Kuva Kenneth Ntende
Juuri mikä on tunne? Tämä oli kysymys, jonka asiakas kysyi minulta painottaen "tarkasti". Se on suuri kysymys, koska se on niin suora, piste, ja niin vaikea vastata tarkasti ja oikein.
Yritetään selvittää tunteita
Mutta koska se on niin tärkeää, ja koska minulla ei ollut valmiita vastauksia, hän ja minä vietti paljon aikaa yrittäessämme saada oikeat sanat. Seuraavassa kerrotaan, mitä asiakas sai: Sinun suolisto vastaus mihinkään elämääsi milloin tahansa. Pidän siitä vastauksesta. Mielestäni se on erityisen hyvä vastaus miehille.
Tunne on suolen vastauksesi mihin tahansa
milloin tahansa elämäsi hetkestä.
Tässä muutamia muita mahdollisia vastauksia:
• Tunteet ovat automaattisia reaktioita elämään tai mihin tahansa sen moniin näkökohtiin.
• Tunteet ovat teidän instinktiivisia vastauksiasi maailman henkilöihin, asioihin ja tapahtumiin, joita asut pienessä maailmassa ja suuressa maailmassa ympärilläsi.
• Tunteet ovat kehotuksia toimia tai liikkeitä sinulta kohti jotakin toimintaa, joka sisältää sekä ajatuksia että psykologisia ja biologisia tiloja.
Tunteet: sisäinen vastaus elämään
Mutta tässä on mielestäni paras vastaus: Tunteet ovat sisäisiä vastauksia, jotka ovat menossa läpi elämässäsi.
Pidän sanojen vastauksista täällä, koska se merkitsee valmiutta antaa. Nämä vastaukset koskevat todellisuutta sisälläsi ja kaikkea, joka tulee teille ulkomaailmasta. Ne ovat voimakkain kaikista vaikutuksista koko elämäsi laatuun. Tämä tarkoittaa, että jos olet hyvä elämyksen tunne, onnistumis- ja onnellisuusmahdollisuutesi kasvaa voimakkaasti. Tarkoitan valtavasti.
Tämä määritelmä korostaa, että tunteet alkavat elää sisäisesti. He ovat sinussa; he ovat osa sinua; luot niitä.
Vaikka he olisivatkin vastaus siihen, mitä tapahtuu ulkopuolella, ne tulevat sisältä. Kaksi ihmistä voi kokea saman tapahtuman samanaikaisesti ja heillä on laajasti erilaisia tunteita vastauksena.
Ovatko tunteet samat kuin tunteet?
Joskus sanat tunne or vaikuttaa käytetään tunne, ja ne voivat usein tarkoittaa samaa. Psykiatri Willard Gaylin, kirjassaan Tunteet: Vital Signs, tekee nämä erot: Tunne on yleinen termi, joka sisältää tunteen, biologiset tilanteet ja jopa kemialliset muutokset. Vaikuttaa viittaa ihmisen yleiseen emotionaaliseen sävyyn, kuten toiset näkevät sen. tunne on oman emotionaalisen tilan subjektiivinen tietoisuus.
Pidän sanasta tunne, koska se on yksinkertaisempi ja henkilökohtaisempi, ja se on lähempänä aluetta, jossa meillä on ongelmia, henkilökohtainen tietoisuus. Niinpä se on myös haastavampaa miehille. Esimerkiksi, kun kuulet tai sanot sanat tunteita, koet epämukavuutta? Kuulostaako se "pehmeältä" tai "naiselliselta" tai "epäinhimilliseltä" tai muuten epäilevältä? Bingo! Se on likaa. Ja se on osa haasteistamme.
Painettu julkaisijan luvalla
Red Wheel / Weiser, LLC.
© 2004. www.redwheelweiser.com
Artikkelin lähde
Mikään ei ole väärä: Miehen opas tunteidensa hallintaan
David Kundtz.
Kirjoitettu tosiasiassa, ei-kosketeltavalla tyylillä, Mikään ei ole pielessä auttaa miehiä hallitsemaan tunteitaan rakentaa rikkaita, emotionaalisia elämiä ja löytämään enemmän tyydyttäviä suhteita, parantamaan terveyttä ja menestyksekästä uraa. Tässä on kirja, joka todella tunnustaa hämmästyttävät vaikutukset, joilla on voimakkaita tunteita miehille ja miten miehet voivat oppia käsittelemään niitä. Sen selkeä kieli ja esimerkit ovat kaukana niin monien muiden tämän luokan otsikoiden hämärästä.
Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
kirjailijasta
David Kundtzilla on psykologian ja teologian tutkinto sekä pastoraalipsykologian tohtorin tutkinto. Hänet asetettiin 1960-luvulla, ja hän toimi toimittajana ja pastorina, kunnes lähti ministeriöstä vuonna 1982. Hän on tällä hetkellä lisensoitu perheterapeutti ja Berkeley Kaliforniassa sijaitsevan Inside Track -seminaarien johtaja, joka on erikoistunut avustavien ammattien stressinhallintaan.
Verkkosivu: www.stopping.com.
