kaksi nuorta poikaa leikkimässä lammen reunalla
Kuva Hai Nguyen Tien 

Flow ei ole vain tekemistä innokkaasti; se on niin paljon enemmän! Virtauksella on myös merkittävä heijastusvaikutus, "leviävä, kaikkialla oleva ja yleensä tahaton vaikutus tai vaikutus" (Miriam Webster Online Dictionary). Kun lapsesi tottuu flow-tilaansa, hänellä on mahdollisuus olla sitä mitä on.

Kun annat itsesi päästää irti jostain toiminnasta, ole täysin läsnä sen kanssa ja hylkää huolisi virheiden tekemisestä – olet vapaa! Koet hetken elävästä, värikkäästä elämästä, jota kukaan ei voi ottaa sinulta pois. Tällä hetkellä olet todellisuutesi luoja - olet aluksenne kapteeni! Tunnet olevasi vahvistettu olemassaolossasi; kaikki tuntuu oikealta. Tämä tunne voi olla innostava tai syvästi rauhallinen, ja se on tarttuvaa!

Tilan luominen Flow:lle

Aivan kuin kivi hyppää vedessä ja luo väreitä jokaisella hyppyllä, vaikutat muihin, kun teet asioita eri tavalla. Flowin omaksuminen tuo sinut paremmin harmoniaan lapsesi aitojen tarpeiden ja oman olemuksesi totuuden kanssa.

Kun esimerkiksi valmistat lapsellesi vesileikkiaseman, et "keksi" peliä, jota lapsesi ei leikkisi ilman sitä virtausasemaa; sen sijaan luot tilaa lapsesi luonnolliselle, leikkisälle oppimiselle: Pienet lapset (yleensä) rakastavat leikkiä vedellä, ja he tekevät niin aina kun heillä on mahdollisuus; jos he eivät löydä vesileikkiasemaa, he leikkivät kylpyammeessa tai vesilasinsa kanssa ruokapöydässä.

Tilan luominen lapsesi luonnolliselle olemistavalle on voimakkaan positiivisen palautteen viestiä ja lapsesi tuntee olevansa vahvistettu. He tuntevat itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi. Tämä puolestaan ​​antaa heille itseluottamusta, jota tarvitaan päivä päivältä, vuosi vuodelta terveen, vahvan identiteetin luomiseksi: Tiedän, että olen sen arvoinen, ja tiedän mitä voin tehdä!


sisäinen tilausgrafiikka


Negatiivisuuden tasapainottaminen

Todennäköisesti jäännös tarpeestamme selviytyä ihmiskunnan varhaisessa historiassa, ihmisaivot on kytketty negatiivisuuteen, mikä on tieteellinen käsitys, jonka mukaan muistimme antaa enemmän merkitystä negatiivisille kokemuksille kuin positiivisille tai neutraaleille.

Voidaksemme tietoisesti tasapainottaa tätä syvään juurtunutta ajattelua, rohkaisen sinua katsomaan taaksepäin ja tunnistamaan myönteisiä tapoja, joilla toit enemmän virtaa elämääsi lasten kanssa. Tasapainota mahdolliset negatiivisuudet, joita syntyy, ja korosta etuja, joita saa enemmän virtaa elämääsi. Voit soveltaa tätä käytäntöä monenlaisissa yhteyksissä ja keskittyä hyvään.

Ajattele omaa ja lapsesi edistymistä, älä vertaamalla itseäsi muihin, vaan vertaamalla itseäsi edelliseen vuoteen. Tässä muutama kysymys pohdittavaksi..

* Millä tavoilla loit ja huomasit lisää virtausta?

* Miten se vaikutti tietoisuuteesi ja suhteeseesi sisäiseen lapseesi?

* Millä tavoin huomasit tai toi lisää flow-elämyksiä lapsellesi?

* Miten kotiympäristösi on muuttunut?

* Opettajille: miten luokkahuoneesi ympäristöt muuttuivat?

* Mitkä ovat suosikkimuistosi tästä ajasta?

*Onko positiivisia vaikutuksia (ripple vaikutuksia), joita havaitset kumppanissasi, perheessäsi, ystävissä ja heidän lapsissaan tai työpaikallasi?

Flow'n pitäminen hengissä

Pidä virtaus hengissä jatkamalla virtausasemien luomista kotiisi. Luomasi tilat ankkuroivat fyysisesti sen, mikä on ensin vain ajatuksissamme, jolloin se on helpommin saavutettavissa. Jos esimerkiksi olet aina halunnut soittaa kitaraa, mutta et ole koskaan oppinut sitä, aloita luomalla paikka, jossa voit soittaa sitä. Vietä aikaa katsomalla itsesi soittamassa kitaraa, uskaltamalla kuvitella melodioita, joita saatat soittaa, ja kuinka iloisia musiikistasi sinä ja muut olisitte.

Etsi kitaroita, jotka ovat jo elämässäsi, ehkä ystäväsi luona, ja kysy, voisitko yrittää soittaa tai voisitko he jopa näyttää sinulle muutamia sointuja. Kun yhdistyt tähän haluun entistä vahvemmin, odota oikeaa hetkeä, että kitara tulee luoksesi tai mene ulos ostamaan se.

Kannusta tätä visualisointia lapsissasi. Jatka virtausasemien luomista ja mukauta niitä sinun ja lapsesi nykyisten taitojen, tarpeiden ja kiinnostuksen kohteiden mukaan. Voit jopa varastoida valmiita virtausaseman "sarjoja" ystäville ja perheelle heidän saapuessaan.

Flow on osa itsehoitoa, se on luonnollisen olemuksemme ilmentymä ja se on tarttuvaa. Mitä enemmän harjoittelet sitä, sitä enemmän koet sen arvon ja sitä enemmän innostat ihmisiä tekemään samoin itselleen ja lapsilleen.

KOKEILE TÄTÄ: Kiitollisuuden ja juhlan aika

Ah, ihanaa, hehkuvaa täyttymyksen tunnetta flow-kokemuksen jälkeen! Se onnistumisen ja tyytyväisyyden tunne! Flow auttaa lasta tuntemaan olonsa hieman "isommaksi" ja hieman enemmän sellaiseksi kuin hänen on tarkoitus olla. 

Kun lapset selviävät seikkailusta ajattomuudessa ja intensiivisen keskittymisen jaksoissa, saatat nähdä heidän kasvoillaan kiitollisuuden ilmettä ja hymyn, joka sanoo: "Vau, se oli hauskaa!" Joskus saatat saada jopa odottamatonta lisäkiintymystä lapseltasi, koska hän tuntee tukea aidossa minässään; he pystyivät luonnollisesti vapauttamaan jännitystä flown aikana, ja uusia terveellisiä oppimis- ja havaitsemispolkuja luotiin.

Flow-virrassa oleminen, vaikka se kestäisikin vain muutaman tunnin, tuon maagisen out-of-time tunteen ympäröimänä on lahja, jonka voimme antaa itsellemme. Kun annamme itsemme olla virtauksessa tai olla virtauksen katalysaattori, ymmärrämme hitaasti, että olemme yhtä paljon kuin lapsemmekin älykkäämpiä, rohkeampia ja anteliaampia kuin ehkä koskaan tiedämme!

Tietoinen pyrkimys huomata ne täyttymyksen ja ruumiillistuneen kiitollisuuden hetket vaikuttavat valtavasti elämänlaatuamme ja hyvinvointiamme. Varaa aikaa kiitollisuuden hetkille joka päivä. Yöllä, kun tuot lapsesi nukkumaan, on erinomainen aika vaalia päivän hyviä puolia. Yhdessä voitte olla kiitollisia niin pienistä kuin suuristakin asioista: Kiitos, että hymyilit minulle. Kiitos siivouksesta. Olen kiitollinen kukkivasta puusta. Olen kiitollinen kehräävästä kissastamme.

Ei todellakaan ole väliä mistä tai kenelle olemme kiitollisia – kiitollisuuden tunteella on väliä, koska se on parantavaa, voimaannuttavaa ja kohottavaa.

Ja kiitollisuus johtaa suoraan juhlaan. Varaa aikaa juhlimiseen! Varaa aikaa juhliin! Jokainen pieni askel kohti parempaa elämänlaatua sinulle ja lapsellesi ansaitsee positiivisen huomiosi ja juhlasi.

Juhla voi olla niinkin yksinkertainen kuin hetki pohdintaa ja hymyä. Tai se voi olla teejuhlat lapsesi kanssa, tanssijuhla luokkahuoneessa tai rituaali, kuten kynttilän sytyttäminen. Illallisella nosta lasisi ja pidä juhlapuhe, ilmaise kiitollisuutesi ja kutsu sitten lapsesi puhumaan. Anna itsellesi ja lapsellesi peukku ylös, high five tai taputtele selkää: Teemme parhaamme! Teemme siitä parhaamme! Olemme matkalla!

Lista syistä olla kiitollinen:

* _______________________________
*_______________________________
*_______________________________

Lista syistä juhlia:

*_______________________________
*_______________________________
*_______________________________

Lista tulevaisuuden unelmista ja virtausprojekteista:

*_______________________________
*_______________________________
*_______________________________

Copyright 2020 by Carmen Viktoria Gamper. Kaikki oikeudet pidätetään. 
Painettu uudelleen luvalla: Uusi oppimiskulttuurijulkaisu 

Artikkelin lähde

Oppimisvirta: 52 viikon vanhempien opas lapsesi virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle
kirjoittanut Carmen Viktoria Gamper

Oppimisvirta: 52 viikon vanhempien opas lapsen virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle, Carmen Viktoria GamperFlow to Learn kohottava, havainnollistettu vanhempien opas, joka tarjoaa 52 viikkoa täynnä käytännön ehdotuksia ja myötätuntoisia oivalluksia lapsesi auttamiseksi lapsuuden ylä- ja alamäissä.

Vanhempia ohjataan lapsenkehityksen, psykologian ja lapsikeskeisen koulutuksen käytännön, näyttöön perustuvien työkalujen avulla askel askeleelta luomalla yksinkertaisia ​​käytännön asemia, jotka lisäävät lasten rakkautta oppimiseen.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

kirjailijasta

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper on työskennellyt kansainvälisesti kouluttajana, neuvonantajana, valmentajana ja puhujana lapsikeskeisessä koulutuksessa. Uuden oppimiskulttuurin ohjelman perustajana hän tukee vanhempia, kotiopettavia perheitä ja kouluja turvallisesti lapsille suunnattujen, virtauksenkestävien oppimisympäristöjen tarjoamisessa.

Hän on kirjoittanut: Flow to Learn: 52 viikon vanhempien opas lapsesi virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle (New Learning Culture Publishing, 27. maaliskuuta 2020). Lisätietoja osoitteessa flowtolearn.com.