Suorituskyky

Kuinka epävarmuus hämärtää järkeviä päätöksiämme

päätökset ja epävarmuus

Teemme päivittäin päätöksiä, joista monet ovat niin yksinkertaisia, että tuskin huomaamme tekevämme niitä. Mutta meillä on tapana kamppailla, kun joudumme tekemään päätöksiä, joiden lopputulos on epävarma, kuten pandemian aikana. Kognitiiviset tutkijat ovat pitkään olleet kiinnostuneita ymmärtämään, kuinka ihmiset tekevät tällaisia ​​epävarmoja päätöksiä. Nyt meidän uutta tutkimusta, julkaistu JAMA Network Open -lehdessä, antaa vihjeen.

Tutkijat tyypillisesti testaavat päätöksentekoa epävarmuudessa käyttämällä "todennäköisyystehtäviä", joissa tutkimuksen osallistujat voivat valita kahdesta tai useammasta vaihtoehdosta, joista jokaisella on tietty todennäköisyys saada palkkio (yleensä pisteitä tai rahaa). Tämä voi olla esimerkiksi peli, jossa sinun on valittava tietokoneen näytöllä olevan kuvan välillä omena tai banaani. Omena voidaan ohjelmoida antamaan sinulle pisteitä 80 % ajasta, kun taas banaani antaa sen 20 % ajasta, mutta pelin aikana todennäköisyydet voivat muuttua. Et kuitenkaan olisi tietoinen todennäköisyyksistä milloin tahansa – mikä johtaa epävarmuuteen. Sinun tehtäväsi olisi selvittää, kumpi vaihtoehto on palkitsevampi.

Ihmiset käyttävät yleensä kahta päätöksentekostrategiaa, kun he kohtaavat epävarmuuden: hyväksikäyttöä ja tutkimusta. Hyödyntäminen edellyttää usein tuttujen vaihtoehtojen valitsemista, jotka tarjoavat suuremman varmuuden palkkiosta. Tutkimiseen kuuluu tuntemattomien valintojen kokeileminen. Epävarmassa ja muuttuvassa ympäristössä ajatellaan, että paras strategia on joustavasti vuorottelevat tutkimisen ja hyödyntämisen välillä.

Se, tutkivatko ihmiset vai hyödyntävätkö ihmiset, riippuu vallitsevasta tilanteesta. Kun alla aikapaine, ihmiset todennäköisemmin toistavat vanhoja valintoja ja tutkivat vähemmän.

Mikä on pakko-oireinen häiriö

Monien psykiatristen häiriöiden yleinen oire on vaikeus selviytyä epävarmuudesta. Erityisesti pakko-oireisesta häiriöstä (OCD) kärsivät ihmiset tuntevat olonsa uskomattoman epävarmoiksi ajatuksistaan, tunteistaan ​​ja teoistaan ​​ja voivat olla ahdistuneita. He saattavat epäillä, laskivatko he laattojen määrän tarkasti vai hankaavatko he kätensä riittävän perusteellisesti.

Meidän opiskella, osoitamme, että OCD-potilailla on vaikeuksia tehdä päätöksiä, kun he ovat epävarmoja. Pyysimme 50 teini-ikäistä, joilla on OCD ja 53 teini-ikäistä ilman OCD:tä suorittamaan todennäköisyystehtävän, jossa kuhunkin vaihtoehtoon liittyvät todennäköisyydet kääntyisivät tehtävän puolivälissä (esimerkiksi omenakuva muuttuisi palkinnon antamisesta 80 % ajasta 20:een % ajasta). Ihanteellinen strategia olisi hyödyntää palkitsevampaa vaihtoehtoa varhaisessa vaiheessa (omena), mutta sitten ryhtyä tutkimiseen (poimia banaani), kun olet huomannut muutoksen pisteiden tarjoamisessa.

Teini-ikäiset, joilla on OCD, eivät kuitenkaan tehneet tätä. Tehtävän aikana he osoittivat paljon vaihtoehtojen tutkimista. Heillä oli taipumus vaihtaa valintoja ja valita vähemmän palkitseva vaihtoehto useammin kuin teini-ikäiset, joilla ei ole OCD:tä. Kiehtovaa on, että kun OCD-sairaat teini-ikäiset suorittivat toisen tehtävän, joka ei ollut todennäköinen ja joka ei aiheuttanut epävarmuutta, heillä ei ollut ongelmia päätöksenteossa.

Todennäköisyystehtävän aiheuttama epävarmuus on saattanut saada OCD:tä sairastavat teini-ikäiset epäilemään päätöksiään ja tuntemaan tarvetta "tarkistaa" vähemmän palkitsevaa valintaa usein. Tämä tutkimus voisi olla heille strategia, jota he yrittävät etsiä tietoa kunnes he tuntevat olevansa varmoja. Epävarmuuden suvaitsemattomuus on uskottava syy siihen, miksi OCD-potilaat tuntevat olevansa pakotettuja tarkistamaan tavaroita, kuten lukot, uunit ja kytkimet jokapäiväisessä elämässä.

Tulokset viittaavat myös siihen, että monet ihmiset voivat alkaa tutkia tällä tavalla, jos he ovat riittävän epävarma olo.

Tietoja pandemian epävarmuudesta

COVID-19-pandemia on aiheuttanut paljon epävarmuutta kaikille, mikä puolestaan ​​näyttää lisänneen taipumuamme tiedonhakuun. A tutkimus on osoittanut että koettu epävarmuus on johtanut siihen, että ihmiset etsivät lisää tietoa COVIDista sosiaalisen verkostoitumisen sovellusten ja online-uutismedian kautta.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Toisaalta tämä on johtanut enemmän ennaltaehkäiseviä toimia, kuten lisääntynyt käsienpesu ja maskin käyttö, mikä voi vähentää epävarmuutta ja pitää ihmiset turvassa. Toisaalta tämä tiedonhaku ei välttämättä ole täysin hyödyllistä. A Tuoreen tutkimuksen on osoittanut, että pandemian puhkeamisen jälkeen muutoin terveet ihmiset ovat raportoineet enemmän pakko-oireisista oireista, kuten jatkuvasti uusien tietojen tarkistamisesta pandemian aiheuttaman epävarmuuden tunteen vähentämiseksi.

Liiallinen tiedonhaku tänä aikana voi johtaa korkeaan stressiin. Tiedämme aiemmista tutkimuksista, että se voi lopulta johtaa loppuun palamiseen ja tiedon välttäminen Kaiken kaikkiaan ihmiset eivät ole yhtä tietoisia hallituksen ohjeista, turvatoimista ja COVID-19-hoidon edistymisestä.

Jatkuva stressi liiallisesta altistumisesta ahdistaviin uutisiin voi myös olla aiheuttaa muutoksia avainalueilla, kuten ventromediaalisessa prefrontaalisessa aivokuoressa ja hippokampuksessa, jotka vastaavat muistista ja kognitiosta. Tämä voi puolestaan ​​heikentää rationaalista päätöksentekoa, mikä saa meidät luottamaan enemmän tunteisiin. Tämä voi tehdä meidät alttiiksi uskomaan väärää tietoa ja ryhtymään irrationaaliseen käyttäytymiseen, kuten wc-paperin hamstraamiseen.

Onneksi on tapoja torjua pandemiasta epävarmuutta luottamalla joihinkin jo keräämiisi tietoihin, jotka näyttävät olevan johdonmukaisia ​​ajan myötä, kuten maskien ja rokotteiden hyödyt. Jos sinun on vaikea selviytyä tarkistamatta säännöllisesti uutisia ja sosiaalista mediaa varmuuden vuoksi, asiantuntijat suosittelevat ajastimen asettaminen sosiaalisen median käyttöön, tilapäinen tilien uloskirjautuminen ja etsiä enemmän positiivista, ei-pandemiaan liittyvää sisältöä verkossa.

On jopa näyttöön perustuvia menetelmiä päätöksenteon parantamiseksi epävarmoissa olosuhteissa, mukaan lukien pelien pelaaminen kouluta aivosi, saada hyvää unta ja ravintoaja sosiaalinen tuki.Conversation

Author

Barbara Jacquelyn Sahakian, kliinisen neuropsykologian professori, University of Cambridge ja Aleya Aziz Marzuki, kognitiivisen neurotieteen tohtorikandidaatti, University of Cambridge

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.


 

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

Kuunpimennys, 12. toukokuuta 2022
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 23.-29
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 21 mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina 5362430 1920
Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina
by Luonto Gabriel Kram
Maailmassa, joka usein näyttää pyrkivän tuhoamaan itsensä, huomaan kuroivani kauneutta – sellaista…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
Mikä on imposter-oireyhtymä? Onko sinulla se?
Mikä on imposter-oireyhtymä? Onko sinulla se?
by Tohtori Sandi Mann
Tervetuloa Imposter-oireyhtymän maailmaan. Se on salainen maailma, jossa asuvat menestyvät ihmiset…
Käynnissä oleva rakkauden etsintä
Käynnissä oleva rakkauden etsintä
by Sonja Grace
Rakkauden etsiminen on kaikkien ihmisten kokemia koko elämän ajan. Etsimme niitä ...
Rakkaus on sisäinen työ
Rakkaus on sisäinen työ: matka koko sydämeen
by Linda Carroll
Pariskuntien neuvonantajana monien vuosien ajan olen oppinut havaitsemaan matkamme erottamiskykyiset vaiheet ...

LUE LUE

ympäristön jälleenrakentaminen 4 14
Kuinka alkuperäiset linnut palaavat Uuden-Seelannin kunnostettuihin kaupunkimetsiin
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et ai
Kaupungistuminen ja sen aiheuttama elinympäristön tuhoutuminen on suuri uhka kotoperäisille linnuille…
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
by Gretchen E. Ely, Tennesseen yliopisto
Jos Yhdysvaltain korkein oikeus kumoaa Roe v. Wade -päätöksen, vuoden 1973 päätöksen, joka laillisti abortin...
kuinka paljon unta tarvitset 4 7
Kuinka paljon unta todella tarvitset
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridgen yliopisto, et ai
Useimmat meistä kamppailevat ajatellakseen hyvin huonosti nukutun yöunen jälkeen – tunnemme olonsa sumuiseksi ja suoriutumatta…
luottavaiset yhteiskunnat ovat onnellisia 4 14
Miksi luottavaiset yhteiskunnat ovat kaiken kaikkiaan onnellisempia
by enjamin Radcliff, Notre Damen yliopisto
Ihminen on sosiaalinen eläin. Tämä tarkoittaa melkein loogisesti sitä, että ihmisten…
sitruunaveden edut 4 14
Antaako sitruunavesi Detox tai energiaa?
by Evangeline Mantzioris, Etelä-Australian yliopisto
Jos uskot netin anekdootteja, haalean veden juominen sitruunamehulla on…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
talous 4 14
5 asiaa, jotka taloustieteilijät tietävät, mutta jotka kuulostaa useimpien muiden mielestä väärin
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Erikoinen asia ammatissamme on se, että kun me akateemiset taloustieteilijät olemme suurelta osin samaa mieltä jokaisen kanssa…
oppia kiinnittämään huomiota 4 14
Nämä strategiat ja elämänhackit voivat auttaa kaikkia, joilla on huomioongelmia
by Rob Rosenthal, Coloradon yliopisto
Koska ihmiset saavat jatkuvasti negatiivista palautetta tuottavuudestaan,…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.