Omahoito

Kuinka (uudelleen)rakennat itseluottamusta (video)


Kirjoittaja Lara M. Sabanosh ja kertoja Marie T. Russell.

Yksi elämän suurimmista katumuksista on oleminen
mitä muut haluaisivat sinun olevan,
sen sijaan, että olisit oma itsesi.

                                          ―Shannon L. Alder, kirjailija, inspiroiva terapeutti

9. tammikuuta 2015 Christopher Tur, Guantanamo Bayn laivastotukikohdan siviilityöntekijä, katosi. Kaksi päivää myöhemmin hänen ruumiinsa löydettiin. Hänen vaimonsa jäin käsittelemään tuolloin tapahtuneen ja siihen hetkeen johtaneiden tapahtumien jälkivaikutuksia, mikä pakotti minut tarkastelemaan yli XNUMX vuoden pahoinpitelyä – sekä kieltämistä ja petoksia, joita esiintyy kaikessa. perheväkivallan kohteeksi joutuneita kotitalouksia.

Kuten lähes kaikkien traumojen kohdalla, tarinani jakaminen parantaa jonkin verran paranemista itselleni, tyttäreilleni ja toivottavasti muille perheväkivallan varjossa eläville.

Tässä on oivallus siitä, kuinka pystyin vihdoin rakentamaan uudelleen itsetuntoni...

Jatka tämän artikkelin lukemista osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)


Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay

Tekijänoikeus 2021. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu tekijän/kustantajan luvalla.

Kirjoittanut tämä kirjoittaja:

Häkki: True Story of Abuse, Betrayal ja GTMO

häkissä
kirjoittanut Lara M. Sabanosh

kirjan kansi: Caged: The True Story of Abuse, Betrayal ja GTMO, kirjoittanut Lara M. SabanoshLara M. Sabanosh opastaa lukijat läpi päätarinan esiosan – hänen myrskyisän avioliitonsa kaksikymmentä ensimmäistä vuotta Christopher Turin kanssa – hahmottelee tapahtumia, joita hän eli ne yönä, jolloin Christopher katosi Guantanamo Bayn laivastotukikohdassa. 

häkissä tarjoaa toimintakehotuksen uudistamiseen, koska se liittyy perheväkivaltaan. Lukijat monilta elämänaloilta – sotilasharrastajista perheväkivallasta selviytyneisiin, äideistä muiden valheisiin jääneisiin – pitävät Cagedia kiehtovana ja tunteellisena. Se on kattava raaka, rehellinen ja inspiroiva muistelma kuuden vuoden ajan.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona. 

kirjailijasta

kuva: Lara SabanoshLara Sabanosh varttui eri puolilla maata ja asui jonkin aikaa ulkomailla Guantanamo Bayssä (GTMO), jossa hän toimi koulutuspalveluiden ohjaajana Fleet and Family Support Centerissä ja hänestä tuli vt. johtaja joulukuussa 2013. Hän vietti suuren osan aikuisuudestaan. elämä vaimona, äitinä ja opiskelijana, valmistuen lopulta kaksi tohtorin tutkintoa.

Kuusi vuotta valmisteltu hänen uusi kirjansa, häkissä, on rehellinen ja introspektiivinen muistelma, joka kertoo kansainvälisen otsikkotarinan ennennäkemättömän toiselta puolelta. Lara on tällä hetkellä eläkkeellä valtion palveluksesta, ja hän asuu hiljaa Pensacolassa, Floridassa, rakastavan perheensä, koiriensa ja pentujensa ympäröimänä.

Lisätietoja on kohdassa LaraSabanosh.com
    

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

ruoat terveellisempiä kypsennettynä 6 19
9 vihannesta, jotka ovat terveellisempiä kypsennettynä
by Laura Brown, Teessiden yliopisto
Kaikki ruoka ei ole ravitsevampaa, kun sitä syödään raakana. Todellakin, jotkut vihannekset ovat itse asiassa enemmän…
laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
sosiaalinen stressi ja ikääntyminen 6 17
Kuinka sosiaalinen stressi voi nopeuttaa immuunijärjestelmän ikääntymistä
by Eric Klopack, Etelä-Kalifornian yliopisto
Iän myötä heidän immuunijärjestelmänsä alkaa luonnollisesti heiketä. Tämä immuunijärjestelmän ikääntyminen,…
välipaasto 6 17
Onko ajoittainen paasto todella hyvä painonpudotukseen?
by David Clayton, Nottingham Trentin yliopisto
Jos olet joku, joka on ajatellut laihduttamista tai on halunnut tulla terveemmäksi viime aikoina…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…
valtamerten kestävyys 4 27
Meren terveys riippuu taloudesta ja äärettömän kalojen ideasta
by Rashid Sumaila, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
Alkuperäiskansojen vanhimmat jakoivat äskettäin tyrmistyksensä lohen ennennäkemättömästä vähenemisestä…
kuinka kipulääkkeet toimivat 4 27
Kuinka kipulääkkeet todella tappavat kipua?
by Rebecca Seal ja Benedict Alter, Pittsburghin yliopisto
Ilman kykyä tuntea kipua elämä on vaarallisempaa. Loukkaantumisten välttämiseksi kipu kehottaa käyttämään…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.