Yksi suurimmista asioista, jotka olen löytänyt työstä asiakkaiden kanssa, on se, kuinka äärimmäisen vaikeaa ja haastavaa on, että useimmat ihmiset tänään tietävät, mitä heille on parasta ajatella, sanoa ja tehdä erilaisissa tilanteissa ja suhteissa elämäänsä.
Suuri osa sekaannuksesta johtuu siitä, että elämme sellaisen tiedon ylikuormituksen aikana, että meitä kirjaimellisesti pommitetaan aamusta iltaan, jossa on tietoja kaikilta osapuolilta siitä, mitä meidän pitäisi "ja ei pitäisi" tehdä elääkseen onnellista elämää. Jokaisella ei ole pelkästään mielipidettä - mutta sosiaalisen median kynnyksellä ja kaikkialla maailmassa ja koko ajan käden ulottuvillamme meillä on myös mahdollisuus tutustua kaikkien mielipiteisiin ja ideoihin koko ajan.
Joten se ei ole pelkästään hyviä ystäviä ja perheitä ja kumppaneita, joilla on hyviä ajatuksia siitä, mikä on meille hyvä, nyt kaikki tekevät. Ja saamme kuulla sen! Koska todellisuus on jokainen koko maailmassa, sillä on mielipide! Kaikkialla on asiantuntijoita! Joskus se vain haluaa huutaa tai piilottaa kaapissa.
Meillä on aina tietoja, joita haemme
Suuri kysymys on edelleen - miten kaikki tämä tieto on ylikuormitettuna - miten voin selvittää, mikä on minulle paras? Kuinka voin tietää? Mitä minun pitäisi tehdä? Mikä on paras tapa edetä minulle - ei paras tapa tyttöystäväni tai kumppanini tai äitini? Mutta tapa, joka on minulle hyvä? Miten voin tietää?
Mielenkiintoista on, että olen havainnut vuosien sisäisen työn ja muiden vuosien neuvonnan jälkeen, että on olemassa tapa, tapa tietää, mikä on sinulle parhaiten ja mikä on parasta minulle kaikissa tilanteissa. Ja olen huomannut, että vastaukset ovat olleet siellä koko ajan - koska ne ovat sisällä meitä! Ja tunteemme ovat avain löytää vastauksia!
Joten kyllä ... se on todella yllättävää, mutta olen havainnut, että tunteemme (jotka kaikki ovat kaiken aikaa) ovat itse asiassa jokaisen meistä peräisin olevia signaaleja, jotka todella antavat meille tietoja, joita etsimme. Mutta valitettavasti useimmat meistä eivät ole pystyneet lukemaan näitä signaaleja oikein. Mutta on olemassa tapa!
Jotta voisimme jakaa tämän voimakkaan ja vapauttavan tiedon kaikkien kanssa, kirjoitin juuri uuden kirjan nimeltä "Etsi ja seuraa sisäistä kompassia", jossa yritän jakaa löytöjäni ja kuvata, miten voit ymmärtää tunteitasi, jotka ovat sisäinen kompassi ja etsi opastusta, jota yrität ohjata itseäsi kohti onnea, jota etsit.
Seuraavassa on joitakin tärkeimpiä kohtia kirjasta:
Kuinka etsiä ja seurata sisäistä kompassia
1) Ymmärrä, että sinulla on sisäinen kompassi, joka antaa sinulle aina tietoa - tunteidenne kautta - siitä, mikä on sinulle parhaiten sopiva. Mitä parempi tuntuu, sitä enemmän iloa ja virtaa koet, sitä enemmän se on sisäisen kompassin signaali, että tämä on tapa edetä sinulle. Mitä epämukavampi jotain tuntuu, sitä enemmän se on sisäisen kompassin signaali, että tämä ei ole oikea tapa.
2) Tarkista sisäinen kompassi säännöllisesti. Pysäytä aina niin usein päivän aikana ja huomaa, millaisia impulsseja saat sisäisestä kompassista. Kysy itseltäsi: Mikä tuntuu hyvältä juuri nyt? Mihin suuntaan tunnen eniten virtausta ja hyvää energiaa?
3) Jos huomaat, miten todella tuntuu ihmisistä ja tilanteista, on uusi, aloita hitaasti ja huomaa. Älä tunne, että sinun on välittömästi ryhdyttävä toimiin, mitä löydät. Vain huomaa.
Hanki uusimmat sähköpostitse
4) Kun alat tavata huomata sisäisen kompassin signaalit, huomaat, että aloitat automaattisesti pieniä muutoksia elämässäsi. Tämä tapahtuu vain luonnollisesti. Sinun ei tarvitse pakottaa.
5) Muistuta itseäsi, että vaikka muut ihmiset tarkoittavat hyvin, heillä ei ole pääsyä sisäiseen kompassiin. Vain sinä. Kun huomaat, että ajattelet tai olette huolissaan siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat - pudota se kuuma peruna! Ja palauta huomionne siihen, mitä sinussa tapahtuu, ja huomaa vain, miten sinusta tuntuu.
6) Mitä paremmin sinusta tuntuu, sitä enemmän virtausta ja hyvää energiaa koet, sitä suurempi kykysi on tukea muita ihmisiä elämässäsi. Mitä enemmän stressaantunut ja hukkua olet, sitä vaikeampi on sinun tukea ihmisiä elämässäsi. Joten vaikka jotkut saattavat sanoa, että sisäisen kompassisi seuraaminen on itsekästä tekemistä, todellisuus on, että se on myös parasta mitä voit tehdä, jos haluat tukea muita ja antaa positiivisen panoksen maailmaan.
7) Ei ole yleistä standardia - kukaan ei sovi kaikille. Se, mitä sinusta tuntuu (sisäiselle kompassille) ei ehkä tuntuu hyvältä jollekin toiselle (heidän sisäiselle kompassilleen). Koska olemme kaikki erilaisia, jokainen meistä on ainutlaatuinen, ja olemme kaikki eri paikoissa elämässämme ja kehitystyön eri vaiheissa.
8) Muista ja kunnioittaa sitä, että jokaisella - jokaisella, jonka tiedätte - on sisäinen kompassi, joka antaa heille tietoa heille parhaiten soveltuvasta. "
© 2016 Barbara Berger. Kaikki oikeudet pidätetään.
Artikkelin lähde
Barbara Bergerin tulevasta kirjasta (myöhäinen 2016) "Etsi ja seuraa sisäistä kompassia: Välitön opastus tietojenkäsittelyn iässä". Lisätietoja uudesta kirjasta, mukaan lukien otteet, Klikkaa tästä.
Kirja tämän kirjoittajan mukaan
Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää
Barbara Berger.
Klikkaa lisää tietoa tai tilata tämä kirja Amazonista.
kirjailijasta
Barbara Berger on kirjoittanut yli 15 itseään vahvistavaa kirjaa, mukaan lukien kansainväliset bestsellerit.Tie sielulle Power / Fast Foodille" (julkaistu 30 kielellä) ja "Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää" (julkaistu 21 kielellä). Hän on myös kirjoittanut "Heräävä ihminen - opas mielen valtaan"Ja"Etsi ja seuraa sisäistä kompassia”. Hänen uusin kirjansa "Terveet ihmissuhteiden mallit – hyvien suhteiden perusperiaatteet" julkaistaan vuoden 2022 lopulla.
Amerikkalainen Barbara asuu ja työskentelee nyt Kööpenhaminassa, Tanskassa. Kirjojensa lisäksi hän tarjoaa yksityistunteja henkilöille, jotka haluavat työskennellä intensiivisesti hänen kanssaan (toimistossaan Kööpenhaminassa tai Zoomissa, Skypessä ja puhelimitse ihmisille, jotka asuvat kaukana Kööpenhaminasta).
Lisätietoja Barbara Bergeristä on hänen verkkosivuillaan: www.beamteam.com
