Kysy itseltäsi, mikä todella estää sinua olemasta onnellinen juuri nyt, juuri tällä hetkellä? Jos olet rehellinen itsesi kanssa, sanotte luultavasti, koska sinulla ei ole sitä, mitä haluat. Tämä voisi olla parempi terveys, kumppani, joka ymmärtää paremmin, enemmän rahaa pankissa tai mukavampi asunto tai miljoona ja toinen asia. Mutta mitä se onkin, se on jotain, jota sinulla ei ole tällä hetkellä.

Ja tämä tekee sinusta onneton juuri nyt.

Eikö tämä ole totta? Olet nyt tyytymätön, koska sinusta tuntuu, että sinulla on jotain, josta teiltä puuttuu. Mitä muuta voisi tehdä sinusta onnettomaksi tällä hetkellä? Se voi olla vain ajatus siitä, mitä sinulla ei ole.

Ja tämä tuo meidät asian ytimeen. On olemassa todellisuutta - toisin sanoen mikä on - ja sitten on ajatuksia siitä, mitä tapahtuu - ja tämä on teidän kokemuksesi. Kaikki on meneillään.

Istut täällä, lue tämä. Mitään muuta ei tapahdu. Ja olet joko mieleen mitä tapahtuu tai et pidä siitä. Ja se on aina niin, ja tämä on aina totta meille kaikille.

Ovatko asiat odotuksiasi? Tai ei...

Elämme ja asiat tapahtuvat ja sitten ajattelemme, että jotkut kokemukset ovat hyviä ja muut kokemukset ovat huonoja tai ainakin vähemmän hyviä. Elämme ja asiat tapahtuvat, ja sitten ajattelemme, että kokemukset, tapahtumat ja ihmiset täyttävät odotuksemme tai eivät. Se on niin yksinkertaista.

Kaikki on vain ajatuksia.

Aina. Koko ajan.

Katsokaa omaa kokemustasi. Itse tilanne, erityiset tapahtumat, olosuhteet ja ihmiset ovat juuri niitä, mitä he ovat. Voimme pitää heistä tai emme, mutta he ovat edelleen juuri niitä mitä he ovat. Se on meidän mieltymyksemme, jotka tekevät meistä onnellisia tai surullisia.

Totuus asiasta on todellisuus - ja sitten on ajattelu. Ja nämä ovat kaksi eri asiaa.

Todellisuuden tarkistus: miten huolehdit omasta ajattelustasi

Uskomme, että kärsimyksemme tulee itse elämästä. (Mutta Elämä ei lähetä kärsimystä, Elämä vain on.)

Me kaikki uskomme, että se, mitä ajattelemme, on totta ja tämä on kaikkien kärsimysten syy. Emme ole koskaan oppineet erottamaan ajattelua ja todellisuutta.

Radikaalit asiat: voimme olla onnellisia olosuhteistamme riippumatta

Nyt tiedän, että tämä on hyvin radikaalia tavaraa, mutta se on totta. Ja tämä johtaa meidät hämmästyttävään johtopäätökseen, että sinä ja minä voimme elää onnellista elämää olosuhteistamme riippumatta siitä, mitä meillä on tai ei. Koska kun hylkäämme tulkintamme tapahtumista, löydämme itsemme elää täällä ja nyt tällä hetkellä.

Ja siinä kaikki. Ilman tarinoita, vertailuja, odotuksia, elämä vain on ja olemme juuri täällä. Ja niin huomaamme suureksi ja ikuiseksi iloksi, että juuri tällä hetkellä, kun pudotamme tarinamme ja uskomuksemme ja seisomme hiljaa nyt, olemme melko onnellisia! Mielestämme juuri tällä hetkellä kaikki on kunnossa. Ja se kummallakin kyllä, onnellisuus on mitä olemme.

Onnellisuus on meidän luontoamme, luonnollinen valtio.

Suuri paradoksi on se, että hetki, jolloin astutte ulos tarinoistasi - jopa minuutin ajan - loistavat ja hämmästyttävät voimat ja läsnäolo loistavat läpi. Ja kaikki on niin ihastuttavaa, koska kun lopetamme yrittävän niin vaikeaa saavuttaa ja yksinkertaisesti läsnä, on rauha, joka on iloinen, vapaa ja mikä on juuri se onnea, jota me kaikki pyrimme ajallisen ja avaruuden ulkopuolella ajattelun ja mielenterveyden ulkopuolella , meidän persoonallisuutemme ja elämäämme, odotusten ja unelmien lisäksi.

Ainoa asia, joka piilotteli meiltä tämän säteilyn, oli omaa hätätaistelua ja odotuksia. Olimme niin kiireisiä kaikilla tarinoillamme, vertauksillamme, ajatuksillamme, uskomuksillamme ja odotuksillamme, että me jäimme nyt vallan ja elämän läsnäolon ja säteilyn.

Mutta vaikka emme huomaisi sitä, tämä säteily ei koskaan mene pois. Riippumatta siitä, kuinka kiinnittymme identiteettimme ja tarinoihimme, tämä säteily ja rauha ovat aina läsnä. Niinpä hetki, jolloin pudotamme tarinoita ja astumme tähän hetkeen, huomataan, että olemme nyt iloisesti onnellisia - ja ilman mitään näkyvää syytä!

Tämä on elämän taika!
Ja se oli täällä koko ajan.
Me vain unohdimme sen!

Onnellisuus riippuu mikään ulkopuolelta

Nyt tiedän, että me kaikki olemme tuoda uskomaan toisin, mutta olen täällä kertoa teille, että se, mitä opit, ei ole totta. Saatat uskoa, että onnenne riippuu terveydestäsi, ulkoisista olosuhteista, hyvästä ulkonäöstäsi tai pankista saamastasi rahamäärästä, mutta se ei ole totta. Sinun onnenne riippuu ei mitään, koska olet jo onnea, jota etsit. Oletko tämä kaikki, tällä hetkellä! Nyt!

Ja tämä tarkoittaa, että voit elää onnellista elämää ulkopuolisista olosuhteista riippumatta, koska ilman kaikkia ajatuksiasi ja odotuksiasi, ilman ajatusta siitä, että "tarvitset" jotain, jotta sinut onnelliseksi, huomaat ehdoton onnellisuus, säteily ja ilo, se on sinun sisin luonto.

Saatat kestää jonkin aikaa, ennen kuin löydät tämän, mutta kun teet sen, näet, että tämä on kaikkein ihanin, vapauttavin ja ehdottoman ihanan löytö, jonka voit tehdä. Koska se tarkoittaa, että olet vapaa! Se tarkoittaa, että voit elää onnellista elämää juuri nyt, riippumatta olosuhteistasi. Se tarkoittaa, että onnella ei ole mitään tekemistä terveyden, rahan tai menestyksen kanssa. Itse asiassa se tarkoittaa, että onnella ei ole mitään tekemistä mihinkään ulkopuoliseen.

Ja kun saat tämän, kun todella näette tämän ja ymmärrätte, ymmärrätte, miksi sanon, että mikään ulkoinen ei voi vaikuttaa onnellesi tavalla tai toisella, ellet anna sen. Voit kokea vain omia ajatuksiasi.

Onnellisuus on se, mitä olet.

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Painettu uudelleen tekijän luvalla. Julkaisija O Books,
John Hunt Publishing Ltd: n jälki www.o-books.com

Artikkelin lähde

Heräävä ihminen: opas mielen voimaan
Barbara Berger ja Tim Ray.

Käytännön hengellinen käsikirja, joka tarjoaa lukijoille täydellisen opas heräämisen tietoisuuteen, joka on nousussa maapallolla. Löydä tie pois kärsimyksestä herättämällä todellisuuden luonne ja mielen luonne ja etsi rauha ja onnellisuus, jota etsit nykyhetkellä.

Klikkaa lisää tietoa tai tilata tämä kirja Amazonista.

kirjailijasta

Barbara Berger on kirjoittanut yli 15 itseään vahvistavaa kirjaa, mukaan lukien kansainväliset bestsellerit.Tie sielulle Power / Fast Foodille" (julkaistu 30 kielellä) ja "Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää" (julkaistu 21 kielellä). Hän on myös kirjoittanut "Heräävä ihminen - opas mielen valtaan"Ja"Etsi ja seuraa sisäistä kompassia”. Barbaran uusimmat kirjat ovat "Terveet ihmissuhteiden mallit – hyvien ihmissuhteiden perusperiaatteet"ja hänen omaelämäkertansa"Tieni valtaan – seksi, trauma ja korkeampi tietoisuus..

Amerikkalainen Barbara asuu ja työskentelee nyt Kööpenhaminassa, Tanskassa. Kirjojensa lisäksi hän tarjoaa yksityistunteja henkilöille, jotka haluavat työskennellä intensiivisesti hänen kanssaan (toimistossaan Kööpenhaminassa tai Zoomissa, Skypessä ja puhelimitse ihmisille, jotka asuvat kaukana Kööpenhaminasta).

Lisätietoja Barbara Bergeristä on hänen verkkosivuillaan: www.beamteam.com