Ihmisen muisti on monimutkainen, ja neurotieteilijät yrittävät edelleen paljastaa mekanismeja, jotka johtavat muistojen muodostumiseen. Viki Reed / Flickr, CC BY
Yksi aivojen kriittisistä toiminnoista on koodata ja tallentaa tietoa, josta tulee muistomme. Muistomme tarjoavat meille näkemyksen tapahtumista ja tiedosta ympäröivästä maailmasta ja vaikuttavat toimintaan ja käyttäytymiseen - muodostaen persoonallisuutemme tärkeät näkökohdat.
Muistoja on useita näkökohtia ja tyyppejä. Se mitä tavallisesti ajattelemme ”muistina” päivittäisessä käytössä, on itse asiassa pitkäaikaismuisti. Mutta on myös tärkeitä Lyhytaikainen ja aistimuistiprosessit, joita tarvitaan ennen pitkäaikaisen muistin perustamista.
Muisti jaetaan yleensä kahteen laajaan luokkaan: selkeä (deklaratiivinen) ja implisiittinen (ei-ilmoittava) muisti.
Implisiittiset muistot
Implisiittiset tai ei-ilmoittavat muistot ovat käyttäytymismalleja, jotka olemme oppineet, mutta joita ei voida verbalisoida. Nämä muistot toimivat tyypillisesti ilman tietoista tietoisuutta, joka sisältää taitoja, tapoja ja käyttäytymistä.
Nämä käytökset ajavat auto-pilottia - esimerkiksi sitomalla kenkänauhat. Se on helppo tehdä, kun olet oppinut, mutta on erittäin vaikea kertoa jollekin, kuinka suoritat tämän tehtävän.
Useat aivoalueet muodostavat implisiittisiä muistoja, koska niihin sisältyy erilaisia koordinoitavia vasteita. Aivojen avainalue, nimeltään tyvitumake on mukana näiden ”moottoriohjelmien” muodostamisessa. Lisäksi pikkuaivot kallon takana on tärkeä rooli opitun, ammattitaitoisen motorisen liikkeen ajoittamisessa ja toteuttamisessa.
Selkeät muistot
Selkeät tai deklaratiiviset muistot voidaan ilmaista sanallisesti. Niihin sisältyy muistoja tosiasioista ja tapahtumista sekä alueellisia muistoja sijainneista. Nämä muistot voidaan muistaa tietoisesti ja ne voivat olla omaelämäkerrallisia - esimerkiksi mitä teit viimeisenä syntymäpäivänäsi - tai käsitteellisiä, kuten oppia tietoja koetta varten.
Nämä muistot on helppo hankkia. Niitä on kuitenkin myös helppo unohtaa, koska ne ovat alttiita häiriöille prosessin muodostumisen ja tallentamisen aikana.
Conversation, CC BY-ND
Pitkäaikaisten muistojen luominen
Kestävän muistin muodostamiseen on useita vaiheita, ja tiedot voidaan kadottaa (tai unohtaa) matkan varrella. monitasoinen muistimalli ehdottaa, että pitkäaikaiset muistot tehdään kolmessa vaiheessa. Saapuva tieto siirretään aistimuistin kautta lyhytaikaiseen muistiin ja sitten pitkäaikaiseen muistiin sen sijaan, että tapahtuisi kerralla.
Erityisillä muistimuodoilla on kullakin oma erityinen toimintatapansa, mutta ne kaikki toimivat yhdessä muistiprosessissa ja voidaan nähdä kolmena välttämättömänä vaiheena pysyvän muistin muodostamisessa.
Kussakin näissä vaiheissa koodatuilla tiedoilla on oma kesto. Ensinnäkin meidän on kiinnitettävä huomiota tietoihin, joita aiomme koodata - tämä on aistimuisti. Huomioomme vaihtuu jatkuvasti, joten saapuva tieto on usein ohi - kuin tilannekuva -, mutta se sisältää yksityiskohtia äänistä, sensaatioista ja kuvista.
Lyhytaikaista muistia tai työmuistia tallennetaan sekunneista minuutteihin, ja sillä on erittäin rajallinen tietokapasiteetti. Rajoitetun kapasiteetin vuoksi työmuistin on ”tyhjennettävä” tiedot säännöllisesti. Ellei näitä tietoja siirretä pitkäaikaiseen kauppaan, ne unohdetaan.
Puhelinnumeron muistamiseen vaaditaan esimerkki, joka voidaan muistaa lyhyen aikaa, mutta unohdetaan pian. Mutta jos nämä tiedot toistetaan toistamalla, nämä tiedot voivat siirtyä pitkäaikaiseen muistiin, jolla on näennäisesti rajaton tallennuskapasiteetti. Tämä tarkoittaa, että tietoihin voidaan päästä paljon kauemmin.
Pitkäaikaiset muistot ovat muistoja elämästämme. Esimerkiksi kyseinen puhelinnumero voidaan linkittää perhekoteemme ja muistaa sitä vuosia tulevaisuudessa.
Monilla aivoalueilla on rooli deklaratiivisen muistin muodostumisessa ja varastoinnissa, mutta kaksi pääasiallista aluetta ovat hippokampus, tunnekeskus ja etuaivokuoren aivojen edessä.
Conversation, CC BY-ND
Eturauhasen kuori ja työmuisti
Prefrontaalinen aivokuori on tärkeä lyhytaikaisen tai työmuistin muodostumisessa. Vaikka nämä lyhytaikaiset muistot katoavat puuttuessa uuteen saapuvaan tietoon, ne ovat välttämättömiä käyttäytymisen suunnittelussa ja päättämisessä käytettävistä toimista nykyisen tilanteen perusteella.
Hippokampus ja pitkäaikainen muisti
Lyhytaikainen muisti voidaan yhdistää kestäväksi pitkäaikaiseksi muistiksi. Tähän sisältyy mediaalisen ajallisen kehyksen aivojen rakennejärjestelmä, joka on välttämätöntä deklaratiivisten muistojen muodostamiseksi. Hippokampus on keskeinen alue mediaalisessa ajallisessa keilassa, ja tietojen käsitteleminen hippokampuksen kautta on välttämätöntä lyhytaikaisen muistin koodaamiseksi pitkäkestoiseen muistiin.
Pitkäaikaista muistia ei säilytetä pysyvästi hippokampuksessa. Nämä pitkäaikaiset muistot ovat tärkeitä, ja niiden säilyttäminen vain yhdessä aivopisteessä on vaarallista - kyseisen alueen vaurioittaminen menettäisi kaikki muistot.
Sen sijaan ehdotetaan, että pitkäaikaiset muistot integroidaan aivokuori (vastuussa ylemmän tason toiminnoista, jotka tekevät meistä ihmisiä). Tätä prosessia kutsutaan kortikaaliseksi integraatioksi; se suojaa aivoihin tallennettua tietoa.
Aivoalueiden, erityisesti hippokampuksen, vaurioituminen johtaa kuitenkin deklaratiivisten muistojen menettämiseen, joka tunnetaan nimellä amnesia.
Lyhytaikaisen muistin uudelleenharjoittaminen voi siirtää ne pitkäaikaiseen muistiin, joka on näennäisesti rajaton tallennuskapasiteetti. g_leon_h / Flickr, CC BY
Kuuluisa HM: n tapaustutkimus - Henry Molaison (syntynyt helmikuussa 26, 1926, kuollut joulukuussa 2, 2008) - osoitti, että hippokampus on elintärkeä pitkäaikaisten muistojen muodostumiselle. HM oli poistanut hippokampuksensa 23-vuotiaana yrittäessään hoitaa hänen epileptisiä kohtauksiaan mediaalinen ajallinen lohko.
Aikaisen lohkon, mukaan lukien hippokampuksen, poisto johti kyvyttömyyteen muodostaa uusia muistoja, joita kutsutaan anterograde amnesiaksi. Kuitenkin HM: n lyhytaikainen ja proseduurinen muisti (osaaminen tehdä asioita, kuten motoriset taidot) pysyi ennallaan, kuten monet hänen muistoistaan ennen leikkausta.
Heikentyvä aivot
Alzheimerin tauti potilailla kehittyy aivojen patologioita, jotka vaurioittavat hermosoluja, etenkin hippokampuksessa. Näitä kutsutaan neurofibrillaariset kudokset ja amyloidi-beeta-plakit. Amyloiditautit häiritsevät kommunikaatiota neuronien välillä. Neurofibrillaariset takertuvat vaurioittavat hermosolujen kuljetusjärjestelmää ja tappavat solut.
Hippokampuksen neuronien vaurioituminen estää uusien muistojen muodostumisen ja häiritsee myös neuroneja, jotka ovat muodostaneet verkkoja, jotka koodaavat olemassa olevia muistoja. Tämä johtaa näiden muistojen häviämiseen, joita kutsutaan retrograde amnesiaksi.
Kun hermosolujen hajoaminen lisääntyy, aivoalueet alkavat kutistua ja tuhlata. Alzheimerin viimeisessä vaiheessa vahinko on laajalle levinnyt ja paljon aivokudosta menetetään.
Alzheimerin tautia sairastavat potilaat menettävät toiminnallisesti yhä enemmän muistoja, mukaan lukien kielen elementit ja tärkeät tiedot elämästään. Menettelylliset muistot (motoriset taidot) ovat viimeinen tuhoutuva kyky.
Ihmisen muisti on monimutkainen, ja neurotieteilijät yrittävät edelleen paljastaa mekanismeja, jotka johtavat muistojen muodostumiseen. Uudet tieteelliset tekniikat antavat vähitellen tutkia, kuinka muistot koodataan ja tallennetaan, mutta mielen pintaa ja siinä olevia muistoja on vasta tutkittu.
kirjailijasta
Amy Reichelt, Luennoitsija, ARC DECRA, RMIT-yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
