairauksia_; heillä oli myös oltava tarpeeksi rohkeita kohtaamaan kuoleman. Heidän vahvin aseensa selviytymiseen oli heidän uskonsa itseensä ja kykyyn saavuttaa määränpää.

Syvällä meillä kaikilla on kaipuu onnea ja täyttymistä, mutta monet tyytyvät vähempään ja pyrkivät sen sijaan siihen, mitä yhteiskunta heille sanoo. Yhteiskunnassamme painotetaan yleensä menestymistä ja sellaisten aineellisten asioiden hankkimista, joita mainosala yrittää saada meidät ostamaan tai nauttimaan talouden ylläpitämisestä. Tämä voi johtaa tyhjyyden tunteeseen, eräänlaiseen sielu-sairauteen, joka ilmenee ahdistuksena, masennuksena ja jonkinlaisena riippuvuutena.

Meidän on kuunneltava niitä intimaatioita, jotka kertovat meille, että elämässä on oltava jotain enemmän ja olla valmiita ottamaan tilaisuus, olemaan rohkea ja toivottavasti luomaan paremman ja valoisamman tulevaisuuden.

Haluan olla rohkea.

Tiedän, että voin selviytyä siitä, mikä on edessä.

Kuuntelen sydämeni sisäisiä kehotuksia.

Valitsemalla elää enemmän tietoisesti

On niin helppoa menettää itsemme ja masentua meitä ympäröivien lukemattomien häiriötekijöiden kanssa. Unohdamme huomion voiman ja ilman sitä elämme vain olemassaolon pinnalla, emmekä oikein arvosta hetken rikkautta. Ei ole mitään vikaa nauttia ulkoisen maailman tarjoamasta, mutta kun keskitymme vain tähän, menetämme keskipisteen ja irrotamme elämästä, joka ylläpitää meitä. Meidän on muistettava itsemme tietoisuuden välttämättömyydestä.

Kun elämme tietoisella tietoisuudella, olemme hereillä ja läsnä kiinnittäen täysin huomiota siihen, kuka olemme ja mistä elämässämme on kyse. Pystymme sitten toteuttamaan meille tärkeät tavoitteet, emmekä päädy turhautuneisiin ja uupuneisiin.

Tarvitaan kuitenkin rohkeutta kehittää kykyämme olla tietoisia ja haluaa kasvaa hengellisesti. Meillä on taipumus imeytyä itseensä ja ajatella, että maailma pyörii ympärillämme ja tarpeissamme. Olemme viettäneet elämämme yrittäen saavuttaa ja hankkia sen, mitä luulemme haluavamme, mutta vaikka onnistumme saavuttamaan haluumme kohteen, tyhjyys ja toivottomuuden tunne voivat silti tuntea itsensä akuutisti, jos käsittelemme vain fyysistä, henkistä ja emotionaaliset tarpeet.

Jotenkin meidän täytyy päästää irti egosta ja sen yhä vaativammista toiveista. Meillä on oltava rohkeutta tunnistaa, että me kaikki olemme sekä ihmisen että jumalallisia ja että se jatkaa hengellistä polkua, joka auttaa meitä tekemään koko ja täydellisen. Kun elämme tietoisuudessamme ajatusten, tunteiden ja toiveiden muuttuvista rytmeistä, me päätämme elää tietoisemmin. Tunnemme itsemme paremmin.

Amerikkalainen buddhalainen nunna Pema Chodron kutsuu sitä "itsemme tutkimiseksi", jolla hän tarkoittaa tutkimista ja oppimista omasta kokemuksestamme. Meditaatio auttaa meitä löytämään selkeyden ja rehellisyyden. Kun saamme oivalluksen siitä, miksi tunnemme olomme, alamme itsensä vähemmän imeytyä ja alkaa etsiä muiden tarpeita.

Elämä on loputon pyrkimys pitää kävelyä polkua pitkin, eikä jokapäiväisen elämän haasteet saa hukkua. Kuten runoilija, taiteilija ja kirjailija Mary Anne Radmacher muistuttaa meitä: ”Rohkeus ei aina karjua, joskus se on hiljainen ääni, joka kuiskaa päivän päätteeksi Yritän uudelleen huomenna. ”Jos voimme jatkuvasti yrittää elää tietoisemmin, elämämme muuttuu.

Olen hereillä ja läsnä.

Kävelen jatkuvasti tietoisessa tietoisuudessa.

Vapaa ja uuden tarinan luominen

Meidän ei tarvitse jäädä olosuhteidemme loukkuun. Voimme jättää menneisyyden taakse ja luoda uuden ja paremman tarinan. Joskus se saattaa tuntua mahdottomalta, mutta monet ovat oppineet, että toivo paremmasta elämästä ja kykenevä asenne muuttavat kaiken.

Chelsea Cameron varttui kotitaloudessa Dundeessa Skotlannissa. Hänen vanhempansa olivat riippuvaisia ​​huumeista, ja hänen kodissaan esiintyi usein väkivaltaa, johon osallistuivat huumekauppiaat ja muut riippuvaiset. Ei ole ihme, että Chelseasta tuli hankala oppilas Menzieshillin lukiossa. Häneen uskovien opettajiensa rohkaisusta johtuen Chelseasta tuli kuitenkin päätyttö, sujuva saksa, menestynyt kokeissaan ja aloitti myöhemmin oppisopimuskoulutuksen hallinnossa. Hän päätti olla antamatta syntymän olosuhteiden sanella elämäänsä, ja hän toivoo innoittavan muita nuoria valitsemaan elämäntavansa.

Eva Peron on dramaattinen esimerkki sellaisesta, joka kieltäytyi pidättämästä elämää, jonka hän syntyi - yksi laittomuudesta ja köyhyydestä. Hän loi uuden tarinan mega-suhteista. Nuori Eva Duarte unelmoi tulla näyttelijäksi ja viisitoista-vuotiaana juoksi Buenos Airesiin. Vuosikymmenen kuluessa hänestä oli tullut erittäin palkattu näyttelijä ja asui kaupungin yksinomaisella alueella. Suurin vaihe, jonka hän aikoi toimia, oli kuitenkin poliittinen. Argentiinan presidentin Juan Peronin vaimona Eva saavutti valtavan suosion sen vuoksi, miten hän kannatti köyhiä ja heikentyneitä. Hän tuli symboloimaan monien toiveita paremmasta elämästä, ja kun hän kuoli traagisesti kolmekymmentäkolme-vuotiaana, hänestä tuli legenda.

Kieltäydyn elämäni olosuhteista loukkuun.

Luon itselleni uuden ja paremman tarinan.

Ilmeinen muutos ja ihmeitä

Kaikille meistä elämä alkaa muuttua, kun muutamme, sillä emme enää näe tilannettamme samalla tavalla kuin kerran. Toivo ja päättäväisyys seurata polkua, joka vie meidät vastakkaiseen suuntaan epätoivosta, antaa meille mahdollisuuden nähdä ja arvostaa elämän ihme ja loputtomat mahdollisuudet. Albert Einstein kirjoitti: ”On olemassa kaksi tapaa elää elämääsi. Yksi on ikään kuin mikään ei ole ihme. Toinen on ikään kuin kaikki on ihme. "

Helen Keller, joka on ollut inspiraationa miljoonille ihmisille kaikkialla maailmassa, tiesi, millaista oli olla ilman toivoa. Lapsena hän oli tullut sekä kuuroksi että sokeeksi sairauden (mahdollisesti vihurirokko tai punapää) seurauksena. Hän oli kuitenkin kuuluisa kahdeksanvuotiaasta kuolemaansa saakka kahdeksankymmentäseitsemän ikäisenä 1968issa, koska hän osoitti maailmalle, että ihmeitä voi tapahtua ja että ei ole rajoja rohkeuteen ja uskoon.

Helenin vamma johti siihen, että hänestä tuli villi ja hallitsematon, kunnes hänen opettajansa, Anne Mansfield Sullivan, tuli hänen elämäänsä. Anne työskenteli Helenin kanssa suurella rakkaudella ja kärsivällisyydellä, opettaen oppilaansa sekä lukemaan että kirjoittamaan ja myös puhumaan. Helenistä tuli ensimmäinen kuuro ja sokea henkilö, joka sai tutkinnon Radcliffe Collegesta ja kirjoitti edelleen omaelämäkerransa, Elämäni tarinasekä muita kirjoja, esseitä ja artikkeleita aikakauslehdissä. Tunnettuaan toivottomuuden hän pystyi kirjoittamaan:

Kerran tiesin, missä syvyydessä ei ollut toivoa, ja pimeys oli asioiden edessä. Sitten rakkaus tuli ja asetti sieluni vapaaksi.

Helen Keller ei kuitenkaan pysähtynyt. Hänestä tuli naisten äänioikeuden puolestapuhuja, joka on Amerikan kansalaisvapauksien liiton varhainen jäsen sekä pacifisti ja sitoutunut sosialisti. Hän työskenteli väsymättä amerikkalaisen sokeiden säätiön puolesta jo yli neljäkymmentä vuotta ja oli kiinnostunut sokean hyvinvoinnista kaikkialla maailmassa, matkustamalla laajasti toivoakseen toivoa ja rohkaisua kaikille.

Helen ymmärsi hyvin tarpeen olla rohkea, mikä tarkoittaa riskin ottamista eikä yrittämistä välttää vaaraa. "Elämä on joko rohkea seikkailu tai ei mitään", hän kirjoitti tunnetusti.

Arvostan elämän ihmettä ja kaikkia sen ihania mahdollisuuksia.

Olen innostunut ottamaan riskejä.

© 2018 Eileen Campbell. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija: Conari Press, Red Wheel / Weiser, LLC: n jälki.
www.redwheelweiser.com. Piirretty luvalla.

Artikkelin lähde

Naisten kirja toivosta: meditaatiot intohimoa, voimaa ja lupausta varten
esittäjä (t): Eileen Campbell

Tämä on päivittäisten meditaatioiden kirja, jonka tarkoituksena on auttaa palauttamaan toiveen ja tarkoituksen tunne. Se on käytännöllinen, ystävällinen ja avulias kirja, joka vetoaa kenenkään, joka etsii vähän pick-me-upia, vähän apua viikon läpikäymisessä. Se on kirja naisille, jotka tuntevat hukkua ja aliarvioitua. Se on epätoivon täydellinen vastalääke: kirja, joka opettaa naisia ​​harjoittamaan toivoa - ryhtymään konkreettisiin toimiin tuskan ja epätoivon edessä ja tekemään heidän elämänsä onnellisemmiksi. (Saatavana myös Kindle-versiona.)

kirjailijasta

Eileen Campbell on kirjoittanut useita kirjoja, mukaan lukien Naisen ilon kirja. Hän oli vaihtoehtoinen / New Age -julkaisija yli 30-vuotta ja työskenteli eri tehtävissä suurille kustantajille kuten Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Books ja Harper Collins. Hän oli myös kirjailija / esiintyjä BBC Radio: n "Jotain ymmärretty" ja "Pause for Thought" -sarjassa 1990sissa. Hän omistaa tällä hetkellä energiansa joogalle, kirjoittamiselle ja puutarhanhoitolle. Käy hänellä www.eileencampbellbooks.com.

Liittyvät kirjat

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

at InnerSelf Market ja Amazon