Omahoito

Sisäisen sortajan kuristusotteen vapauttaminen (video)


Kirjoittaja ja kertoja Stacee L.Reicherzer PhD.

Tuntuu hyvältä parantua haitallisista viesteistä, jotka ovat "vähemmän kuin". Kun tämä tapahtuu, vahvistat ääntä, joka sanoo: "Olet niin paljon parempi kuin tämä sotku, joka sinulle annettiin." Tulet paremmin tunnistamaan rajasi ja saat kyvyn sanoa "ei". Lopetat emotionaalisen tuskan huomiotta jättämisen ja kysyt sen sijaan, "Mistä tämä tunne johtuu ja mitä minun pitää tehdä sen kanssa?" Pelon säännöt alkavat pikkuhiljaa heiketä, ja ymmärrät, että sortava, vahingoittava, vainoava ja rankaiseva maailma ei vie itsearvoasi mukaan.

Se on kova määräys, varsinkin kun toiseus-tarinasi on täynnä oikeutettua pelkoa itsesi ja rakastamiesi ihmisten turvallisuudesta. Vihan tahrat eivät poistu yksinkertaisesti siksi, että meistä tulee terveempiä ja kokonaisempia. Kuitenkin, vaikka suremme kuolleita ja pyrimme edistämään rauhaa ja oikeutta eläville, meidän on jatkettava kovasti työtä, jotta epätoivo ei voita päivää. Jatka lentämistä vapaasti, huolimatta elämän voimista, jotka voivat koetella meitä ja jopa murtaa meidät, jos jäämme kiinni ilman työkaluja käsitellä niitä. Riippumatta siitä, liittyvätkö nämä elämäntapahtumat suoraan toiseuteen tai eivät, voimme jatkaa nousuaan niiden ennakoimattomuudesta huolimatta...


Jatka tämän artikkelin lukemista osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni-/mp3-versio)

Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay 

Tekijänoikeus 2021. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
New Harbinger -julkaisut. NewHarbinger.com

Artikkeli Lähde:

Parantavan toisaalta käsikirja

Healing Otherness Handbook: Voit voittaa identiteettiin perustuvan kiusaamisen trauman ja löytää voimaa erosta
kirjoittanut Stacee L.Reicherzer PhD

kirjan kansi: Healing Otherness Handbook: voittamaan identiteettiin perustuvan kiusaamisen trauma ja löytää valtaa erosta, kirjoittanut Stacee L.Reicherzer PhDOletko joutunut lapsesi kiusaamisen identiteettisi perusteella? Kuljetatko nämä arvet aikuisuuteen ahdistuksen, masennuksen, posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD), toimintahäiriöiden, päihteiden väärinkäytön tai itsemurha-ajatusten muodossa? Jos näin on, et ole yksin. Kulttuurinen ja poliittinen ilmapiirimme on avannut uudet vanhat haavat monille ihmisille, jotka ovat kokeneet itsensä erilaisiksi elämänsä eri vaiheissa, lapsuuden kiusaamisesta alkaen. Tämä läpimurto kirja opastaa sinua, kun opit tunnistamaan syvään juurtuneet pelkosi ja auttamaan sinua parantamaan identiteettipohjaisen lapsuuden hylkäämisen, kiusaamisen ja väheksymisen näkymättömät haavat.

Jos olet valmis parantumaan menneisyydestä, löydä voima erosi ja elää aitoa elämää täynnä itseluottamusta - tämä käsikirja auttaa sinua opastamaan askel askeleelta.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä.

kirjailijasta

kuva: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, tohtori, on Chicagossa asuva transseksuaalien neuvonantaja, kouluttaja ja julkinen puhuja kiusattujen, unohdettujen ja sorrettujen tarinoista. San Antonio, TX, kotoisin, toimii kliinisenä neuvonantajana Etelä-New Hampshiren yliopistossa, jossa hän sai arvostetun tiedekuntapalkinnon vuonna 2018. Hän matkustaa ympäri maailmaa opettaakseen ja houkuttelemaan yleisöjä erilaisista muista asioista, itsesabotaasista ja huijauksesta. ilmiö. Hän on kirjoittanut Parantavan toisaalta käsikirja (New Harbinger, huhtikuu 2021).

Käy kirjoittajan verkkosivustolla osoitteessa DrStacee.com/
  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

lapset ja meditaatio 9 9
Meditaatiolla on potentiaalia hoitaa lapsia, jotka kärsivät traumoista, vaikeista diagnoosista tai stressistä
by Hilary A. Marusak
Aktiivisesti meditoivat lapset kokevat vähemmän aktiivisuutta aivojen osissa, jotka osallistuvat…
kissaa silitetään
4 tapaa kertoa, rakastaako kissasi sinua
by Emily Blackwell
Jopa omistautuneimmat kissanomistajat ihmettelevät jossain vaiheessa, rakastaako heidän kissansa todella heitä.
uteliaita lapsia 9 17
5 tapaa pitää lapset uteliaisina
by Perry Zurn
Lapset ovat luonnostaan ​​uteliaita. Mutta erilaiset ympäristön voimat voivat vaimentaa heidän uteliaisuutensa…
vauva hymyilee
Pyhän uudelleennimeäminen ja palauttaminen
by Phyllida Anam-Áire
Kävelemässä luonnossa, syömässä herkullista ruokaa, runoutta, leikkimistä lasten kanssa, tanssia ja laulua,…
miksi sinun pitäisi puhua 9
Miksi sinun pitäisi puhua keskusteluissa vieraiden kanssa
by Quinn Hirschi
Vieraiden kanssa keskusteluissa ihmiset ajattelevat, että heidän pitäisi puhua vähemmän kuin puolet ajasta…
luonnollinen lemmikkieläinten ruoka 9 6
Näin valmistat raakaa lihaa lemmikeille turvallisesti
by Veronika Bulohova ja Ellen W. Evans
Lemmikkieläinten ruokkiminen raa'alla lihalla ja kalalla on kasvava trendi, jota suosivat lemmikkieläinten kasvattajat, lemmikkieläinten terveys…
isoäiti auttaa lastenlasta sytyttämään kynttilöitä Lvivin kirkossa
Miksi uutiskuluttajat kokevat kriisiväsymystä
by Rebecca Rozelle-Stone
Sodan kaltaisten realiteettien tarkkaavaisuus on usein tuskallista, eivätkä ihmiset ole hyvin varustettuja pitämään…
inflaation piilottaminen 9 14
3 tapaa, joilla yritykset muuttavat tuotteitaan piilottaakseen inflaation
by Adrian Palmer
On tiettyjä tuotemuutoksia, joita yritykset voivat tehdä ja tekevät yrittääkseen hiljaa taittaa lisääntyneen…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.